Az IGF -et több évtizede használják a testépítésben, de a hatékonysággal kapcsolatos viták ma is folytatódnak. Használnia kell az IGF -eket a testépítésben? Az IGF a szomatotropinnal szinte egyidejűleg sportolt. Mindkét esetben a sportolók elkezdték aktívan használni a drogokat, ugyanakkor nem értették teljesen, hogyan kell helyesen csinálni. Ugyanakkor sok bizonyíték van az IGF használatának nagy hatékonyságára. Például biztosan ismert, hogy az anyag jótékony hatással van az izmok, köztük a szív munkájára.
Az IGF nem kevésbé fontos tulajdonságai, amelyeket tudományos kutatások során is bebizonyítottak, a kondroitin és a glükózamin felszívódásának felgyorsulása és a rossz koleszterin koncentrációjának csökkenése. Ha valaki nem tudja, akkor a kondroitin és a glükázamin a gyógyszerek fő összetevői, amelyek célja az ízületi-ínszalag-készülék erősítése. De nézzük meg fokozatosan, és találjuk ki, hogyan kell helyesen szedni az IGF -eket a testépítésben.
IGF kutatási eredmények
Először forduljunk a tudományhoz, és megtudjuk, mit tudtak meg a tudósok az IGF -ről. El kell ismerni, hogy a legtöbb kísérletet állatokon végezték. Természetesen vannak különbségek az anyagok patkányokra és emberekre gyakorolt hatására vonatkozóan, de ennek ellenére a kutatások eredményei értékes gondolatokat adhatnak.
Kezdjük egy kísérlet eredményeivel, amelyben a patkányok bizonyos dózisú IGF -t kaptak, és nem voltak kitéve fizikai aktivitásnak. A kontrollcsoporthoz képest, amelynek képviselői edzettek, de nem vették be az IGF-1-et, jelentős súlynövekedést mutattak.
Azt kell mondani, hogy az IGF hatására a patkányokon végzett edzés eredményei hosszabb ideig megmaradtak, mint az anyag befecskendezése nélkül. És a legújabb tanulmány, amelyre szeretném felhívni a figyelmét, kimutatta, hogy egy patkánynál, akinek életkora meghaladta a két évet, az ifjúsági IGF injekciók után nem találtak életkorral kapcsolatos változásokat. Most beszéljünk azokról az eredményekről, amelyeket az IGF emberi szervezetre gyakorolt hatásának tanulmányozása során kaptak. A gyógyszer alkalmazása során emlékezni kell arra, hogy az anyag állandó alkalmazása csökkentheti a természetes növekedési hormon termelését. A nemkívánatos hatások elkerülése érdekében további tesztoszteront kell használni. A férfi hormon beadható az IGF ciklus alatt vagy után.
Azt is megállapították, hogy az IGF csökkenti a sejtmembránok glükózátadási képességét. Ezenkívül a tudósok észrevették, hogy az IGF nemcsak a receptoraival képes kölcsönhatásba lépni, hanem az inzulin receptorokkal is. Ugyanakkor megjegyezzük, hogy az anyag sokkal gyengébben hat az utóbbira, mint az inzulin. Ez a megfigyelés azonban azt sugallja, hogy az inzulinszerű növekedési faktor és az inzulin együttes alkalmazása jelentősen megnövelheti a fehérjevegyületek szintézisének sebességét. Ugyanilyen fontos anyag, amelyet az IGF -nel együtt kell használni, a cink. Ez annak köszönhető, hogy képes növelni a szabad IGF koncentrációját. Azt is vegye figyelembe, hogy az IGF rendkívül előnyös lehet azok számára, akik csak növényi élelmiszereket fogyasztanak. A szervezetben a természetes anyag koncentrációja meglehetősen alacsony.
Hogyan kell bevenni az IGF -et?
Az IGF adagját a sportoló testtömege alapján számítják ki. A gyógyszer optimális mennyisége egy mikrogramm testtömeg -kilogrammonként. Leggyakrabban 100 mikrogramm adag elegendő, feltéve, hogy a sportoló súlya meghaladja a száz kilogrammot.
A legjobb, ha az injekciót edzésnapokon, azaz heti 3-4 alkalommal adjuk be. Ezenkívül emlékeznie kell arra, hogy ha szembe kell néznie a tömegnövelés feladatával, akkor a gyógyszert a célizmokba kell befecskendezni. Azonban azokon a napokon, amikor nagy izomcsoportokon dolgoznak, könnyebb injekciót tenni a hasba (szisztémás injekció), és helyi injekciót alkalmazni kis izomcsoportok edzésekor.
Szintén szisztémás injekciók szükségesek a sportoló fizikai teljesítményének növeléséhez. Ebben az esetben az anyag napi adagját három adagra kell osztani. Reggel adjon be 40 mikrogrammot, az ülés megkezdése előtt az adag 20 mikrogramm lesz, és egy órával az edzés befejezése után adja be a fennmaradó 40 mikrogrammot. Helyi befecskendezéskor minden célizomba azonos mennyiségű IGF -et kell beadni.
A ciklus növeléséhez több segédanyagot is használhat. Ha az izmok nagyon érzékenyek a sérülésekre, akkor a Clenbuterol használata nem lesz felesleges. Használja 160 és 240 mikrogramm között.
Már említettük az inzulin használatának szükségességét. Alkalmazza ezt a hormont 8-12 egység dózisban 30 percig az IGF szisztémás beadása előtt. Ezenkívül a glikogénraktárak helyreállításának felgyorsítása érdekében az inzulint a fő hatóanyagtól mentes napokon is be lehet venni.
A szteroidok közül a tesztoszteron és a Stanozolol a legjobb választás. Ha nagymértékben növelnie kell a fizikai mutatókat, akkor a Turinabol is hozzáadható a ciklushoz. A trenbolon is alkalmas erre a célra. De nagyszerű eredményeket érhet el, ha az IGF -t csak férfihormonnal és inzulinnal kombinálva használja, és más gyógyszerek nem kötelezőek. Nagyon fontos a táplálkozás és az edzés megfelelő megszervezése az IGF ciklus során. Erről fogunk most beszélni.
Hogyan kell edzeni és enni egy IGF tanfolyamon?
A gyógyszer alkalmazása során bizonyos változtatásokat kell végrehajtania az étrendben. Azokon a napokon, amikor az IGF -t fecskendezik, több fehérjevegyületet kell fogyasztania, a pihenőnapokon pedig a szénhidrátokra kell összpontosítania. Ezenkívül ne felejtsük el a kreatint.
A kutatási eredmények szerint a tömegnöveléshez szükség van arra, hogy az edzés során a lehető legnagyobb mértékben megsérüljön az izomszövet. A szivattyúzás hatása is hasznos lehet. Ez lehetővé teszi a gyógyszermolekulák és más tápanyagok, például az aminosavvegyületek szállítását a szövetekbe a lehető legrövidebb idő alatt.
Ha többet szeretne megtudni az FMI -ről, nézze meg ezt a videót:
