Félelem az emberektől és jellemző megnyilvánulásai az emberekben. A cikk gyakorlati tanácsokat ad a kommunikációtól való félelem kiküszöbölésére. Az antropofóbia az ember állapota, amikor retteg az emberektől. Az ilyen patológiát nem szabad összetéveszteni a szociális fóbiával, amelynek sokkal szűkebb jelentése van a zsúfolt helyek látogatásától való félelem miatt. Ebben az esetben a hangoztatott problémával küzdő személy megpróbál szó szerint elkerülni minden kapcsolatot. Az ilyen tudatzavar súlyos mentális patológia, ezért meg kell érteni kialakulásának eredetét.
Az emberek félelmének okai
A szakértők szerint hasonló betegség jelenik meg serdülőkorban. A pszichiátriai gyakorlatban azonban vannak olyan példák, amikor egy személy fejlődésének már egészen érett szakaszában antropofób lesz.
A pszichoterapeuták a következő életkörülményeket tekintik a fő oknak a múltbeli keserű tapasztalatok formájában kialakult patológusok kialakulásának:
- Elhalasztott erőszak … Ha áldozata súlyosan megsérül az agresszió által, akkor az emberek félelme nem sokáig tart. Egy barát vagy rokon személyében elkövetett erőszaktevő esetében felmerül a vágy, hogy leállítsák a kommunikációt minden közeli emberrel. Amikor egy ismeretlen személy megtámad egy személyt, a legtöbb esetben nem szívesen hagyja el a saját falait.
- Pszichológiai trauma … A szó néha olyan fájdalmasan tud fájni, hogy felváltja az erős pofont. Egy ilyen sértés után (különösen, ha nyilvánosan történt) bizalmatlanság merül fel az emberekkel szemben. Ezenkívül a szeretett személy durva bánásmódja antropofóbia is kialakulhat.
- Aktív megfélemlítés a média részéről … Az ilyen információforrások a világban történtekről nem fukarkodnak egyes tragédiák véres részleteivel. Az a személy, akire fokozott szorongás jellemző, azt hiheti, hogy kizárólag terroristák, mániákusok és erőszaktevők veszik körül.
- Kevés önbizalom … Vannak, akik annyira nem kedvelik önmagukat, hogy ez az ellenszenv más emberekre is átterjed. Nem tartják magukat a társadalom szeretetének és tiszteletének méltó tárgyának. Ezért elégedettek a remeteséggel és az elzárkózottsággal.
- A nevetségességtől való félelem … A túl gyanakvó egyének úgy vélik, hogy csak a körülöttük élő emberek gúnyolják őket a hátuk mögött. Mindenhol kollektív összeesküvéseket látnak, ezért igyekeznek elkerülni, hogy extrém körülmények nélkül menjenek ki.
- Félelem a fertőzésektől … Az emberek félelme is felmerülhet a hangoztatott ok miatt, ami mindenképpen kóros jellegű. Az antropofóbok nem látogatnak nyilvános helyekre, mert az ilyen utazásokat egészségkárosítónak tartják.
- Nem szabványos oktatási módszerek … Egy olyan családban, ahol egyik tagja szenved a leírt patológiától, a gyermeknek folyamatosan rendkívül negatív példája lesz a szeme előtt. Maguk a remete gyerekek nem szívesen kommunikálnak az emberekkel a jövőben, mert gyanakodnak rájuk.
Nem teljesen megalakult antropofóboknak születnek, hanem minden riasztó esemény nyomására. Van azonban egy bizonyos kockázati csoport, hogy a leírt viselkedésmodellel személyré váljon, mert egyik ember sem mentes az átélt stressz szomorú következményeitől.
Az antropofóbia megnyilvánulásai emberekben
Azok a személyek, akik még a legközelebbi környezettől is elzárkóznak, még a pszichiátria területének szakemberei sem tudnak számolni.
Az ilyen emberek megkülönböztető jellemzői a következők:
- Kényszeres viselkedés … Az akaratlan és hasonló mozdulatok valakivel való találkozáskor az antropofóbok ismertetőjegyévé válnak. Némelyikük, miután kénytelen volt elhagyni otthonát, elkezdi aktívan számolni a járókelőket, ami elég furcsának tűnik.
- Félelem minden érintkezéstől … "Az otthonom az erődöm" lesz az élet minden antropofóbjának mottója. Ők maguk nem mennek látogatóba, és senkit sem engednek otthonuk küszöbére. Az emberek félelmében lakó személy lakóhelyére való betörés egyenlővé válik azzal a kívánsággal, hogy viharral elfoglalják a Bastille -t.
- Remetelak … Néhány különösen kifejezett antropofób megpróbál a lehető legtávolabb vonulni a civilizációtól. Készek élni Tibet hegyeiben és a Szahara sivatagban, de csak az emberektől való maximális távolságban.
- A barátok hiánya … A megszólaltatott patológia kialakulásának természetes befejezése a magány. Az antropofób ember azonban nem szomorkodik ezen. A magány számára védőgát lesz a véleménye szerint a veszélyes külvilágtól.
- Munkanélküliség … A társadalmi státusz üres kifejezés egy olyan személy számára, aki fél az emberektől. Egyik főnök sem fogja elviselni azt a beosztottat, aki nem kreatív. Következésképpen az antropofób nagyon gyakran megváltoztatja a tevékenység helyét, vagy ha drága lesz, drón lesz belőle.
- Félelem bizonyos emberektől … Vannak, akik nem óvakodnak minden embertől. Nyugodtan tudnak reagálni a barnákra és a szőkékre, miközben elkerülik a vörös hajú személyekkel való kommunikációt. Valaki kerüli a túlsúlyos embereket, valaki pedig szelektíven eltávolodik a vékony férfiaktól és nőktől.
- Általános súlyosbodás a találkozón … Az antropofóboknál az arc színe megváltozik, kézremegés kezdődik, a légzés felgyorsul és a test izzad, miközben más személlyel kommunikál. Mindezt olyan zsibbadás kíséri, amelyet egyszerűen lehetetlen nem észrevenni.
Az antropofóbia tünetei meglehetősen vonzó személyiségről festenek portrét. A kérdés az, hogy a patológia áldozata jól érzi -e magát egy ilyen életmóddal. Nem minden ilyen félelemmel élő ember örül a történteknek, ezért szakemberekhez fordul segítségért.
Az antropofóbiában szenvedők olimposza
Híres személyiségek, minden hírnevük és vagyonuk ellenére, különböző fóbiákban szenvedhetnek. Gyakran a személyeik iránti fokozott odafigyelésből fejlődnek ki, ami néha eléggé megterhelő lehet egy hétköznapi ember számára.
Figyelemre méltó emberek antropofóbiában:
- Johnny Depp … Az olyan filmek sztárja, mint a Karib -tenger kalózai, az Sleepy Hollow és a Crybaby azonban nem lelkesedik népszerűsége miatt. Általában megpróbálja nem elhagyni otthonát, kivéve, ha szélsőséges körülmények kényszerítik rá. Hasonló viselkedésváltozás történt a legendás személyiségben is, miután családalapítást hozott létre. Johnny őszintén fél az emberektől, akik ugyanazon interneten mindenféle trágárságot írhatnak róla a gyerekeinek.
- Stefan Ditko … Ez a név nem mondhat semmit a nagyközönségnek, mert kevesen tudnak a Pókember kép társszerzőjéről. A hangoztató kreatív személy visszautasítja a legkisebb kapcsolatot a külvilággal. Egy újságíró sem büszkélkedhet azzal, hogy interjút készített Stefan Ditkóval. Ebből az alkalomból még egy dokumentumfilmet is forgattak, amely a képregények karaktereinek furcsa alkotójának történetét meséli el.
- Daniel Day-Lewis … A híres brit színész és három Oscar -díjas ritkán enged sok rajongót tehetségével. A hazai közönségnek különösen tetszett a "Gangs of New York" című filmben való részvétele, ahol a kegyetlen Mészáros Bill alakjában jelent meg. Daniel azonban ritkán cselekszik, időszakos szüneteket tart karrierjében, néha akár öt évig is. Az idő hátralévő részében elzárkózva él Írország hegyeiben, ugyanakkor remekül érzi magát.
- John Hughes … A tinédzser vígjátékok mestere, a 90 -es években váratlanul, úgy döntött, hogy elhagyja a mozit, és antropofób lett. Nemrég úgy tűnt neki, hogy az emberek titokban gúnyt űznek belőle, és szándékosan meg akarják bántani. Mindezek a félelmek azzal végződtek, hogy elhagyta Hollywoodot, és határozottan nem volt hajlandó interjút adni.
- Bill Watterson … Az egyik legjobb képregény, Calvin és Hobbs alkotója valójában meglehetősen furcsa személy. A múlt század 95. évében eltűnt a nyilvánosság elől, mert belefáradt az emberi kommunikációba, és nyíltan félni kezdett tőle.
- Jerome David Salinger … A legendás "A fogó a rozsban" szerzőjének meg kell adni a tenyeret az antropofób zsenik között. Neve körül sok pletyka terjed, amelyek többsége szörnyű dolognak tűnik egy megfelelő ember számára.
- Britney Spears … A popdíva fél saját rajongóitól, és a testőrök háta mögé bújik, ha valaki megpróbál közeledni hozzá. Ez a mentális patológia annyira fejlett, hogy nem fogad el ajándékokat a munkája rajongóitól.
Az emberek félelmének kezelésének módjai
Bizonyos helyzetekben szükség van arra, hogy lelkileg ütje öklét az asztalra, és ígéretet tegyen magának a meglévő komplexumok elleni küzdelemhez. Az antropofóbia kezelése összetett intézkedés, ezért ezt a vénát kell megközelíteni.
Önálló lépések az antropofóbia megszabadulásához
A hangos patológiával rendelkező személynek lépésről lépésre a következőképpen kell megoldania:
- A probléma felismerése … Még az alkoholistának is nagy esélye van a gyógyulásra, ha megérti, mi történik vele. Félelmeivel csak akkor tud megbirkózni, ha elismeri azok létezését.
- Probléma megfogalmazása … A következő lépés az, hogy saját maga találja ki az antropofóbia okát. Néhány embernek rá kell jönnie, hogy pontosan mitől fél. Erre azért van szükség, hogy megkülönböztesse tüneteit a szociális fóbiától, amelyet kissé másképpen kezelnek.
- Megoldás megtalálása … Továbbá érdemes átnézni a hozzáértő pszichoterapeuta barátait vagy internetes forrásait. Először is ajánlott elolvasni az egykori pácienseiről szóló véleményeket az orvosról. Egyszerre több szakembert is felkereshet vizsgálatra, hogy megtudja kezelésük hatékonyságát.
- A siker biztosítása … A pszichoterapeutával való munka megkezdése után ökölbe kell szednie minden akaratát, és meg kell kezdenie az emberek megismerését. Az összes félelmet, hogy kinevetik a potenciális barátot, azonnal el kell vetni. Még mindig vannak kedvesebb emberek a világon, mint az agresszív szörnyek vagy a cinikusok.
Pszichológusok segítsége az antropofóbia elleni küzdelemben
A szakember kiválasztása után meg kell beszélni vele a közelgő terápia menetét. Bármilyen módon előállítható, de vannak a legnépszerűbb és leghatékonyabb technikák:
- Ericksoni hipnózis technika … A beteggel való együttműködés ezen módja a tudatalattijára gyakorolt közvetett hatásokon alapul. Ez figyelembe veszi a segítséget kérő személy egyéni megközelítését.
- Dolgozzon az antropofób reakcióin … Ezt a módszert kognitív viselkedésterápiának is nevezik. Az utóbbi időben egyre gyakrabban használt módszer az emberek félelmének kezelésére. Az ilyen ülések során az ember követi a láncot, amely "kritikus helyzetet teremt - elemzi a felmerült félelmet - kilép a borzalmak és fóbiák labirintusából".
- Nyugtatók szedése … Önmagukban nem szüntetik meg a hangos patológiát, de segítenek enyhíteni annak megnyilvánulásait. A legtöbb esetben az ilyen gyógyszereket orvos receptje nélkül vásárolják meg, de ilyen módon kockáztatni az egészségét ellenjavallt. Általában az olyan gyógyszerek, mint a "Dormiplant", "Glycine" és "Passionflower" nem okoznak függőséget, de az emberi test nem válhat független kísérletek tárgyává.
- Képzési gyakorlatok … A pszichológusok azt tanácsolják, hogy tükör előtt kezdjék el gyakorolni őket. A jövőben el kell mennie az üzletbe, és megköszönnie az eladónak a nyújtott szolgáltatást. A szakértők nem javasolják, hogy álljanak meg az elért eredménynél, majd javasolják, hogy a beteg ismerjen meg valakit az utcán, a tömegközlekedési eszközökön vagy a közétkeztetési pontokon.
Hogyan lehet megszabadulni az emberek félelmétől - nézze meg a videót:
Egy önbecsülő ember mindenképpen elgondolkodik azon a kérdésen, hogyan kell kezelni az antropofóbiát. Nagy hiba lenne a strucc módszere szerint cselekedni, amely a legkisebb veszélyre is homokba dugja a fejét. Hangos élethelyzet mellett az emberek kockára teszik karrierjüket, önmegvalósításukat és személyes boldogságukat. Ezért egyértelműen célokat kell kitűzniük maguk elé, és magabiztosan haladniuk kell feléjük.
