A méz és a fahéj egy híres "édes pár", amelyet fogyáshoz használnak. Ezekből a termékekből ital, valamint cellulit elleni pakolások készülnek. Tartalom:
-
Ital receptek
- Hozzávalók az italhoz
- Hogyan kell főzni
- Fahéjas mézes víz
- Gyömbér tea
- Zöld tea
-
Méz alkalmazása fahéjjal
- Ellenjavallatok
- Hogyan kell inni
- Mennyi teát kell inni
- Mézes és fahéjas pakolások
A fahéj olyan fűszer, amely Kína népének köszönhetően ismertté vált számunkra. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Már a korszakunk előtt is a vadon élő méhek mézet használták a szlávok a megfázás kezelésére és az anyagcsere normalizálására. A méhnektár és a fahéj kombinációja egyedülállónak tekinthető. A keverék használatával csökkentheti a súlyát és javíthatja az immunitást.
Karcsúsító fahéj és méz ital receptek
Sok recept létezik a fahéj mézzel való használatára. Ebből a keverékből karcsúsító tea, cellulit elleni testpakolások és még öregedésgátló maszkok is készülnek. Érdemes megjegyezni, hogy az ezekből az összetevőkből készült italt nemcsak a fogyás, hanem az immunrendszer erősítése és számos betegség kezelésére is használják.
Hozzávalók egy fahéjas mézes italhoz
A táplálkozási szakemberek szerint ez az ital segít javítani az anyagcserét és megszabadulni a felesleges kilóktól. Természetesen az ivást nem szabad a fogyás fő módjának tekinteni, de diétával és testmozgással kombinálva kiváló eredményeket érhet el.
Általában fahéj és méz keverékét használják, amelyet forralt vízhez adnak, de néha más termékeket is hozzáadnak ezekhez az összetevőkhöz - gyömbér, citrom, zöld tea.
A jó eredmények elérése érdekében óvatosan kell eljárnia az összetevők kiválasztásakor. Fahéj esetén a legjobb, ha a fűszert rúdban vásároljuk. Használat előtt őrölje porrá egy kávédarálóban vagy mozsárban.
Feltétlenül vásároljon természetes mézet. Ehhez végezzen néhány egyszerű kísérletet közvetlenül a piacon. Tegyen egy nedűt egy szalvétára, és nézze meg, mi történik a cseppel. Nem keletkezhetnek nedves foltok vagy zsíros nyomok körülötte. A méz keményítő vagy liszt ellenőrzéséhez oldjon fel egy kanál terméket forralt vízben, és cseppentsen a folyadékba egy jódos alkoholos oldatot. Ha a folyadék kék színűvé válik, hagyja ki a nektár vásárlását.
Hogyan készítsünk fogyókúrás italt
A legegyszerűbb ital elkészítéséhez a fogyáshoz szüksége lesz a következő összetevőkre: egy kanál fahéj, egy kanál méz, 0,5 liter forrásban lévő víz. A gyógyító elixír elkészítéséhez forrásban lévő vizet kell önteni a fűszerre, és meg kell várni, amíg a folyadék lehűl. Melegnek kell lennie. Adjunk hozzá mézet az italhoz és keverjük össze.
Az ital elkészítésének szabályai:
- Az ital elkészítésekor az alapszabály az, hogy a mézet ne forró, hanem meleg oldathoz adjuk.
- Általában a fahéjat forrásban lévő vízzel öntik, ez lehetővé teszi a fűszer összes hasznos anyagának folyadékba történő átvitelét. Ha mézet fahéjjal használ az ízületek kezelésére, akkor a fűszert nem forrásban lévő vízzel kell felönteni, hanem meleg vízzel.
- Ha gyömbért használ, akkor tegye termoszba vagy csészébe fahéjjal együtt.
- A végén citromlevet öntünk, amikor a folyadék alig meleg.
Ne adjon hozzá túl sok fűszert, serkenti a gyomornedv termelését és irritálja a nyelőcső falait. A fogyás érdekében általában 1: 1 vagy 1: 2 (több méz) semleges keveréket használnak. Ha az édes házaspárt ízületi gyulladás vagy hólyag kezelésére használja, akkor növelni kell a tea fűszer mennyiségét.
Ezt a gyógyszert naponta 3 -szor inni étkezés előtt. Mint tudják, az étkezés előtti folyadékbevitel csökkenti az étvágyat, a fahéj pedig serkenti az anyagcsere folyamatokat. Ezért gyorsítja fel a zsírégetést és az ételek emésztését.
Az italt le kell hűteni és hidegen kell inni. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy energiát fordítanak a folyadék melegítésére, ennek köszönhetően fogyni fog.
Mézes víz fahéjjal a test tisztítására
A fahéjas mézes vizet a test tisztítására használják. A méreganyagok és a régi széklet eltávolításának köszönhetően csökken a súly, csökken a derék és a csípő.
A mézes víz elkészítéséhez öntsön forrásban lévő vizet egy kanál fahéjra, és hagyja állni 20-30 percig. Ne felejtse el lefedni az edényt csészealjjal. Ezután adjunk hozzá egy kanál mézet, és hűtsük le teljesen.
A keveréket naponta egyszer főzik. A fele este részeg, a másik fele reggel. Tárolja a mézes vizet a hűtőszekrényben. Nem kell reggel felmelegíteni.
A mézes víz segít a fogyásban, mert ha mézet adunk a vízhez, strukturált folyadékot kapunk, amely aktiválja az anyagcsere folyamatokat és megköti a szabad gyököket. Fahéjjal kombinálva tisztító elixírt kapunk, amely eltávolítja a belekből a toxinokat, amelyek lassítják az anyagcserét és a vitaminok felszívódását.
Gyömbér tea mézzel és fahéjjal a fogyásért
Karcsúsító teát készíthet mézből és fahéjból. Általában ezen összetevők mellett gyömbért és citromot adnak az italhoz. Úgy gondolják, hogy ezek az összetevők égetik a bőr alatti zsírt és aktiválják az anyagcsere folyamatokat. Száraz és friss gyömbért használnak tea készítéséhez.
A súlycsökkentő tea készítéséhez adjunk hozzá egy kanál fahéjat, egy kanál reszelt friss gyömbért egy termoszhoz, és öntsünk rá forrásban lévő vizet. Zárja be a termoszt és hagyja kissé lehűlni. Adja hozzá a fél citrom levét és a mézet a meleg folyadékhoz. A gyógyszert naponta 3 -szor kell bevenni étkezés előtt.
Ne rohanjon az eredményekről beszélni. Több mint egy hétbe telik, amíg teát kell inni, mire a has elkezd zsugorodni. A gyömbér, fahéj és méz italt étkezés előtt kell bevenni, ezért az első adagot éhgyomorra fogyassza el. Este 1 órával lefekvés előtt igyon egy italt.
Zöld tea mézzel és fahéjjal
Gyakran fűszereket és méhészeti termékeket kombinálnak zöld teával. Antioxidánsokat és koffeint tartalmaz. A zöld tea gyógyító tulajdonságait a fahéj és a méz fokozza.
A gyógyszer elkészítéséhez egy teáskanál tealevelet kell felönteni egy pohár forró vízzel. Nem kell forró vizet öntenie. Adjunk hozzá fahéjat, és várjuk meg, amíg a folyadék kissé lehűl. Adjunk hozzá mézet és szűrjük le a teát.
Vegye naponta többször étkezés előtt. Ne feledje, hogy a méz meglehetősen magas kalóriatartalmú termék, ezért nem szabad túlzottan használni. A felnőttek napi összege 50 g.
A méz fahéjjal történő használatának jellemzői a fogyáshoz
Az alkalmazás módja, valamint a fahéj és a méz mennyisége az italban az elvégzendő feladattól függ. A bakteriális fertőzések elleni küzdelemhez 2 rész fűszer és 1 rész méhnektár használata javasolt. A súly csökkentése érdekében a mézet fahéjjal 1: 1 vagy 2: 1 arányban kell keverni.
Ellenjavallatok a méz fahéjjal történő használatához
Ne rohanjon azonnal a boltba, és vásárolja meg a bájital elkészítéséhez szükséges összetevőket, mivel az „édes pár” használatának számos ellenjavallata van:
- Elhízottság;
- Fekély, gastritis;
- A gyomor fokozott savassága, gyomorégés;
- Allergia az összetevőkre;
- Terhesség;
- Hő;
- Szorongás és álmatlanság.
Hogyan kell inni fahéjjal és mézzel a fogyás érdekében
A gyógyteát fahéjjal és mézzel kell bevenni egy pohárba naponta kétszer. Az első bevétel éhgyomorra történik, a következő pedig lefekvés előtt. Ez az elixír eltávolítja a parazitákat a testből, és "lekaparja" a salakokat és törmeléket a bélfalakról. Ennek köszönhetően az étel jobban felszívódik és gyorsabban emészthető.
A legérdekesebb az, hogy a fahéj egy ideig a gyomorban tartja az ételt. Ez csökkenti az éhségérzetet. Ennek eredményeként kevesebbet fog enni, ami segít a fogyásban.
A tanfolyamokon gyógyteát kell inni. A leggyorsabb fogyni kezd a gyomorban, majd a csípőn és a lábakon. Amint észreveszi, hogy a súly stagnál, hagyja abba az elixír szedését. 2 hét elteltével ismételje meg a tanfolyamot.
A szív kezelésére és a koleszterinszint csökkentésére ajánlott az elöregedett kenyeret mézzel megkenni, és meghinteni fahéjporral. Az ilyen ételeket éhgyomorra kell fogyasztani.
A Koppenhágai Egyetem tudósainak legújabb tanulmányai kimutatták, hogy a fahéj és a mézes víz rendszeres fogyasztása csökkentheti az ízületi gyulladást. Ehhez egy teáskanál méhnektárt és 1/2 teáskanál fahéjport fel kell oldani egy pohár vízben.
Egy gyógyászati keverék segítségével megszabadulhat a hólyaggyulladástól. A hólyaggyulladással napi 3 alkalommal egy teáskanál hamis fahéjjal kell gyógyszert használni, és? egy teáskanál mézet. Ezt a mennyiségű összetevőt fel kell oldani egy pohár meleg vízben.
Mennyit kell inni teát fahéjjal és mézzel
A tea fogyasztása mézzel és fahéjjal napi 2-3 pohár. Ez annak köszönhető, hogy a fahéj elősegíti a gyomornedv kiválasztását, így gyakori teaivással gyomorhurutot kaphat. Ideális esetben naponta kétszer kell inni egy pohárral.
Minél több fűszer van az italban, annál ritkábban kell inni. Általában naponta kétszer elegendő néhány hét múlva látni az eredményt. A legjobb a tea és a testpakolások kombinációja. Ez segít a zsír elleni küzdelemben kívül és belül.
Ha az elixírt hűtőszekrényben tárolja, ne melegítse fel, mielőtt beveszi. Ha a mézet + 50 ° C fölé hevítik, rákkeltő anyag képződik, amely hosszantartó használata esetén rosszindulatú daganat növekedését idézheti elő.
Karcsúsító méz és fahéj pakolások
A problémás területeket nemcsak szájon át történő teafogyasztással, hanem pakolások segítségével is befolyásolni lehet. Sok szalon kínál mézes-fahéjas pakolást, de az eljárást otthon is elvégezheti.
Annak érdekében, hogy az eljárás előnyös legyen, be kell tartania a következő szabályokat:
- Csomagolás előtt vigyen fel bozótot a problémás területekre, és masszírozza át a testet.
- Próbáljon meleg keveréket használni.
- Csomagolás közben házimunkát végezhet.
- Az eljárás után ne hűtsük le túlzottan, ezért ajánlott este pakolást végezni lefekvés előtt.
Anti-cellulit paszta elkészítéséhez tegyen egy nagy fazék vizet a tűzre. Helyezzen bele egy kisebb edényt, és tegyen bele 3 evőkanál mézet. Amikor a méhészeti termék folyékony, adjunk hozzá 2 teáskanál őrölt fahéjat. Sötétbarna foltos keverék lesz. Meg kell várni, amíg az édes masszát forrázás nélkül fel lehet venni.
Ecsettel vagy műanyag kesztyűvel vigye fel a keveréket a gyomorra, a combra, a fenékre és a lábakra. Ne aggódjon, a tömeg nem fog folyni. A keverék elosztásakor próbálja megnyomni a testet, dörzsölve a mézet és a fahéjat. Fedje le testét fóliával, és vegye fel a régi tréningruháját. A szalonokban hőtakarót használnak, de meleg takaróval is lefedheti magát. A pakolásokat 40-60 percig kell tartani.
Vegyünk egy meleg zuhanyt, és hideg vízzel fejezzük be. A pakolás után a bőr puha és selymes lesz. Az eljárást minden második napon ajánlott elvégezni. 15 -ször kell a hatás.
A szalonokban az ilyen pakolásokat narancs, teafa és levendula illóolajokkal egészítik ki. Ha néhány csepp levendulaolajat hozzáad egy cellulitellenes pasztához, megnyugtathatja és megnyugtathatja idegrendszerét. A citrus kivonat serkenti a bőr alatti zsírkapszulák lebomlását, és segít gyorsabban csökkenteni a comb és a fenék "narancsbőrét".
Hogyan készítsünk egy italt fahéjjal és mézzel a fogyás érdekében - nézze meg a videót:
Így a fahéj mézzel egy rendkívül hatékony fogyókúrás keverék, amellyel megtisztítja a testét és javítja az anyagcserét.
