Sok sportoló folytatja az edzést, amikor abbahagyja a szteroidok használatát. Ugyanakkor testük nem tisztul meg a korábban használt kémiától. Ismerje meg a tanfolyam utáni tisztítási módszereket. Egyre többen csatlakoznak az egészséges életmódhoz. Ez egy nagyon pozitív elmozdulás az emberi tudatban. Bár ma az amatőrök elkezdték aktívan használni a szteroidokat, mivel már nem jelent problémát ezek beszerzése, egyes sportolók elutasítják az AAS -t.
Még akkor is, ha nem használ szteroidokat állandóan, akkor a szervezetnek fokozatosan kívülről kell feltöltődnie. Ellenkező esetben egyszerűen elveszíti az összes megszerzett szteroidtömeget, és visszatér a genetikai határaihoz. Ugyanakkor nem szabad összetéveszteni ezt a függőséget, amelyről most beszélünk, egy kábítószerrel. Ezek teljesen különböző fogalmak.
Bár most sok információ áll rendelkezésre a szteroidok veszélyeiről, a legtöbb esetben ez nem igaz. Ugyanakkor nem szabad teljesen megcáfolni az anabolikus szteroidok szervezetre gyakorolt negatív hatásait. Ha meg akar szabadulni ettől a szteroid metabolitok testre gyakorolt hatásától, akkor el kell végeznie a test teljes megtisztítását. Többek között csak minden ember számára hasznos. Ha azt a technikát használja, amelyről most beszélni fogunk, megtisztíthatja testét a különböző rákkeltő anyagoktól, amelyek ott rengetegen és szteroidok nélkül halmozódnak fel.
A test tisztítását a testépítésben több szakaszban és szigorúan az alábbiakban leírt sorrendben végezzük. Ezt megelőzően meg kell változtatnia a táplálkozási programot, és el kell kezdenie külön étkezni.
El kell ismerni, hogy manapság a külön táplálkozás egyre népszerűbb azok körében, akiknek semmi közük a sporthoz. Ha egyszerűen csak a táplálkozási módszer lényegéről beszélünk, akkor minden fehérjét és szénhidrátot tartalmazó ételt különböző időpontokban kell bevennie. Az étkezések közötti szünet 2 óra. Most kitaláljuk, hogyan lehet megtisztítani a testet a testépítésben.
A bélrendszer tisztítása
A testépítésben a testtisztítás első szakaszát biztonságosan megkezdheti a külön táplálkozás módszerére való áttéréssel egyidejűleg. A belek tisztításakor használjon egy evőkanál citromlé (helyettesíthető almaecettel) keverékét két liter hűtött forralt vízzel. Az első héten az oldatot naponta beöntéssel kell beadni, a második héten ezt minden második napon, stb. Ennek eredményeként a tisztítás ötödik hetétől kezdődően hét naponta egyszer kell beadnia az oldatot.
A máj tisztítása
A máj nagyon fontos szerv az emberi szervezetben, és gondosságot igényel a megfelelő működéshez. A testépítésben a test tisztításának második szakaszába csak akkor kell továbblépni, miután a bélrendszert megtisztították a méreganyagoktól, és a belekből származó toxinok nem jutnak be a véráramba.
Ahhoz, hogy felkészítse a májat a tisztításra, be kell tartania a vegetáriánus étrendet, és hét napig tisztítania kell a bélrendszert. A második szakasz első két napjában csak almalét fogyasszon bármilyen mennyiségben. A harmadik napon csak este 7 -ig fogyassza.
Le kell feküdnie, és meleg melegítőpárnát kell helyeznie a máj területére. Ugyanakkor tizenöt percenként fogyasszon el három evőkanál olívaolajat (bármilyen finomított növényi olajat használhat) tartalmazó oldatot három evőkanál citromlével. Összesen a tisztítás második szakaszában 200 grammot kell elköltenie ezekből az összetevőkből.
Tisztítjuk az ízületeket
Itt az ideje, hogy rendbe tegyük az ízületi-ínszalagos készüléket. Ne feledje, hogy a méreganyagok az ízületekben is felhalmozódnak, ami a poliartritisz és az osteochondrosis kialakulásának fő oka lehet. A tisztítási eljárás végrehajtásához 5 gramm babérlevelet kell forralni öt percig, majd a húsleveset 4 órán keresztül infúzióban kell beadni egy termoszban.
Ezt követően a levest lecsepegtetjük, és kis kortyokban 12 órán át három napig egymás után fogyasztjuk. Egy hét múlva megismételheti ezt az eljárást. Fontos szempont továbbá, hogy ebben az időszakban be kell tartani a vegetáriánus táplálkozási programot.
Ha korábban nem tisztította meg ízületeit, akkor az első évben ezt negyedévente kell elvégeznie. Ezután elegendő évente egyszer elvégezni az ízületi-ínszalagos készülék tisztítására szolgáló eljárást. De ezt csak a bélrendszer tisztítása után szabad megtenni.
Megtisztítjuk a veséket
Ehhez csak görögdinnyét és fekete kenyeret kell használnia. Csak üljön meleg vízfürdőbe, és egyenek görögdinnyét.
Megtisztítjuk az urogenitális rendszert
A test tisztításának ezen szakaszában reggelizni kell áztatott rizst. Az étel elkészítéséhez vegyen 100 gramm rizst, és töltse fel fél liter vízzel, amelyet ezután öt napig folyamatosan cserélni kell. Az ötödik napon a rizst fel kell főzni, és só és olaj hozzáadása nélkül kell fogyasztani. Egy ilyen reggeli után nem szabad négy órán keresztül enni. Ezenkívül ne igyon állandóan.
Egyél így két -három hónapig minden nap. Ha problémái vannak az adenomával, akkor rizzsel együtt teát kell fogyasztani őrölt gyömbérrel. Egy pohár teához adjon hozzá 70-100 milligramm gyömbért.
A nyirokrendszer tisztítása
Naponta egyszer 900 gramm grapefruitléből, 200 gramm citromléből és két liter olvadékvízből álló keveréket kell fogyasztania. Reggel vegyen beöntést és igyon meg egy evőkanál Glaubersó oldatot 100 ml vízzel. Ezt követően gőzfürdőben vagy szaunában jól kell gőzölni. Végezze el ezt az eljárást három napig, és ugyanakkor csak azt a keveréket használja, amelyről beszéltünk.
Az összes leírt eljárás elvégzése után a szervezet teljesen megszabadul minden toxintól és toxintól, ami lehetővé teszi, hogy újra normálisan működjön.
A test otthoni tisztításáról lásd ezt a videót:
