Miért félnek az emberek az autó volánja mögé ülni? Mi okozza a vezetéstől való félelmet és milyen formában nyilvánul meg. Hatékony módszerek a vezetéssel kapcsolatos félelmek kezelésére, és magabiztos sofőrré válni. A vezetéstől való félelem olyan érzés, amely megakadályozza, hogy jó néhány ember csatlakozzon az autórajongók több millió dolláros seregéhez. Vannak statisztikák, amelyek megerősítik, hogy sok ember emiatt soha nem ül a volán mögé, még az autós tanfolyamok befejezése után sem. Nézzük meg, miért adják fel ma annyira a szabad mozgásszabadságot, és van -e esélyük megváltoztatni a nézőpontjukat.
A vezetéstől való félelem okai
Ha a félelmet fogalomnak tekintjük, akkor ennek az alapvető érzelemnek nagyon fontos funkciója van. Veszélyt jelez, és önfenntartási láncreakciót vált ki: az agy, miután riasztási jelet kapott, aktiválja a stresszhormonok - a adrenalin és a norepinefrin - mellékvesék általi termelését, amelyek „felrázzák” az egész testet.
Aztán van egy külső reakció a helyzetre, amely különböző módon nyilvánulhat meg: valaki sietve visszavonul, valaki megdermed, valaki pánikba esik, valaki pedig elfojtja félelmét és tovább cselekszik. Természetesen, ha a vezetéstől való félelemről van szó, akkor a felsorolt reakciómódok bármelyike végzetes lehet, de az aktív cselekvéseket mégis előnyösebbnek tartják.
Figyelembe véve a vezetéstől való félelem lehetséges okait, természetes, hogy feltételezzük, hogy az újonnan érkezőknek több oka lesz félni az autótól.
Először is, még nem rendelkeznek a megfelelő ismeretekkel és tapasztalatokkal a tapasztalt járművezetőkhöz képest. Ezért a különböző közlekedési helyzetekre adott reakciójuk nem mindig lesz gyors és helyes.
Másodszor, vezetői karrierje elején hatalmas mennyiségű új információ esik egy kezdőre, akinek minimális ideje van a döntés meghozatalára. Vagyis ahol a kezdő sofőr még gondolkodik, tapasztalt „kollégája” reflex szinten teszi ezt.
Így a talaj termékeny a kezdőtől való vezetéstől való félelem kialakulásához. A tapasztalatok azonban azt mutatják, hogy a sokéves gyakorlattal rendelkező sofőrök félelmet is érezhetnek már ismerős vasbarátjuktól. Leggyakrabban - egy bizonyos negatív esemény (baleset) után.
A vezetéstől való félelem kialakulásának fő hajlamosító tényezői a következők:
- Saját rossz vezetési élmény;
- Mások negatív tapasztalata, rokonoktól, barátoktól, ismerősöktől hallva vagy a valóságban, a médiában látva;
- A vezetési oktató helytelen magatartása;
- Erős kötődés az anyagi értékekhez;
- Túlzott felelősségérzet a saját és mások életéért.
Fontos! A vezetéstől való félelem, mint sok más fóbia, leggyakrabban fogékony a gyanús, bizonytalan, szorongásra hajlamos emberekre. Ezért nem mindig van racionális magyarázata és valódi "talaja".
A vezetéstől való félelem fajtái
A valóságban a vezetéstől való félelem csak a jéghegy csúcsa. Valódi élmények rejtőznek benne, amelyek megakadályozzák, hogy az ember megtalálja a közös nyelvet az autóval. Ennek alapján a félelmeknek több fő típusa létezik, amelyek az autóvezetéstől való félelem érzését alkotják.
Félelem, hogy vészhelyzetbe kerül
A közlekedési balesetektől való félelem a vezető a fóbiák listáján, amelyek megakadályozzák az embert abban, hogy élvezze az autóvezetés minden előnyét. Ugyanakkor egyesek attól tartanak, hogy megnyomorodnak vagy saját életüket vesztik, mások az utasok vagy a gyalogosok életéért félnek. Van egy olyan emberkategória (főleg nők), akik rettegnek attól, hogy leütnek egy állatot az úton.
A gyanús emberek erőszakos elképzelései által rajzolt élénk képek táplálhatják a haláltól való félelem természetes érzését. Üzemanyagot is adnak a tűzhöz látványos videókkal az interneten, hírekben és tévéműsorokban, újságcikkekben, mások érzelmi történeteiben. Természetesen saját sérülései nem befolyásolhatják - látott vagy tapasztalt baleset, egy szeretett személy baleset következtében bekövetkezett halála vagy sérülése.
Figyelemre méltó, hogy a balesetektől való félelem nemcsak a vezetéstől való félelem leggyakoribb oka, hanem a legerősebb is - még a legtapasztaltabb sofőrök sem tudják teljesen leküzdeni a halálfélelemet. Nem beszélve a kezdő autórajongókról és azokról, akik még csak terveznek ilyenné válni. Ezért némelyikük meg sem próbálja megtalálni a módját a vezetéstől való félelem leküzdésének, az utas passzív szerepében maradva.
Félelem az anyagi károktól
A vagyontól való félelem egy másik gyakori tényező, amely megakadályozza, hogy valaki jól érezze magát az autóvezetésben. Az autó önmagában nem olcsó dolog, amelynek kiadása nem korlátozódik csak vásárlásra. A jármű üzemeltetése jelentős anyagi költségeket is igényel, nem beszélve a nagyobb javításokról. Sőt, balesetek után, és még a saját autóját sem, ha Ön a baleset bűnösje.
Az ilyen szituációs kombinációk a gyakorlati ember agyában jelentős mennyiségű lehetséges károsodást vázolhatnak fel, ami miatt soha nem meri elsajátítani a vezetési képességeket. Az autóvezetéssel járó anyagi veszteségektől való félelem értelmezésének van egy másik változata is, amikor a fokozott felelősségérzet nem teszi lehetővé, hogy valaki más autójának volánja mögé kerüljön.
Elvileg az anyagi károktól és a haláltól való félelmet nevezhetjük ugyanannak az éremnek két oldalának, mivel egy közös fogalmuk van - veszteség, veszteség. Ezért ezek bizonyos mértékig minden autósra jellemzőek.
Az irányítás elvesztésétől való félelem
Sokan haboznak autót vezetni, attól tartva, hogy nem tudnak megbirkózni vele egy adott helyzetben. Valaki fél attól, hogy elakad egy kereszteződésben vagy egy forgalmas autópályán, valaki attól fél, hogy a szembejövő forgalom és a gyalogosok átkelnek az úton.
Vannak emberek, akik félnek összezavarodni a forgalomban, vagy elveszítik az uralmat rossz időjárás (eső, havazás, jég) idején. Sokakat taszít az önálló vezetéstől az autó hirtelen meghibásodásának lehetősége.
Ugyanakkor egyesek félnek saját tehetetlenségüktől, míg mások attól, hogy nem hajlandók hülyének vagy nevetségesnek tűnni mások szemében (útitársak, más autók vezetői, gyalogosok stb.). Ez utóbbi esetben valóban hülyeség félni valaki elítélésétől vagy gúnyolódásától, hiszen a sofőrök nem születnek - válnak. Abszolút mindenki új volt a vezetésben és hibázott.
Leggyakrabban ez a félelem a vezetési képességek hiányán és az autó méretének érzékelésén, valamint a szerkezetére vonatkozó megfelelő ismereteken alapul. Ezért a vezetés félelmének leküzdésének legjobb módja ebben az esetben a gyakorlat és az idő.
Félelem magától az autótól
Vannak emberek, akik elvileg félnek az autótól, azonosítva azt egy élő agresszív lénysel. Irányíthatatlan karakterrel ruházzák fel a vasfenevadat, amelyet egy személy nem tud irányítani. És éppen e fékezhetetlen "szörnyeteg" félelme teszi lehetetlenné az a priori együttműködést az ember és az autó között. Az ilyen meggyőződésű emberek véleménye szerint az "ember-gép" kapcsolatban a legfontosabb az autó.
Egy ilyen fóbia az irracionálishoz tartozik, hiszen mindannyian tudjuk, hogy az autó olyan mechanizmus, amelyet egy személy hoz létre, és ő is irányítja. Bár a legtöbb tulajdonos nem tagadja azt a tényt, hogy autóinak saját karaktere van. De inkább hangulatos, mint agresszív.
Fontos! Nagyon ritkán a fenti félelmek közül csak az egyik akadályozza a csendes vezetést. Gyakrabban komplexumba mennek, fontosság szerint lebontva.
A vezetés félelmének leküzdésének módjai
A gyakorlat azt mutatja, hogy egy tapasztalt sofőr sokkal könnyebben tudja leküzdeni a "kb." Felmerülő félelmeket, mint egy kezdő, akinek ezek a félelmei nagyjából csak "a projektben" vannak. De számos bevált módja van annak, hogy minimálisra csökkentse ezeket az aggodalmakat, és megtalálja a kapcsolatot az autójával.
A leghatékonyabb módja annak, hogy megszabaduljon a vezetéstől való félelmétől:
- A célok meghatározása … Mielőtt leküzdené a szabad vezetéstől való félelmét, értse meg motivációját. Ha csak azért akarsz autót vezetni, mert mások ezt akarják vagy megkövetelik (szülők, házastárs, szeretett személy, munkáltató), vagy egyszerűen azért, mert nem akarsz rosszabb lenni másoknál, gondolj az ilyen események szükségességére. A valóságban vagy még nem áll készen az autóvezetésre, vagy egyáltalán nincs rá szüksége. Ha céljai egyértelműek (jó állás megszerzése, jogok megszerzése, az utazási kör kiterjesztése, a függetlenség és a mozgás kényelme stb.), Akkor sokkal több esély van arra, hogy legyőzze fóbiáját és megvalósítsa terveit.
- Gyakorlat, gyakorlat és még több gyakorlat … A vezetés olyan készség, amely idővel fejlődik. Ne feledje, hogy még nem született olyan személy, aki azonnal elsajátíthatná az automatizmusba való vezetés minden finomságát, és ugyanakkor irányíthatná az út helyzetét, az útjelző táblákat, a műszereket, a sebességváltást és a pedálozást. Mindezt fokozatosan, lépésről lépésre sajátítják el. Így minél több időt tölt ezeknek a készségeknek az elsajátításával, annál gyorsabban fogja magabiztosnak érezni magát a volán mögött. Ez azt jelenti, hogy a félelmednek kevesebb tápláléka lesz. A felső tipp legyen kitartó és következetes. Kezdje az áramkörrel, majd menjen a külvárosi pályákra. Miután úgy érzi, magabiztos, hogy bővítse lehetőségei területeit, menjen az esti, alacsony forgalmú városi utak fejlesztéséhez. És csak ezután lehet megpróbálni elmerülni a városi forgalom nappali forgatagában.
- Elméleti felkészülés … Annak érdekében, hogy ne zavarodjon össze az út közepén egy autó meghibásodása miatt, ismerje meg a szerkezetét és a fő lehetséges hibákat. Az autó szerelésének ismerete biztos módja annak, hogy magabiztosabban kezelje azt. Ha tudja és megérti, hogy mi és hogyan történik egyik vagy másik mozdulata vagy manipulációja után, akkor sokkal kevesebb oka lesz az idegességre. Természetesen nem mindenki tudja elsajátítani az autószerelő tudását, de a leggyakoribb helyzetekre emlékezni lehet. Ne felejtsük el a szabályt: "A hozzáértő fegyveres". Ezért tanulmányozza a kezdők leggyakoribb problémáit: indulás, fékezés, távolságtartás, sáv, az autó méretének érzékelése, más sebességű patakban való vezetés stb. Ne hagyja figyelmen kívül azt, hogy ismernie kell a közlekedési szabályokat. Próbálja meg nemcsak mechanikusan megjegyezni, hanem megérteni ezen utasítások logikáját. Annak ellenére, hogy sokan azt állítják, hogy haszontalanok a városi dzsungelben, ezek a szabályok sok életet mentettek meg, és nem kevesebbet fognak megmenteni. Ne legyen lusta tanulmányozni és megjegyezni az útvonalakat - ez nagyobb önbizalmat ad az úton.
- Segítség egy tapasztalt sofőrtől … Ha barátkozni szeretne az autójával, de mégis bizonytalannak érzi magát vezetés közben, bátran hívjon be valakit, aki tapasztaltabb ebben az üzletben. Először is, ő tudja javasolni a helyes döntést egy nehéz helyzetben. Másodszor, már az az érzés is, hogy nem vagy egyedül az autóban, magabiztosságot ad. Csak válassza ki a navigátor szerepére azt a személyt, aki nemcsak vezetési tapasztalattal rendelkezik, hanem nyugodt, türelmes karakterrel is rendelkezik. Mivel vannak olyan esetek, amikor egy ideges robbanásveszélyes "oktató" sokáig elriasztotta a vágyat, hogy a volán mögé kerüljön.
- További vezetési tanfolyamok … Ha a környezetében nincs megbízható, tapasztalt "második" sofőr, vagy kedve van szakmai segítséghez - iratkozzon fel extrém vagy vészhelyzeti vezetési tanfolyamokra. A további vezetési órákról is csak tárgyalhat az oktatóval. Minél több árnyalattal viselkedik a volán mögött nem szabványos helyzetekben, annál kevésbé lesz oka aggódni.
- "Jelzés" … Azok számára, akik csak elsajátítják a vezetési képességeket, van egy speciális jelzés "Novice driver". A bizonytalan lány-sofőröknek van egy "Cipő" felirat. Telepítsen egy ilyen táblát az autójába - és a többi sofőr figyelmesebb és türelmesebb lesz Önhöz.
Hogyan lehet megszabadulni a vezetéstől való félelemtől - nézze meg a videót:
A vezetéstől való félelem nem ritka. Ezt sok kezdő sofőr és még néhány tapasztalt autórajongó is tapasztalja. De nem mindegyikük engedi, hogy ez a félelem megfosztja magát a vezetés örömétől. Ezért ha félsz vezetni, keresd meg félelmed okát, és bátran távolítsd el ezt az akadályt a szabad mozgás felé vezető úton.
