Ezen az oldalon talál egy lépésről lépésre elkészíthető fotó smoothie receptet gránátalma levével, zabpehellyel és málnával. Tápláló és laktató, reggelire is ideális, és helyettesíti a teljes étkezést. Videó recept.
A turmix egy sűrű ital, ahol a fő összetevőket turmixgéppel simára őrlik. Néha gyümölcslevet, tejet, joghurtot, jeget, mézet, diót és még nyers tojást is adnak hozzá. A gyümölcsöket, bogyókat, zöldségeket, gyógynövényeket, fűszereket turmixok alapanyagaként használják. Sokféle turmix létezik, ezek közül mindenki kiválaszthatja magának, hogy mi tetszik a legjobban. Meg kell jegyezni, hogy a növényi rostok, minden vitamin és mikroelem változatlanul megmarad a kész italban. Ezenkívül az ital mindig jó ízű, és teljes mértékben helyettesítheti reggelire vagy vacsorára.
Ebben az áttekintésben megmutatjuk, hogyan készíthetünk turmixot gránátalma levével, zabpehellyel és málnával. Az ital különösen kiemelkedik fényességével, mind színében, mind ízében. Szó szerint 5 perc alatt elkészítheti, ami nagyon kényelmes reggel, amikor reggelire főzi. Tehát gyorsan készítsük el ezt az egészséges és élénk turmixot, hogy érezze minden szépségét.
Lásd még, hogyan lehet mézes barack zab turmixot készíteni.
- Kalóriatartalom 100 g - 198 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Gránátalma lé - 150 ml
- Zabpehely - 40 g
- Málna - 50 g (fagyasztható)
Lépésről lépésre egy turmix elkészítése gránátalma levével, zabpehellyel és málnával, recept fotóval:
1. Helyezze a málnát egy turmixgép tálba. A fagyasztott bogyókat nem kell felolvasztani, ha a turmixgép teljesítménye jó. Ezenkívül a fagyasztott bogyók helyettesítik a jeget, és jól hűtik az italt.
2. Öntse a gránátalma levét a keverőedénybe. Bár a lé bármilyen ízlés szerint lehet: narancs, alma, eper stb.
3. Ezután öntse az instant zabpelyhet a tálba. Ezeket jól összetörik, és könnyebben emésztik a gyomor.
4. Helyezzen egy botmixert egy tálba, és keverje simára a hozzávalókat.
5. Kóstolja meg a kész turmixot gránátalma levével, zabpehellyel és málnával közvetlenül főzés után. Egy kis állás után a zabpehely megduzzad, térfogata nő, és az ital nagyon sűrű lesz. Természetesen finom lesz, de nem lesz könnyű inni, és kanalat kell használnia.
Tekintse meg a gránátalma turmix elkészítésének videó receptjét is.
