Ismerje meg a tesztoszteron szintjét a lányokban, és mit tegyen, ha a norma felső határait nagymértékben túlbecsülik, a tapasztalt táplálkozási szakértők gyakorlati ajánlásai. A tesztoszteron a fő férfi nemi hormon, de kis mennyiségben is jelen van a női testben. Férfiaknál a herék felelősek a hormon szintéziséért, nőknél pedig a petefészkek. Ezenkívül a tesztoszteront részben a mellékvesekéreg termeli, mind fiúkban, mind lányokban. A férfi testben a tesztoszteron határozza meg a szexuális jellemzők fejlettségi fokát, a lányoknál pedig a szexuális vágyat, valamint a zsír- és izomtömeget.
A tudósok a kutatás során azt találták, hogy a tesztoszteron koncentrációjának mutatója a női testben jelentősen változhat az életkorral felfelé. A női test hormonszintjének maximális értékeit a menopauza idején jegyzik fel. A férfi hormon koncentrációja a terhesség alatt is nő, és a normától való eltérés ebben az időszakban akár 400 százalékot is elérhet. A férfiaknál a férfi hormon szintjének meghatározásához bizonyos teszteken kell átmenni. Ma megtudjuk, milyen következményei lehetnek a nőknél a megnövekedett tesztoszteronszintnek.
Normális tesztoszteron koncentráció nőknél
Mint már említettük, a tesztoszteronnak jelen kell lennie a női testben. Szükséges a csontváz, az izmok, a faggyú- és az emlőmirigyek fejlődéséhez. Ezen túlmenően, a férfi hubbub segít javítani a lányok hangulatát. De mindez csak normál tesztoszteron koncentrációval lehetséges. De a nők tesztoszteronszintjének növekedése nem kívánatos. A női testben a férfi hormon koncentrációjának növekedése észrevehető a test és az arc szőrének növekedésében.
Ezenkívül olyan teszteket is átadhat, amelyek megmutatják a tesztoszteron tartalmát. A nőknél tíz év után a férfi hormon koncentrációjának 0,45-3,75 nmol / liter tartományban kell lennie. Ugyanakkor e mutató rövid távú túllépése megengedett. Például a tesztoszteron szint meredeken csökken a menstruáció után, és nő a terhesség alatt. Ha a nők tesztoszteronszintjét hosszú ideig megfigyelik, akkor ez nemkívánatos következményekkel jár, mivel az endokrin rendszer munkája megszakad. A lányoknál a férfi hormon koncentrációjának növekedésével lehetséges, hogy a menstruációs ciklus leáll, és problémák merülnek fel a magzat hordozásában. Ezért a terhes nőknek ajánlott tesztelniük tesztoszteronszintjük meghatározásához.
A nők magas tesztoszteronszintjének tünetei
Fentebb már említettük, hogy a nők tesztoszteronszintjének emelkedését bizonyos külső jelek határozzák meg:
- A durva sötét színű haj megjelenése a testen és az arcon.
- A bőr kiszárad és elkezd leválni.
- Hajhullás a fejbőrön és zsírtartalmuk növekedése.
- A fizikum fokozatos átalakítása férfivá.
- A hang durva lesz.
Ugyanakkor emlékeznünk kell a súlyosabb következményekre, amelyek a nőknél a megnövekedett tesztoszteronszinthez vezethetnek:
- A szexuális és fizikai aktivitás jelentős csökkenése.
- A havi ciklus megsértése, sőt teljes leállítása.
- Fokozott ingerlékenység és agresszió.
Mindez súlyos betegségek, például petefészekrák vagy Cushing -szindróma kialakulásához vezethet. Ha egy nő a fenti tünetek közül legalább egyet észlel, akkor a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni tanácsért és vizsgálatért.
Ne feledje, hogy sok oka lehet a nőkben a férfi hormon koncentrációjának növekedésének. Például a nők tesztoszteronszintjének emelkedését gyakran megfigyelik azoknál a lányoknál, akik úgy döntenek, hogy vegetáriánus étrendet követnek, és nem esznek állati eredetű élelmiszereket. Ezenkívül a tesztoszteron -koncentráció növekedésének okai között meg kell jegyezni néhány betegséget, bizonyos gyógyszerek hosszú lefolyását, a test genetikai jellemzőit stb.
Magas tesztoszteronszint kezelése nőknél
Először is érdemes átgondolni az étrendjét, mivel nem a megfelelő táplálkozás az egyik leggyakoribb oka a nők magas tesztoszteronszintjének. Ha vegetarianizmust hirdet, akkor ezt el kell utasítania. Ügyeljen arra, hogy sült zöldségeket és húsokat vegyen be az étrendbe.
Ezenkívül el kell kezdenie normál zsírtartalmú tejtermékek, természetes méz, fehér kenyér, mérsékelt mennyiségű cukor és só, szója és növényi olajok fogyasztását. Ha diétás táplálkozási programot használ, akkor azt is fel kell hagynia, és más módot kell találnia a túlsúly kezelésére.
Vegye figyelembe, hogy ilyen helyzetekben a legtöbb szakértő jógaórákat tanácsol. A tudósok azt sugallják, hogy a jóga segít megtisztítani a testet és helyreállítani az endokrin rendszer normális működését. De meg kell értenie, hogy tanulmányainak állandónak kell lennie. Ez lehetővé teszi, hogy mindig jó formában legyen, és kiküszöbölje a hormonális rendszer működésének zavarait. A jógát hetente legalább kétszer kell elvégezni. Ezenkívül elkezdhet részt venni egy Pilates órán, hét napon keresztül egyszer.
Ha a nőknél a megnövekedett tesztoszteronszintet komolyabb problémák okozták, akkor valószínűleg nem lehet mellőzni a megfelelő terápiát. Ilyen helyzetben olyan gyógyszereket kell szednie, amelyeket szakembernek kell felírnia. Az öngyógyítás csak súlyosbíthatja a helyzetet. Vannak népi jogorvoslatok is a lányok tesztoszteron koncentrációjának csökkentésére. Közülük a következő gyógynövényeket jegyezzük fel: édesgyökér gyökér Mária gyökerével kombinálva, ligetszépe, szent vitex, poloskák, angyalgyökerek stb.
Továbbá, a hagyományos orvoslás eszközei között meg kell jegyezni a borsmentát. Török tudósok számos tanulmányt végeztek, amelyek bebizonyították, hogy a napi két csésze borsmentaleves használata jelentősen csökkentheti a tesztoszteronszintet. Egy másik hatékony növény a cimicifugu. Ez egy erős antiandrogén, amely nagyon hasznos lehet a nők magas tesztoszteronszintjében.
Manapság sok gyógyszer segít megoldani a magas tesztoszteronszint problémáját. Ez lehet mondjuk ciproteron, dexametazon, digitalis, digosztin stb. a közönséges glükóz is meglehetősen hatékony eszközzé válhat a férfi hormon koncentrációjának csökkentésében a női testben. Azonban, mint fentebb mondtuk, nem érdemes öngyógyítani. Ha a magas tesztoszteronszint tüneteit észleli, mindenképpen keresse fel orvosát.
Kombinálnia kell a népi gyógymódokat a hagyományos orvoslással, ami sokkal gyorsabban megoldja a felmerült problémát. Szélsőséges esetekben hormonterápiára is sor kerülhet. Fel kell azonban ismerni, hogy ez meglehetősen ritkán fordul elő, de emlékezni kell egy ilyen lépés valószínűségére. A hormonterápiát kivételes esetekben alkalmazzák, amikor a nőknél a megnövekedett tesztoszteronszint súlyos egészségkárosodást okozhat.
Vizsgálatok a tesztoszteron koncentrációjának meghatározására
Ha egy nő feltételezi, hogy testében magas a tesztoszteron koncentráció, akkor át kell adnia egy elemzést. Ez elvégezhető egy laboratóriumban, ahol vért vesznek. Egy ilyen szolgáltatás költsége alacsony, és az eredmények 24 órán belül ismertek lesznek.
Azonban számos szabály létezik, amikor elemzést végeznek a nők megnövekedett tesztoszteronszintjének meghatározására:
- Az elemzést a menstruációs ciklus 3. és 5. között, valamint a 8. és 10. napon kell elvégezni.
- A vizsgálat előtti napon meg kell szüntetnie a fizikai aktivitást, a stresszes helyzeteket, és nem kell szexuális kapcsolatba lépnie.
- Egy -két órával a teszt elvégzése előtt pihenjen, és ne dohányozzon.
E szabályok betartásával a lehető legpontosabb elemzést kaphatja. Ha ennek eredményeként megnövekedett tesztoszteronszintet találnak a nőknél, akkor a kezelés megkezdéséhez orvoshoz kell fordulni.
További információ a nők hiperandrogenizmusáról, a probléma diagnosztizálásáról és kezeléséről ebben a videóban:
