Mi a torna a kövér ajkak számára, milyen gyakorlatok léteznek. A vákuumszimulátorral való edzés szabályai, az ajakbőrápolás jellemzői és a dekoratív kozmetikumok alkalmazása a hangerő növelése érdekében. Fontolja meg azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek megnagyobbítani az ajkakat és megszüntetni a kialakuló nasolabialis redőket:
- Távolítsa el a duzzanatot a nasolabialis redő területén … A kivitelezés megköveteli az arc bőséges hidratálását termálvízzel. Ujjainkat széttárjuk úgy, hogy a gyűrűs és kisujjak, valamint a mutató- és középső ujjak ketté csoportosuljanak. Helyezze mindkét kezének mutató- és középső ujját a felső ajakra. A kis- és gyűrűsujjakat az alsó rész alatt kell elhelyezni. Fejünket a kezünkre nyomjuk, és ujjainkat simán oldalra csúsztatjuk, de az ajkakat nem lehet túlságosan kinyújtani. Az ujjainkat a fülek szintjére hozzuk, feltételes mosolyt képezve. Mind az ötször megismételjük.
- Növelje az ajak térfogatát … Ez a gyakorlat hasznos azok számára, akiknek szokásuk szorosan lezárni a szájvonalat. Hanggal fújja ki a levegőt az ajkakról. A mutatóujj ekkor kissé feldobja a felső ajakot. Ne feszítse túl az ajkait. Ezenkívül az arcnak nem szabad túlságosan felpuffadnia. A belégzést és a kilégzést hanggal váltogatjuk körülbelül egy percig. Hasonló gyakorlat végezhető az alsó ajakkal. Az ujj lefelé mozog. Az edzés befejezése után enyhe rezgést kell éreznie a száj területén.
- A szájvonal erősítése … Ez a gyakorlat segít lazítani az ajkakat és csökkenti a ráncokat a szája sarkában. Kinyitjuk a szánkat, mintha az O betűt szeretnénk mondani. Nyomja meg mutatóujjával mindkét oldalról a sarkokat, és próbálja összekapcsolni az ujjakat. Ajkainkkal ellenállást fejtünk ki, középről a külső sarkokra tolva őket. Ügyeljen arra, hogy ujjaival ne nyomja túl erősen az ajak területét.
- Nagyítsa ki a felső ajakot … Emelje fel a felső ajkát az ujjával. Úgy nyomjuk az ujjunkra, mintha a fogainkat próbálnánk becsukni. Körülbelül egy percig ismételjük a gyakorlatot.
- Az ajkak körkörös izomzatának erősítése … Csukott szájjal lassan forgassa el nyelvét az ajkai alatt, végezzen körkörös mozdulatokat. Összesen körülbelül harminc ismétlést hajtunk végre. Megismételjük a forgást az ellenkező irányba.
Ezeket az egyszerű bodyflex gyakorlatokat naponta meg kell ismételni a pozitív hatás elérése érdekében.
Hogyan lehet nagyítani az ajkakat vákuummasszírozóval
A vákuum ajakbimbóval végzett edzés egészséges alternatíva az injekcióknak. Ezenkívül a vákuum lehetővé teszi gyorsabb eredmények elérését, mint szimulátor nélküli egyszerű edzések. A készülék nemcsak az ajkak térfogatának növelésére, hanem az ezen a területen jelenlévő ráncok eltüntetésére is képes, serkenti a kollagénrostok képződését. A vákuum nyomáskülönbséget hoz létre a készülékben, ami javítja a vér mikroáramlását az ajak területén. Az utóbbiak teltebbé válnak, világos árnyalatot kapnak. A vákuumszimulátor különböző formájú lehet. De minden eszköz középpontjában az intenzív levegőkibocsátás elve található, amelynek hatására a vér áramlása a száj és az ajkak területére akár 50% -kal is növekedhet. A vákuumkészüléknek számos előnye van: fájdalommentes, nem visel káros következményeket, lehetővé teszi a gyors eredmények elérését és megfizethető áron.
A hátrányok között viszonylag rövid időtartamot lehet kiemelni az ajkak térfogatának növelésére. Az öregedésgátló hatás azonban hajlamos felhalmozódni. Mielőtt vákuummasszírozó gyakorlatokkal nagyítaná ajkait, figyelmesen olvassa el az adott eszközre vonatkozó utasításokat. Az edzés lényege azonban nem változik a szimulátor típusától függően.
Az edzés indikatív mintája a következő:
- Az eljárás megkezdése előtt kenje meg ajkait higiénikus rúzzsal vagy hidratáló krémmel.
- Vigye az eszközt az ajkaihoz, és erősen nyomja a bőréhez.
- Vákuum létrehozásához a futópadon belül lassan húzza ki a dugattyút.
- Tartsa a szivattyút maximális vákuum helyzetben néhány másodpercig egymás után, majd lassan állítsa vissza eredeti helyzetébe.
- Ismételje meg az eljárást körülbelül ötször 3-5 másodperces szünetekkel.
A tartós ajakfeltöltés érdekében a vákuum -edzőt rendszeresen kell használni. Próbálja betartani a kövér ajkakhoz tartozó alábbi gimnasztikai sémát:
- Az első két hétben használja a készüléket naponta kétszer 20 másodpercig. A duzzadó hatás körülbelül 12-24 óráig tart.
- A következő héten használja a gépet naponta három -öt alkalommal öt másodpercig.
- Ezután alkalmazza a készüléket naponta egyszer öt másodpercig, és az eredmény több napig tart.
Nem ajánlott vákuum -tréner használata, ha sérülései vannak a száj környékén, valamint ajakherpesz. Tartsa szemmel az eljárás időzítését. A vákuumnak való túl hosszú ideig való kitettség zúzódást vagy bőrkárosodást okozhat.
A vákuumos tréner optimális használata fontos események előtt. Ebben az esetben kiváló hatást érhet el, és nem károsítja az ajkait.
Hogyan lehet nagyítani az ajkakat kozmetikai technikákkal
Vizuálisan nagyíthatók dekoratív kozmetikumok segítségével. Fontolja meg néhány egyszerű ajakfeltöltő trükköt:
- Ceruzával körvonalazza az ajkak kontúrját, kissé módosítva az alakját. Megengedett egy kis eltérés a természetes kontúrtól, de nem lehet túlságosan támogatni, ha nem akar bohócnak lenni. A ceruza árnyékának meg kell egyeznie a rúzs színével, vagy fél árnyalattal sötétebbnek kell lennie.
- Fehér kozmetikai ceruzával húzzon egy vonalat a felső ajak fölé, amely követi a kontúrját, és alaposan keverje össze. Ezután vigyen fel fényes vagy rúzsot világos árnyalatban. Ceruza helyett kiemelőt is használhat.
- Ne feledje, hogy a fényes rúzsok és fényesek hangerőt adnak az ajkaknak. Ha matt vagy szatén rúzst használ, akkor egy kis színtelen fényt vihet fel rá.
- Ismerje meg az ajak kenőcs technikáját. E hatás elérése érdekében a sarkokban és a kontúr mentén sötétebb árnyalatú rúzst, a közepén pedig világosabb árnyalatot helyeznek el. A határokat szorgalmasan árnyékolják. Ez a technika segít vizuális hangerőt adni az ajkaknak.
Az ajakápolás szabályai a hangerő növelésére
Gyönyörű, kövér ajkak csak akkor érhetők el, ha megfelelően vigyázunk rájuk. Kövesse ezeket az egyszerű ápolási irányelveket a pozitív, tartós eredmények eléréséhez:
- Ne felejtse el minden este megmosni az ajkait fogmosás közben. Ez eltávolítja az elhalt sejteket a felszínről, és javítja a vér áramlását a területen. Így az ajakterület intenzíven telített lesz oxigénnel és tápanyagokkal.
- Hetente többször vigyen fel méz alapú ajakmaszkot. Elég csak felkenni a természetes méhmézet a felületre, és hagyni néhány percig. A termék tökéletesen táplálja és hidratálja a finom bőrt.
- Ügyeljen arra, hogy egész évben használjon pálcikát. Ne feledje, hogy az ajkak nyáron kiszáradástól és nedvességhiánytól szenvednek, télen pedig repedéstől. Ezenkívül próbálja meg nem harapni őket, mivel ez a rossz szokás mikrorepedésekhez és kiszáradáshoz vezet.
- Az őszibarack olajjal végzett masszázs tökéletesen táplálja és hidratálja az ajkak bőrét. Vigyen fel néhány csepp olajat az ujjbegyére, és finoman masszírozza be a területet. Tegye ezt minden nap a színek javítása és az ajkak dúsítása érdekében.
Hogyan lehet megnövelni az ajkakat otthon - nézze meg a videót:
Mielőtt otthon megnagyobbítaná az ajkait, alaposan tanulmányozza az összes lehetséges módszert, és válassza ki a legmegfelelőbbet. Különféle gyakorlatokat használhat szimulátorokkal és anélkül, valamint dekoratív kozmetikumok használatát is igénybe veheti az ajkak vizuális megnagyobbítására.
