Mi a zsírégető és mire való? Milyen hatásuk van? Mindezt a cikkből megtudhatja. Zsírégetők összetétele:
- zöld tea és guarana - kivonatok;
- króm -pikolinát;
- L-karnitin;
- L-tirozin;
- fehér fűzfa kéreg kivonat;
- kitozán;
- yohimbine;
- koffein;
- B6 -vitamin;
- omega-3 zsírsavak.
Valójában a legtöbb teljesítménynövelő gyógyszer egyidejűleg zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik. A helyzet az, hogy az energetika fő alkotóelemei képesek serkenteni az adrenalin felszabadulását, vagy maguk is ugyanazt a hatást fejtik ki. Az adrenalin hormon energia mobilizáló.
A zsírégetők típusai
Itt a termogenikával kell kezdeni - ezek olyan kiegészítők, amelyek a testhőmérséklet növelésével működnek. Így szabadul meg a szervezet magától a zsírtól. Ezek a kiegészítők koffeinre épülnek. A szív és az erek, valamint az idegrendszer problémái esetén az ilyen zsírégetők veszélyesek. Ugyanez vonatkozik a magas vérnyomásra való hajlamra is.
Most a sor a blokkolókról beszélni. Ezek a zsírégetők alapvetően kitozánt tartalmaznak. Biztonságosak a testépítő sportolók számára. De van egy mellékhatása - emésztési zavar.
A következő típusú zsírégető kiegészítők a stimulánsok, amelyek szabályozzák a pajzsmirigy megfelelő működését. Ezek a gyógyszerek képesek megváltoztatni a pajzsmirigy működését oly módon, hogy a hormonok anyagcseréje lenyűgözően felgyorsul. Számos mellékhatása van, beleértve a tachycardiát és a másodlagos hypothyreosisot. Csak akkor vehet fel ilyen alapokat, miután megbeszélte endokrinológussal.
Ha már a zsírégető típusoknál tartunk, akkor mindenképpen meg kell állni az L-karnitinnál. Hála neki, a test ellenállóbbá válik. Ezenkívül az anyagcsere lenyűgözően felgyorsul. Annak ellenére, hogy egy ilyen gyógyszert gyógyszertárakban értékesítenek, adagjai nem elegendőek a sportolók gyógyszertári lehetőségének használatához. Itt jobb, ha a terméket speciális sporttáplálkozási üzletben vásárolja meg.
Az omega-3 savak a sportolók egy másik kiegészítője. Több sav, pontosabban három sav hatására épül. Hála nekik, lehetővé válik a bőr alatti zsírégetés felgyorsítása. Ezek a gyógyszerek pozitív hatással vannak a szívre és az erekre.
Összefoglalva, meg kell említeni a kortizol -blokkolókat, amelyek lenyűgöző hatással vannak a túlsúly elvesztésének folyamataira.
Komplex készítmények zsírégetésre
Kezdjük azzal, hogy a zsírégető komplexek nem egyformák, és különböző módon hatnak a sportolóra. Különböző tulajdonságaik, hatásuk, mellékhatásaik vannak. Ezenkívül az ilyen gyógyszereknek különböző funkcióik lehetnek. Ha izomépítésre és erőnövelésre vágyik, akkor nézzen meg egy online szteroidboltot.
A maximális hatás elérése érdekében egyszerre több készítményt kell bevennie fehérjével és aminosavakkal. Mielőtt elkezdené szedni ezt vagy azt a zsírégető kombinációt, feltétlenül egyet kell értenie orvosával és edzőjével. A helyzet az, hogy helytelen kombináció esetén súlyos károsodás lehetséges a szervezetben.
Zsírégető kiegészítők
A sportzsírégetők nagyon fontosak a bőr alatti zsír elleni küzdelemben. A leghatékonyabb és legszükségesebb közül a következőket kell kiemelni:
- C vitamin;
- karnitin;
- szelén;
- kalcium;
- cink;
- zöld tea kivonat;
- koffein.
C vitamin
Nagyszerű segítő a testépítésben résztvevők számára. Ez egy nagyon erős antioxidáns is. Ha megérinti az adagot, étkezéskor napi 500-2000 milligrammot kell bevennie.
Karnitin
A karnitin egyik fő feladata a zsírmolekulák sejtszerű mitokondriumokba történő szállítása, amelyek zsírégető hatásúak. Ennek eredményeként elegendő energiát biztosítanak.
A gyógyszer edzés előtti bevétele következtében felgyorsíthatja a zsírégetési folyamatot, valamint megszabadulhat a fáradtság állapotától. Ezenkívül a karnitin kiváló segítő a test tesztoszteron termelésének növelésében, és kiváló zsírégető.
Ajánlott 500-2000 mg karnitint bevenni reggeli előtt, szó szerint fél órával, majd edzés előtt és lefekvés előtt.
Szelén
Ennek az anyagnak a hiánya megszakítja az endokrin rendszer, különösen a pajzsmirigy munkáját. A működési hibái meglehetősen veszélyesek. Ez provokálhat olyan betegséget, mint a hypothyreosis. Az anyagcsere lelassul, a zsírlerakódások aktívan növekedni kezdenek. A szelén szedése előtt konzultáljon szakemberrel - ő fogja előírni az Ön számára szükséges adagot.
Cink
Alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztásakor a szükséges vitaminok korlátozott mennyiségben kerülnek a szervezetbe. Ugyanez vonatkozik a nyomelemekre is. A cinkhiány különösen veszélyes. Emiatt a tesztoszteron szekréció csökkenése lehetséges.
Ezenkívül a cinkhiány negatív hatással van a pajzsmirigyre. Ennek eredményeként csökkenti a pajzsmirigyhormonok termelését, ami a testzsír növekedéséhez vezet. Csak 25 mg cink naponta, és minden rendben lesz. Ez elég ahhoz, hogy a tesztoszteron szekrécióját a normális szintre emelje. Ugyanez vonatkozik a pajzsmirigyhormonokra is. Ezenkívül az anyagcsere -folyamatok sebessége nő.
A cink felszívódásának növelése érdekében lefekvés előtt magnéziummal kell bevenni. A recepciónak üres gyomorban kell lennie. Koffein. A koffein segíthet a gyorsabb zsírvesztésben. Ez egy nagyszerű anyagcsere fokozó, ami azt jelenti, hogy az edzés során lenyűgöző testzsírt égethet el. Reggel és 1-2 órával az edzés kezdete előtt 100-200 mg koffeint kell fogyasztania.
Kalcium
A csontok egészségének aktív segítője és hatékony zsírégető szer.
Zsírégető gyógyszerek
Erősítőkről beszélünk, amelyek két hét zsírégető használat után, mint zsírlerakódással küzdő aktív harcosok mennek segítségre.
- Forskolin. Az alkalmazás hatására a zsírsejtek receptorai érzékenyebbek lesznek. A zsírok felszabadulnak a sejtekből és energiaüzemanyagként használják fel. 20-50 mg-ot kell bevenni étkezés előtt naponta 2-3 alkalommal.
- Evodiamine. Használata következtében a zsírégetés gyorsabban megy végbe. Az étvágy csökken, a szénhidrátok felszívódása lelassul. Naponta 2-3 alkalommal 30-50 mg-ot kell bevenni.
- Wakame Leaf - növényi kivonat, amely elősegíti a zsírégetést. A gyógyszert 150-200 mg között kell bevenni naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt.
- Synephrine nagyszerű cseregyorsító. Ez azonban nem befolyásolja a szívet és az ereket.
Hasznos a növekedési hormon szedése edzés előtt. Az edzés megkezdése előtt kell fogyasztani. A növekedési hormon hosszú távú és rendszeres bevitelével lehetővé válik a zsírégetés folyamatának jelentős felgyorsítása. A zsírégetők nagyon hatékonyan működnek a lányoknál.
Mindenesetre, mielőtt elkezdené szedni ezeket vagy azokat a kiegészítőket, feltétlenül konzultáljon szakemberrel. Igen, és beszélni kell az edzővel is. A helytelenül kiválasztott adagok negatív eredményekhez vezethetnek.
Videó áttekintés a zsírégető gyógyszerekről:
