Az anhedonia fogalmának megfejtése. A betegség gyakorisága a populációban és főbb jellemzői a differenciálódáshoz. Ajánlások a betegeknek és a pszichológiai segítségnyújtás módszerei a betegeknek. Az anhedónia az ember mentális egészségének kóros állapota, amelyben elveszíti az elégedettség érzésének képességét. Ennek a patológiának a következtében minden típusú motiváció és cselekvésre való késztetés elveszik. Leggyakrabban különböző mentális betegségekben, például depressziós betegségekben szenvedőknél fordul elő. Ugyanakkor letargikussá és apatikussá válnak, nem tudnak örömet szerezni azokból a dolgokból, amelyek korábban hozták, és külsőleg nagyon fáradtnak és szomorúnak tűnnek. A betegség a férfiak és a nők körében egyaránt előfordul, valamint különböző korcsoportokban.
Az anhedonia kialakulásának okai
Ma az anhedonia meglehetősen gyakori betegség, de egyetlen és fő okát még nem találták meg. A legtöbb tudós egyetértett abban, hogy számos különböző tényező játszik szerepet a patológia kialakulásában. Általános hatásuk vagy a jövőben csak egy erős károsító hatása következtében a betegség bekövetkezik. Ezért többféle tényező okozhat ilyen jellegű változást.
Az anhedonia biológiai okai
Ez a fajta hatás magában foglal mindenféle változást, amely az emberi test belső környezetében történik. Annak ellenére, hogy ennek a patológiának a legtöbb megnyilvánulása mentális változásokon alapul, a test szintjének megsértése könnyen hozzájuk vezethet. Úgy gondolják, hogy a szervi károsodás súlyosan megzavarhatja az agy fontos központjait, ami súlyos következményekkel jár.
A fő befolyásoló tényezők közé tartoznak a következők:
- Neuroendokrin szabályozás … Ez a fajta expozíció az egész testben elterjedt. Az alapfolyamatok szabályozásával ez a rendszer sok biológiailag aktív anyagot szabadít fel, amelyek egyfajta közvetítők (adók) szerepét töltik be az idegpályákban. Bármelyikük elégtelensége vagy túlsúlya letilthatja és megzavarhatja az érzelmi megnyilvánulások megjelenését. Nagyon gyakran ez a káros tényező okozza a boldogságérzet elvesztését.
- Traumatikus hatás … Olyan tényező, amely szinte mindig nagy szerepet játszik a betegség kialakulásában a fiatal lakosság körében. Gyakran a jogsértések meglehetősen hosszú idő után következnek be, amikor egy személy már elfelejtette a történteket, és nem társítja hozzá bizonyos tünetek jelenlétét. Az a tény, hogy sok fejsérülés lassan nyilvánul meg. Például zúzódás vagy zúzódás. Ezen hatások következményei kaszkád reakciómechanizmust okozhatnak. Egymás után a régóta fennálló sérülések eredménye érezhető lesz utána.
- Az életkor változása … Annak a ténynek köszönhetően, hogy végül is a betegek többsége idős ember, ez a tényező gyakorlatilag az egyetlen oka lett számukra. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy idővel az agysejtek, valamint a test egésze sok változáson megy keresztül. Az alkalmazkodáshoz, regenerációhoz és gyógyuláshoz szükséges tulajdonságok elvesznek. Bármely folyamat nehezebb és lassabb. Az idegrostok szerkezete is megváltozik, amelyek megszűnnek olyan gyorsan, és az elsők, amelyek ezt az érzelmek és a kognitív képességek károsodása formájában nyilvánítják meg.
Az anhedonia pszichológiai okai
Az anhedonia a mentális betegségek kategóriájába tartozik. Ezért a fejlődés fő okai még mindig valamilyen módon kapcsolódnak e rendszer patológiájához. Ennek a tényezőnek a hatása minden emberre különböző módon hat. Valakinek elegendő védelmi rendszere van ahhoz, hogy kezelje. Mások ezt a befolyást önmagukban nem tudják korlátozni.
A leggyakoribb okok közé tartoznak a következők:
- Stresszes helyzetek … Ez a patológiacsoport a legnagyobb káros tényező. Mind a gyermekek, mind a felnőttek ki vannak téve ennek a hatásnak. Függetlenül attól, hogy egyszeri vagy ismétlődő expozícióról van szó, még mindig sok következményt okoz az ember mentális állapotában. A tényező a teljes védelmi mechanizmus megsértését és meghibásodását hordozza magában a külső hatásoktól, és feltárja a belső szervek szomatikus patológiájának megjelenését.
- Depressziós rendellenességek … Az ilyen állapotok gyakoribbak a felnőtt lakosság körében. Azok az emberek, akik hosszú évek óta élnek, bármilyen okból is, abbahagyják a kölcsönhatást a külvilággal, és bezárnak magukban. De vannak tinédzser depressziók is. Náluk az ilyen állapot gyakran valamilyen érzelmi sokk miatt jelentkezik, és hosszú távú, súlyos mentális zavarokkal jár. Így vagy úgy, az emberek elveszítik érdeklődésüket a környezetük iránt, és valójában nem érezhetik emiatt az elégedettséget.
- A poszttraumás stressz zavar … Egy ilyen elem szükséges a kiemeléshez, elterjedtsége miatt. Abban a pillanatban merül fel, amikor egy személy megtudja, vagy tanúja lesz valamilyen rémisztő eseménynek. Az idegrendszer stabilitásától függően ez a hír eltérő lehet - árulás, szeretett személy halála, szörnyű baleset vagy sérülés. Egy ilyen hatás következtében sok ember pszichéje nem képes megbirkózni a testben bekövetkezett változásokkal. A stresszhormonok szintje és a szuper-erős aktivitás területei az agyban azt a tényt eredményezik, hogy egy személy tudat alatt blokkolja a környezettel való összes kapcsolatot. Így tudja megvédeni magát a hatásaitól.
- Mentális betegség … A leggyakoribbak közé tartozik a skizofrénia és a deperszonalizáció. Ilyen körülmények között az ember elveszíti tájékozottságát saját személyiségében. Ezért nem tud semmilyen szenzációra összpontosítani. Ilyen esetekben az anhedonia valamilyen mögöttes patológia jelenlétének jele. Az ilyen betegségek szinte mindig a jelenlétéhez vezetnek, és azonnali beavatkozást igényelnek kívülről.
Az anhedonia fő jelei emberekben
Ez a patológia hajlamos észrevétlenül megjelenni az ember életében. Kezdeti megnyilvánulásai gyakorlatilag nem különböztetik meg a betegeket az egészségesektől, és csak a betegség közepette figyelhetők meg külsőleg a tünetek. A betegség az emberi élet szinte minden területét érinti, ezért különböző tünetcsoportok jellemzik.
Az anhedonia személyes jelei
Ez a tünetcsoport meghatározza azokat a jeleket, amelyek felhívhatják magára a beteg figyelmét. Ezek tükrözik azokat a pillanatokat, amelyek bármilyen problémát okoznak a hétköznapi tevékenységek során. Gyakran az emberek észreveszik, hogy megváltozik a hozzáállásuk valakinek a költségeihez vagy egy eseményhez. Ugyanakkor a saját érzések nagyon megváltoznak, és az érzékelés már nem lesz olyan színes, mint régen.
Ennek az állapotnak számos jele van:
- A hobbik hiánya … Az ezzel a patológiával küzdő emberek fokozatosan elveszítik érdeklődésüket hobbijaik iránt. Először észreveszik, hogy elhagyták a vágyat, hogy azt tegyék, amit szeretnek. Nem tudnak időt szánni rá, és gyakran utalnak a fáradtságra, a „szeretetből” kifejezéssel írhatják le. De ezek után olyan állam jön létre, amelyben egyáltalán nem akarnak más típusú érdekeket keresni. Végül a tétlenség az ideális lehetőség. Ezért, amikor megkérdezik őket kedvenc üzletükről vagy hobbijukról, az emberek gyakran elkezdenek a távollétükre gondolni.
- Ellenszenv mások iránt … Ilyen homályos érzés már egy létező rendellenesség megnyilvánulásának kezdeti szakaszában jelentkezik az emberben. Észreveszi, hogy barátai, sőt rokonai mennyire bosszantani kezdték. A bulikon és az értekezleteken igyekszik a lehető leghamarabb elbújni vagy távozni. Ez annak köszönhető, hogy az emberekkel való kommunikáció kényelmetlenséget okoz. Egy ilyen ember nem tud, és nem is akar kis beszédet fenntartani. Őt sem érdeklik a szív-szív beszélgetések. Előnyben részesítik a független reflexiót, külső beavatkozás nélkül.
- A külvilág félreértése … Egymás után örömteli érzelmek hagyják el az ember tudatát. Ennek a folyamatnak a hatására az ismert emberek idegenné válnak számára. Nem érti örömteli arckifejezéseiket egész nap, nem tudja elválasztani a boldogság érzését a kellemes eseményektől. Az ilyen viselkedésen őszinte meglepetés az, amit az ilyen emberek meg tudnak mutatni, még akkor is, ha irányukban bármilyen viccről van szó.
- A művészet iránti érdeklődés elvesztése … A világon szinte minden ember szívesen fogad egy vagy másik típusú kreatív tevékenységet. Valaki szereti a zenét, a színházat, a mozit. Mások inkább könyveket olvasnak, festészetet tanulnak. Az anhedóniás emberek elveszítik képességüket, hogy megcsodálják ezeket a dolgokat. Többségük nem csak nem érti, mit szeret, hanem általában bármilyen módon részt vesz bennük. Még az elemi zenehallgatás sem okozhat számukra mást, mint közömbösséget.
- Elkülönítés … Ez a progresszív betegség végső megnyilvánulása. Az emberek megpróbálják teljesen korlátozni magukat a körülöttük lévő világtól. Ez a vágy ahhoz vezet, hogy abbahagyják a kommunikációt szeretteikkel, barátaikkal, családi eseményeken és születésnapokon. Közeli területen és csendes környezetben keresnek munkát, hogy ne vonják magukra az indokolatlan figyelmet. Végül az ember egyedül találja magát problémáival és tapasztalataival, minden lehetséges módon elutasítja a külső segítséget minden üzletben.
Az anhedonia társadalmi jelei
Az interakció és a béke alapja minden társadalomban a megértés. Ennek az egyetlen tényezőnek a hiányában bekövetkezik a társadalom halála. Valójában egy ilyen folyamat az anhedóniás betegek környezetében fordul elő. A tudatossági problémák miatt a külvilág nemcsak érdektelenné válik számukra, hanem beavatkozik a személyes életükbe is.
A problémák ott jelentkeznek, ahol nem kellene. Az ilyen emberek képtelenek bármilyen kapcsolatot fenntartani. Családi körben is nehéz közös nyelvet találniuk. Először is a szülőkkel való kommunikáció szenved. A tőlük való elidegenedést nem lehet figyelmen kívül hagyni. Továbbá nézeteltérések merülnek fel az érzéketlenség és az állandó rossz hangulat miatt. A családok összeomlanak, mert a férj vagy a feleség nagyon nehezen tud megbirkózni az ilyen változásokkal a második félidő részéről.
A barátokkal való kapcsolattartás is nagy változáson megy keresztül. Aggódnak a szeretett személy ilyen közömbössége miatt, félreértések merülnek fel minden lépésnél. Ugyanakkor maguk a betegek nagyon ritkán ismerik el bármilyen patológia jelenlétét bennük. Leggyakrabban minden a normális viselkedésnek, a szokásos hangulathiánynak vagy egy barát szeszélyének tulajdonítható.
Ugyanezeket a problémákat követik az idegenek társadalmában, a munkahelyen, a villamoson, a metrón. A betegek nem gondolnak semmilyen következményre, monoton érzékelik a kritikát és a bátorítást. Ennek következtében gyakran problémái vannak mind a személyes, mind a társadalmi életben.
Az anhedonia patológiájának osztályozása
A bemutatott patológia korunk meglehetősen fiatal problémája. De már a huszonegyedik század küszöbén több fajtáját azonosították. Annak érdekében, hogy jobban megértsük egy ilyen betegség hatását egy személy mindennapi életére, ismernie kell a következő formáit:
- Fizikai … Az érzékszervek károsodása jellemzi. Ebben az állapotban a beteg nemcsak a mentális képességét veszíti el, hanem az organikus is. Ez azt jelenti, hogy az ilyen emberek nem érzékelik a kellemes illatokat, a finom ételeket vagy a pihentető masszázst. Minden receptor, amelyet az érzések érzékelésére terveztek, rosszul végzi funkcióját. Ezért az ilyen emberek szokásos életörömei szintén nem különösek és érthetetlenek.
- Szexis … Egy fajta, amely része a fizikai formának, de elterjedt a betegek körében. Valóban, ilyen problémával ritkán kérnek segítséget, és még inkább lelki betegségben keresik az okot. Megnyilvánulásai meglehetősen egyszerűek és érthetőek. Az egyik partner nem élvezheti a közösülést. Sőt, nemcsak az erkölcsi öröm szenved, hanem a testi öröm is.
- Társadalmi … Ezzel az űrlappal a fő panaszok a másokkal való rossz kapcsolatokra összpontosítanak. Az ember egyéniség, saját gondolkodási keretei közé zárva. Kerül mindenféle beszélgetést - akár kellemes, akár nem. Ő is szívesebben nem vesz részt ünnepeken, esküvőkön, születésnapokon és egyéb összejöveteleken. A másik személy véleménye tolakodó, és a dicséret nem számít. Az egyik fajta a karriernövekedésre és a jó keresetre való ösztönzés elvesztése is.
- Esztétikus és intellektuális … Ebben az esetben a fő megnyilvánulások a kedvenc tevékenységekből származó erkölcsi elégedettség megsemmisítésére irányulnak. Ez azokra a folyamatokra vonatkozik, amelyekből az ember ihletet merít. Kedvenc könyvüket újraolvasva az ilyen emberek gyakran észreveszik, hogy az már nem okoz örömet számukra. A ruházat és a zene íze változik. Emellett az életszemlélet és a jövőre vonatkozó tervek is problémát jelentenek. Pesszimisták és kedvezőtlenek lesznek.
Egyes források az anhedónia részleges és teljes típusát is megkülönböztetik. Ebben az esetben vagy csak az emberi tevékenység egyik szférája érintett, vagy a mentális, fizikai és társadalmi együtt.
Az anhedonia kezelésének jellemzői
Ez a betegség jelentős veszélyt jelent a modern világra, mivel a lakosság egészséges rétegeit érinti. Cselekvésre való motivációjuk, környezetük örömteli érzékelése és a fényes jövőbe vetett hitük szenved. Ezért annyira fontos az anhedonia helyes kezelése. Azt is el kell mondani, hogy ennek a betegségnek a terápiája az intézkedések egész komplexuma, és nem végezhető el önállóan.
Általános tanácsok anhedonia esetén
A fennálló probléma kiküszöbölése érdekében szükség van a páciens jelenlétének teljes megértésére és tudatosságára. Ez a garancia lehetővé teszi az orvos számára, hogy megbizonyosodjon az előírt terápia magas és gyors eredményéről. Ezenkívül sok függ a betegetől és a kezelés időpontjától.
Szükséges betartani néhány általános ajánlást:
- Egészséges életmód … Ez magában foglalja mindenekelőtt a rossz szokások megszüntetését. Gyakran ezek az oka a betegség kialakulásának. És néha olyan tényező, amely megzavarja a gyors helyreállítást. Ezért nagyon fontos megállítani a befolyását. Mérsékelt napi testmozgást is kell végeznie. Még a reggeli vagy esti kocogás, az alvás utáni testmozgás is elegendő lesz.
- Megfelelő táplálkozás … A szervezet sok erőforrása nem végtelen, ezért nagyon fontos, hogy kívülről időben pótoljuk őket. Az egészséges táplálkozás erősítheti az emberi testet, megváltoztathatja anyagcseréjét és növelheti az ellenállást az esetleges hatásokkal szemben. Ezt a fajta ételt nem diétának vagy büntetésnek kell elfogadnia, hanem saját étrendjének javításaként. Fontos, hogy ne felejtsük el az élelmiszerek megfelelő vitamin-, ásványi anyag- és víztartalmát.
- Napi rezsim … Az alvás és ébrenlét napszakának megoszlása fontos szerepet játszik minden ember életében. Végtére is, a pihenés során a szervezetben szintetizálódnak az öröm fontos hormonjai - endorfinok. Ha nem fordítanak elegendő időt erre a folyamatra, akkor a következmények nem sokáig várnak. A hasznos pihenés és munka betartása nemcsak sok problémát kiküszöbölhet, hanem megelőzhet is.
Pszichológiai segítség az anhedonia számára
Az ilyen betegségek kezelésére az ilyen típusú terápia a legfontosabb. Bármilyen más hatás alkalmazása ellenére a pszichoterápiát egyik sem helyettesítheti. Nem szabad elfelejteni, hogy csak az orvos gyaníthatja és megerősítheti a diagnózist, valamint előírhatja az anhedonia kezelését otthon vagy a kórházban. Ahhoz, hogy megkülönböztesse más patológiáitól, sok időt kell töltenie a beteggel való beszélgetéssel.
A következő típusú pszichoterápiák léteznek:
- Pozitív megerősítés … Ez a technika magában foglal egy olyan foglalkozást, amely során az orvos meghívja a beteget, hogy élvezze a jó pillanatokat. E folyamat során igyekeznek minél több örömet találni környezetükben. Az embernek élveznie kell a napsugarat, a kávé kellemes illatát és a jó időt. Ugyanakkor elemzik érzéseit és tapasztalatait.
- Egzisztenciális terápia … A kezelés célja egy bizonyos vákuum kiküszöbölése, amelybe egy személy távozott, mert nem érti a körülötte lévő világot. Ehhez egyéni technikát alkalmaznak, kiszámítják a beteg fontosságát a társadalomban, valamint kialakítják a helyes nézetet más emberekről.
- Humanista pszichoterápia … Ez a fajta terápia kizárja az anhedonia gyógyszeres kezelését. A páciens függetlenségére és a pszichoterapeutával való közös problémamegoldásra tervezték. Ugyanakkor minden foglalkozás során az orvos fokozatosan elmélyül a beteg tudatában, vezető kérdéseket tesz fel neki. Fontos, hogy ne mutasson érzelmeket a történetében, hogy a személy önállóan alkalmazza a megfelelő érzelmeket a történetben.
Az anhedonia kezelése - nézze meg a videót:
Az elégtelenség elfogadásának képtelensége nagyon fájdalmas az emberek számára, ezért fontos, hogy ne engedjük, hogy ez bekövetkezzen. A modern orvostudományi módszerek lehetővé teszik a helyes diagnózis gyors felállítását és a megfelelő hosszú távú kezelés előírását. A pszichés terápiás módszereket részesítik előnyben.
