Egy könnyű saláta paradicsommal, paprikával és tojással remek ötlet az egészséges és ízletes reggelihez. Megtanuljuk, hogyan kell főzni egy lépésről lépésre elkészített receptben egy fotóval. Videó recept.
Egy egyszerű saláta elkészítése nem nehéz: az összes rendelkezésre álló zöldséget feldaraboltam, és mártással ízesítettem. És akkor elégedetlenek vagyunk az ízetlen és kifakult eredménnyel. Szilárd, helyes és ízletes saláta - kombinálható termékek és megfelelő öntet. Az egész kompozíció tönkremegy, ha ezeket a pontokat megsértik. Valamilyen oknál fogva a sokféle, majonézzel gazdagon ízesített termék tornya azonnal társul egy salátához. Eltérünk ettől a sztereotípiától, mert finom saláta lehet egyszerű és könnyű! Főzés saláta paradicsommal, paprikával és tojással.
Különösen népszerűek a friss paradicsom saláták. Sok ételben nélkülözhetetlenek. A gyümölcsök jól illeszkednek más zöldségekhez és gyógynövényekhez. Természetesen csak paradicsomot lehet enni. De egy társaságban más zöldségekkel a paradicsom sokkal finomabb. A bors a főzés egyik leggyakoribb zöldsége, és sokféle ételhez használják. Ahhoz, hogy a paprikás paradicsomsaláta táplálóbb és ízletesebb legyen, további élelmiszereket kell használnia adalékanyagként, például húst, csirkét, tojást. Biztosan szeretni fogja ezt a salátát paradicsommal, paprikával és tojással, az alábbi recept szerint elkészítve.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 85 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Paradicsom - 1 db.
- Uborka - 1 db.
- Só - 0,5 tk
- Növényi olaj - öltözködéshez
- Tojás - 1 db.
- Édes paprika - 1 db.
- Fokhagyma - 1 szegfűszeg
- Keserű paprika - 0,25 hüvely
- Zöldek (bármilyen) - ízlés szerint
Lépésről lépésre saláta főzése paradicsommal, paprikával és tojással, recept fotóval:
1. Mossa meg az édes paprikát, vágja le a szárát, tisztítsa meg a magokat válaszfalakkal és vágja csíkokra.
2. Mossa meg a paradicsomot, szárítsa meg és vágja szeletekre. Vegyünk kemény, de húsos paradicsomot. A nagyon puha gyümölcsök sok gyümölcslevet adnak, és a saláta túl vizes lesz.
3. Az uborkát megmossuk, pamut törülközővel szárítjuk, és 3-4 mm-es vékony félkarikákra vágjuk.
4. A zöldeket megmossuk, megszárítjuk és apróra vágjuk.
5. Hámozza meg és vágja fel a fokhagymát. Hámozzuk le a csípős paprikát a magokról, mert a legtöbb csípőséget tartalmazzák, és feldarabolják. A tojásokat keményre főzzük, jeges vízben lehűtjük, meghámozzuk és félbevágjuk. Hogyan kell főzni kemény tojást, talál egy lépésről lépésre receptet egy fotóval a webhely oldalain. A saláta elkészítéséhez csirke tojás helyett fürjtojást használhat, módosítva azok számát. Például 1 csirke tojás egyenlő 3-4 fürjtojással.
6. Helyezzen minden apróra vágott ételt saláta tálba, kivéve a főtt tojást.
7. A salátát fűszerezzük sóval, adjunk hozzá növényi olajat és keverjük össze.
8. Helyezze a salátát egy tálba.
9. Díszítsd tojásszeletekkel és egy szál bazsalikommal. Az elkészített salátát paradicsommal, paprikával és tojással tálaljuk közvetlenül az asztalra főzés után.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet finom salátát készíteni paprikával, paradicsommal, brokkolival, fürjtojással és tejföllel.
