Miért torzul az arc kontúrja? A megereszkedett arc eltávolításának leghatékonyabb módja a diéta, a masszázs, a testmozgás, az otthoni maszkok és a szalonkezelések.
A megereszkedett pofák az arc kontúrjának deformációja, amely különböző okok miatt jelenik meg. A legnyilvánvalóbbak a szövetek duzzanata, a rugalmasság és a feszesség elvesztése, a sejtek öregedése, a tápanyagok hiánya és az arcizmok gyengesége. Attól függően, hogy milyen okai vannak a csúnya ovális kialakításnak, egy vagy másik módszert vagy intézkedéskészletet választanak a hiba kiküszöbölésére. Ezenkívül számos lehetőség van arra, hogyan lehet gyorsan eltávolítani az arcát otthon.
Miért lógtak le az arcok?
A képen megereszkedett orcák
A megjelenés nem csak a szekrényen, hanem az arcon is múlik, amelyet minden ember fémjelzésének tartanak. Természetesen több gond és erőfeszítés kapcsolódik a nők külső szépségének megőrzéséhez. Naponta sminkeket és kezeléseket használnak, hogy vonzónak tűnjenek. Azonban bizonyos esetekben, például amikor az arc ovális alakja messze nem az ideális, ezt nehezebb lesz megtenni. Ilyen helyzetben nagyon fontos megérteni, hogy miért következnek be külső változások, és hogyan kell megfeszíteni a megereszkedett arcokat.
A nem kielégítő megjelenés okai minden esetben eltérőek. A helyzet függ az egészségi állapottól, az életmódtól, a rossz szokások jelenlététől vagy hiányától, az öröklődéstől, az étrendtől stb. Annak ismeretében, hogy miért torzul az arcforma, szükség van a helyes megoldás megtalálására.
A pofa leesésének leggyakoribb okai:
- Az életkor változása … Körülbelül 40 éves kor után észrevehetővé válik az izmok és a bőrszövetek hervadása. Ez abban nyilvánul meg, hogy a bőr feszessége csökken, és az arcok fokozatosan megereszkednek. Sejtszinten anyagcserezavar, a bőr számára szükséges fehérjék - kollagén és elasztin - szintézisének lelassulása, vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és egyéb hasznos anyagok hiánya figyelhető meg.
- Átöröklés … Vannak, akik génjeikben gyorsan elveszítik a bőr rugalmasságát. Ez gyakran korábban történik, mint 40 éves korban. Ilyen esetekben sokkal nehezebb megtalálni a módot a megereszkedett arcok eltávolítására. Ezenkívül az öröklődés pufók, lekerekített arcok kialakulásához vezethet, amelyek szintén nem tetszenek minden tulajdonosuknak.
- Túlsúly … Elhízott embereknél a túlsúly jól látható az arcon: terjedelmesebb lesz. Idővel, ha erre nem figyel, a gravitáció hatására mindenekelőtt az arc oldala megereszkedik. Ebben az esetben meg kell gondolnia, hogyan lehet eltávolítani a zsírt az arcáról a megjelenés javítása érdekében.
- Hibás étrend … A különböző étrendi lehetőségek általában hasznosak lehetnek súlycsökkentő intézkedésként. Azonban bizonyos anyagok hiánya miatt bizonyos termékek elutasítása miatt a bőr állapota rosszabbodik. Tehát a zsíros ételek elutasítása az omega-3 és az omega-6 hiányához vezethet, amelyek segítenek fenntartani a bőrsejtek membránjainak rugalmasságát.
- Az ultraibolya sugárzásnak való kitettség … Az UV -sugarak negatívan befolyásolják a kollagén mennyiségét a bőrsejtekben. A nap hatására az arc is elveszíti rugalmasságát, csúnya formát kap.
- A nikotin hatásai … Ez általában egészségre veszélyes anyag, nem kevesebbet árt, mint a tüdő és a bőrszövetek. A dohányosoknál vitaminhiány figyelhető meg, a véráramlás megsértése, ami az öregedési folyamat felgyorsulását okozza, és ezáltal az arc bőrének prolapsusát.
- Drámai fogyás … Intenzív fogyás esetén megereszkedett arcok is kialakulhatnak. Ha a testtömeg gyorsan csökken, a zsírréteg térfogata csökken, akkor a bőr megfeszül és petyhüdtnek tűnik. Ezért javasolják a táplálkozási szakemberek, hogy fokozatosan kezeljék a túlsúlyt, hogy a bőrnek legyen ideje normalizálódni.
- A mobiltechnológia túlzott használata … Ide tartoznak az okostelefonok, táblagépek. Általában használat közben az ember megdönti a fejét, és lefagy a képernyő előtt. Ez a plasztikai sebészek szerint ráncok kialakulásához, az álla lelógásához és az arckontúr torzulásához vezet.
- Hormonális egyensúlyhiány … A nők epidermiszének szépsége és egészsége tükröződik az ösztrogénhiányban, amely befolyásolja a fibroblaszt sejteket. Ez utóbbiak viszont felelősek a kollagén, valamint az ugyanolyan fontos elasztin szintéziséért. Ezután a bőr petyhüdtté válik és gyorsan elhalványul.
- Szenvedélyesen édességek … A cukor felgyorsítja az öregedési folyamatot. Negatívan befolyásolja a dermis rugalmasságát. Ezért minél többet fogyaszt valaki édességet, annál gyorsabban fakul a bőre.
- Fogászati problémák … Az arc kontúrjait befolyásolhatja a rossz elzáródás vagy a problémás bölcsességfogak. Az állkapcsok és a fogak helytelen helyzete miatt gyűrődések és ráncok jelenhetnek meg.
- Nem alszik eleget … Ha valaki egy kicsit pihen éjszaka, ez gyengíti az egész testet, és a fejlődő problémák azonnal tükröződnek az arcon - új ráncok, karikák jelennek meg a szem alatt, romlik a vérkeringés és csökken a szövetek nedvességtartalma, az arcizmok csökkennek és a lágyrészek fokozatosan megereszkednek. Ebben az esetben nyilvánvaló a megoldás arra a kérdésre, hogyan lehet egy héten belül eltávolítani az arcát - a munka és a pihenés rendszerének létrehozása.
- Megerősített kocogás … A futás közben fellépő rázkódás a feszesség elvesztéséhez és az arc kontúrjának torzulásához is vezethet.
- Feszültség … A fokozott szorongás, a végtelen élmények mindig tükröződnek az arcon. Az idegi megterhelés során mély ráncok és bőrráncok jelennek meg (az orrnyergen, a felső ajak felett), és a sejtek kimerülnek, megfosztva őket vitaminoktól és ásványi anyagoktól. A stressz a kortizolszint emelkedését is kiváltja, ami közvetlenül befolyásolja a bőr egészségét.
Amint látja, sok oka van. És sok lehetséges megoldás is létezik a problémára. Ha megereszkedett az arca, kozmetikus, táplálkozási szakember vagy arcképző edző megmondja, mit kell tennie.
Hogyan lehet eltávolítani a megereszkedett arcokat?
Amint láthatja, elég sok oka van egy csúnya arc ovális kialakulásának. És természetesen nincs egyetlen megoldás erre a problémára. Minden esetben egyedi megközelítésre van szükség, amely figyelembe veszi az összes meglévő hiányosságot, és megtalálja azokat az intézkedéseket, amelyek segítenek eltávolítani az arcokat otthon. Fontolja meg a leghatékonyabb lehetőségeket: testmozgás, diéta, masszázs, otthoni és bolti kozmetikumok, szalonkezelések.
Hogyan lehet eltávolítani az arcát az arcán masszázzsal?
Célszerű minden reggel elvégezni egy ilyen eljárást. Ez lehetővé teszi, hogy az éjszakai pihenés után aktiválja a véráramlást és tonizálja az izmokat. Ennek köszönhetően a sejtek létfontosságú oxigénnel és tápanyagokkal (aminosavak, zsírsavak, ásványi anyagok, vitaminok) való ellátása részben javul. A mechanikai hatásoknak köszönhetően a bőr felkészült a bőrápoló termékekből származó hasznos anyagok fokozott felszívódására. A megnövekedett tónusú izmok pedig könnyebben tudják a lágy szöveteket a kívánt helyzetben tartani.
Amikor az arca megereszkedett, az arc ovális alakja messze nem ideális. Ezért a kontúr gyors helyreállítása érdekében a masszázst naponta, lehetőleg reggel kell elvégezni. Ha lehetséges, akkor ismételje meg néhányszor a nap folyamán. Ezenkívül használhat masszázskrémeket vagy hidratáló krémeket és tápláló termékeket, valamint speciális eszközöket - hengereket, vákuumpoharakat, különféle masszírozókat és még egy törülközőt is. A végrehajtás technikáját is kiválasztják a választott szerszámtól függően.
Célszerű az arc teljes felületét kezelni, de különös figyelmet kell fordítani az áll területére és az arc alsó részére.
A könnyű masszázs segít megszüntetni a puffadtságot és petyhüdtséget, rugalmasabbá tenni a bőrt.
Hogyan lehet eltávolítani az arcát az arcán otthoni masszázzsal:
- Masszázs törülközővel és gyógynövény főzetével … Először is elő kell készítenie a terméket. Ehhez a listában szereplő összes vagy több gyógynövény hasznos - csipkebogyó, kakukkfű, komló, körömvirág, rozmaring, celandin. Öntsük a gyógynövényeket hideg vízzel, és fokozatosan melegítsük fel vízfürdőben. Ez lehetővé teszi az összes hasznos anyag felszabadulását a folyadékba. 30 perc elteltével távolítsa el és szűrje le. A sütemény eldobható. Ezután nedvesítsünk meg egy törülközőt a kapott húslevesben, és hajtsuk össze harmonikával. Fogjuk a törülközőt a széleknél, és vízszintesen az álla alá helyezzük. A masszázst az összehajtott szövet közepével végezzük, tapintó mozdulatokkal alulról felfelé. Fokozatosan haladunk végig az arccsonton alulról és oldalról, érintve az arc alsó részét. 10 perces eljárás után enyhén tapintsa meg a tenyerét, mossa le az arcát és vigyen fel krémet.
- Mézes masszázs … Ehhez folyékony mézet kell bevennie, és az ujjait kell felvinnie. Az eljárás meglehetősen egyszerű: csak dörzsölje a tápláló terméket a bőrbe a masszázsvonalak mentén. Mivel felszívódik, bizsergéssel kiegészítheti a mozdulatokat. A folyamat végén először meleg vízzel, majd hideg vízzel mossuk le az arcunkat.
- Öklös masszázs … Helyezze az öklét az arcára a proximális ízületekkel. Helyezze el úgy, hogy a mutatóujj csuklója a fül közelében legyen, a többi pedig az arccsont mentén. Mozogjon fel és le. Az arc mindkét oldalára elegendő 30 trükk. Ezt követően helyezze az öklét az alsó arccsontra, és masszírozza azonos hosszúságban. A következő lépés az, hogy az ujjakat vízszintesen a szemek alá helyezzük, enyhén megnyomjuk és egyik oldalról a másikra mozgatjuk, fokozatosan leeresztve az ajkak szintjére. Ezután masszírozza fel és le a nyakát és a dekoltázsát.
Általában az arcon megereszkedett orcák kézi masszírozásának technikája magában foglalja a simogatást, dagasztást, enyhe bizsergést, koppintást, tapintást és rezgést.
Saggy Arc Gyakorlatok
A testmozgás a megfelelő táplálkozással együtt a wellness, az egészség és a test szépségének alapja. Ezért nagyon fontos, hogy ezeket folyamatosan végezzük. A gyakorlatok komplexei nemcsak a kritikus pillanatokban segítenek, hanem jótékony hatással is bírnak, ha rendszeresen végrehajtják.
A házi feladat, ha helyesen végzi el, elkerüli a költséges szalon arcplasztikai eljárásokat. Tonizálják az izmokat, megakadályozzák a kettős áll és ráncok megjelenését.
Az arc tisztítására szolgáló gyakorlatok a legjobbak egy masszázs vagy könnyű bemelegítés után, amikor az izmok fel vannak melegítve és készen állnak a gyakorlásra. Felkészülésként a következőket kell tennie: üljön egyenesen, húzzon, és világosan énekelje el a magánhangzók "a", "y", "és" és "e" hangjait. Ezt néhány percig kell elvégezni.
Hogyan lehet megszabadulni a duci pofától gyakorlással:
- Egy székre ülve hajtsa hátra a fejét, és próbálja alsó ajkával elérni a mennyezetet. A kiálló ajakot a lehető legnagyobb mértékben rögzítjük 5-10 másodpercig, és ellazulunk. 2-3-szor megismételjük.
- Karjainkat keresztbe tettük a mellkasunkon, tenyerünket a vállunk köré fonjuk. Most nem csak hátravetjük a fejünket, hanem felhúzzuk a nyakunkat, és állunkat a mennyezetre irányítjuk. Mély lélegzetet veszünk, 10 másodpercig rögzítjük és ellazulunk. 4-5 alkalommal megismételjük.
- Hajtsuk hátra a fejünket, és döntsük oldalra, rögzítve magunkat minden helyzetben 30-120 másodpercig. 5-6 alkalommal ismételjük.
- Függőleges helyzetben, lapos háttal beszívjuk a levegőt, felfújjuk az arcunkat. 10 másodpercre rögzítjük, és erőteljesen lefújjuk az összeszorított ajkakon. 5 -ször megismételjük.
- Ismét beszívjuk a levegőt és gurítjuk, különböző irányokba fújva az arcunkat. Addig folytatjuk, amíg fáradtnak nem érzi magát.
- Leülünk egy székre, kiegyenesítjük a hátunkat. Hozzuk a ceruzát a szájhoz, és ajkainkkal befogjuk. Egyik oldalról a másikra haladunk, és megpróbáljuk leírni a nevünket. A gyakorlat időtartama 3 perc.
- Fejünket a jobb oldalra döntjük, próbáljuk a fület a vállhoz szorítani. Ugyanakkor nyitott tenyérrel nyomja meg a jobb templom területét, akadályt teremtve. 10 másodpercig rögzítjük, lazítsunk, ismételjük meg mindkét oldalon 2-3 alkalommal.
- Kinyitjuk a szánkat, behúzzuk ajkunkat befelé, hogy a fogainkra akaszthassuk. Ezután előre toljuk az alsó állkapcsot, és ujjunkkal megpróbálunk ellenállást kelteni. Ennek során vagy megfeszítjük, vagy ellazítjuk az arc izmait. Néhány percet végzünk.
Az ilyen egyszerű és nagyon egyszerű gyakorlatokat az orcák megereszkedésére még tévénézés közben is el lehet végezni. Erősítik az arcizmokat, megfeszítik az arc ovális alakját, és szebbé teszik az ajkakat, valamint javítják a vérkeringést, és enyhe vonzó duzzanatot adnak az arcnak.
Természetesen a gyakorlatok nem lesznek csodaszer az arc kontúrjának megváltoztatására. És az ő segítségükkel nem fog sikerülni megoldani azt a kérdést, hogyan lehet 1 nap alatt eltávolítani az arcát. Rendszeres használat esetén az első eredmények általában legalább egy hét múlva észrevehetők. És ideális esetben ezeket folyamatosan kell elvégezni.
Diéta a pufók arcok ellen
Az arcbőr egészségének és szépségének szempontjából is nagyon fontos a megfelelő étrend. Az élelmiszer az, ami elsősorban tápanyagokat ad nekünk. És a minőségétől függ, hogy a szervezet megkapja -e mindazt, amire szüksége van. A rossz minőségű vagy helytelen termékek károsak lehetnek.
Először is ajánlott csökkenteni vagy teljesen megszüntetni a cukor és minden édesség fogyasztását.
A só negatívan befolyásolja az arc szépségét. Túlzott mennyisége a folyadék stagnálásához vezet. Ezért, ha szüksége van a duzzadt arcok eltávolítására, akkor a legnyilvánvalóbb a só használatának megtagadása.
Fel kell adnia az alkoholt is, amely általában negatív hatással van a testre, ami gyorsan befolyásolja az arc bőrét.
Ha a kérdés az, hogyan lehet eltávolítani a nagy arcokat, akkor nem kell sok sült és zsíros, különösen zsíros, zsíros húst, gazdag húslevest enni. Egészséges zsírok nyerhetők olíva- vagy lenmagolajból, diófélékből.
A forró fűszerek, a szénsavas italok, amelyek egyébként sok cukrot, kávét és túlzottan erős teát is tartalmaznak, károsíthatják az arc oválist.
Ami az ehető és ehető termékeket illeti, a lista a következő: friss, főtt vagy sült zöldségek és gyümölcsök. Nemcsak nagy mennyiségű tápanyagot szolgáltatnak, hanem javítják az emésztést, tisztítják a beleket, elősegítik a fogyást és segítenek a hormonok normalizálásában.
Hogyan lehet eltávolítani az arcát kozmetikumokkal?
A dekoratív kozmetikumok - por, alapozó, arcpír stb. - csak részben engedik el a bőrgyógyászati hibát, ezért orvosi kozmetikumokat vagy otthoni gyógymódokat kell használnia.
Nagyon fontos, hogy a krémek, maszkok, testápolók kellően nagy mennyiségű vitamint, például A, C, E, ásványi anyagokat és ultraibolya szűrőket tartalmazzanak. Mindez megvédi a bőrt a külső hatásoktól, normalizálja a véráramlást, pótolja a tápanyagok hiányát, csökkenti az öregedés ütemét és normalizálja az anyagcserét, különösen a kollagén szintézist.
Az arc eltávolítása otthoni kozmetikumokkal:
- Tojás maszk … Csak fehérjére van szükségünk. Fel kell habosítani, habverőt vagy turmixgépet használhat. Adjunk hozzá egy kis mézet. Vigyen fel homogén keveréket az arc felületére. 10 percig hagyjuk. Kontrasztos hőmérsékletű vízzel mossuk le - először meleg, majd hideg.
- Mézes maszk tejföllel … Mindkét összetevőt - mézet és tejfölt - azonos mennyiségben veszünk, és összekeverjük. Vigye fel a bőrre, hagyja állni 10-15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
- Súroló … Töltse fel a zabpelyheket forrásban lévő vízzel, hagyja 15 percig. Ezután keverjük össze természetes joghurttal, mandulaporral és mézzel. Ezt a maszkot masszírozó mozdulatokkal vigye fel, és hagyja hatni 10-15 percig.
- Túrós maszk … Keverjen össze 1 tojást olívaolajjal és alacsony zsírtartalmú túróval. Elérjük a kívánt konzisztenciát, és felvisszük az arcára.
- Citrom maszk … Távolítsa el a citrom héját és őrölje össze, adjon hozzá mézet és citruslevet. Homogén masszát használunk a tónus növelésére, a C -vitamin tartalékok feltöltésére.
- Kátrány maszk … Őröljön le körülbelül 40 g kátrányos szappant finom reszelőn. Adjon hozzá enyhén felmelegített vizet a forgácshoz. A kívánt állagot elérjük - miközben a masszát villával felverjük, sűrű habot kell kapni. Vigye fel az arcára, állára és arccsontjára. Amikor az első réteg száradni kezd, vigye fel a másodikat. A háztartási szert teljesen le kell mosni, miután teljesen megszáradt. Feltétlenül hidratálja bőrét krémmel.
Általában a tejtermékek, gyümölcsök és bogyók, illóolajok, olívaolaj, valamint a gyógyszertári vitaminok maszkkészítésre alkalmas formában használhatók az arc kontúrjának javítására, a puffadtság megszüntetésére, megerősítésre.
Hogyan lehet eltávolítani a lelógó arcokat szalonkezelésekkel?
A szépségszalonok olyan szolgáltatások széles skáláját kínálják, amelyek lehetővé teszik a bőr feszesítését, vonzóbbá tételét az arc oválisán, a ráncok és ráncok eltüntetését, valamint az izmok normál tónusának visszaállítását és a bőr rugalmasságának növelését.
A leghatékonyabb szalonkezelések az arc eltávolítására 3 nap alatt:
- Biorevitalizáció … Ezt szubkután hialuronsav -injekció formájában hajtják végre. A módszer lehetővé teszi, hogy hidratálja a bőrt, helyreállítsa a kollagén termelést, hatékonyan küzdjön a petyhüdtség és a bőr hervadása ellen. Profilaxisként és nasolabialis redők kiküszöbölésére is használják, az arc kontúrjának feszesítésére. Nagy hatékonysággal különbözik. Az eredmény már az első napokban látható. Az ár a választott gyógyszertől függ, és 5700-23000 rubel között változik.
- Vektor arcplasztika … Ahhoz, hogy egy nap alatt eltávolítsa az arcát, igénybe kell vennie a kozmetikus szolgáltatásait, és bio-megerősítési eljárást kell végeznie. A módszer fiziológiai és rendkívül megbízható. Tökéletesen feszesíti a lágyrészeket, kiküszöböli a megereszkedést. Az eljárás során egy biogélt fecskendeznek a bőrbe egy bizonyos technológia alkalmazásával, ennek eredményeképpen a szövetek belsejében keret képződik, amely felhúzza a száj és az orcák sarkát. Általában 3-4 munkamenetre van szükség, de az első után észrevehető javulás. A költség 12-30 ezer rubel.
- Emelő masszázs … Ez jó alternatíva az injekciós technikákhoz, ez egyfajta kardioedzés minden arcizom számára. Az ütés serkenti a véráramlást, a nyirokáramlást, megszünteti a zsírlerakódásokat. Ez az orcák megereszkedésének megszüntetéséhez vezet. Ár - 1000 rubeltől ülésenként. 10 kezelésre van szükség.
Mi a teendő, ha megereszkedett az arca - nézze meg a videót:
A lelógó orcák problémája mindenkit érinthet, kortól és nemzetiségtől függetlenül, ezért ugyanolyan fontos megelőző intézkedések megtétele az arckontúr látható változásainak és az idő előtti öregedés megelőzésére. Hagyja fel a rossz szokásokat, egyen helyesen, tartson fenn egészséges munka- és pihenőrendet, és ne felejtse el naponta ápolni a bőrét.
