A paradicsomos, sajtos és a buggyantott tojássaláta finom, ínycsiklandó és egyszerű étel, amely percek alatt elkészíthető. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
Ha valami ízleteset szeretne, akkor nem szükséges finom és szuperkomplex ételeket készíteni. Tartson egy kis bulit, és kényeztesse magát valami egyszerűvel és ízléssel. Kínálok egy finom, könnyen és könnyen elkészíthető ételt - salátát paradicsommal, sajttal és buggyantott tojással. A paradicsom és a sajt harmonikus kombináció minden korosztály számára. És ha hozzáad egy buggyantott tojást, akkor igazi kulináris remekművet kap. Ennek a finomságnak a jellegzetessége rendkívüli légiességnek és gyengédségnek nevezhető, friss paradicsom lédúságával párosulva. Kevés kalória van az ételben, de számos előnye van a szervezetünknek. Ezenkívül ez egy gyors étel finom változata, amely nem igényel sok energiát, és nem fogja „eltalálni” a pénztárcáját. Családi vacsorára vagy vendégek érkezésére készíthető. És általában minden helyzetre alkalmas.
Mint minden más saláta, ez is variálható más összetevők hozzáadásával. Például ropogós római saláta vagy jégsaláta, bármilyen zöld, zöldborsó ide illik. Az étel is nagyon fűszeres lesz, ha rántott padlizsándarabokat adunk hozzá. Válasszon öltözéket ízlése szerint. Ma van illatos olívaolajam, de használhatsz Caesar szószt, majonézt, fűszeres joghurtot, szójaszószt, mustárt stb.
- Kalóriatartalom 100 g - 68 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 10 perc
Hozzávalók:
- Fehér káposzta - 150 g
- Tojás - 1 db.
- Paradicsom - 1 db.
- Olívaolaj - öltözködéshez
- Só - csipetnyi
- Sajt - 70 g
Lépésről lépésre salátafőzés paradicsommal, sajttal és buggyantott tojással, recept fotóval:
1. Először is küldj egy buggyantott tojást főni. Ehhez öntsön vizet egy kis edénybe, és adjon hozzá egy csipet sót.
2. Hajtson be egy nyers tojást a vízbe, és küldje el a mikrohullámú sütőbe 1 percre 850 kW -on. Ha a készülék teljesítménye más, akkor növelje vagy csökkentse a sütési időt. Ön is készíthet buggyantott buggyantott egyéb, az Ön számára kényelmes módon.
3. Közben apróra vágjuk a káposztát.
4. Mossa meg a paradicsomot, szárítsa meg és vágja kockákra.
5. A sajtot csíkokra vágjuk. A sajt különféle lehet: kemény fajták, suluguni, feta sajt, feldolgozott stb.
6. Amikor a buggyantott és minden étel kész, gyűjtsük össze a salátát.
7. Keverje össze a káposztát, a paradicsomot és a sajtot egy tálban.
8. Fűszerezze őket olajjal és sóval, és keverje össze. Ugyanakkor ne feledje, hogy miután megsózta a salátát, azonnal tálalni kell az asztalra, mert a só levet szív az ételekből, ettől az étel vizes lesz, és elveszíti étvágygerjesztő megjelenését. Ha nem tervezi, hogy azonnal tálalja a salátát, akkor csak tálalás előtt keverje össze a termékeket és a sót.
9. Helyezze a salátát egy tányérra, és díszítse egy buggyantott tojással. A saláta paradicsommal, sajttal és buggyantott tojással készen áll, és elkezdheti az étkezést.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet olasz salátát készíteni rukkolával, paradicsommal és tojással.
