Hogyan lehet fogyni a homoktövis segítségével? Hogyan és miért olyan hasznos? És hogyan kell helyesen használni, hasznos receptek és ellenjavallatok? Az emberek nagyon sok növényt ismernek, amelyek gyümölcse nemcsak a főzésben vagy a kozmetológiában, hanem a fogyásban is felhasználható. A legtöbb ilyen növény csak előnyös, de vannak olyanok, amelyek gyümölcseit szigorúan tilos használni. Az egyik ilyen növény a homoktövis, amelyet teljesen más néven ismer. Gyerekkorod óta a szüleid megtiltották, hogy egyél apró, fekete bogyókat, amelyek kis bokrokon nőnek, ez a tövis. Természetesen tudja, hogy különböző néven "hollószem" vagy "farkasbogyó".
A homoktövis fajtái
- Törékeny (éger) - cserje vagy kis fa, legfeljebb 7 méter magas. Az égertövis kérege és gyümölcsei hashajtó hatást, öklendező reflexet, hasmenést és néha súlyos hasmenést okoznak. A homoktövis kérget széles körben használják az orvostudományban és a kozmetológiában.
- Hashajtó (más szóval: „zhoster”, „boszorkánytövis”, „törékeny homoktövis”, „homoktövis”, „feketerigó”) egy cserje vagy kicsi fa, amelynek magassága 3–8 méter. Ennek a növénynek a zöld gyümölcseit szigorúan tilos enni, csak érett bogyókat, majd korlátozott mennyiségben. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a joster bogyók szabályozó hatást gyakorolnak a belekre, ezért is adnak hozzá hashajtókat és kötőanyagokat.
- Amerikai homoktövis ("cascara") - a homoktövis legnagyobb képviselője, néha magassága eléri a 15 métert. Főleg erős hashajtóként használják. Az orvosok gyakran írják fel olyan betegeknek, akiknek laza székletük van. De ne vigye túlzásba a használatát, nem használhatja ezt a növényt 10-12 napnál tovább, mert a folyadékkal együtt a szervezet elveszíti a hasznos nyomelemeket, például a káliumot.
A fentiek alapján világossá válik, hogy miért használnak olyan növényt, mint a tövis, nagyon gyakran a fogyásban. Bármilyen nevet is visel, minden pontosan ugyanaz a hatás - hashajtó, és világossá válik az emberi testre gyakorolt hatásának mechanizmusa.
Először is emlékezned kell arra, hogy ha többlet kilót akarsz leadni a homoktövis kéreg segítségével, akkor azt fehérjés diétával kell kombinálnod. Végül is mindenki tudja, hogy a fehérjék jelentősen összetartják a székletet, és a homoktövis kéreg folyékonyabbá teszi, akkor lesz eredmény, és nem lesz probléma. A súlycsökkentés homoktövissel meglehetősen elterjedt. Ennek a növénynek az előnye a hasonló hashajtókkal szemben, amelyek befolyásolják a fogyást, hogy a "farkasbogyók" alapanyaga sokkal olcsóbb, mint a drága gyógyszerészeti készítmények, amelyeket tasakokban és adagokban csomagolnak a gyárakban. Emellett nagyszámú ember jobban bízik a gyógynövényekben és a hagyományos orvoslásban, mint a számukra ismeretlen növények vagy állatok érthetetlen gyógymódjaiban. Végül is sok olyan eset volt, amikor hatalmas parazitákat rejtettek az érthetetlen kínai gyógynövények alatt, amelyeket az emberek saját kezükkel szaporítottak a testükben.
A homoktövis kéreg gyűjtése és tárolása
- kora tavasszal, a gyümölcslevek mozgásának megkezdése után gyűjtünk;
- a rügyeknek már jól meg kell duzzadniuk, de még ne legyenek levelek;
- óvatosan egy kis körömreszelővel, 10 cm -re visszahúzódva a talajtól, vágja le a fát;
- a kérget nem pergamenként távolítjuk el, késsel levágjuk, hanem mint egy csövet, vágásokat készítünk a törzs körül;
- 10 év kell ahhoz, hogy egy fa újra növekedjen, tehát ezen a helyen korábban nincs mit tennie;
- egy lapra vagy más szövetre terítjük;
- jól szellőző helyiségben hagyjuk, és még jobb a padláson, friss levegőn;
- használhatja a homoktövis egy évig tartó érlelése után száraz helyen vagy egy órás hőkezeléssel (100 fok), például sütőben;
- A kéreg nem fogyasztható nyersen, szédülést, hányást és súlyos hasmenést okozhat;
- ha megfelelően gyűjtik, szárítják és a megfelelő helyen tárolják, akkor az ilyen nyersanyagok 5 évig képesek megőrizni tulajdonságaikat.
Ha nincs ideje vagy vágya a homoktövis kéreg önálló gyűjtésére, akkor megvásárolhatja a gyógyszertárban, már készen, részletes használati utasítással.
Ellenjavallatok a homoktövis használatára
A homoktövis kéregben lévő keserűség miatt ellenjavallt:
- terhes lányok (vetéléshez vezethet);
- a szoptató anyákat nem szabad fogyasztani, a tej keserűvé válik, és a baba megtagadhatja a szoptatást;
- használata tilos különböző nőgyógyászati betegségek esetén;
- ha a lányok hajlamosak a méh vérzésére;
- nem szabad használni, ha gyakori és súlyos puffadásra hajlamos;
- problémái vannak a bélelzáródással vagy metrorrhagiával;
- a gyomor -bél traktus rosszindulatú daganatai vannak;
- egyéni intoleranciája van a homoktövis kéregben lévő összetevőkkel.
Ha nem szerepel azon emberek listáján, akiknek ellenjavallt ez a növény, akkor ez biztosan segít elveszíteni ezeket az extra kilókat.
Hogyan hat a homoktövis kéreg a szervezetre?
- A "farkasbogyó" kéregének fő hátránya, hogy a belőle készült főzet függőséget okoz, és ennek eredményeként növelni kell az adagot az eredmény érdekében. De a legjobb, ha nem ezt tesszük, hanem egyszerűen lecseréljük a homoktövisét valami másra. Annak érdekében, hogy ne okozzon függőséget, nem minden nap kell hozzáadnia étrendjéhez, de legalább minden második nap.
- Gyakran a kéregből készült főzetek és teák használatakor az emberek könnyedséget és erőt éreznek. Ebben az esetben szükséges erőt használni a fizikai erőfeszítéshez annak érdekében, hogy gyorsan elszakadjunk a bosszantó plusz kilóktól.
- A legjobb eredmény érdekében kombinálja a homoktövis fehérje vagy víz diétáját.
- A tudósok által folyamatosan elvégzett vizsgálatok eredményeként kiderült, hogy a kéreg, a rügyek, a gyümölcsök és még a homoktövis levelek is tartalmaznak antraglikozidokat és alkaloidokat, illóolajat, almasavat, különféle cukrokat és tanninokat. Mindezek az anyagok a homoktövist enyhe, de elég hatékony hashajtóvá teszik.
A homoktövis tea vagy húsleves formájában fogyasztható, ebben a formában a leghatékonyabbnak tekinthető. De különböző díjakhoz is hozzá lehet adni.
Homoktövis alapú karcsúsító receptek
Homoktövis kéreg alapú húsleves
2 evőkanál. l. Öntsük a szárított kéreget üveg- vagy zománcozott edénybe, majd öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, és zárt fedél alatt melegítsük fel vízfürdőben 30 percig, folyamatosan keverjük. A kapott levest lehűtés után (10 perc szobahőmérsékleten) le kell szűrni és alaposan ki kell nyomni a maradék nyersanyagokat. Vegyünk egy homoktövis húslevest, hogy megtisztítsa a testet és a természetes fogyást 0,5 csészében éjszaka.
Wolfberry tea
250 ml. hideg, feltétlenül forralt vizet, akkor 1 tk. homoktövis kéreg. Öntsön vizet a kéregre 12 órán keresztül, időnként megkeverve, majd szűrje le. Egy pohár ilyen teát este lefekvés előtt kell inni, előtte egy kicsit felmelegszik.
Szilva és homoktövis alapú kollekció
- 300 g aszalt szilva;
- 3 evőkanál. l. éger -homoktövis kéreg;
- 8 pohár víz;
- 250 ml. csipkebogyó szirup.
Fél órán keresztül forraljuk vízzel töltött aszalt szilvát és homoktöviseket, majd öntsük bele csipkebogyószirupot, és forraljuk még egy órát. Ezután hagyja a teát 8 órán át infundálni, szűrje le és igyon meg 0,5 csészét minden este lefekvés előtt.
Gyűjtemény különböző gyógynövények alapján
- 20 g mentalevél;
- 60 g homoktövis kéreg;
- 20 g édeskömény;
- 20 g gyermekláncfű gyökér;
- 20 g petrezselyem.
A fogyáshoz főzetet készítünk a következő számítással: 0,5 liter forrásban lévő vízhez 2 evőkanál gyógynövénygyűjtemény. Ezután fél órát állni hagyjuk és leszűrjük. Egy pohár ebből a húslevesből reggel 30 perccel étkezés előtt kell inni.
Főzet gyógynövényekkel és hínárral
- 2 tk hínár;
- 2 tk homoktövis kéreg;
- 1 tk csalán;
- 1 tk édesgyökér;
- 1 tk vörös berkenye;
- 1 tk eleutherococcus;
- 1, 5 tk cickafark levelei;
- 0,5 ek lenmag.
A gyógynövényeket jól keverjük össze egymással, majd öntsük őket termoszba és öntsünk 250-300 ml-t. forrásban lévő víz. Hagyjuk állni egy éjszakán át, szűrjük le és igyuk meg reggel. A pohár infúziót három adagra osztjuk, étkezés előtt használjuk.
A súlycsökkentés jellemzői homoktövis
- A homoktövis húslevesekben terápiás hatása képes az emésztetlen ételek eltávolítására a szervezetből mechanikai hatásokkal. A homoktövis nem csökkenti és nem gátolja a kalóriák felszívódását, és ha szokása a túlevés, akkor nem lesz képes fogyni a homoktövis kéreg segítségével.
- Ha úgy dönt, hogy megpróbálja lefogyni a farkasbogyó bokor kéregét, akkor figyelembe kell vennie azt a tényt, hogy a homoktövis húslevesek használatának időtartama nem haladhatja meg az 1 hónapot. Valójában hashajtó hatása miatt a homoktövis húslevesei olyan módon befolyásolhatják a beleket, hogy a jövőben probléma lesz a gyakori székrekedéssel.
- A homoktövis étrendnek nagy hátránya van, a folyadékkal együtt eltávolítja a szervezetből nagy mennyiségű hasznos nyomelemet: káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot és néhány vitamint, amelyeket nagyon nehéz valamivel pótolni. Ennek eredményeként szembesülhet a test anyagcseréjének problémájával, izomgörcsökkel, majd az egészség jelentős romlásával.
- Fokozott étvágy. Ha gyakran kezd húsleveseket használni a homoktövisre, ez minden bizonnyal üdvözli az étvágy növekedését. Az egyetlen üdvösség az ilyen "támadásoktól" az lesz, ha testét folyamatosan feltöltik tápanyagokkal.
- A homoktövis fogyás, amelyet más súlycsökkentő rendszerekkel kombinálnak, nem jelent sportot. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A biztonságos fogyás érdekében csak természetes termékeket kell fogyasztania, amelyek sok fehérjét és vitamint tartalmaznak. A közérzet javítása érdekében be kell vennie egy multivitamin komplexet, bármilyen stresszoldó gyógyszert vagy terméket azok számára, akik fogyni szeretnének. Az eredmény érdekében egyesítse a sport és a professzionális fogyókúrás termékeket:
- Karcsúsító mangosztán szirup
- Lipoxin a fogyáshoz
- Málna karcsúsító kapszula
- Cseppek OneTuSlim
A legfontosabb, hogy mindig figyelje a testét, ez jelzést ad, ha rosszul érzi magát. Ilyen esetekben egyszerűen le kell állítani minden kísérletet önmagával és egészségével kapcsolatban. Ne feledje, hogy semmilyen gyűjtemény vagy csodaszer nem segít, ha lusta vagy, és megengeded magadnak a falánkságot.
Ebből a videóból többet megtudhat a homoktövis törékenyéről:
