Jelenleg a biztonsági tisztviselők gyakran használják az IGF-1-et, de sok vita folyik a fogadás helyességéről. Ismerje meg, hogyan kell helyesen használni az IGF-1 testépítésben. Amint a mesterséges IGF-1 megjelent a piacon, azonnal viták kezdődtek a sportolók használatának szükségességéről. Ez a helyzet nagyon hasonlít ahhoz, amely a növekedési hormon körül alakult ki. Sok sportoló elkezdte használni, nem teljesen értve, hogy milyen pozitív aspektusok lehetségesek.
Az IGF-1 használata mindenképpen előnyös a sportolók számára, de először meg kell értenie, hogyan kell helyesen használni az IGF-1 testépítésben. Csak a probléma megértésével érheti el a gyógyszer maximális hatékonyságát.
Új tények az IGF-1-ről
Sok információ van a gyógyszerről, de a szervezetre gyakorolt hatásának kutatása folytatódik, és emiatt folyamatosan új tények jelennek meg. Most mesélünk róluk.
A gyógyszer izomzatra gyakorolt pozitív hatása már régóta ismert. Ebben a tekintetben meg kell jegyezni az IGF-1 használatának pozitív hatását a szívre, amely nagyjából szintén izom. Azt mondhatjuk, hogy a gyógyszer javítja ezt a szervet. Az LDL (rossz koleszterin) szintje is csökken, ami szintén jótékony hatással van a szív munkájára.
Azt is megjegyezhetjük, hogy az IGF-1 képes javítani a kondroitin és a glükózamin felszívódását. Ezek az anyagok javítják az ízületek működését, és az IGF-1 képes fokozni hatásukat. És az utolsó hír a gyógyszerről - az IGF -1 felgyorsítja az idegszövetek regenerálódását. Ez viszont lehetővé teszi a sportolók számára, hogy gyorsabban felépüljenek az intenzív edzés után, és az izmok jobban reagálnak a stresszre.
IGF-1 kutatási eredmények
Az IGF-1 vizsgálatok nagy részét patkányokon végezték. Természetesen lehetetlen teljes bizonyossággal állítani, hogy a gyógyszer hatása az emberi szervezetre nem lesz azonos, de eredményeikből bizonyos következtetéseket lehet levonni. Sőt, a kísérletek néhány eredménye nagyon érdekesnek bizonyult.
Például egy kísérletben azok a patkányok, amelyeknek IGF-1-et adtak be, és nem voltak kitéve fizikai aktivitásnak, nagyobb izomtömeget tudtak felhalmozni, mint a kiképzett állatok, de nem használták a gyógyszert. Az inzulinszerű növekedési faktor-1 alkalmazásának hatása több hónapig tartott.
További érdekes eredmény volt az a megfigyelés, hogy az IGF-1 alkalmazása után az állatok kevésbé voltak érzékenyek az életkorral kapcsolatos változásokra. Ez arra utal, hogy a gyógyszer nem gyors hatású, de hosszú távon jól működik. Az IGF-1 használatakor figyelni kell néhány tényezőre:
- A gyógyszer gyakori használatával a természetes hormon szintézise csökken. Így a gyógyszer alkalmazása után vagy azzal egyidejűleg egy férfi hormont kell beadni a természetes IGF-1 termelésének stimulálása érdekében.
- A gyógyszer alkalmazása során a sejtmembránok permeabilitása csökken, és e probléma kiküszöböléséhez inzulin injekcióra van szükség. Az IGF-1 során további cinket kell fogyasztani.
- A vegetáriánusok szervezetében a hormon szintje csökken, és ezért a mesterséges hormon a lehető leghatékonyabb lesz.
Az IGF-1 alkalmazása és adagolása
Itt az ideje, hogy konkrét ajánlásokat adjunk az IGF-1 testépítésben való helyes használatához. A hormon átlagos napi adagja 1 mikrogramm testtömeg -kilogrammonként. Azok a sportolók, akik már szedték a gyógyszert, azt javasolják, hogy naponta 80-120 mikrogramm gyógyszert használjon. Sok sportoló számára kényelmes lesz 100 mikrogramm adagot használni, mivel ez a hormonmennyiség egy üvegben van.
A gyógyszer beadásának optimális ideje a képzési napok. A legtöbb sportolónak ez azt jelenti, hogy hetente 3-4 alkalommal kell beadnia a hormont. Elméletileg optimális, ha a gyógyszert a célizomba fecskendezik. A gyakorlati tapasztalatok alapján azonban a nagy izomcsoportok (mellkas, lábak és hát) edzésének napján a legjobb, ha a hason elhelyezkedő zsírlerakódásokba injekciózunk. Helyi adminisztrációra van szükség a kis izmok edzése során.
Az IGF-1 ilyen szisztémás (hasi) beadását három lépésre kell osztani:
- 40 mikrogramm reggel;
- 20 mikrogramm edzés előtt;
- 40 mikrogramm egy órával az edzés befejezése után.
Ha a hormon helyi használatáról beszélünk, akkor a teljes dózist egyenlő adagokra kell osztani minden célizom számára. Például, ha edzeni fogja a karját, akkor 25 mikrogramm hormont kell fecskendezni mindegyik bicepszbe és tricepszbe.
Táplálkozási és képzési programok az IGF-1 számára
Amikor a különböző gyógyszerek testépítésben történő használatáról van szó, legalább néhány szót el kell mondani a táplálkozásról, valamint az edzésről. Azokon a napokon, amikor a sportoló a hormont használja, több fehérjevegyületnek kell jelen lennie az étrendben. Amikor a gyógyszert nem adják be, a hangsúlyt a szénhidrátokra kell helyezni, csökkentve a fehérjevegyületek mennyiségét. Azt is el kell mondani, hogy kreatint kell fogyasztani az IGF-1 szedése közben. Ezenkívül ezt meg kell tenni mind az injekciók napján, mind a gyógyszer pihenése alatt.
Most ki kell találnia a tömegnövelő képzési programot. Jelenleg azt mondhatjuk, hogy az edzés az optimális, amelyben az izomszövet maximális sebzést kap. Helyes lesz a szivattyúzás használata is, amelynek köszönhetően a hormon és az összes szükséges tápanyag a lehető leggyorsabban eljut a szövetekbe. De most kutatásokat folytatnak ebben a kérdésben, és hamarosan teljes bizonyossággal meg lehet mondani, hogy milyen képzéseknek kell lenniük az IGF-1 használatakor.
Az IGF-1 testépítésben történő használatával kapcsolatos további információkért tekintse meg ezt a videót:
