Sokan tudják, hogyan kell sütőtököt sütni a sütőben, de hogyan kell sütni annak érdekében, hogy megőrizzék az összes gyógyító anyagot - ez az anyag részletesen elmondja ezt. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A sütőtök a tápanyagok hatalmas klondike. Használata abszolút mindenkinek ajánlott. Ez a főzési lehetőség sikeres, és abszolút mindenkinek tetszeni fog. A kemencében sült tök kevesebb kalóriát tartalmaz, mint az olajban sült tök, és több egészségügyi előnnyel jár, mint a főtt tök. A sütőben sütőtökre sok recept létezik. Egy fényes zöldséget egészben a sütőbe helyezhetünk, darabokra vagy ékekre vágva. Ez lehet egy teljes ízű második fogás vagy a tökéletes, finom desszert.
Ma a kemencében sült sütőtök legegyszerűbb változatát kínálom, amely tökéletesen alkalmas pépének felhasználására gabonafélékben, pékárukban, lepényekben stb. Sült sütőtököt használó recepteket talál a webhely oldalain. Ehhez használja a keresési karakterláncot. A sütőben minden sütőtök receptje finom és tápláló, és főzése egyáltalán nem zavaró. Látványosak, színesek és segítenek minden háziasszonynak táplálni és szokatlan ételekkel táplálni a háztartást.
Lásd még, hogyan lehet sütőtök-narancs pürét készíteni gabonafélékhez, rakott darabokhoz, töltelékekhez.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 85 kcal.
- Adagok - bármilyen mennyiségben
- Főzési idő - 35 perc
Hozzávalók:
Tök - bármilyen mennyiségben
Lépésről lépésre sütőtök sütése sütőben, zabkása, recept fotóval:
1. Mossa meg a sütőtököt és szárítsa meg papírtörlővel. Vágja darabokra, hogy kényelmesen illeszkedjen a formába. Vágja le a szálakat és távolítsa el a magokat. Ne vágja le a bőrt, süssük össze benne. Tegyük sütőlapra. Ha akarod, sózhatod vagy cukrozhatod, vajjal vagy fűszerekkel ízesítheted. Attól függően, hogy melyik ételhez fogja használni: édes vagy sós. Tök jól illik a különféle fűszerekhez.
2. Melegítse elő a sütőt 180 fokra, és küldje a sütőtököt 20-25 percre sütni. Ellenőrizze a készültséget villával vagy fapálcával. A húsnak puhanak és könnyen átszúrhatónak kell lennie. Ezután vegye ki a sült kása sütőtököt a sütőből. Hűtsük le kissé, nehogy megégjünk, és távolítsuk el a pépet a bőrről. Ezt nagyon könnyen meg lehet tenni egy evőkanállal, a pépet a bőr tövében szúrva.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan kell sütni a sütőtököt a sütőben.
