Tudja meg, milyen eszközöket és technikákat használhat otthon, hogy eltávolítsa a homlokán lévő ráncokat. A homlok ráncai meglehetősen fiatal korban jelenhetnek meg, nem a megjelenés legkellemesebb kiegészítése. Ezért nagyon fontos a bőr megfelelő és rendszeres ápolása. A ráncok legnépszerűbb okai az aktív arckifejezések, az életkorral kapcsolatos változások és az életmód. De minden lány elhalaszthatja a ráncok megjelenését egy későbbi időpontra. A bőr fiatalságának és egészségének hosszú távú biztosítása érdekében integrált megközelítéshez kell ragaszkodni, és ne felejtsük el gondoskodni az arc bőréről.
Miért jelennek meg ráncok a homlokon?
Minden lány tudja, hogy a ráncok megjelenése a homlokon elkerülhetetlen, de megfelelő gondossággal a bőr még 40 évesen is vonzónak és frissnek tűnik. És néha 30 évesen csúnya barázdák jelennek meg a homlokon.
A következő okok provokálhatják a ráncok megjelenését a homlokon:
- Genetikai hajlam.
- A bőr természetes öregedése. Az életkor előrehaladtával csökken a hialuronsav, a kollagén és az elasztin termelése, és lelassul a vérkeringés. Mindezek a tényezők a bőr rugalmasságának és feszességének csökkenéséhez vezetnek. Ennek eredményeképpen a bőr egyenetlenné válik, mély barázdák jelennek meg a homlokon.
- Hirtelen fogyás.
- Aktív arckifejezések. Ha szokása, hogy gyakran ráncolja a homlokát, vagy túl aktívan fejezi ki érzelmeit, már 25 évesen csúnya ráncok jelennek meg a homlokon. Ilyen esetekben gyakran függőleges barázda jelenik meg a szemöldök között.
- Helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amely a fehérjék és vitaminok hiányának kialakulásához vezet.
- A test általános állapota és egészsége közvetlenül befolyásolja a bőr szépségét. Az állandó alváshiány, stresszes helyzetek, nagy fizikai aktivitás az epidermisz idő előtti öregedéséhez vezet, és a homlokán mély ráncok jelennek meg.
- A rossz szokások jelenléte. Az alkohollal való visszaélés és a dohányzás soha nem volt pozitív hatással a bőrre, és nem teszi vonzóvá az arcot.
- Környezeti tényezők. Szegény környezetben, túl meleg vagy hideg éghajlaton élni.
A fenti tényezők kombinációja kereszt- és hosszanti ráncok megjelenéséhez vezet a homlokon. De ez nem ok a felháborodásra és a kétségbeesésre, mivel a megfelelő és rendszeres bőrápolás sok éven keresztül segít meghosszabbítani az arc fiatalságát és szépségét.
Hogyan távolítsuk el a ráncokat a homlokon - az arcizmok edzése
Az egyszerű gyakorlat segít erősíteni a homlok izomszerkezetét, ezáltal megakadályozza a korai ráncok megjelenését. Érdemes rendszeresen elvégezni a következő gyakorlatokat:
- Üljön le egy asztalhoz, és tegye a könyökét a felületére. Ezután helyezze a mutatóujjakat a szemöldökre, és rögzítse azokat eredeti helyzetükben. Most 10 -szer kell a homlokát ráncolni, és 10 -szer fel kell húzni a szemöldökét, mintha meglepődött volna. Ha ezt elmulasztja, akkor helyesen hajtotta végre a gyakorlatot. A lecke fő célja, hogy megszabaduljon a homlok vízszintes csíkjaitól.
- Helyezze az ujjait a szemöldök szintjére vagy kissé lejjebb, és rögzítse a helyzetet. A homlok izmait használva próbálja felhúzni a szemöldökét a lehető legmagasabbra, miközben az ujjainak le kell engedni a szemöldökét. Ismételje meg a gyakorlatot 10-szer, minden megközelítésnek legalább 2-3 másodpercnek kell lennie.
- Emelje fel a szemöldökét a lehető legegyenletesebben, és vigye az orrnyergéhez, majd emelje fel, majd terítse szét. Végezzen legalább 5 ismétlést.
- Húzza a szemöldökét az orrnyergéhez, és egyúttal húzza meg ujjaival a halánték felé. Végezze el a gyakorlatot legalább 5 alkalommal.
Feltéve, hogy ezeket az egyszerű gyakorlatokat rendszeresen (hetente többször) hajtják végre, a homlokizmok hatékony edzése következik be.
Hogyan távolítsuk el a ráncokat homlokmasszázzsal?
Egy egyszerű masszázs ezen a területen, amely egy sor gyakorlatokból áll, segít eltávolítani a ráncokat a homlokon. Minden mozdulatnak pontosnak, simának és könnyűnek kell lennie. A vérkeringés folyamata javul, az izomtónus normális marad, ami miatt a szövet elveszett rugalmassága helyreáll.
Fontos, hogy rendszeresen és helyesen hajtsa végre az összes masszázsmozgást, és ennek eredményeként a homlokán lévő ráncok kevésbé hangsúlyosak és nem olyan mélyek:
- Az első szakaszban a bőrt meg kell tisztítani. Nagyon fontos a dekoratív kozmetikumok maradványainak eltávolítása a bőrről, beleértve a nap folyamán felhalmozódó szennyeződéseket is. A természetes bozót használatának köszönhetően eltávolítják az elhalt sejtek maradványait a homlok felszínéről. Ehhez zabpelyhet, friss epret, fekete kenyeret és korpát vesznek. Az összes komponenst alaposan apróra vágjuk egy turmixgéppel, és kis mennyiségű vizet adunk hozzá. A készítményt hetente 1-2 alkalommal kell használni, és tisztítás után feltétlenül mossa le magát meleg vízzel.
- A masszázshoz nemcsak az arc bőrét, hanem az ujjait is elő kell készíteni. Feltétlenül mosson kezet szappannal, az ujjait fertőtlenítőszerrel is kezelheti. Használjon kókusz- vagy olívaolajat, hogy fokozza a masszázs hatékonyságát.
- A simítás egy előkészítő gyakorlat, amely felmelegíti a bőrt a további manipulációk előtt. Az ujjhegyekkel 10 vízszintes simogató mozdulatot hajtanak végre a homlok közepétől a halánték irányába. Néhány másodpercig tartsa az ujjait a templomok közelében. Ezután rajzoljon vonalakat a homlok jobb és bal felére. Ez a gyakorlat az egyik leghatékonyabb a homlokán lévő ráncok elleni küzdelemben.
- Csípés - Végezze el a homlok könnyű csípését, és simán mozogjon az orrhídtól a halántékig.
- Dörzsölés - Helyezze egyik kezének ujjait a homlok közepére. A másik keze ujjaival rajzoljon nyolcasokat a problémás területre. Ezután cseréljen kezet, és ismételje meg a gyakorlatot. Függőleges és vízszintes nyolcasokat rajzoljon felváltva. A gyakorlat végén végezzen könnyű körkörös mozdulatokat az ujjaival a homlok közepétől a templomok területéig.
- Cikcakk - helyezze ujjait a homlok középvonalára, végezzen könnyű cikcakkos mozdulatokat, és fokozatosan haladjon a templomok felé.
- Koppintás - ez a gyakorlat befejezi a komplexumot. Az ujjhegyekkel történő könnyű koppintást a homlok teljes felületén végezzük.
Ez a gyakorlatsor nagyon egyszerű, de a leghatékonyabb. Az észrevehető eredmény eléréséhez legalább 20 ülést kell eltöltenie. Az ideális megoldás az lenne, ha minden második napon gyakorolnánk.
Maszkok a ráncok ellen a homlokon otthon
Nem minden kész kozmetikai maszk hatékony, ráadásul a boltokban vásárolt termékek meglehetősen erős allergiás reakció megjelenését idézhetik elő, és a bőr állapotának romlásához vezethetnek. A biztonságos, de hatékony alternatíva érdekében könnyen elkészíthető házi maszkokat használhat, amelyek csak természetes összetevőket tartalmaznak.
Kukorica liszt maszk
- Kevernie kell természetes folyékony mézet (30 ml) és kukoricalisztet (1 evőkanál).
- A kapott készítményt a homlok előzőleg megtisztított bőrére kell felhordani, és addig kell hagyni, amíg teljesen megszárad.
- A maszkot meleg vízzel le kell mosni.
Növényi maszk
- Egyenlő mennyiségben egy uborka, amelyet korábban reszelőre vágtak, és a nyers burgonya.
- A készítményt a homlok bőrére alkalmazzák.
- 15 perc elteltével hideg vízzel kell lemosni.
Élesztő maszk
- A tejfölt (3 evőkanál L.) és a száraz élesztőt (1 evőkanál L.) összekeverjük.
- A készítményt alaposan összekeverjük, amíg homogén masszát nem kapunk.
- A maszkot a homlok bőrére kell felhordani, és egyenletesen el kell teríteni.
- 15 perc elteltével a maszk megszárad, majd meleg vízzel lemosható.
Kamilla maszk
- Szükséges, hogy egy gyógyszertár kamilla (2 evőkanál. L.) És öntsön forró vizet (1 evőkanál).
- Körülbelül egy óra múlva, amikor a húsleves jól infundálódik, szűrni kell.
- Ezután egy kevés folyékony mézet, glicerint és szőlőmagolajat adunk a húsleveshez. Minden összetevőt egyenlő mennyiségben veszünk.
- Az összetevőket összekeverjük - az eredmény vastag, homogén massza lesz.
- A keveréket a homlok bőrére kell felhordani és egy éjszakán át hagyni.
- Reggel hideg vízzel kell lemosnia magát.
Múmia maszk
- Szükséges egy múmiát (1 g) venni, és fel kell oldani forralt vízben (100 ml).
- A kompozíciót puha és tiszta ruhára alkalmazzák, gézt vehet.
- A borogatást a homlokra helyezzük, és néhány percig rajta hagyjuk.
Gyümölcs maszk
- Egyenlő mennyiségben kivi pépet, tejet, banánt és avokádót veszünk.
- A kompozíciót alaposan össze kell keverni, majd a kapott pépet a homlokra kell felhordani.
- 15 perc elteltével meg kell mosni magát meleg vízzel.
- Ajánlott ezt a maszkot hetente többször elvégezni.
Len és avokádó maszk
- Grapefruitlé (1 teáskanál) és avokádó pép (1 evőkanál) összekeverjük.
- A készítményhez lenmagolajat (1 tk) adunk, és minden összetevőt alaposan összekeverünk.
- A maszkot a problémás területre kell felhordani, és néhány órán át hagyni kell, majd meleg vízzel le kell mosni.
Maszk túróval és banánnal
- Vegye ki az egyik érett banán pépét és gyúrja villával, amíg pürét nem kap.
- A banánhoz túrót (4 evőkanál) és folyékony mézet (2 evőkanál) adnak.
- Minden összetevőt alaposan összekeverünk, amíg homogén összetételt nem kapunk.
- A maszkot 15 percig a bőrre kell felhordani, majd hideg vízzel le kell mosni.
Maszk túróval és olívaolajjal
- Vegyünk olívaolajat (4 evőkanál L.) és túrót (0,5 evőkanál).
- Az összetevőket jól összekeverjük, és citromlevet (1 tk) adunk hozzá.
- A kész maszkot 15 percig a bőrre kell felhordani, majd meleg vízzel le kell mosni.
Burgonya és őszibarack maszk
- Vegye ki az érett őszibarack pépét, és villával törje össze, majd adjon hozzá tejfölt (1 tk).
- Hozzáadjuk a burgonyapürét és jól összekeverjük.
- A készítményt 20 percig a homlokra alkalmazzák.
- A megadott idő elteltével mossa le meleg vízzel szappan nélkül, majd vigyen fel tápláló krémet a bőrre.
Maszk olajokkal
- Vegyünk ricinusolajat (1 evőkanál) és rózsavizet (1 evőkanál).
- Adjon hozzá teljes nyers tejet (1 evőkanál) - alaposan keverje össze az összes összetevőt.
- A kapott készítményt felvisszük a bőrre, és 15 percig hagyjuk.
- Öblítse le meleg vízzel és vigyen fel bármilyen hidratálót.
Kiváló hatás érhető el, ha lefekvés előtt letöröljük a homlok bőrét kis mennyiségű homoktövis olajjal.
Paraffinos maszk
- Olvasson fel kis mennyiségű kozmetikai viaszt vízfürdőben.
- Ha az arcbőr nagyon száraz, először olívaolajjal kell megkenni, és a zsíros bőrt alkohollal törölje le.
- Tiszta géz segítségével paraffint viszünk fel a homlokunkra, körülbelül 1 cm -rel hátrébb lépve a hajszálvonaltól és a szemöldöktől.
- Miután a viasz megszilárdult, óvatosan el kell távolítani.
- Miután eltávolította a paraffinviaszt, gyengéden masszírozza át a ráncokat.
- A paraffin hatékony kezelés a korai ráncok kezelésére, de túl gyakran nem szabad használni.
- Elég a teljes tanfolyam befejezése - 1 hónapon belül egy ilyen maszkot hetente kétszer végeznek.
Hogyan távolítsuk el a ráncokat a homlokon - hasznos tippek
Annak érdekében, hogy megakadályozza a ráncok megjelenését a homlokon, be kell tartania az egyszerű megelőző intézkedéseket:
- A megfelelő alvás elengedhetetlen, hiszen nemcsak a közérzet megőrzésében segít, hanem az arcbőr tökéletes állapotának megőrzésében is. Az egészséges alvás időtartamának legalább 7 órának kell lennie.
- Ne éljen vissza alkoholos italokkal, próbálja meg leszokni a dohányzásról.
- Vezessen aktív életmódot - sétáljon a friss levegőn, sportoljon, és ne felejtse el a napi testmozgás előnyeit.
- Az étkezésnek teljesnek, kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie.
- Próbálja meg elkerülni a hirtelen súlyugrásokat.
- Igyon legalább 2 liter sima vizet naponta.
- Hagyd abba a homlokráncolást és a grimaszolást.
- Ne használjon túl sok sminket.
- Nyáron ne felejtse el megvédeni bőrét az UV sugarak negatív hatásaitól.
- Rendszeresen végezzen arcgyakorlatokat a tónus megőrzése érdekében.
Az is hasznos, ha időszakosan törölje le arcát jégkockákkal. Ehhez nemcsak a tiszta vizet, hanem a gyógynövényes főzeteket is lefagyaszthatja, például a fűszernövényeket, a körömvirágot, a kamillát stb.), Beleértve az aloe gyümölcslevet is.
