Mik azok a karcsúsító szalagok és mennyire hatékonyak? A cselekvés elve, a rögzítő sémák, ellenjavallatok és mellékhatások. Hogyan kell ragasztani a szalagokat helyesen?
A karcsúsító szalagokat sok rugalmas ragasztószalag ismeri, amelyek az arcra és a nyakra szánt pamut "tapaszokkal" ellentétben az oldalakhoz, a hashoz, a combokhoz, a fenékhez és a karokhoz vannak rögzítve, hogy megszabaduljanak a felesleges mennyiségektől és tónusosabb megjelenés … Úgy hangzik, mint egy mese? Ennek ellenére a módszer működik. Ne számítson azonban arra, hogy a ragasztószalagok könnyedén karcsúságot és szépséget kölcsönöznek Önnek! A látható eredmények eléréséhez keményen kell dolgozni.
Mik azok a karcsúsító szalagok?
A szalag fotóján a fogyásért
A karcsúsító szalagozás egyfajta fizioterápiás eljárás, amelynek lényege, hogy szövet alapon nyújtható tapaszos tapaszokat rögzítsen a test bizonyos területeire. Eleinte a technikát a sportban a sportolók teljesítményének javítására, az ízületek sérülések elleni védelmére, valamint az izmok mobilitásának korlátozására és az ödéma gyors megszüntetésére használták, ha sérülés történt.
Abban az időben senkinek fel sem tűnt, hogy a súlycsökkentés érdekében szalagot formálja a hasára. Amikor azonban az eljárás váratlan hatásait rögzítették, nevezetesen a bőr rugalmasságának növekedését a ragasztószalag rögzítésének területén, a zsírszövet térfogatának csökkenését, a cellulitisz megnyilvánulásának elsimítását, a módszer gyorsan áttért a sportról a az orvostudomány és a kozmetológia területén, már több új irányt szerezve. Különösen a testsúlycsökkentő testszalagok mellett ma már vékonyabb és finomabb arcfoltok vannak, amelyek frissebb megjelenést kölcsönöznek, kisimítják a ráncokat, enyhítik a duzzanatot, megfeszítik a kontúrokat és simábbá teszik a bőrt.
A fogyáshoz és az arcápoláshoz használt speciális kinesziószalagok különböznek a megszokottaktól a fokozott rugalmasságban, a sportszalagokban pedig - kevésbé sűrű anyagban (ezt a szerepet általában pamut és akril keveréke játssza).
Tehát hogyan történik a fogyás szalagok segítségével? A ragadós vakolatok felemelik és eltolják a bőr felső rétegeit, megkönnyítve a vér- és nyirokerekben való mozgást, és maga a szalag, az ember minden mozdulatával, könnyű, de szüntelen masszírozást végez a rögzített területen. Egyrészt javítja a sejtek tápanyagokkal és oxigénnel való ellátásának folyamatait, másrészt felgyorsítja a bomlástermékek eltávolítását.
Ennek eredményeként:
- a sejtek anyagcseréje normalizálódik;
- a regenerációs folyamatok felgyorsulnak;
- felesleges folyadék távozik a testből;
- a striák elsápadnak;
- eltűnnek a cellulitisz tuberkulózisai;
- a zsírréteg megolvad.
Persze naivitás lenne azt hinni, hogy mindez kizárólag a karcsúsító szalagnak köszönhető. Ha nem egészíti ki hatását mérsékelt fizikai aktivitással, egészséges táplálkozással és kozmetikai eljárásokkal a bőr tisztítására és hidratálására, a hatás olyan nyomorúságos lesz, hogy nehéz lesz értékelni.
De egy általános intézkedéscsomag részeként, amelynek célja a túlsúly megszüntetése és a test rugalmasságának helyreállítása, a ragadós vakolatok nagyon jók. És bár még nem végeztek teljes körű tudományos tanulmányt arról, hogy a szalag segít-e a fogyásban, az orvosok, kozmetikusok és hétköznapi felhasználók jelenlegi megfigyelései lehetővé teszik, hogy állítsuk: segítenek!
Jegyzet! Kívülről nézve a testsúlycsökkentés folyamata rendkívül egyszerűnek és biztonságosnak tűnik, de ne rohanjon, hogy maga kezdje el. Próbálja meg a lehető legmélyebben tanulmányozni a kérdést, vagy jobb, ha 2-3 leckét kap egy szakembertől. A ragasztószalag helytelen feszítése vagy az alkalmazási séma és a test anatómiai jellemzői közötti eltérés nagymértékben elronthatja az eredményt.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő szalagot a fogyáshoz?
Fotó a BBTape karcsúsító szalagról
Annak érdekében, hogy a ragasztószalag ne csak ragasztóval fesse a bőrét, hanem igazolja is a hozzá fűzött reményeket, gondosan közelítse meg a fogyáshoz legjobb szalag kiválasztását.
Vásárlás előtt:
- Válassza ki az anyagot … A pamut tapaszok alkalmasak mindennapi használatra mérsékelt fizikai aktivitás esetén, jól felszívják a nedvességet, hagyják a testet lélegezni, és ritkán okoznak irritációt. A selymeseket finom és allergiás bőrre tervezték, de nem különösebben tartósak - például a súlycsökkentés érdekében a lábakra ragasztott szalagok leeshetnek járás közben. A sűrű nylon híres megnövelt kopásállóságáról, alkalmas azoknak, akik aktívan részt vesznek a sportban, de hátrányosan befolyásolják a bőrt.
- Adja meg a ragasztó kategóriáját … A szabad mozgáshoz erősített MAX -ra van szüksége, amely lehetővé teszi a tapasz szilárd rögzítését.
- Döntse el a jövőbeli alkalmazások helyét … Például a combok és fenék karcsúsítására szolgáló szalag általában szélesebb, mint a hasra szalag. A 7 cm szélesség azonban elfogadhatónak tekinthető a test bármely részén való használatra, így választhat.
- Vegye figyelembe a szalagozás gyakoriságát … Ha azt tervezi, hogy rendszeresen használja a tapaszt, akkor érdemes 32 m -es nagy tekercset vásárolni, ha időnként 5 m is elegendő.
A nagyobb kényelem érdekében megvásárolhat karcsúsító szalagokat, amelyeket már egy bizonyos hosszúságú csíkokra vágnak, valamint V betűkkel vagy "pillangók" -al vannak összekötve - csak fel kell ragasztania őket a testre a megfelelő helyeken.
Jelenleg a dél-koreai és japán szalagokat jegyzik a kozmetikai piacon, örülve az "ár-minőség" optimális kombinációjának. Őket Németország és az Egyesült Államok követi, valamivel drágábbak, de szolidabbak is. Az első ötöt pedig Kína fejezi be - olcsó, de gyakran egészen tisztességes áruk szállítója.
Népszerű márkák:
- BBTape, Dél -Korea … A 3% nylon hozzáadásával készült pamutszalag kiválóan működik a test bármely részén, nem zavarja a bőr légzését, lehetővé teszi a zuhanyozást és a sportolást. A hozzávetőleges költség 490-840 rubel. 5 m -re.
- Kinexib Pro, Kína … Megbízható, rugalmas, nedvességálló tiszta pamutszalagok jól tapadnak a testhez, nem okoznak irritációt és nem korlátozzák a mozgást. A hozzávetőleges költség 650-800 rubel. 5 m -re.
- X-Tape, Japán … A különböző színű, nyújtható hipoallergén szalagok az eredeti hosszuk valamivel kevesebb, mint 200% -át nyújthatják, testre és arcra egyaránt alkalmazhatók, és folyamatosan kiváló minőségűek. A hozzávetőleges költség 260-965 rubel. 5 m -re.
- Mueller, USA … A szalagok pamut felületét speciálisan erre a célra kifejlesztett hullámszerű ragasztó borítja, amely biztonságos és kényelmes fogást biztosít a bőrön. A hipoallergén, rugalmas vakolat vízlepergető hatású. A hozzávetőleges költség 750-4300 rubel. 5 m -re.
- SFM-Gipsz, Németország … A pamutból készült ragasztószalag, akril hozzáadásával, jellemzőiben közel áll a bőr jellemzőihez. Lélegző és nem fél a víztől - nyugodtan látogathatja a medencét, vagy fürödhet vele. A hozzávetőleges költség 300-700 rubel. 5 m -re.
Felkészülés a karcsúsító tapingra
A szalagok használata kis előkészítést igényel. Először is ügyeljen arra, hogy a bőre ne reagáljon rájuk irritációval, mivel még a gyártók által hipoallergénként felfogott szalagok sem adnak 100% -os garanciát az ilyen bajok ellen. A tesztelés egyszerű: vágjon le egy kis darabot a tapaszból, ragassza fel bárhová a testén, és várjon egy órát. Ha minden rendben van, folytathatja.
Mielőtt felviszi a karcsúsító szalagot a bőrére:
- Alaposan tisztítsa meg bármilyen alkalmas tisztítószerrel;
- Kívánt esetben zsírtalanítsa a testet alkoholtartalmú oldattal, de ez nem szükséges, különösen a száraz és vékony bőr tulajdonosai számára;
- Szárítsa meg megfelelően a kezelt területet, a karcsúsító szalag ragasztása nedves és alkoholos nedves bőrre sem működik.
Ha a tapaszhoz kiválasztott területen szőrszálak vannak, akkor jobb, ha előre elvégzi az epilálást, különben rendkívül kellemetlen érzéseket tapasztal a szalag viselése és eltávolítása során.
Karcsúsító szalagok használatára vonatkozó szabályok
A rugalmas szalagok egyik fő tulajdonsága a nyújthatóságuk. Néha több mint 140-200%! Ez azonban nem jelenti azt, hogy komoly erőfeszítéseket kell tennie a karcsúsító szalag felhelyezése érdekében. Az első néhány centimétert könnyedén, feszültségmentesen kell felvinni, majd kissé meg kell húzni a szalagot, de nem annyira, hogy a bőr kényelmetlenül érezze magát. Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal mozgás közben, akkor a szalag túl szoros, ami zúzódásokhoz vagy súlyosabb sérülésekhez vezethet. Távolítsa el és ragassza be újra kisebb feszültséggel.
A combok megcsapolása
A fotó azt mutatja, hogyan történik a combok tapadása a fogyás érdekében
Annak érdekében, hogy a lábak bőre sima legyen, távolítsa el a "narancsbőrt" és állítsa vissza a rugalmasságot, ajánlott a szalag rögzítése előtt egy kis önmasszázs, hogy felmelegedjen a test és fokozza a hatást.
Karcsúsító combszalagozási sémák:
- Hajlítsa meg a térdét, húzza fel a lábát a fenekéhez. Érezze, hogyan feszülnek meg a comb elejének izmai.
- Az első szalagot enyhe feszítéssel vigye fel a láb közepére.
- Ezután rögzítsen további 2 szalagot az első mindkét oldalán, szintén enyhe feszültséggel.
A szalagokat legfeljebb 5 napig lehet a lábán hagyni, ha a bőr normálisnak érzi magát velük, vagy amíg a szalagok elkezdenek leválni. Ezt követően 2 nap szünetet kell tartania, és ismételje meg az eljárást. Az optimális ragasztási lehetőség a combok karcsúsítására és a cellulit megjelenésének csökkentésére 4-5 alkalom.
Jegyzet! A szalagokat óvatosan, hirtelen mozdulatok nélkül távolítják el, majd tiszta vízzel törölje le a bőrt, és zsíros krémmel kenje meg.
Hasfűzés
Sokféle séma létezik a has és az oldal karcsúsítására szolgáló tippek rögzítésére, ami nem meglepő, mert ezek a zónák az emberek túlnyomó többsége számára problémásak. Itt különösen óvatosan kell eljárnia a bőr érzékenysége és a belső szervek közeli elhelyezkedése miatt, ezért sem a szalag erős feszültsége, sem a ragasztáskor tapasztalható erős nyomás nem engedhető meg.
Karcsúsító hasfűzősémák:
- A nap … Vegyünk egy keskeny, 2-2,5 cm széles és 1-1,5 m hosszú szalagot, melynek egyik végét rögzítsük a köldök alá. Vigye fel a szalagot a bőrre spirálban a köldök körül, hagyva 2-3 cm laza bőrt a csíkok között. Ez a ragasztás az általános előnyök mellett elősegíti az emésztést és csökkenti az étvágyat.
- Gerendák … Vegyen két darab széles szalagot a napfonat hosszától a pubisig. Mindegyiket hosszában 3-4 csíkra vágjuk, a végéig ne érjük el az 1 cm-t. Ragassza a szalagokat a vágatlan részhez (horgony) a testhez a napfonat területén, és a csíkokat egyenletes időközönként egyenletes időközönként ossza szét a hasán. Úgy kell kinéznie, mint a sugarak, amelyek a felsőtesttől a combig terjednek, és fokozatosan kiterjednek az oldalra. Ez a ragasztás különösen jó a nyirokelvezetéshez.
- Párhuzamok … Vegyen két széles szalagot a bordák aljától a comb elejéig. Feküdj a hátadra, ragasztószalaggal a köldök mindkét oldalán, a napfonatból kiindulva. Párhuzamos szalagozással a szalagfeszesség akár 50% is megengedett, de jobb, ha a mester először hajtja végre ezt az eljárást.
Oldalsó karcsúsító tapintási sémák:
- 1. lehetőség … Csatlakoztasson egy vékony szalagot az oldalához úgy, hogy a napfonat szintjén kezdődjön, és a combnál érjen véget. Ragasszon 2 azonos szalagot vele párhuzamosan jobbra és balra 1-2 cm távolságra.
- 2. lehetőség … Vegyünk 2 darab szalagot, és vágjuk le őket, mint a hasra vonatkozó "Sugarak" sémában. Rögzítse az egyik "horgonyt" a napfonat alá, csúsztassa balra a has közepétől, és küldje el a sugarakat a bal oldalon keresztül a hátsó felé. Ismételje meg az eljárást a test jobb oldalán, rögzítse a harmadik szalagot szilárd véggel a hátán a gerinc bal oldalán az első kettő szintjén, és engedje át a sugarakat az alsó hasig. Tegye ugyanezt a negyedik szalaggal is, rögzítve annak kezdetét a gerinc jobb oldalán. Az eredménynek egyfajta fűzőnek kell lennie, amely az oldalak körül veszi a testét.
A fenék megcsapolása
A fenékkel való munkavégzéshez előnyös széles perforált szalagokat használni, amelyek csökkentik a szalag bőrrel való érintkezési területét, anélkül, hogy csökkentenék annak hatékonyságát.
Karcsúsító szalagok ragasztása:
- Használjon olyan szalagot, amely elég széles ahhoz, hogy körbefogja a fenekét.
- Vágja 3 gerendába, hagyva egy kis alaphorgonyt.
- Helyezze a lábát egy székre.
- Ragassza a horgonyt a csípőízület oldalára, egyenletes távolságra terítve a sugarakat a fenék mentén.
- Ismételje meg a másik lábát is.
Jegyzet! A "Sugarak" séma szerint előkészített szalag sikeresen felvihető a comb hátsó részére a fenék alatti ponttól a hátsóig.
Ellenjavallatok a karcsúsító szalagok használatához
Mint minden fiziológiai eljárás, a ragasztásnak is vannak ellenjavallatai.
Ezek tartalmazzák:
- bármilyen bőrgyógyászati betegség, seb, sérülésre hajlamos vékony bőr;
- allergiás reakciók a ragasztó és a szalag anyagára;
- trombózis;
- cukorbetegség;
- a kardiovaszkuláris rendszer betegségei;
- az izom -csontrendszer problémái;
- daganatok.
Jegyzet! Néha a szalagozást terhesség alatt használják a bőr és a hasizmok tónusának fenntartására, de ezt csak a nőt figyelő orvos engedélyével lehet megtenni. Néha, különösen a korai szakaszban, a szalagok vetélést okozhatnak.
Karcsúsító taping eredmények
A súlycsökkentésre vonatkozó szalagozással kapcsolatos vélemények szerint a kinesio szalagok hatása a második vagy harmadik alkalmazás után látható. Különösen az enyhén kifejezett cellulitos combok gyorsan tónusosabbnak tűnnek, és a masszázst, sportolást és ápoló krémet magában foglaló eljárások teljes lefolyását követően szinte mindig szabad szemmel láthatóak a változások.
Egy kis tipp: a módszer hatékonyságának ellenőrzéséhez minden héten mérje meg a derekát és a csípőjét, és ne legyen lusta tiszta fényképeket készíteni a súlycsökkentés előtt és után. Így biztosan nem hagyja ki a legkisebb változást sem.
A szalag használata a fogyáshoz - nézze meg a videót:
