A mézes masszázs egészségre és szépségre gyakorolt előnyei megfizethetetlenek. Tudja meg, hogyan kell helyesen csinálni otthon, az eljárás jellemzőit és ellenjavallatait. A méz nemcsak teljesen természetes, hanem nagyon egészséges termék is. Minőségeinek köszönhetően ma nemcsak a főzésben, hanem a kozmetológiában is széles körben használják. Például az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb eljárás az emberiség gyönyörű felének képviselői között a mézes masszázs, melynek köszönhetően az egész test meggyógyul.
A mézes masszázs hasznos tulajdonságai
Ha egyesíti a wellness kezeléseket, például a mézterápiát és a mézmasszázst, az eredmény egyszerűen lenyűgöző lehet. Ellentétben a klasszikus masszázzsal, amelynek során a bőr és a szervek a receptorok irritációján keresztül hatnak, a mézmasszázs során a felhasznált méz közvetlenül a szövetekbe szívódik fel. Ennek eredményeként a nyirok és a vér telített a szükséges vitaminokkal, makro- és mikroelemekkel, valamint más biológiailag aktív anyagokkal.
A masszázs, amelyben mézet is használnak, erős szorbens hatású, ennek köszönhetően gyorsan eltávolítják a káros méreganyagokat a szervezetből. A méz hatásának eredményeként erős melegítő hatás lép fel, így a masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a cellulitisz jeleitől.
A mézes masszázst az ókori Rómában és az ókori Görögországban használták, mert ezekben az országokban különös figyelmet fordítottak a test szépségére. Természetesen maga a mézes masszázs nem lehet csodaszer minden betegségre, de komplex terápiában alkalmazható, és kifejezett kozmetikai hatás is biztosított lesz. Ezt a masszázstípust széles körben használják különféle betegségek, köztük a gerinc és az isiász osteochondrosisának kezelésére. Ajánlott rendszeresen elvégezni az ízületi gyulladás és az arthrosis komplex terápiájában.
Mézes hátmasszázs ajánlott erős ízületi és izomfájdalmak esetén. Ma ezt az orvosi eljárást erősítő szer formájában alkalmazzák, mivel a megfázás, valamint a légzőrendszer munkájához kapcsolódó betegségek kezelése során sokkal gyorsabban gyógyul a szervezet.
Ezek az eljárások segítenek megszabadulni az álmatlanságtól és megbirkózni a súlyos érzelmi fáradtsággal. A mézes masszázs egyszerűen pótolhatatlan asszisztenssé válik a cellulit kezelésében, segít hatékonyan megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól, hasznos a vegetatív-érrendszeri dystonia terápiájában. Nemcsak a bőr állapotának jelentős javításában, hanem a közérzet javításában is segít.
Ellenjavallatok a mézes masszázshoz
Egy teljesen egészséges ember mézes masszázst végezhet, csak hogy javítsa a hangulatot vagy kellemes érzelmeket szerezzen. De csak akkor szabad elvégezni, ha nincs ellenjavallat.
A mézes masszázs szigorúan tilos a következő esetekben:
- cukorbetegség diagnosztizálásakor;
- ha visszerek vannak;
- ha allergiás a mézre, mivel azt biztosan használni fogják a masszázs során;
- ha különböző fertőző betegségek vannak;
- rák diagnosztizálásakor;
- ha vannak olyan betegségek, amelyek a vérképző rendszer munkájához kapcsolódnak;
- rosaceával;
- bőrbetegségekkel;
- ha ez vagy az a betegség akut formába öntött;
- a posztoperatív időszakban.
Hogyan válasszunk mézet a masszázshoz?
A mézes masszázs a test különböző részein végezhető. Javasoljuk, hogy virágos, hárs vagy bármilyen más típusú mézet válasszon az eljáráshoz. A legjobb, ha a gyártótól (méhésztől) vásárolja meg, hogy 100% -ig biztos legyen a termék természetességében.
Van egy vélemény, hogy masszázshoz csak friss kristálytalan méz használható, de ez nem így van. A tény az, hogy maga a fruktóz kristályosodási folyamata egyáltalán nincs hatással a termék biológiailag aktív tulajdonságaira. Ezenkívül ebben a formában a természetes anyagok sokkal jobban megőrződnek.
A méz kristályosodásának ténye a természetességéről beszél. Ha a termék hamis, egyáltalán nem kristályosodik. Először is ez a jelenség annak köszönhető, hogy a hőkezelés során a méz egyszerűen elveszíti saját fő töltelékét, amelynek köszönhetően műanyag lesz. Ezért, ha a kristályosítási folyamat bekövetkezik, a termék kiváló minőségű és teljesen természetes, sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Annak érdekében, hogy a mézes masszázs könnyebb és kényelmesebb legyen, ajánlott folyékony konzisztenciájú műanyag terméket választani. Vehetsz mézet, amelynek volt ideje kristályosodni, de először vízfürdőben felolvasztva.
A holisztikus masszázs során ajánlott kis mennyiségű természetes illóolajat hozzáadni a mézhez - például citrom, narancs mandarin, eukaliptusz, levendula, grapefruit vagy bergamott.
Ha az eljárást fogyás céljából hajtják végre, akkor a legjobb, ha néhány csepp citrus -észtert adunk a keverékhez. Mindazonáltal szem előtt kell tartani, hogy ezekre a termékekre allergia léphet fel, ezért először érzékenységi tesztet kell végezni. Ha allergiás, akkor a legjobb, ha olyan olajat vesz, amelyet már korábban használtak.
Fontos megjegyezni, hogy a méz az egyik erősen allergén termék, ezért nagyon veszélyes tünetek megjelenését idézheti elő. Azonban sok múlik a kiválasztott mézfajtán. Például a hársméz vált ki leggyakrabban allergiát, sokkal ritkábban a virágméz gesztenye mézzel. Ezért a masszázs megkezdése előtt először érzékenységi tesztet kell végezni a lehetséges méz intolerancia jelenlétének meghatározására.
Mézes masszázs technika
Először egy klasszikus masszázst végeznek az izmok felmelegedésére, és olaj használata nélkül. Ez annak köszönhető, hogy az olaj jelentősen csökkentheti a méz jótékony tulajdonságait, és a masszázs hatása nem lesz ugyanaz. A bőr felmelegedése és gyúrása érdekében különféle masszírozók használhatók, amelyeknek köszönhetően javul a vérellátási folyamat. Ezután mézet viszünk fel a testre, és gyengéd mozdulatokkal dörzsöljük a bőrbe.
Idővel a méz sűrűsödni kezd, és részben felszívódik a bőrben. Ezt követően lehetetlenné válik a masszázs. Ezért más technikát kell használnia, amelyben tapadás és leválás van a masszőr kezének bőréről. Az ilyen mozgások jellege nagyon változatos lehet - élesen vagy óvatosan visszahúzhatja a kezét. Bizonyos esetekben a teljes tenyér vagy annak részei, például a tenyér széle vagy az ujjak hegyei érintik a testet. Ezekkel a technikákkal nemcsak a hátat, hanem a test más részeit is ki lehet dolgozni.
Az ilyen típusú masszázs során a kezeket néhány másodpercig a problémás területre kell felhordani, majd hirtelen le kell jönniük. Lehet, hogy nem a legkellemesebb fájdalmas érzések, de a végeredmény megéri a szenvedést.
Cikcakkos dagasztó és ütögető mozdulatokkal dolgozzák ki a hasat, a feneket és a lábakat. Ennek az eljárásnak minden problématerületen legalább 10 percnek kell lennie. Idővel csúnya szürke-fehér massza kezd megjelenni a bőr felszínén. Ez teljesen normális jelenség, mivel zsír, méreganyagok, szennyeződések kezdenek kijönni a bőrből, miközben az epidermisz hasznos anyagok tömegével telített. Általánosan elfogadott, hogy minél több ilyen csúnya folt jelenik meg a testen, annál több toxin volt a szervezetben.
Mindössze 15 perc alatt a bőr intenzív rózsaszínűvé válik. Ez jó jel, mivel annak jele, hogy az eljárás során véráramlást okoztak a problémás területeken. Ennek eredményeként a szervezet képes lesz önállóan ellenállni minden nehézségnek.
Amint a mézes masszázs befejeződött, le kell mosni a többi mézkeveréket a testről, tanácsos nem használni semmilyen mosószert. A bőrt puha törülközővel szárazra töröljük, majd cellulit elleni krémet vagy bármilyen hidratálót alkalmazunk az irritált bőr megnyugtatására.
A mézes arcmasszázs során csak könnyű és lágy gyúró mozdulatokat szabad végezni, míg az éles taps és egyéb manipulációk szigorúan tilosak.
Érdemes megjegyezni, hogy a mézes masszázs veszélyes lehet, mivel a salakanyag mérgező, ezért feltétlenül öblítse le vízzel a test felszínéről, és ne csak törölközővel törölje le.
Anti-cellulit mézes masszázs
A cellulitisz nem csak egyszerű kozmetikai hiba, mert a sejtek normál vérellátásának megzavarásához vezethet. Egyszerűen megérintheti a bőrt azokon a területeken, ahol cellulit van, és látni fogja, hogy hidegebb van, mint a test azon részein, ahol nincs ilyen probléma.
A vérkeringés hiánya miatt meghiúsul az oxigénellátás, valamint a sejtek összes tápanyaga. A vérkeringés javítása érdekében a rendszeres mézes masszázskezelések ideálisak.
Javasoljuk, hogy a cellulit elleni masszázst reggel, reggeli előtt végezze, miközben annak időtartama nem lehet kevesebb 30 percnél. Először is ez a tanács annak köszönhető, hogy a nap folyamán aktív mozgás lesz, ami miatt a masszázs hatása fokozódik.
Ha a masszázsfolyamatot este végzik, akkor ajánlott egy anti-cellulit pakolás is, hogy a legerősebb hatást biztosítsa a meglévő zsírlerakódásokra.
Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik területen fogják végezni a cellulit elleni masszázst, a legfontosabb az összes szabványos technológia szigorú betartása. A kapott eredmény és a beteg egészsége ettől függ. Általános szabály, hogy az eljárás elején gőzölni és tisztítani kell a bőrt, majd folyékony mézet kell felvinni, és közvetlenül folytathatja a masszázsmozgásokat.
A mézes masszázs előnyei közé tartozik, hogy nemcsak a test bármely részén, hanem a cellulitisz első vagy negyedik szakaszában is alkalmazható. ez az eljárás csak akkor lesz előnyös, ha minden szabályt betartanak.
Ha kétségei vannak arról, hogy ezt az eljárást helyesen hajtják végre otthon, akkor a legjobb, ha kapcsolatba lép egy szépségszalonnal, és bízik egy tapasztalt kozmetikusban. Ott az eljárás során speciális masszírozók vagy cellulit elleni kozmetikumok is használhatók, amelyek miatt az eljárás hatása jelentősen megnő.
Hogyan végezzünk mézes masszázst? Technika és technika ebben a videóban:
