Mi a hipnózis, a származáselmélet, milyen előnyökkel jár, és van -e belőle kár. Milyen lelki és testi betegségeket lehet kezelni hipnotikus alvással. Trance, hipnoterápiás módszerek, stressz és depresszió enyhítése. Ha a terapeuta bizalmat kelt a betegében, a kezelés sikere pozitív lesz. Azonban nem szabad megfeledkezni a hipnózis kezelésének meglévő ellenjavallatairól. Ide tartoznak a központi idegrendszer (CNS) betegségei, terhesség, különféle pszichózisok, trombózis, akut szomatikus betegségek, szívroham, stroke, vérzés.
A hipnózis fő típusai és szakaszai
A hipnózissal végzett pszichoterápiás kezelés célja, hogy a terapeuta transzba helyezze a beteget, „kikapcsolja” az eszméletét és elkezd dolgozni a tudattalannal. A szuggesztió segítségével megszüntetik a felmerülő pszichológiai problémák okait és egyes pszichológiai zavarokat, amelyek fiziológiai szinten nyilvánulnak meg.
E problémák megoldásához a következő típusú hipnózist alkalmazzák:
- Klasszikus (rendelés) … Amikor idegenkednek a cigarettától és az alkoholfogyasztástól, utasítást kapnak, hogy ne féljenek a félelmektől.
- Megengedő (Ericksonian) … Nevét Milton Erickson amerikai pszichoterapeutáról kapta. Amikor a beteg mély hipnotikus alvásban van, a hipnotizőr „bekapcsolja” a fantáziáját, hogy a beteg „képek” formájában lássa a problémáját. A tudatalatti felfogja őket, és a tudatban rögzíti őket, és nem kívülről kényszeríti ki őket. A módszert humánusabbnak tartják, mint parancsolónak.
- Transbegleitung (kíséret) … A hipnózis legbiztonságosabb formájának tekintik. A transzban lévő beteg irányítja tudatát, és párbeszédet folytat a hipnotizőrrel. Ez segít neki megtalálni a módját a probléma megoldására.
A hipnózis következő szakaszait különböztetjük meg:
- Könnyű hipnózis … A beteg egyszerű javaslatokat hajt végre könnyű, ellazult állapotban, aktív tudatosságban.
- Közepes mélység … A mélyebb ellazulás, a tudat gátolt, de egy bizonyos tevékenység megmarad.
- Hipnotikus transz … Jön a teljes ellazulás, a tudat teljesen kikapcsol. A hipnotizőr minden beállítása teljesül, amikor a tudat visszatér, nem maradnak emlékek a történtekről. A javaslatok automatikusan végrehajtásra kerülnek egy hipnotikus munkamenet után.
Fontos! Ne feledje, hogy nem szabad öngyógyítani, csak szakemberrel való kapcsolatfelvétel segít megoldani a problémát.
A hipnózis hatóköre a pszichiátriában és a pszichoterápiában
A hipnózis nem a fő, hanem egy kiegészítő módszer. A mai napig nem vesztette el jelentőségét az alkoholos betegek kezelésében, bár sok szakértő vitatja annak szükségességét, hogy hipnotikus álomban betörjenek a beteg pszichéjébe.
Egy ilyen „beavatkozás” következményei kiszámíthatatlanok lehetnek. A hipnotizőr azt javasolta, hogy tilos inni, és a beteg egy ideig nem iszik alkoholt. De az alkoholfüggőség megmaradt, mélyen lappangott, és idővel "poharat" provokál.
Az alkoholról való lemondáshoz hosszú távú pszichoterápiás munkára van szükség a világnézetek és a viselkedési normák korrigálására, csak akkor lesz érett a teljesen tudatos lemondási vágy. A narkológusok, akik egy ülésen kezelnek, jól értik ezt, és ezért nyugtát vesznek a pácienstől, hogy ha a kezelés után inni kezd, az eredmény végzetes lehet. Valójában ez gyakran előfordul.
Ezért a hipnózis kezelés a pszichoterápiában korlátozott, csak ott alkalmazzák, ahol vitathatatlan hatást fejt ki. Hipnosuggestatív terápiáról beszélünk, amikor a javaslatot gyógyászati célokra használják. Ide tartozik a hipnózis, az autogén tréning, a közvetett szuggesztió és az önhipnózis. Segítségével dadogást, enurézist, különféle fóbiákat, hisztérikus bénulást, neurózisokat, stresszt kezelnek. A helyreállítás itt gyors és nagyon sikeres lehet. Néha a javaslatot más pszichoterápiás módszerekkel kombinálva használják. A stressz a test védő reakciója az erős, kedvezőtlen külső ingerre, de ha egy személy hosszú ideig marad ebben az állapotban, az idegrendszer gyorsan elhasználódik, ez mentális és fizikai kimerültséghez, erővesztéshez vezet. eredmény - a depresszió. Neurózisok jelenhetnek meg, amelyeket gyakran érelmeszesedés, magas vérnyomás, koszorúér -betegség, szívroham, stroke, gyomor- és nyombélfekélyek kísérnek. Ennek elkerülése érdekében hipnózis kezelésen kell átesnie a stressz miatt. A pszichoterapeuta speciális foglalkozásokat tart a stressz és a depresszió enyhítésére. Azáltal, hogy a pácienst hipnotikus alvásba vezeti, inspirálja őt, hogyan kell „megkötni” az érzelmeit, segít megtalálni a kiutat a jelenlegi nehéz élethelyzetből. Ha időben fordul pszichológushoz, a kezelés nem sok időt vesz igénybe, csak néhány ülés elegendő, és a személy helyreállítja a nyugalmát.
A stressz hipnózis -kezelése "transz -technikákat" foglal magában, amikor a hipnológus transz -állapotba hozza a beteget gyógyszerek használata nélkül. Itt nincs ellenjavallat, ez a módszer felnőttek és gyermekek számára egyaránt alkalmas.
Emlékezik! A stressz káros hatásainak kialakulását időben meg kell akadályozni. Könnyebb megelőzni, mint kezelni egy súlyos betegséget.
A hipnózis alapvető technikái
A hipnózis során a zene bekapcsol, a hipnológus olyan szavakat mond, amelyek ellazítják és hipnotikus állapotba vezetik a beteget. Különböző technikákat alkalmaznak a stressz enyhítésére hipnózissal. Segítenek enyhíteni a belső stresszt. Ebben az állapotban melegséget vagy hideget, égést vagy bizsergést érezhet, különböző képeket láthat. Az ülés befejezése után mindezt megbeszélik az orvossal.
A hipnózis alapvető technikái:
- Trance … Amikor a tudat "kikapcsol", a beteg hipnológiai álomba merül, a hipnológus a tudatalattival dolgozik.
- Jóga nidra … Ez egy ősi védikus gyakorlat, amely segít leküzdeni a stresszt és a rossz szokásokat.
- Átkeretezés … A technika, amellyel a beteg véleménye a problémájáról megváltozik, segít megoldani azt.
- Kikapcsolódás … Menj transzba pihenni, feltöltődni vitalitással.
- A szemek forgatása … Ezt a technikát a transzba való gyors belépéshez Herbert Spiegel amerikai pszichiáter fejlesztette ki.
- Biztonságos helyen … A beteg lehunyja a szemét és a légzésére koncentrál, a kilégzésre összpontosítja a figyelmét, azt képzeli, hogy valami biztonságos helyen van számára.
- Megjelenítés … Csukott szemmel koncentráljon a belső érzésekre. Az az elképzelés, hogy az elmének több szintje van. A legmagasabb szint a tudatosság, a mély alvás a legalacsonyabb szint. Fokozatos átmenet szintről szintre.
- Indukció … A terapeuta transzba ejti a beteget, és arra kényszeríti, hogy a belső érzelmi állapotára koncentráljon.
Fontos! A hipnózis alkalmazása a stressz és a depresszió kezelésében hosszú évekig megbízható eredményeket ad. Hogyan kezeljük a stresszt és a depressziót hipnózissal - nézze meg a videót:
A hipnózis kiegészítő módszer bizonyos mentális rendellenességek és a test betegségeinek kezelésében. Nagyon hatékony a stressz és a depresszió kezelésében. Ha nem kezelik időben, a stressz depresszióvá alakulhat, amely mentális rendellenességekkel vagy szomatikus betegségekkel jár. Ön is végezhet önhipnózist otthon, nem sok időt vesz igénybe, de csak erősíti az egészségét. Mindenben ismernie kell a "közép középszabályát". Vigyázzon az egészségére, de ne felejtse el az orvosokat.
