Mi a neuraszténia, a betegség okai és tünetei, megnyilvánulások gyermekeknél, férfiaknál és nőknél, kezelési módszerek. A neuraszténia (aszténiás neurózis) az idegrendszer súlyos rendellenessége, amikor bármilyen tényező hatására fokozott ingerlékenység és fáradtság jelenik meg, a test pszichofizikai erőforrásai kimerülnek, a szellemi aktivitás csökken, és az élet iránti érdeklődés megszűnik.
A neuraszténia betegségének leírása
A sokféle neurózis közül a leggyakoribb a neuraszténia. Az összetört idegrendszerű egyének érzékenyek rá. Manapság egy nagyon gyakori betegség, a munkaképes korúak mintegy 5% -a szenved ilyen rendellenességben.
A példa szerintem sokak számára ismerős kép: egy vékony, rángatózó ember bármilyen okból ideges, mozdulatai élesek, beszéde ingerlékeny. Általában azt mondják az ilyen kellemetlen típusokról: valamiféle neurasztén. A 19. század végén Georg Beard amerikai orvos felhívta a figyelmet a neuraszténiás megnyilvánulásokra, és arra a következtetésre jutott, hogy ezek az idegrendszer súlyos betegségét jellemzik. A neuraszténia okai a fizikai és szellemi fejlődés sajátosságaihoz kapcsolódnak, amikor a szervezetben fellépő nemkívánatos rendellenességek az "idegek" kimerüléséhez és a tevékenység meghibásodásához vezetnek.
Példa erre a súlyos túlmunka, például egy személy sokat dolgozik, és ennek következtében alszik, vagy nem tudja megfelelően megszervezni a pihenést.
Egy szervezet, amelyet hosszú betegség, pszichés trauma, rossz táplálkozás, alkohol, kábítószer, stresszhez vezetõ háztartási problémák gyengítenek, amikor a nehéz helyzetbõl való kiút képtelensége idegessé tesz, ok nélkül ingerlékeny lesz - mindezek a neuraszténia provokátorai.
Ha az ilyen kedvezőtlen tényezők hosszú ideig hatnak, kimeríti az idegrendszert és befolyásolja a megjelenést. Az alak elvékonyodik, az arc egészségtelen halványsárga színt kap, izzadás jelenik meg, a hirtelen hangulatváltozásokat nyomáshullámok kísérik, a karok és a lábak izmai megbetegszenek.
Az ember apátiássá válik, csökken a nagy fizikai és szellemi stressz elviselésének képessége. Készen áll arra, hogy napokig a kanapén feküdjön, és a plafont bámulja, amíg nem nyúlnak hozzá, és ha megjegyzést tesznek, felkiált. Mielőtt készen álló neurasztén személyiség vagy, kommunikálsz, akivel senki sem ad örömet.
Az aszténikus neurózis bármely életkorban megjelenhet. A gyermekek neuraszténiája a hosszan tartó stresszhelyzet következtében alakul ki, amelybe például a gyermek még óvodás korában belekerülhet. A fiú kényelmetlenül érzi magát társaival való kommunikáció során, állandóan sír, és felhívja anyját. A felnőttek nem fordítanak erre kellő figyelmet, nem értik, mi történik a babával, és nem tesznek semmit. Stressz alakul ki, ideges lesz, kiegyensúlyozatlan a viselkedésében.
A kemény fizikai munka hozzájárul a férfiak neuraszténiájának kialakulásához. Amikor nem lehet jól pihenni utána, a fáradtság fokozatosan felhalmozódik, irritáció lép fel. A szervezet a lehetőségeihez mérten dolgozik, ami állandó fájdalmakkal érezhető, például a borjúizomban.
A nőknél a neuraszténia sokkal súlyosabb, mint a férfiaknál. A test általános letargiája a mentális és a munkatevékenység csökkenéséhez vezet, a libidó csökken, problémák merülnek fel az intim életben. A legaktívabb és "családalkotó" korú fiatal hölgyek gyakrabban betegek, mint az idősek.
A városokban sokkal több a neuraszténia, mint a vidéken. Ezt provokálja a gyors életritmus és a nagy társadalmi kör. A városlakók gyakran kommunikálnak idegenekkel, ami nem mindig jó hatással van a hangulatra. A gyenge idegrendszer kritikus helyzetekben "felháborodik", ami idegösszeomláshoz, stresszhez vezet. Ennek következménye az aszténikus neurózis.
A neuraszténia nem pszichózis, amikor a valóság észlelése zavart szenved, a viselkedés feletti kontroll elveszik, és a személyiség nem megfelelő. Az idegrendszer kimerülése nem zavarja az agy tevékenységét, ezért sikeresen kezelik. A rehabilitációs kurzus után a beteg visszatér a szokásos életéhez.
Fontos tudni! Ha egy személy túlterhelt és ingerlékeny, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy neurasztén. Csak jó pihenésre van szüksége.
A neuraszténia fő okai
A neuraszténia oka az idegrendszer kimerültsége. Egyéb kedvezőtlen tényezők közé tartoznak a szomatikus betegségek, például a szív-, endokrin- vagy légúti betegségek. A szervezet krónikus mérgezése rossz minőségű élelmiszerekkel, alkohollal, drogokkal szintén a betegség oka.
A neuraszténia (aszténikus neurózis) „elkapásának” alapvető okai a következők:
- Krónikus fáradtság … Az állandó kemény munka, a pihenés és a pihenés képtelensége, az ésszerű életmód hiánya - mindez túlterheléshez vezet. Ha ezt sokáig megismétlik, a gyenge idegrendszer meghibásodik. Ilyenkor azt mondják, hogy "az idegek megadták magukat". A fokozott ingerlékenység és ingerlékenység betegségekhez vezet.
- Háztartási eltérések … Kemény munka, otthon sem megy minden jól. A negatív érzelmek stresszt váltanak ki. Az étvágy eltűnik, az erő gyengül, a psziché a végsőkig működik. A rossz otthoni környezet idegesít.
- Mentális trauma … Tegyük fel, hogy egy közeli személy halála befolyásolta a közérzetét, ez lett a neuraszténia oka.
- Súlyos seb a fején, a test más részein … Azok a mély tapasztalatok, amelyekkel egész életen át fogyatékosok maradhatnak, aszténikus neurózishoz vezethetnek.
- Alultápláltság … A munka nehéz, nincs különbség - szellemi vagy fizikai. Az asztal pedig kiegyensúlyozatlan, kalóriaszegény. Ennek eredményeként súlycsökkenés, krónikus fáradtság, irritáció és idegösszeroppanás.
- A test mérgezése … Az alkohollal, kábítószerrel és pszichotróp anyagokkal való visszaélés, a rossz minőségű élelmiszerek neuraszténia kialakulásához vezetnek. Következtetés: ne egyen olcsó kolbászt és különféle kétes belsőségeket. Jobb éhezni, mint bármit enni. Ez garancia arra, hogy nem leszel ideges, majd menj el orvoshoz a gondjaidról.
- Jelentős terhelések … Ha egy személy fizikailag és szellemileg gyenge, a túlfeszültség következményei minden bizonnyal befolyásolják az egészséget. Fáradtság halmozódik fel, ennek következtében az alvás zavart.
- Az autonóm idegrendszer zavara … A belső szervek betegségeihez vezet: szív, máj, vese, gyomor -bél traktus. Az endokrin rendszer, a légzőszervek felborulnak, a vérkeringés zavart szenved. Mindez az aszténikus neurózis oka.
- Rossz öröklődés … Amikor hiba van a genetikai medencében. Súlyos fejfájás (migrén) vagy Klinefelter -szindróma (férfi meddőség) öröklődik, és neuraszténiához vezethet.
- Különféle fertőzések … A belső szervek súlyos betegsége fertőzés következtében.
- Nem fontos ökológia … Gyakran a munkakörülményekre vonatkozik. Tegyük fel, hogy az építkezésnek dolgoznia kell hideg és meleg időben. Ez lesz a különböző szomatikus betegségek oka, neuralgia alakul ki.
- Onkológia … Különféle daganatok, műtétek, ezt követő kemoterápia, amikor rendkívül rosszul érzi magát, depressziós, neuraszténiás állapothoz vezet.
Fontos tudni! A neuraszténia nem mondat. Egészen kezelhető. Csak nem szabad elkezdeni a betegséget.
Az aszténikus neurózis szakaszai
A betegség lefolyásának három szakasza van. Önmaga tudta nélkül az ember leereszkedik a létrán, amely súlyos egészségügyi problémához vezet, amikor már orvoshoz kell fordulni.
Tekintsük részletesebben az aszténikus neurózis kialakulását:
- Hiperstén fázis … Fokozott mentális ingerlékenység jellemzi, még egy kis zaj is idegesít. Az önuralom könnyen elveszik, és az elégedetlenség akkor nyilvánul meg, amikor hangos beszélgetést hall a családtagok vagy kollégák között, ezek szerint zavarják a koncentrációt. A figyelem ilyenkor szétszórt, nincs képesség összegyűlni annak érdekében, hogy a megkezdett munkát időben és hatékonyan befejezzék. Az alvás gyenge, úgy tűnik az embernek, hogy fájó fejjel ébredt fel, tablettát kell bevennie. A hangulat egész nap tönkrement.
- Irritatív gyengeség szakasz … Fokozott fáradtság kíséri. A jelentéktelen okból adódó hirtelen kitörések gyorsan elmúlnak, nem a jellem lágysága miatt, hanem az idegi és fizikai kimerültség miatt. Az ember egyszerűen gyenge, nem néz ki jól. Nehéz tolerálni a hangos hangokat, a zajt, hevesen reagál a szagokra. A hangulat könnyes és depressziós. A letargia a mozgásokban, az érdeklődések élettani szükségletekre szorulnak: enni, inni, WC -re menni. A szexuális aktivitás csökken. Álmatlanság szenved, és álmosság jelentkezik a nap folyamán. Súlyos fejfájás jelenik meg. Nincs étvágy, gyomorproblémák kezdődnek (gyomorégés, böfögés).
- Súlyos neurasztén állapot … A személyiség teljesen elérte a "fogantyút". A féktelen irritáció rohamai a haragig gyakoribbak. Az idegrendszer teljesen kimerült. A munka szó szerint kiesik a kezéből. Komor hangulat uralkodik, apátia minden iránt, már csak azért is, hogy valahogy leálljak a munkáról, és mielőbb hazamenjek aludni. Bár nincs alvás, az ágyban fekve az ember teljesen rögzül a problémáin, folyamatosan görgetve azokat mentálisan. Nem esik kétségbe, nem hiszi, hogy az életben minden rossz, de a hangulat nyafog. Ebben a szakaszban a kórházi orvosi kezelés indikatív.
Fontos tudni! Ha a neuraszténiát nem kezelik időben, krónikus formává válik, amely gyakorlatilag nem kezelhető.
Hogyan ismerjük fel a neuraszténiát
A neuraszténia tünetei a megjelenés és a viselkedés éles megváltozása, a könnyes hangulat és a gyakori rossz egészségi panaszok. Az idegrendszer szomatovegetatív diszfunkciója a neuraszténiára is jellemző.
Tekintsük mindezeket a tényezőket részletesen:
- Rossz hangulat (diszfória) … Nem csak "hóna alatt", hanem minden nap. Ezt provokálhatja például a rossz időjárás vagy egy kanál, amely véletlenül leesett a reggeli során. Az ilyen emberekről azt mondják, hogy "rossz lábbal keltem fel". Egy ilyen "felkelt" egész nap komor nyafogó hangulatban, állandóan morog, ésszerűtlen ingerültségi kitörései vannak. És emberek, állatok és természet - minden körülöttünk elégedetlenséget okoz. Néha a rossz hangulat enyhe depressziós forma vonásait veszi fel, de nem válik súlyos depresszióvá.
- "Alig lélek a testben" … Ilyenkor az ember apatikus, már nem érdekli semmi. A vitalitás élesen csökken. Bármilyen munka, még azelőtt kedvenc munkája is kiesik a kezéből. Az érdeklődési kör élesen csökkent, nem akarok barátokkal találkozni.
- Álmatlanság … Éjszaka nem tud aludni, de nappal hajlamos aludni. Az ilyen álmosság letargikává és kezdeményezőképtelenné teszi, elrontja a hangulatot. Mások szorongást mutatnak, folyamatosan ok nélkül mozognak, nem tudnak egy helyben ülni, vagy állandóan elmozdítani valamit az asztalon.
- Fájdalmas fogyás … A megjelenés drámaian megváltozik. Sápadt, beesett arc izzadságcseppekkel, lesoványodott test.
- Fokozott fáradtság … Az idegrendszer kimerült, még egy kis erőfeszítés is fáradtságot okoz. A teljesítmény csökken. Például egy partner azt mondta, hogy "dolgozol, én pedig pihenek". Itt azt gondolhatja, hogy ő csak lusta. Valójában ez nem lustaság vagy ravaszság a részéről, hanem egy betegség tünete.
- Fokozott vagy csökkent érzékenység … Az erős fényt vagy a hangos hangot fájdalmasan észlelik, sikolyig és botrányig. Más esetekben ez egyáltalán nem okoz érzelmeket, ahogy mondani szokás, az embert „nem érdekli”. Ez az érzékenységi küszöb csökkenését jelzi. A személyiség annyira ideges, hogy nem is képes megfelelően reagálni az erős külső ingerekre.
- Fájdalom a szív területén … A szív erek görcse azt az érzést kelti, hogy a "motort" kő zúzta össze. Egy férfi állandóan a mellkasát fogja, azt mondják, a szív csínytevést játszik.
- Migrén … A halántékon és a fej hátsó részén sugárzó állandó erős fejfájás befolyásolja a teljesítményt és a hangulatot.
- A nyomás csökken … A vérnyomás élesen ugrik fel és le egész nap.
- Gyomor problémák … Gyakori gyomorégés, böfögés, étvágytalanság a gyomorban, hányinger.
- Rossz étvágy … Nem akarok enni, az étel illata undorító.
- Elmulasztottság … Amikor nehéz egy dologra koncentrálni. A figyelem szétszórt, a memória gyengül, az egyszerű cselekvéseket nehéz megjegyezni. Például letettem a mappát az asztalra, és azonnal elfelejtettem. Fogta magát, és mindenhol keresni kezdte.
- Szexuális "leválás" … A tartós egészségügyi problémák, az érzelmi instabilitás és a rossz hangulat befolyásolják a szexuális teljesítményt. Jelentősen csökken. Csak a kezelés után áll helyre.
Fontos tudni! Ha valaki a felsorolt jelek közül legalább egyet felfedez magában vagy szerettei körében, forduljon orvoshoz.
A neuraszténia kezelésének módszerei
A neuraszténia kezelési módja a betegség mértékétől függ. Enyhe esetekben el lehet hagyni az otthoni eljárásokat, amelyek csökkentik és megszüntetik a betegséget okozó negatív tényezőket. Nehéz helyzetben szükség van támogató pszichoterápiás gyógyszeres kezelésre. Tekintsük részletesebben az összes szakaszt.
A neuraszténia otthoni kezelésének jellemzői
A neuraszténia otthoni kezelése olyan tevékenységekre korlátozódik, amelyek korlátozzák a kedvezőtlen okok hatását.
A munkarendnek takarékosnak kell lennie, a túlórát ki kell zárni, hogy a beteg ne adja a legjobbat.
A pihenésnek éjjel -nappal teljesnek kell lennie, nyugodtnak és csendesnek, felesleges hangok nélkül, amelyek irritációt okoznak.
A táplálkozás kiegyensúlyozott, a beteg életkorától és állapotától függően szükséges.
A sporttevékenységek hasznosak a remegő egészség helyreállításában. Például kerékpározás vagy túrázás.
A túlzott feszültség enyhítésére jó ötlet elsajátítani az egyik relaxációs technikát - a test ellazítását. Ezek jóga, légzőgyakorlatok, víz vagy masszázs. Csak ebben az esetben lehet sikeres a neuraszténia független kezelése.
Fontos tudni! Neurasztén betegeknél az alkohol ellenjavallt. El kell dobni. Még egy kis adag alkohol is erős ideges izgalmat válthat ki.
Hogyan kezelik a neuraszténiát a kórházban
A neuraszténia kórházi kezelését akkor végzik, amikor a neuraszténiás személy nem képes megbirkózni problémájával. Az adaptogének - természetes vagy szintetikus gyógyszerek, amelyek növelik a szervezet ellenálló képességét a külső környezet káros hatásaival szemben - a rehabilitációs tanfolyam főbbé válnak.
Fokozott fáradtság esetén növényi, állati vagy ásványi alapú termékek használata ajánlott. Ezek a ginseng, az eleutherococcus, a citromfű, a gyömbér, a homoktövis, a méz és származékai (például apilak,) rénszarvasagancs, múmia és mások. Az idegrendszer erősítésére és a memória javítására a B -vitaminokat intravénásan adják be.
A neuraszténia fejlett formája esetén, amikor fokozott szorongás, tartós alvászavar, a beteg alkohollal, nyugtatókkal és antipszichotikumokkal visszaél. Ez lehet például a rudotel és a tioridazin.
A gyógyszeres kezelést pszichoterápiás ülésekkel kombinálják. A pszichoterápiás technikák eltérőek lehetnek, például hipnotikus hatások, de mindennek a lényege ugyanaz: a beteget arra kényszeríteni, hogy hagyja fel a korábbi rendezetlen életmódot. Az orvos megpróbálja gyökeresen megváltoztatni a beteg gondolkodását és viselkedését, hogy a betegség kiújulása lehetetlen legyen.
Fontos tudni! A Neuraszténikusnak szüksége van szerettei támogatására. Csak ebben az esetben következik be a teljes gyógyulás. A neuraszténia kezelése - nézze meg a videót:
A neuraszténia a túlterhelés és a megfelelő pihenés képtelensége. A gyenge idegrendszerű emberekre jellemző, kaotikus életmódot folytat. Ennek elkerülése érdekében érdemes a hajnaltól esti óráig korlátozni a kemény munkát. És ha tényleg dolgozik, pihenjen! Mondjuk jó pihenni a természet kebelében erős italok és mindenféle gyorsételek nélkül. És természetesen egészséges kapcsolatok a családban és a kollégákkal. Általában vigyázz magadra és ne idegeskedj!
