TOP 5 recept sült kaliforniai paprikához túróval

2025 Szerző: Arianna Cook | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 09:52

Világos, könnyű és egészséges ebéd. TOP 5 recept sült kaliforniai paprikához túróval. Ennek az ételnek az elkészítésének jellemzői.

Bors túróval, tojással és sajttal sütve

Ebben a receptben nincsenek trükkös összetevők, ezért reméljük, hogy sok háziasszonynak ízleni fog. Ezenkívül a paprikát hosszában vágjuk, csónakokat hozva létre.

Hozzávalók:

• Kaliforniai paprika - 2 db.
• Túró (bármilyen zsírtartalmú) - 200 g
• Csirke tojás - 1 db.
• Kemény sajt - 80 g
• Friss zöldek - egy kis csokor
• Só ízlés szerint
• Növényi olaj - egy kicsit a forma kenésére

Sült paprika készítése túróval, tojással és sajttal lépésről lépésre:

1. A paprikát megmossuk és magozzuk. Vegyünk húsos zöldségeket, ezek erősebbek és ízletesebbek. Ne távolítsa el a szárát.
2. Vágja fel mindegyik paprikát hosszában, és ossza két csónakra. Próbálja meg nem károsítani a szárat, szükségünk van rá, hogy a töltelék ne szaladjon el.
3. Törölje le a paprika belsejét papírtörlővel, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot.
4. Most keverje össze a tojást és a túrót egy tálban, és adjon hozzá egy kis sót.
5. Ezután vegyünk egy durva reszelőt, és reszeljük rá a sajtot.
6. Ezután adjunk hozzá apróra vágott gyógynövényeket a sajthoz. Válassza ki ízlése szerint. Vegyünk különböző zöldek keverékét, vagy választhatunk egyet. Például lehet kapor.
7. Ezután tegye a reszelt sajt egy kis részét egy külön csészébe, a többit pedig a túrós és tojásos töltelékbe.
8. Most alaposan keverje össze az egészet.
9. Ezután adjuk hozzá a tölteléket a paprikához.
10. Melegítse elő a sütőt 200 fokra, majd küldje oda a paprikát zsírozott formában.
11. Süssük az edényt 15 percig. Ezután távolítsa el a paprikát, és szórja meg a korábban félretett sajttal.
12. Most ismét küldje el az ételt 5 percig sütni.
13. Tálaljuk a csípős paprikát az asztalhoz, zöld zöldségekkel és gyógynövényekkel díszítjük.

Bors túróval, fokhagymával és bazsalikommal sütve

A bazsalikom fokhagymával kombinálva szokatlan ízt kölcsönöz az ételnek. És a túrós sült paprika receptje némileg más. Az ételt tekercsek formájában készítjük el. Érdemes megjegyezni, hogy a fokhagyma és a bazsalikom rendszeres fogyasztása mérsékli a cukor iránti vágyat.

Hozzávalók:

• Többszínű húsos paprika - 2 db.
• Túró - 200 g (bármilyen zsírtartalmú)
• Krémsajt - 200 g
• Bazsalikomlevél - 1 marék
• Kapor zöldek - ízlés szerint
• Fokhagyma - 1 szegfűszeg
• Só ízlés szerint

Sült paprika készítése túróval, fokhagymával és bazsalikommal lépésről lépésre:

1. A paprikát megmossuk, sütőlapra tesszük és 200 fokra előmelegített sütőbe küldjük.
2. Sütjük a zöldségeket néhány percig, amíg meg nem perzselődnek a felületen.
3. Ezután vegye ki a paprikát a sütőből, és azonnal szorosan fedje le fóliával.
4. Miután a zöldségek kihűltek, távolítsuk el a fóliát.
5. Hámozzuk meg a paprikát és a magokat. Távolítsa el a szárát is.
6. Most vágja a zöldségeket hosszában harmadokra.
7. A sajtot finom reszelőn lereszeljük, és összekeverjük a túróval.
8. A bazsalikomot és a kaprot apróra vágjuk. Túrós keverékhez küldjük.
9. A fokhagymát nyomkodjuk át présen, vagy vágjuk finomra, majd adjuk hozzá a paprika túrós töltelékéhez.
10. Sózzuk a keveréket és alaposan keverjük össze mindent.
11. A paprika minden részére tegyünk egy kis tölteléket, és tekercsbe tekerjük. Itt az étel, és kész!
12. Tálaláskor a remekművet zöld gallyakkal díszítheti.

Bors túróval és kék sajttal sütve

Ez a recept a túrós sült paprikához kék sajtot tartalmaz a szokásos krémes vagy orosz sajt helyett. Ha még soha nem próbálta ki, akkor eljött az ideje, hajrá!

Hozzávalók:

• Nagy piros paprika - 1 db.
• Paradicsom - 2 db.
• Túró - 150 g
• Kék sajt - 50 g
• Olajbogyó - 7 db.
• Fokhagyma - 2 gerezd
• Friss kakukkfű - 2 szál
• Olívaolaj - 2 evőkanál
• Őrölt fekete bors - 1 csipet
• Tengeri só - 1 csipet

Sült paprika készítése túróval és kék sajttal lépésről lépésre:

1. A paprikát alaposan mossuk meg, majd távolítsuk el belőle a magokat és a válaszfalakat.
2. Ezután a paprikákat hosszában félbevágjuk. Óvatosan vágjuk le, hogy a szár a paprikán maradjon. Ez megakadályozza, hogy a töltelék kifolyjon a paprikából.
3. A paradicsomot megmossuk és apró kockákra vágjuk. Jobb, ha teljesen eltávolítjuk a magot a magvakból a paradicsomból, hogy ne adjon felesleges levet.
4. Keverje össze a túrót és a paradicsomot egy külön tálban.
5. Ezután az olajbogyót apróra vágjuk, és a túrós masszához is elküldjük.
6. Ezután hámozzuk meg a fokhagymát, és apróra vágjuk. Küldje külön mély edénybe vagy nagy pohárba.
7. Ezután adjunk hozzá sót és őrölt borsot a fokhagymához. Őrölje össze ezeket az összetevőket egy apróra vágott törlővel vagy mozsárral, amíg a fokhagymából levét el nem ereszt.
8. Öntsön olívaolajat a fokhagymás keverékbe, és keverje össze mindent.
9. Ezután adjunk hozzá apróra vágott kakukkfüvet ugyanabba a keverékhez.
10. Ezután keverje össze a túrós keveréket a fokhagymás keverékkel egy tálban. Keverjük össze alaposan.
11. A kék sajtot durvára reszeljük és kettévágjuk.
12. Ezután kezdje el tölteni a paprikát. Először tegyen mindegyikbe egy kis tölteléket, körülbelül félig.
13. Megszórjuk a sajtot a tetejére, és adjunk hozzá további öntetet minden paprikához.
14. A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
15. Kenjünk ki egy tepsit vagy tepsit növényi olajjal, és tegyük szorosan egymáshoz a paprikát.
16. Hagyja a zöldségeket 20 percig sütni.
17. Miután kivettük a paprikát a sütőből, megszórjuk a maradék kék sajttal.
18. A sütőben sütött csípős paprikát és túrót tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk!

Sült paprika túróval és kukoricával

Ez a recept abban különbözik, hogy a túrón és a fűszereken kívül itt kukorica is jelen van. Ezenkívül egy ilyen zöldséget a szokatlan arborio rizs egészít ki, ami kielégítőbbé teszi az ételt.

Hozzávalók:

• Édes paprika - 8 db.
• Túró - 150 g
• Konzerv kukorica - 100 g
• Tojás - 2 db.
• Főtt arborio rizs - 2 evőkanál.
• Só ízlés szerint
• Őrölt fekete bors - ízlés szerint
• Olívaolaj - 2 evőkanál

Sült paprika készítése túróval és kukoricával lépésről lépésre:

1. A paprikát megmossuk, a tetejét eltávolítjuk. Szerezd meg a magokat.
2. A paprikát sóval ízesítjük.
3. A főtt rizst forró serpenyőben, növényi olajjal megpirítjuk. Főzzük legfeljebb 5 percig.
4. Ezután kicsit borsozzuk, és ha szükséges, sózzuk meg a rizst.
5. Ezután keverje össze a túrót és a rizst egy tálban.
6. Ehhez adjunk hozzá kukoricát és tojást. Mindent alaposan összekeverünk.
7. Töltsük meg a paprikát a keverékkel.
8. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
9. A formát kikenjük olívaolajjal, és felöntjük kevés vízzel az alját. Ez azért szükséges, hogy az étel lédúsabb legyen.
10. A paprikákat egy formába rendezzük.
11. Süssük a paprikát 25 percig.
12. Díszítse a kész ételt gyógynövényekkel.

Hogyan tálaljuk a sült paprikát?

A sült paprikát túróval, tejföllel és gyógynövényekkel kombinálva tálaljuk. Valaki szeret ilyen zöldségekkel lakmározni mindenféle adalékanyag nélkül. Ebben a kérdésben azt javasoljuk, hogy az ízlésére összpontosítson.

Egy ilyen étel teljes értékű helyettesítője lehet a vacsorának, mert sok fehérjét tartalmaz. Ő viszont segít nekünk lefogyni egy álomban, furcsa módon. Ezért főleg fehérjetartalmú ételeket fogyasszon.

Ebédre főzhet túróval töltött paprikát. Különösen kényelmes ilyen ételt magával vinni a munkába. Ahelyett, hogy teát, szendvicseket vagy pite-t falatozna, kényeztesse magát sütőben sült paprikával, túróval töltve.

Ha diétázik, akkor ebben az esetben lehet ilyen étel. A túróval sült paprika kalóriatartalma kicsi, és az egészségügyi előnyök óriásiak. A fogyókúrázóknak a bazsalikomot és a fokhagymát tartalmazó recept a legalkalmasabb.

Ami a gyermekasztalt illeti, itt sincsenek ellenjavallatok. Ha sült paprikát főzünk túróval felesleges fűszerek és fűszerek nélkül, akkor a gyerekek biztosan szeretni fogják ezt az ételt.

Videó receptek sült kaliforniai paprikához

Ilyen módon főzhet paprikát túróval. Jó étvágyat és jó egészséget!