Tudja meg, hogyan kell kiválasztani a megfelelő szteroidokat az izomtömeg szárítására, és hogyan állítsa be megfelelően az étrendjét. A szárító tanfolyamoknak köszönhetően az építők gyönyörű izomlazítást érhetnek el. A szárításnak két fő célja van:
- Szubkután zsírégetés.
- A felhalmozott izomtömeg fenntartása.
A testépítésben két időszakot szokás megkülönböztetni - a tömeges összegyűjtést és a szárítást. A súlygyarapodás során a sportolók a megfelelő típusú sporttáplálkozást és farmakológiát alkalmazzák. Ezenkívül nagy mennyiségű ételt kell ennie, és bármennyire is próbálkozik, a szervezet felhalmoz bizonyos mennyiségű zsírt és vizet.
Annak érdekében, hogy az izmok megkönnyebbülést szerezzenek és esztétikus megjelenésűek legyenek, meg kell szabadulni a zsírtól. Szárítás után a professzionális építőknek legfeljebb tíz százaléka van a testzsírban. Vegye figyelembe, hogy ma a lányok, akik szeretnének megszabadulni a felesleges zsírtól, meglehetősen aktívan érdeklődnek a szárítási tanfolyamok iránt.
Ez azonban súlyos tévhit, mert a szárítási és fogyókúrák célja más. A fogyáshoz elegendő a mérsékelt fizikai aktivitás alkalmazása és a táplálkozási program megváltoztatásával mesterséges kalóriadeficit létrehozása. Vegye figyelembe, hogy a szárítási folyamat elvégzése nagyon felelősségteljes és összetett kérdés. A kívánt eredmények eléréséhez a sportolóknak szteroidokat kell használniuk a szárításhoz. Ezekről a gyógyszerekről fogunk ma beszélni.
A legjobb szárító szteroidok férfiaknak
Masteron
Ez egy kiváló szárító szteroid, és gyakran használják a professzionális testépítők. Ez egy meglehetősen egyedülálló gyógyszer, mivel androgén tulajdonságai magasak, és az anabolikus aktivitás átlagos szinten van. Más AAS -ok pontosan ellentétes arányban rendelkeznek az ilyen típusú tevékenységekkel.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a Masteron aromatáz hatására nem képes női hormonokká alakulni. Ez alapvető követelmény minden szárító szteroid esetében. A gyógyszer hatása alatt javul az izmok megkönnyebbülésének minősége, nő az izmok keménysége, valamint elégetik a zsírokat, és hasznosítják a felesleges folyadékot.
Ha alacsony szénhidráttartalmú diétás programmal és zsírégetőkkel kombináljuk, kiváló eredményeket lehet elérni. Azt is meg kell jegyezni, hogy Masteron képes arra, hogy stimulálja az idegrendszer munkáját, ami lehetővé teszi a sportoló számára, hogy ne fáradjon el edzés közben.
Sok sportoló kedveli a Masteront is a minimális mellékhatások miatt, amelyek csak akkor fordulhatnak elő, ha nem tartják be a használati utasításokat. A Masteron nem jelent veszélyt a májra, és egyetlen súlyos mellékhatása az agyalapi ív elnyomása. Ez azonban csak nagy dózisok és hosszú távú használat esetén lehetséges. Ennek a negatív hatásnak a kiküszöbölésére használhatja a Gonadotropint.
Trenbolon
Ez a legerősebb és legsokoldalúbb gyógyszer. Ez a szárító szteroid olyan hatékony lesz, mint a hízás. A legtöbbet kihozva a sportolók gyakran használnak fehérje alapú táplálkozási programokat. A gyógyszert a legerősebb anabolikus tulajdonságok jellemzik, amelyek meghaladják a szervezet androgén hatását. Ugyanakkor, összehasonlítva más AAS -okkal, a trenbolon androgén tulajdonságai is meglehetősen magasak.
Mivel az anabolikus nem aromatizálódik, ez automatikusan kizárja az ösztrogén mellékhatások kialakulásának lehetőségét. Emlékeztetni kell arra, hogy a gyógyszer nagyon erős, és kezdő sportolók nem használhatják. A trenbolon progesztogén aktivitással rendelkezik, amelynek csökkentése érdekében a Cabergolint be kell vezetni a tanfolyamba.
Ezenkívül a szteroid erősen stimulálja az idegrendszert, ami fejfájáshoz és zavart alvási szokásokhoz vezethet. A gyógyszer hosszú távú alkalmazása esetén a herék teljesítményének fenntartása érdekében további gonadotropint kell beadni. Ezenkívül nem ajánlott klenbuterollal és efedrin alapú zsírégetőkkel együtt használni.
Tesztoszteron -propionát
Egy másik nagyszerű szárító szteroid, amely nemcsak gyors zsírvesztést segít, hanem minőségi izomtömeget is szerez. A gyógyszer az endogén férfi hormon teljes analógja, és szinte mindig tökéletesen érzékeli a szervezet.
A gyógyszer hátrányai közé tartozik az aromatizálás. Az aromatázgátlók használatának köszönhetően azonban ez a folyamat szabályozható, és a tanfolyamot követő rehabilitációs terápia segítségével az agyalapi ív visszatérhet korábbi működési csatornájához. Ezenkívül az anabolikus szteroidok számos lehetséges mellékhatása kiküszöbölhető, ha Stanozolollal vagy trenbolon -acetáttal kombinálják.
Winstrol (Stanozolol)
Sok építő számára ez a gyógyszer a "szárítás királya". Ez egy erős anabolikus, erős zsírégető tulajdonságokkal. Mint minden más szárító szteroid, a Winstrolnak is vannak mellékhatásai. Ne feledje, hogy a gyógyszer injekció és tabletta formájában kapható. A Winstrol injekciós változata nem olyan mérgező a májra, mint a tabletta.
A sportolóknak óvatosnak kell lenniük ezzel a gyógyszerrel, mivel helytelen alkalmazás esetén virilizáció alakulhat ki. A Winstrol előnye az aromatizálási hajlam hiánya. A maximális eredmény elérése érdekében javasoljuk a Winstrol használatát más magas androgén szárító szteroidokkal.
Oxandrolon
Ez a gyógyszer magas anabolikus tulajdonságokkal rendelkezik, minimális androgén aktivitással. Ezen tulajdonságok kombinációja szinte biztonságossá teszi. Elég annyit mondani, hogy a hagyományos orvoslásban ezt a szteroidot még gyermekek számára is szárításra írják fel.
Az Anavart gyakran használják a sportolók is, mivel gyakorlatilag nem képes virilizációt okozni. Nem alakul át ösztrogénné, és rendkívül gyengén elnyomja a herék munkáját. Nagyon gyakran az építők támogatják az Anavar használatát nemcsak szárításra, hanem hidakra is az erős anabolikus ciklusok között.
Más típusú sportfarmok szárító tanfolyamokhoz
Most beszéltünk arról, hogy mely szárító szteroidok a leghatékonyabbak. Az építők arzenálja azonban nem csak az AAS -ra korlátozódik. Vannak más hatékony gyógyszerek is, amelyek rövid időn belül csökkenthetik a zsír százalékát a szervezetben.
Clenbuterol
A clenbuterol meglehetősen erős zsírégető, és segít megvédeni az izomszövetet a pusztulástól. Így a szárítás során a Clenbuterol használatával a sportolók két fő problémát oldanak meg, amelyeket fent említettünk. Ezenkívül ezt a gyógyszert minimális dózisokban és az edzés hatékonyságának növelésére használják, mivel növelheti a fizikai paramétereket.
Szomatotropin
A növekedési hormon vagy növekedési hormon kiváló eszköz lehet a hatékony szárítási ciklushoz. A hazai sportolók körében a legnépszerűbb a kínai gyártmányú Ansomon és Jintropin gyógyszer. Az európai társaikhoz képest ezeket a növekedési hormonokat vonzó költség és magas hatás jellemzi. A professzionális építők gyakran használják a Somatotropint napi 30 egység adagban. A kezdő sportolók azonban nem használhatnak 15 -nél többet.
Hogyan állítsuk össze a megfelelő szárítófolyamatot?
Rögtön emlékeznie kell arra, hogy a kiváló minőségű szárítás csak akkor lehetséges, ha kombinálja az AAS-t, az erősítő edzést, a kardio edzéseket és a megfelelő táplálkozást. Ha csak anabolikus szteroidokat szed, az nem hozza meg a kívánt eredményt, és csak árthat a szervezetnek. Nézzük meg az összes összetevőt a férfiak hatékony szárítási ciklusához.
Szárításra szolgáló szteroidok
A szárítás során a szteroidok antikatabolikus szerepet játszanak, és felgyorsítják a zsírszövetek csökkenését. A legbiztonságosabb gyógyszerek a tesztoszteron -propionát, a Turinabol és az Anavar. Ha alacsony kalóriatartalmú étrenddel és edzésprogrammal kombinálják, ezek a gyógyszerek csodákra képesek.
Sok sportoló inkább rövid tesztoszteron -észtereket használ, de fontos, hogy ne legyen hajlamos az aromatizálásra. Bár, mint fentebb említettük, az aromatáz inhibitorok alkalmazhatók ennek a folyamatnak a szabályozására. Így a három szárító szteroid egyike, amiről most beszéltünk, legyen a tanfolyam fő gyógyszere. Azt is ki kell egészíteni még egy anabolikummal, választva a Stanozolol és a Masteron között. Előnyeik és hátrányaik is vannak.
A Masterolon tűnik az optimális választásnak, mivel kisebb mellékhatásokkal rendelkezik. Ezenkívül az anabolikus tökéletesen növeli az állóképességet és a regenerációs folyamatok sebességét. Elvileg nem kell használnia a második gyógyszert, de ebben az esetben elveszítheti az izomtömeget.
Zsírégetők
A zsírégetőnek köszönhetően felgyorsíthatja az anyagcsere folyamatokat, valamint felgyorsíthatja a felesleges folyadék csökkentését. A legjobb, ha olyan kiegészítőket használ, amelyek a híres ECA keveréken alapulnak. De nem javasoljuk a Clenbuterol használatát.
Sportpit
Szárítás közben BCAA -t kell fogyasztania, és nagy mennyiségben. Ezen aminok napi adagjának 40 és 50 gramm között kell lennie. Érdemes fehérjetartalmú kiegészítőket és mikrotápanyag -komplexet is használni. Az ilyen szárítási kurzus időtartama átlagosan hat -nyolc hét.
Oleg Goncharov a következő videóban mesél a szárításra szánt szteroidokról:
