Tudja meg, hogy a szteroidok hogyan hatnak az izmokkal sejtszinten, milyen előnyei és hátrányai lesznek az anabolikus szteroidok szedése során. A legtöbb hétköznapi ember, látva egy jól izmolt fickót, leggyakrabban abban bízik, hogy szteroidokat használ. Fogalmuk sincs azonban, hogy mennyi erőfeszítésre van szükség még akkor is, ha sport farmakológiát alkalmaznak. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy nem ismerjük a testépítés jellemzőit. És azt is, hogyan működnek a szteroidok az izmaidon. Ma megpróbáljuk a lehető legrészletesebben megválaszolni a második kérdést.
Hogyan működnek a szteroidok
Ha nem eszik és nem mozog megfelelően, akkor a sportgyógyszerészek használata csak mellékhatásokat eredményez. Ahhoz, hogy gyorsan megérthesse, hogyan hatnak a szteroidok az izmokra, meg kell értenie az izomtömeg növelésének mechanizmusait. Ez a fehérjevegyületek termelésének felgyorsulása és az izomszövet rostjainak helyreállítása miatt következik be.
Az emberi izmok hosszúkás sejtek kötegeiből állnak, amelyeket szálaknak neveznek. Az edzőteremben tartott lecke során a sportoló mikroszkópot okoz az izomsejtekben. Az edzés befejezése után a test elkezdi helyrehozni ezeket a sérüléseket. Ezt a folyamatot a tudósok kompenzációnak nevezték. Az emberi test azonban erős adaptív tulajdonságokkal rendelkezik.
Annak érdekében, hogy a jövőben ne okozzanak további károkat a fizikai aktivitás hasonló szintjén, a rost helyreállítása bizonyos árréssel történik. A regeneratív folyamatnak ezt a szakaszát szuperkompenzációnak nevezik. Ennek köszönhetően van lehetőségünk izomtömeg építésére. Mivel az izomrostok a helyreállítás után kicsit vastagabbak és erősebbek lesznek.
Igaz, ez egy meglehetősen hosszú folyamat, és szteroidok segítségével felgyorsíthatja. Ha az edzés során sérült sejtek regenerálódásának folyamata átlagosan két napig tart, akkor egy anabolikus tanfolyamon 24 órát vesz igénybe. Mivel a szteroidok felgyorsítják a helyreállítási folyamatot, a sportolók nagyobb intenzitással és gyakorisággal edzhetnek.
Erről beszéltünk most rendkívül leegyszerűsítve. Ha ezeket a folyamatokat sejtszinten vesszük figyelembe, akkor rendkívül bonyolultak. A hétköznapi sportolóknak azonban nem kell elmélyülniük minden finomságban. Fontos megérteni, hogy a szteroidok csak az edzés és a táplálkozás hozzáértő megközelítésével lehetnek hatékonyak. Mivel képesek felgyorsítani a regeneratív folyamatokat, ezek a gyógyszerek nem képesek más hatásokat kifejteni az izmokra. Még akkor is, ha úgy dönt, hogy elkezdi használni a sport farmakológiát, más összetevők nélkül nem érhető el pozitív eredmény.
A szteroidok pozitív tulajdonságai és hatásai
Bár azt mondtuk, hogy a szteroidok befolyásolják a helyreállítási folyamatokat, a gyakorlatban sok pozitív és negatív tulajdonsággal rendelkeznek. Csak az izomszövet regenerálódásának sebessége a legjelentősebb hatással van a tömegnövelésre. Ezenkívül a pályán nő az erő, az állóképesség stb.
Azonban az AAS -t több mint hat évtizede használják kerékpározásban, atlétikában stb. Egyetértek azzal, hogy ezekben a sportágakban az izomtömeg mennyisége nem játszik olyan fontos szerepet, mint a testépítésben. Sőt, a szteroidokat nemcsak a profi sportolók, hanem a sportolók is használják. A legtöbb hétköznapi ember számára a szteroidok kizárólag negatív hatásokkal járnak. Természetesen van helyük, de ezek a gyógyszerek is sok előnnyel járhatnak.
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy ebbe a csoportba tartozó összes gyógyszert elsősorban az orvostudományban való felhasználásra hozták létre. A sportolók csak ezután figyeltek rájuk. A helyzet némi javítása érdekében ma az anabolikus szteroidok pozitív tulajdonságairól fogunk beszélni. Számos cikket írtak egészségügyi veszélyeikről, és nem minden, amit ott állítanak, meggyőző tudományos tényekkel alátámasztottak.
Az AAS összes hatása közül először is a teljesítményparaméterek növekedésére szeretném felhívni a figyelmet. Szinte minden építő tud erről, de kevesen ismerik ennek a jelenségnek a mechanizmusait. És mindez a fehérjevegyületek szintézisének felgyorsításáról szól, ami izmaink két fő összehúzódó eleme - az aktin és a miozin - méretének növekedéséhez vezet. Az erőnövekedés, valamint az izomtömeg halmaza csak megfelelően szervezett táplálkozással és kemény edzéssel lehetséges.
Ezenkívül az erősség enyhe növekedése a sejt -szarkoplazma térfogatának növekedésével jár. Ez az anyag egy intracelluláris folyadék. A tanfolyam elvégzése után azonban a szarkoplazma hangereje visszaáll a korábbi szintre. Sőt, maguk a sportolók a verseny kezdete előtt igyekeznek megszabadulni a felesleges folyadéktól, hogy a test kiemelkedőbb legyen, vagy csökkentsék a testsúlyt, mert az új súlykategóriába való áttérés nem mindig indokolt.
A szteroidok második fontos hatása az izomtömeg növelése. Erre a kérdésre szenteltük az előző részt, amikor arról beszéltünk, hogy a szteroidok hogyan hatnak az izmaidra. A fentiekhez azonban hozzá kell fűznünk valamit. Izmaink térfogata is növekszik a vér térfogatának növekedése miatt. A tudományos kutatások eredményei szerint az anabolikus kurzus kezdete után két-három héten belül a vér mennyisége a szervezetben 10-20 százalékkal nő.
Az olyan sportágakban, mint a sífutás vagy a kerékpározás, a kitartás a legfontosabb jellemző. A szteroidok is nagyon hatékonyak lehetnek annak növelésében. A tudósok azt sugallják, hogy a tanfolyam során a mitokondriumok száma rohamosan növekszik, és a sejtstruktúrák aktívan tudják hasznosítani az oxigént nagy fizikai erőfeszítés hatására. Ezenkívül a hemoglobinszint emelkedése is jelentősen befolyásolja az állóképességet.
Az AAS egyik fontos tulajdonsága a testépítők számára, hogy képesek felgyorsítani a zsírszövetek hasznosítási folyamatait. Jelenléte régóta ismert, de a mechanizmusokat még nem vizsgálták. A tudományos világ különböző hipotéziseket állít fel ebben a témában. A legtöbben hajlamosak azt hinni, hogy az anabolikus szteroidok hatására felgyorsulnak a zsírsavak zsírsejtekből történő felszabadulásának folyamatai, és a szervezet viszont aktívan használja őket energiaforrásként. A hétköznapi sportolókat azonban kevéssé érdekli az elmélet, mert ennek a tulajdonságnak a jelenléte fontos. Ne feledje, hogy nem minden szteroid erős zsírégető. Először is, az ilyen gyógyszereknek tartalmazniuk kell a stanozololt, a tesztoszteron -propionátot, a trenbolon -acetátot, az oxandrolont stb.
Korai befejezni a beszélgetést arról, hogy a szteroidok hogyan hatnak az izmaidra, mert az anabolikus gyógyszereknek meglehetősen sok pozitív hatása van. Minden sportág képviselői számára fontos a teljesítmény növelésének képessége. Egyetértek, minél aktívabban dolgozik valaki az edzésen, annál hatékonyabb lehet. Feltételezzük, hogy a teljesítmény a kreatin -foszfát -szintézis folyamatainak felgyorsulása miatt nő. Bizonyos, hogy ez az anyag az izmok energiaforrása. Ha a kreatin -foszfát koncentrációja a szervezetben alacsony, akkor a sportoló gyorsan fáradtnak érzi magát. Ilyen helyzetben nem számíthat minőségi edzésre. Ezenkívül vannak olyan kutatási eredmények, amelyek arra utalnak, hogy a kreatin -foszfáthiány túledzést és katabolikus folyamatok aktiválódását okozhatja.
Már mondtuk, hogy a szteroidok jelentősen felgyorsítják az izomszövet regeneratív folyamatait. Ez nagyrészt a nitrogén kiválasztási reakciók elnyomásának, valamint a fehérjevegyületek szintézisének növekedésének köszönhető. Ennek eredményeként az AAS segítségével felgyorsíthatja a gyógyulást nemcsak az edzőteremben végzett órák után, hanem az égési sérülésekből, sebekből és korábban kapott sérülésekből is.
Mindez közvetve pozitív hatással van az edzési folyamat hatékonyságára. Nem titok, hogy a sportban gyakran előfordulnak sérülések, és fontos, hogy a sportolók rövid időn belül visszanyerjék formájukat. Anabolikus szteroidok nélkül ez a folyamat hosszú ideig tarthat. Emlékezzünk újra a szteroidok zsírégető tulajdonságairól.
Ez azonban nem az egyetlen hatékony módszer a testfelépítés és az izom minőségének javítására. A tapasztalt sportolók már megértették, hogy vénás rajzról beszélünk. Egyébként nemcsak az esztétika szempontjából kell mérlegelni az izmok új erek létrehozásának folyamatának felgyorsítását (bár nem mindenki szereti a kiálló ereket, ezt a paramétert figyelembe veszik a versenyeken), hanem a minőség javítását is. szöveti táplálkozásról. Minél több vér jut a fizikai aktivitás hatására az izmokba, annál több tápanyagot és oxigént kapnak.
A pszichológia szempontjából a szteroidok munkája tökéletesen megnyilvánul, pontosan az izmok vérrel való erős feltöltése miatt. Ezt a hatást szivattyúzásnak nevezik, és segít a teljesítmény növelésében. A sejtszerkezetek nagy mennyiségű oxigénellátása miatt. Az erõsportok számos képviselõje valamikor fájdalmat érez az ízületekben. Először is ez vonatkozik a nagy súlyokkal dolgozó profi sportolókra.
A szteroidok többet tehetnek, mint enyhítik az ilyen fájdalmat. Hanem az egész ízületi-ínszalag apparátus munkájának javítására is. Az orvostudományban az AAS ezen tulajdonságát meglehetősen aktívan használják. Azt is meg kell jegyezni, hogy számos pszichológiai hatás van:
- Javult hangulat.
- Pszichológiai felépülés.
- Az önbecsülés nő.
- Fokozódik a figyelem és a koncentráció.
Mindezek a hatások nemcsak a profi sportolók, hanem az amatőrök számára is hasznosak. Összefoglalva, amikor arról beszélünk, hogy a szteroidok hogyan hatnak az izmokra, akkor a glikogén termelés sebességének növekedését észleljük. Hosszú ideig beszél az anabolikus gyógyszerek pozitív tulajdonságairól. Ne feltételezzük, hogy a szteroidok abszolút rosszak.
Az AAS megfelelő használata több hasznot hoz, mint árt. Nem sürgetjük minden testépítő szerelmesét, hogy szükségszerűen kezdje el az anabolikus szteroidok használatát. Mindenkinek joga van dönteni és dönteni. Szüksége van olyan gyógyszerekre, amelyek javíthatják az eredményeit? Fontos megérteni a sport farmakológia alkalmazásának alapelveit, és elkerülni a súlyos hibákat a tanfolyamok tervezésében vagy lebonyolításában. Ebben az esetben valószínűleg nem fog szembesülni az előforduló mellékhatásokkal. Ez minden információ, amit meg akartunk osztani Önnel ebben a kérdésben.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy a szteroidok hogyan hatnak az izmokra, tekintse meg az alábbi videót:
