Ismerje meg a testépítésben a zsírégetés leghatékonyabb módjait, amelyeket a profi sportolók használnak a szárítási időszakban. A legtöbb sportoló úgy véli, hogy az androgének erős zsírégetők. Gyakorlati alkalmazásukban azonban minden kiderül, hogy nem ennyire egyértelmű.
Kétségtelen, hogy egyes sportolók meglehetősen sok zsírt veszítenek az androgének használatakor, de egy másik rész nyer. Az Androstenedione sem kivétel ez alól a szabály alól. Természetes kérdés merül fel: miért van ez a tesztoszteron -elválasztást serkentő anyag ilyen ellentétes hatással a szervezetre? Ebben a cikkben megpróbáljuk kitalálni, hogy az Androstenedione használata a testépítésben mit adhat - zsírégetést vagy felhalmozást.
A testépítőknek meg kell próbálniuk növelni a tesztoszteron szintézis sebességét, de ezt ésszerű határokon belül kell megtenni. Minden a férfi hormon hatásáról szól a testzsírra. A tesztoszteron nem járul hozzá a zsírok egységes felhalmozódásához az egész testben, hanem csak a derék területén. Ennek a zsírtömegnek egy része a bőr alatt található, de nagy része a hasizmok alatt. A férfiak zsírfelhalmozódásának egyik oka egy bizonyos életkor után pontosan a tesztoszteron termelés csökkenése.
A derék körüli zsigeri zsírlerakódások negatívak. Megzavarják az inzulinrezisztenciát, ami cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszer különböző betegségeinek kialakulásához vezethet. Így egészségének megőrzése érdekében meg kell próbálnia megszüntetni a zsigeri zsírlerakódásokat. Számos vizsgálat során bebizonyosodott, hogy a zsigeri zsírtömeg androgének használatával történő csökkenésével egyidejűleg a bőr alatti zsír is elvész. Ez azt sugallja, hogy ezeknek a gyógyszereknek - köztük az androstenedionnak - a használata számos egészségügyi problémát megoldhat.
Ne rohanjon azonban örülni. Annak ellenére, hogy az alacsony tesztoszteronszint elősegíti a zsírnövekedést, a magas férfi hormon szint hasonló eredményeket hozhat. A koncentrációtartomány, amelyben a tesztoszteron zsírégető, rendkívül kicsi, és bármelyik irányba való átlépése zsírlerakódást okoz. Ennek eredményeként biztosan kijelenthetjük, hogy az androsztendion képes zsírt égetni és elősegíteni annak felhalmozódását. Ezeket a folyamatokat más tényezők is komolyan befolyásolják.
Mi befolyásolja az Androstenedione zsírégető tulajdonságait?
A zsír felhalmozódásának folyamatát számos tényező befolyásolja. Közülük meg kell jegyezni az androgén típusú zsírszövet receptorainak munkáját, az étvágyat és a leptinszintet. Nézzük meg őket közelebbről.
Az androgén típusú zsírszövet receptorai
A zsírsejtek nagyszámú androgén receptort tartalmaznak, ezért nagyon érzékenyek a tesztoszteron koncentrációra. Először is meg kell jegyezni, hogy a tesztoszteron képes növelni a béta-androgén receptorok számát, amelyek felelősek a zsírok sejtekből történő kivonásáért.
Ezeket adrenalin vagy norepinefrin aktiválhatja. Így még akkor is, ha a férfi hormon kölcsönhatásba lép a receptorokkal, önmagában nem képes mozgósítani a zsírt. Egyszerűen fogalmazva, a tesztoszteronnak köszönhetően a zsírszövetek adrenalin iránti érzékenysége növelhető, mivel a receptorok száma növekszik, és kevesebb katekolaminra van szükség az aktiválásukhoz.
A szomatotropin magas koncentrációjában a tesztoszteron erősebben stimulálja az androgén típusú receptorokat. Mivel a tesztoszteron elősegíti a növekedési hormon szekrécióját, beszélhetünk szinergikus hatásukról a zsírszövetre. Ennek eredményeként az Androstenedione nemcsak a zsírok felszabadulásának folyamatát aktiválja a sejtekből, hanem megakadályozza annak felhalmozódását.
Valószínűleg tudja, hogy a sejtek mitokondriumokat tartalmaznak, amelyek energiát kapnak a zsírokból. Vannak olyan oldalaik is, amelyek képesek megragadni a férfi hormon molekulákat, ami gyorsabb zsírsav -szállítást eredményez számukra. Ez a tény azt jelzi, hogy az androgének képesek felgyorsítani a zsír oxidációs reakcióját.
Étvágy
Az androgének képesek növelni az étvágyat, de nem minden emberben. Maximális hatást fejtenek ki azokra az emberekre, akiknek alacsony az étvágya. Így azt mondhatjuk, hogy az étvágy a fő tényező, amely befolyásolja az Androstenedione hatását. Egyszerűen fogalmazva, az étvágyától függ, hogy zsírtömeget szerez -e, vagy éppen ellenkezőleg, megszabadulhat tőle az androgének használatakor. Ha az Androstenedione használatának megkezdése után étvágynövekedést érez, de intézkedéseket kell tennie annak csökkentésére. Sajnos az elfogyasztott élelmiszer mennyisége ezt semmilyen módon nem befolyásolja.
Leptin koncentráció
A tudósok sokáig nem tudták megérteni az étvágy növelésének mechanizmusait androgének használatakor. Ez csak pár évtizeddel ezelőtt vált lehetővé, amikor felfedezték a leptint. Ezt a hormont a zsírszövet sejtjei termelik. Minél több zsír van, annál több leptint szintetizál.
Amikor a hormon eléri az agyat, az étvágy csökken. De nagyon fontos mutató a leptin iránti érzékenység. Az elhízott emberek szervezetében ez a hormon nagy mennyiségben szintetizálódik, és fő probléma a leptin iránti alacsony érzékenység. A hormon szintézisét az étkezés, az inzulin és a kortizol felgyorsíthatja.
A leptin képes felgyorsítani a lipolízist, de a tesztoszteron viszont gátolja ennek a hormonnak a termelését. E tekintetben szükségessé válik a leptin koncentrációjának növelése. A glükózamin, az uridin és az efedrin koffein segíthet ebben. Ha az Androstenedione használatának megkezdése után az étvágya hirtelen növekedni kezdett, akkor kezdje el használni ezeket az anyagokat.
Milyen más gyógyszerek és anyagok segítenek a zsírégetésben, megtudhatja ezt a videó -áttekintést:
