Ismerje meg a thai masszázs egészségre és szépségre gyakorolt előnyeit. Az eljárás jellemzői és finomságai. A masszázs gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt előnyös. Manapság sokféle technikát fejlesztettek ki, amelyek egy adott probléma megoldására szolgálnak. A legnépszerűbb típus a thai masszázs, amelyet csak tapasztalt mester végezhet.
Thai masszázs: mi ez?
A thai masszázsnak vannak bizonyos elemei, amelyek Kínából és Indiából érkeztek hozzánk. Ennek a típusnak sok közös vonása van az indiai, ájurvédikus és japánokkal, ez a technika hasonlít az indiai jógához.
A közelmúltban a thai masszázst kezdték társítani az erotikus szolgáltatásokhoz, de valójában semmi köze hozzá. A klasszikus thai masszázs során a beteg laza, természetes pamutból készült ruházatot visel, és a lábaknak meztelenül kell maradniuk.
A thai masszázs középpontjában egy olyan tanítás áll, amely azt állítja, hogy az emberi testet láthatatlan energiavonalak hatolják át, amelyekből 72 ezer van. A masszázs során csak 10 fő vonal fontos. A masszázs során a mester nemcsak ezeket az energiacsatornákat érinti, hanem azok metszéspontjait is.
Az ilyen manipulációk elvégzésének köszönhetően egy személy energiája a megfelelő állapotba kerül. Ennek eredményeként minden olyan tényező és ok megszűnik, amely különböző betegségek kialakulását idézi elő. Közvetlen figyelmet fordítanak az izmok edzésének folyamatára, de nem annyira, mint az európai masszázstípusok elvégzésekor.
A hagyományos thai masszázs során általában nem használnak kozmetikai krémeket vagy illóolajokat. Bizonyos esetekben speciális gyógynövénykivonatokat használnak, de csak az eljárás pozitív hatásának fokozása érdekében.
Ma a szépségszalonok thai gyógymasszázst kínálhatnak, amely a hagyományos ülés lágyabb változata. Érdemes azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy ez a lehetőség nem rendelkezik olyan kifejezett gyógyító tulajdonságokkal, de ugyanakkor segít ellazulni és enyhíteni a feszültséget.
Egy thai masszázs időtartama több óra, mivel ennek során minden pontot gondosan ki kell dolgozni. Ugyanakkor fontos a beteg érzelmi érintkezése a mesterrel is, ami sok időt vesz igénybe.
Nem mindig lehet teljes értékű thai masszázst végezni, ezért teljesen elfogadható a test bizonyos részeinek tanulmányozása.
Thai masszázs: előnyök
Ez a fajta masszázs nemcsak nőknek, hanem férfiaknak is nagyon hasznos. Ennek az eljárásnak köszönhetően lehetővé válik a mély ellazulás, az idegi feszültség és a stressz enyhítése, az izmok ellazítása, a nyirok- és vérkeringés javítása, az ízületek rugalmasságának növelése, miközben számos fájdalmas érzés jelentősen csökken, és stimuláló hatás az emberi test minden rendszerének és szervének munkájára.
A legtöbben úgy vélik, hogy a test rugalmasságának és saját egészségének megőrzése érdekében csak jógázni kell. Ez a vélemény a legnépszerűbb az európaiak körében, míg kevesen tudják, hogy ugyanazt a hatást érik el a rendszeres thai masszázs eljárásokkal. Előnyei közé tartozik az a tény, hogy az ülés során szinte semmit nem kell megkövetelni a pácienstől.
Az öregedés során az emberi test fokozatosan elveszíti rugalmasságát és mobilitását, de a thai masszázsnak köszönhetően megőrzi a fiatalságot és az erőt.
A thai masszázs középpontjában a mester különleges érintései állnak. Ezt az eljárást különböző betegségek kezelésére alkalmazták meglehetősen hosszú ideig.
A thai masszázs eljárásnak köszönhetően enyhítheti az izomfeszültséget, a stresszt könnyebben tolerálja, és pihentető és nyugtató hatást biztosít. Ez az eljárás lehetővé teszi nemcsak az élettani, hanem az érzelmi és lelki állapot integritásának helyreállítását.
A mester érintése során aktiválódik az egyedi anyagok előállításának folyamata, amelynek köszönhetően megszűnnek a fájdalom jelei, és érezhető az energia, az erő és az erő hullámzása.
A thai masszázs ellenjavallatai
Mint minden más típusú masszázs, a thai is rendelkezik bizonyos ellenjavallatokkal, amelyek a következők:
- a terhesség időszaka;
- közelmúltbeli műtét;
- különféle fertőző betegségek jelenléte;
- végtag sérülések;
- patológia, valamint az idegrendszer betegségei.
Thai masszázs technika
A thai masszázs jellemzően gyengéd és pihentető nyomással kezdődik a lábfejre, olyan speciális pontokra, amelyek felelősek az általános érzelmi állapotért és segítenek ellazulni.
A lágy, gyengéd, mély és sima mozgások segítségével megváltozik az agy elektromos aktivitása. Ennek eredményeként lassabb üzemmódban kezd dolgozni, de mindez ideiglenes, és hamarosan visszatér a szokásos tempóhoz.
Fontos megjegyezni, hogy a talpon lévő pontok nagy hatással vannak a thai masszázs során. Az emberi testben ekkor bekövetkező összes változás lehetővé teszi a megnyugvást, a feszültségoldást, a pihenést, és sokkal könnyebb elviselni az élet minden benyomását, amelyet a közelmúltban kaptak. Ha a masszázst tapasztalt mester végzi, kívülről, maga a folyamat hasonlíthat egy gyönyörű és sima táncra, mivel minden mozdulat meglehetősen lassú és lágy. Az eljárás során a test hajlítását és kiterjesztését végzik, ami miatt a hatás a mélyebbre fekvő izomcsoportokra is kifejtődik. A klasszikus masszázs során ez a hatás nem érhető el. Mindezek a manipulációk segítenek fokozatosan enyhíteni az izomfeszültséget és ellazulni.
A thai masszázs során a mester fokozatosan összegyúrja az ember teljes testét tetőtől sarokig, különös figyelmet fordítva a legfeszültebb területekre.
További gyógyító hatást érnek el annak a ténynek köszönhetően, hogy a mester bizonyos reflexogén pontokat megnyom, amelyek közvetlen hatással vannak egy adott szerv működésére. A masszázs során megkezdődik az energiacsatornák aktiválása, aminek következtében megváltozik a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer munkája. Következésképpen megnő a nyirok- és véráramlás, az izmok hatékonyan ellazulnak.
A thai masszázs során a test felső része lesz a legnagyobb előnyös, mivel a mester mozdulatai általában a lábtól a fej felé irányulnak.
A masszázs közben a test felső része teljesen ellazult. Általában az eljárás végén arcmasszázst végeznek a stressz maradványainak enyhítésére. A beteg egy órán keresztül ugyanúgy pihen, mint amikor három napot tölt a természetben és a friss levegőn.
Hogyan történik a thai masszázs?
Napjainkban a thai masszázs technikájának több fő elve létezik, amelyekre folyamatosan emlékezni kell:
- A masszázs a végtagok kidolgozásával kezdődik, majd a mester fokozatosan a test felé mozog. Ezután a masszázsmozgásokat az ellenkező irányba hajtják végre. Ezeket a mozgásokat az energiaáramok összeköttetéseinek jelenléte és az érrendszeri aktiváció elvei magyarázzák. Fontos megjegyezni, hogy a mozgás általános irányának szigorúan a lábtól a fejig kell haladnia. Először is a masszőr az energiavonalak mentén végez technikákat, majd a jóga bizonyos elemeit használják.
- A thai masszázs fő jellemzője, hogy a mester majdnem az egész testtel dolgozik, miközben minden mozdulatot meg kell ismételni a szimmetrikus oldalon. Először is, a beteg a hátán fekszik, majd a test helyzete fokozatosan megváltozik. A beteg feküdhet hasán, oldalán vagy ülhet, miközben bizonyos gyakorlatokat végeznek.
- Ami a légzést illeti, abszolút bármi lehet, de az egyetlen kivétel azok a gyakorlatok, amelyek során a test felemelkedik. Ebben az esetben a masszőrnek azt kell mondania, hogy az emelést megelőzően levegőt veszünk, és az emelés során lassú kilégzést.
- A thai masszázs elején a testet gyengéd dagasztó és préselő mozdulatokkal melegítik fel. Ezeket a manipulációkat a hüvelykujj párnáival végezzük. A masszázs végén ugyanazokat a műveleteket hajtják végre, de ebben az esetben a kinyújtott izmok gyors ellazítása érdekében. Ez a fajta nyomás a lágyrészek masszírozásának fő módszere. A thai masszázs során nyomást gyakorolnak az index és a hüvelykujj párnáival, valamint a tenyérrel, a könyökkel és az alkar felső részével.
- A végtagok intenzív dagasztásához a mester rázási módszert alkalmaz. Fontos, hogy a beteg karjai és lábai ritmikusan mozogjanak fel és le. Ezen a ponton a masszőrnek rögzítenie kell a kezét vagy a lábát. A rázó módszer segít ellazítani a végtagokat nyújtás előtt. Ennek a technikának a hatékonyabbá tétele érdekében ajánlatos egyszerre rázni, és elkezdeni húzni a beteg testét a mester felé.
Fontos, hogy a thai masszázs elvégzése során a mester minden mozdulata a lehető legsimább és legpontosabb legyen, mivel fennáll a károsodás veszélye. Ezért csak tapasztalt szakember végezhet ilyen típusú masszázst.
Erotikus thai masszázs
A közelmúltban az ilyen típusú thai masszázs egyre népszerűbb, mivel a következő hatást fejti ki:
- a test minden része jól kidolgozott, a felesleges stressz megszűnik;
- a páciens felejthetetlen élvezetet kap egy erotikus testmasszázsban.
Az erotikus thai masszázs megkezdése előtt először a páciens egész testét olajjal kell lefedni, hogy a lehető legjobban ellazulhasson. Ezután mély dagasztást végeznek, amely bizonyos esetekben sokkal keményebb, mint bármely bemelegítés egy sportmasszázs során.
A dagasztás során nem túl hosszú szüneteket tartanak, amelyek során könnyű csúszó mozdulatokat hajtanak végre a beteg testén. Fontos, hogy minden masszázsmozdulat megerősítse az előzőt, ugyanakkor felkészítse a testet a következőre.
A thai masszázs gyorsan enyhíti az ideges feszültséget és a fáradtságot, ellazítja az izmokat és megszünteti a kellemetlen fájdalmas érzéseket az ízületekben. Hatékony wellness tanfolyamot hajtanak végre az egész szervezet számára, a test tele van energiával és lendülettel. És ez a hatás csak egy munkamenet alatt érhető el.
Tudjon meg többet a thai masszázs előnyös tulajdonságairól erről a videóról:
