A tavaszi vad fokhagyma, borsó, uborka és alma saláta alkalmi és ünnepi változata. Az étel nem igényel díszítést, miközben nagyon szépnek tűnik. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A recept tartalma:
- Hozzávalók
- Lépésről lépésre tavaszi saláta elkészítése vadhagymából, borsóból, uborkából és almából
- Videó recept
A friss zöldségsaláták soha nem unatkoznak, mert fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz. Ha találékony, fantáziál és kísérletezik az ételekkel és mártásokkal, folyamatosan finom új remekművet készíthet. Saláták zöldségekkel - a kulináris kreativitás hatalmas lehetősége, különféle összetevők, gyógynövények, gyógynövények, fűszerek és salátaöntetek kombinálásával. Ma a salátáról fogunk beszélni, amely zöld tónusokban készül. Ezért nevezik tavasznak. A zöld vad fokhagyma, amelyet "vad fokhagymának" is neveznek, különleges pikantériát kölcsönöz neki. a gyógynövény az erdőben nő, és íze olyan, mint a fokhagyma.
A zöldborsó és az alma különlegességet és további jóllakottságot kölcsönöz az előételnek. A saláta minden összetevője kiegészíti egymást, így a tavaszi saláta ízletes és tápláló, lédús és étvágygerjesztő lett. Tökéletesen támogatja a családot vitaminokkal, és gyönyörűen néz ki az asztalon. Az előkészítés pedig nagyon egyszerű, és utal a szezonális, tk. a vad fokhagyma csak tavasszal lédús. Ezért ne hagyja ki a pillanatot, és készítsen egy ilyen finom és egészséges vitamin salátát az egész család számára.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 48 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Ramson - 10 ág
- Zöldborsó - 50 g (konzerv is van, de friss is alkalmas)
- Növényi olaj - öltözködéshez
- Alma - 1 db.
- Szezámmag - 1 tk
- A só suttogás
- Uborka - 1 db.
- Citrom - 1 tk tankoláshoz
Lépésről lépésre tavaszi saláta elkészítése vad fokhagymából, borsóból, uborkából és almából, recept fotóval:
1. A kosokat megmossuk, papírtörlővel megszárítjuk és apróra vágjuk.
2. Mossa meg és szárítsa meg az almát, vegye ki a magdobozt egy speciális késsel, és vágja vékony csíkokra.
3. Mossa meg az uborkát, törölje le szalvétával, vágja le a végeit és vágja vékony félkarikákra.
4. Egy mély tálban keverje össze az apróra vágott ételeket, és adja hozzá a zöldborsót.
5. Mossa meg a citromot, szárítsa meg, vágjon le több szeletet, préselje ki a levét és fűszerezze a salátát.
6. Öntsük a tavaszi salátát a fokhagymából, a borsóból, az uborkából és az almából növényi vagy olívaolajjal, sózzuk és keverjük össze. Szokás az elkészítés után azonnal használni, mert Nem szokás tavaszi salátát főzni későbbi használatra. Tálalás előtt szezámmaggal díszítjük.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet medvehagymás salátát készíteni tojással és uborkával.
