Igazi egészség -elixír … Segít megbirkózni a megfázással és a vírusos fertőzésekkel. Nedves időben és téli hidegben felmelegít. Szabaduljon meg a felesleges kilóktól. Szokatlan ízű ital - gyömbér -citrom tea mézzel. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A gyömbér-citrom tea mézzel finom fűszeres ital. Melegít egy hideg és hideg napon, és segít a lehűlés gyors leküzdésében is. Ha bevezeti a napi étrendbe, akkor az ARI és az influenza nem lesz ijesztő. A citrom, a méz és a gyömbér az egyik legegészségesebb trió, amely képes tucatnyi betegség ellen küzdeni. Kombinációjuk megmenti a megfázást, erősíti az immunrendszert, égeti a túlsúlyt, enyhíti a fejfájást és tonizálja a testet. Ez egy igazi egészségügyi elixír, amelyet évek és emberek teszteltek.
Tehát a gyömbér gyökere antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással van a szervezetre. Elősegíti a váladék kiürülését, azaz köptető hatása van. A citrom egy jól ismert antiszeptikus, amely segít a baktériumok és vírusok elleni küzdelemben. A méz nem kevésbé hasznos termék. Megállítja a köhögést, antiszeptikus, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért hideg idején a gyömbér-citrom tea mézzel egyszerűen pótolhatatlan!
Nézze meg, hogyan lehet teát készíteni gyömbérrel, szerecsendióval, kardamommal és szegfűszeggel.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 85 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 5-7 perc
Hozzávalók:
- Friss gyömbér gyökér - 1,5-2 cm.
- Méz - 1 tk
- Citrom - 2 félgyűrű
Gyömbér-citrom tea lépésről lépésre elkészítése mézzel, recept fotóval:
1. Hámozza meg a gyömbér gyökerét és öblítse le hideg folyó vízzel.
2. A gyömbért lereszeljük egy közepes reszelőn. Darabokra vághatja, de reszelt termékkel gazdagabb lesz az ital.
3. Küldje el a gyömbért a teapohárba.
4. Öblítse le a citromot folyó forró vízzel. Mivel a gátlástalan eladók paraffinnal dörzsölik, hogy növeljék a gyümölcs eltarthatóságát. A paraffint pedig csak forró vízzel mossa le. Ezután a citromot karikákra vágjuk, és egy csésze gyömbérbe tesszük. Keverje össze a citromot, hogy kivonja a levét.
5. Öntsön forrásban lévő vizet a gyömbérre és a citromra.
6. Zárja le a csészét fedéllel, és hagyja infundálni 3-5 percig.
7. Ezután adjunk hozzá mézet a gyömbér-citrom teához, és jól keverjük össze. Kóstolja meg az italt melegen kis kortyokban. A maradék vastag gyömbér- és citromszeletek ehetők, ezek is nagy mennyiségű gyógyító anyagot tartalmaznak.
Nézze meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet gyömbéres teát készíteni mézzel és citrommal.
