Tudja meg, hogyan edzettek a múlt nagy bajnokai, és mi a titka a fenomenális izomtömegnek és a nagy erőnek. A fizikai kultúra minden társadalom fontos eleme. Ami a személy fizikai fejlődését illeti, a leginkább alkalmazható kifejezés a "testépítés", és nem a gyakoribb - "testépítés". Például a hatvanas években, a Szovjetunióban a testépítés nagy becsben volt. Kicsit később bűnözői elemek is csatlakoztak ehhez a sporthoz.
A fizikai kultúra lényege az emberi testre vonatkozó ismeretek elsajátításának és rendszerezésének képessége, ezáltal előkészítve a talajt a lelki növekedéshez. Sajnos ritkán sikerült valakinek ilyen tökéletességet elérnie, és amikor ez megtörtént, ezek az emberek példaképek lettek több generáció számára. Georg Gackenschmidt, aki a testépítés történetébe lépett, határozottan ilyen emberekhez tartozik.
Georg Gackenschmidt életrajza
Fiatalkorában Georg nem kaphatott tisztességes oktatást, csak egy reáliskolát végzett. Mindazonáltal mindig a tudásra törekedett. 1911 -ben kiadta az "Út az erőhöz és egészséghez" című könyvet, amely még ma is hasznos lehet sokak számára. Bár most egyre többen kezdenek sportolni, ez a jelenség még nem nevezhető hatalmasnak.
Ma az orvostudomány fejlődésének köszönhetően meredeken csökkent a járványügyi megbetegedések száma, de még mindig sok a gyenge és gyenge ember. Ennek a jelenségnek az okai a felszínen rejlenek, és nem sok időbe telik megtalálni őket. Az inaktív életmódot hirdetők száma folyamatosan növekszik, és a kísérletek a sport megismertetésére teljesen érthetetlennek tűnnek.
Senki sem akar megbetegedni, de a legtöbben azt hisszük, hogy nincs módja annak elkerülésére. Viszont vissza kell térnünk Georg Gackenschmidt személyiségéhez, aki egyébként nemcsak híres sportoló volt, hanem filozófus is. Ennek az embernek a nézetei szélesek, egyszerűen elképesztőek.
Akkoriban a legtöbb sportoló a társadalom alsóbb osztályaiból származott, és a sportnak köszönhetően bőségesen számíthattak a tisztességes életre. Georg azonban soha nem szervezett bajnokságokat, ami nagyon jövedelmező üzlet volt.
A sportban Georg Gackenschmidt mindössze tizenhárom évet töltött, 1898 és 1911 között. Abban az időben a súlyemelés és a birkózás népszerű sportok voltak, de csak a második sportágakból lehetett pénzt keresni. Georg azonban pontosan teljesített a súlyemelő versenyeken. Első fellépési éve (1898) egyszerre két világrekordot hozott, és amatőr szinten az utolsó volt. Ugyanebben az évben részt vesz a súlyemelő világbajnokságon és a birkózó Európa -bajnokságon. Az első tornán a harmadik helyet foglalja el, és a birkózók közül ő bizonyul a legjobbnak.
Nagyon érdekes tény ezekről a versenyekről, hogy párhuzamosan kerültek megrendezésre. Így Georg Gackenschmidt súlyokat emelt a birkózószőnyeg ütközései közötti szünetekben. Egy évvel később Georg aktívan részt vesz a birkózóbajnokságokon, de első kísérlete a világbajnoki cím megszerzésére sikertelen volt sérülés miatt. A közönség azonban már látta benne rejlő lehetőségeket, ami hamarosan teljes mértékben megvalósult.
1902 -ben Hackenschmidt Angliába költözött állandó lakóhelyére. Győzelmi sorozata a világbajnokságon egészen 1908 -ig folytatódott, amikor az amerikai Gotch ellen kikapott. Két évvel később otthagyta a sportot, és gyakorlatilag semmit sem tudnak élete ezen oldaláról. A háború utáni években, amikor a Szovjetunió súlyemelő és birkózó csapatai külföldre mentek, Georg Gakkenschmidt gyakran részt vett a versenyeken az ő részvételükkel, és beszélgetett edzőkkel és sportolókkal. A történelemben nevét a hack gép örökíti meg, amely minden modern testépítő számára ismerős.
Hogyan kell helyesen feltörni a guggolásokat, tanuljon ebből a videóból:
