Hogyan lehet hatalmas izomtömeget szerezni és fenntartani a testépítésben? Az inzulin szedésének minden részlete és titka a vasvilág profijaitól. Az inzulin nagyon hatékony, de ugyanakkor veszélyes az izomtömeg növelésére vagy a fogyásra. Ugyanakkor szárításra kizárólag szakemberek használják, és az amatőrök nem ismételhetik meg tanfolyamaikat. Ma az inzulin lefolyásáról beszélünk a testépítésben a tömegnövelés érdekében, valamint a szteroidok és a növekedési hormon használatáról.
Azonnal meg kell mondani, hogy a sportban az egyéni inzulin hatástalan, és szomatotropinnal kell kombinálni. De ha úgy dönt, hogy ezeket a gyógyszereket használja, akkor nincs értelme feladni az AAC -t. Általában néhány szót kell ejteni a doppinghoz kapcsolódó összes gyógyszer hatékony használatáról. Először is természetesen fel kell lépnie a genetikai izomfejlődésig. Amikor a saját súlyának 160-180% -ának megfelelő súlyokkal dolgozhat a padon, vagy guggolhat a testtömegének 200% -ával, akkor már megközelítette a genetikai küszöböt.
Ezt követően el kell kezdenie a Methandrostenolone, Oxandrolone vagy Turinabol egyéni tanfolyamokkal. Amikor az egyéni tanfolyamok elveszítik hatékonyságukat, váltson kombinált kurzusokra, fokozatosan növelve az adagot. És csak akkor, ha az anabolikus szteroidok összes erőforrása és képessége kimerült, gondolhat a növekedési hormon és az inzulin használatára.
Az inzulin jellemzői
A szervezetben az inzulin transzportként működik, tápanyagokat juttatva a szöveti sejtekhez. A sportolók számára a gyógyszer anabolikus tulajdonságai fontosabbak:
- Az aminosavvegyületek sejtek általi fogyasztásának felgyorsítása;
- A glikolízisben részt vevő enzimek aktiválása;
- Fokozott DNS -replikáció stb.
Emellett emlékeznünk kell az inzulin katabolikus tulajdonságaira, például a zsírok hasznosítási folyamatainak lelassítására. Egyszerűen fogalmazva, az inzulin felgyorsítja az izomtömeg növekedését, és ugyanakkor megakadályozza a lipolízist. Az elhízott emberek nagy mennyiségű zsírtömeget szerezhetnek az inzulinciklus megfelelő beadása nélkül.
Vannak gyógyszerek a test különböző időtartamára, és a sportolók csak egy rövid vagy ultra-rövid hormont használnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sportolók csak az ilyen típusú gyógyszerek alkalmazásával tudják szabályozni a szervezetre gyakorolt inzulinhatásokat és azok időtartamát.
A rövid inzulin hatása a beadás után fél órával kezdődik és körülbelül 8 órán át tart. Az ultra-rövid gyógyszer 5-15 perc múlva kezd hatni, és körülbelül 3-5 órán keresztül hat a szervezetre.
Hogyan szedjék a testépítők az inzulint?
Az inzulint meghatározott időben kell bevennie. Emiatt elengedhetetlen a megfelelő étrendi táplálkozási program. Azonban nem szabad kevesebb ételt enni, éppen ellenkezőleg, enni, mint az izomtömeg növelése érdekében, de az étrendnek állandónak kell lennie. Az inzulin használata közben ugyanabban az időben kell étkeznie, ugyanazt az ételt. Ez az egyetlen módja annak, hogy meghatározzuk a hormon hatékony dózisát.
Kezdje kis adagokkal, 3-5 egységgel. Ezután meg kell várni az enyhe hipoglikémia megjelenését, amelynek fő jelei az álmosság, a fáradtság és az éhség. Ezt követően 2 EGYSÉGGEL kell csökkenteni az előző adagot. ha a gyógyszer első adagja után nem jelentkezik hipoglikémia, akkor növelje az adagot ugyanazzal a 2 egységgel.
A nap folyamán az inzulin hozzávetőleges adagja 5–20 egység, 2–4 adagra osztva. Ezenkívül a hipoglikémia leállítása érdekében a gyógyszer teljes ciklusa során mindig igyon egy italt a közelében. Megvásárolhatja a gyógyszertárakban, vagy saját maga készítheti el. Utóbbi esetben a következő képletet kell használni: 1 gramm glükóz testtömeg -kilogrammonként, 0,5 gramm fehérje testtömeg -kilogrammonként, 20 gramm glutamin, 5 gramm kreatin / liter víz.
Szüksége lesz egy vércukormérőre is, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét. Ha növekedési hormont használ inzulinnal együtt, akkor a vércukorszint ellenőrzése is szükséges. Ebben az esetben növekedési hormont kell beadnia, és étkezés előtt meg kell mérnie a vércukorszintjét. Nem haladhatja meg az 5 mmol -ot. Ezután 5 egységben kell tartani az inzulint, amelyhez további 1 egységet kell hozzáadni a növekedési hormon alkalmazása után kapott minden extra mmolhoz. A fenti adagok mindegyike 40 NE inzulin fecskendőre vonatkozik. Ez nagyon fontos megjegyzés, mivel az inzulin nagyon veszélyes, ha túllépik az adagot.
Sok vita folyik arról, hogy hétvégén inzulint kell használni. Ez azonban nem egészen a kérdés helyes megfogalmazása. Ha növekedési hormont, szteroidokat és inzulint használ egyszerre, akkor napi edzésre van szüksége, lehetőleg naponta kétszer.
Egy másik népszerű kérdés az, hogy mikor adják be a gyógyszert: az ülés kezdete előtt, az ülés alatt vagy a végén. Az elhangzott esetek mindegyikében bizonyos osztalékot kap az inzulin.
Egy másik dolog az, hogy amikor inzulint adnak be az edzés során, akkor egyidejűleg erősítőt kell használni. Ha közös tanfolyamot szeretne végezni növekedési hormonnal, akkor a gyógyszereket együtt kell bevenni.
Ideje összefoglalni és kiemelni a sportolók inzulinhasználatának legfontosabb pontjait. Használjon speciális inzulin fecskendőt, és a gyógyszer adagja 5–20 egység, ha a nap folyamán 2–4 alkalommal veszik be.
A ciklus során be kell tartania az étrendet, valamint növekedési hormont és szteroidokat kell szednie. Nagyon fontos, hogy a gyógyszert alacsony, 3-5 E dózisban kezdje el használni, és fokozatosan növelje, amíg a hatékony dózis meg nem határozódik. Figyelje vércukorszintjét, hogy ne csökkenjen a 3 mmol jel alá.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy az inzulin hogyan befolyásolja a súlygyarapodást, tekintse meg ezt a videokonzultációt egy endokrinológussal:
