Tudja meg, milyen étrendre, edzésre és felszerelésre lesz szüksége kutyájának ahhoz, hogy garantáltan sovány izomtömeget szerezzen. Ha azt szeretné, hogy kutyája szépnek tűnjön, és ne hasonlítson egy híres meséből származó Kolobokra, akkor figyelnie kell rá. Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell edzeni egy harci kutyát az izomtömeg fejlesztésére.
Harci kutya diéta
Annak érdekében, hogy harci kutyája az izomfejlesztés érdekében a lehető leghatékonyabb legyen, háziállatának megfelelően kell étkeznie. A súlygyarapodáshoz a kutyának több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit költ. Valójában a súlyzós edzés elvei egy kutya és egy személy számára hasonlóak. Például egy német juhászkutya napi kalóriabevitelének 2,5-3 ezer kalóriának kell lennie.
Az étrend kalóriatartalmának ez a mutatója összehasonlítható azzal, amelyet egy 80 kg testtömegű kezdő építőnek kell használnia. A kutyának is el kell kezdenie enni naponta ötször. A két főétkezés mellett további három harapnivalóval kell ellátnia kedvencét.
A harci kutya étrendjének 55-60 százalék szénhidrátot és 25-30 fehérjevegyületet kell tartalmaznia. Javasolt a kutyának BCAA -t, ásványi anyag -kiegészítőket és adaptogéneket adni körülbelül 60 perccel az ülés kezdete előtt. Szükség szerint töltse fel őket koffeinnel és energia -kiegészítőkkel, például ATP -vel vagy kreatinnal. A szénhidrátok mennyiségének ebben az időben 100 és 150 gramm között kell lennie. Egy órával a lecke befejezése után be kell zárni a "fehérje-szénhidrát" ablakot, így 40-60 gramm szénhidrátot és 20-30 fehérjevegyületet kap a háziállat.
A kutya táplálékának a lehető legközelebb kell lennie a folyékony állapothoz, amelyhez minden terméket turmixgépen kell átvezetni. Ennek eredményeként a tápanyagok a lehető leggyorsabban felszívódnak, ami pozitív hatással lesz a súlygyarapodásra. Emlékeznie kell arra, hogy a harci kutya izomtömeg fejlesztése után a szilárd táplálék rendkívül lassan szívódik fel.
Háziállata súlyának minden kilogrammjára naponta 2,2–3 gramm fehérjevegyületet kell adnia. Ezenkívül vitaminoknak is jelen kell lenniük az étrendben, amelyeket a kiállításokon résztvevő kutyák kapnak. Nagyon fontos, hogy ne engedjük, hogy a kutya éhesen elaludjon. Lefekvés előtt adjon kutyájának összetett szénhidrátforrást, például zabpelyhet vagy zabkását gabonafélék keverékéből. A kutyának nyolc órát kell aludnia, és a stresszt el kell távolítania a kutyától edzés előtt és után. Soha ne képezze harci kutyáját izomtömeg fejlesztésére a nap meleg időszakában, és a kutyának tilos vizet adni az edzés befejezése után 10 vagy 15 perccel.
A harci kutya képzésének jellemzői az izomtömeg fejlesztésére
Menjünk közvetlenül a kérdéshez, hogyan zajlik a harci kutya izomtömeg fejlesztésére való kiképzése? Mielőtt elkezdené a lecke fő részét, meg kell melegednie-sétáljon a kutyával 20 vagy 30 percig. Ne kezdje el az edzést bemelegítés nélkül, ha kedves a négylábú barátja egészsége.
Célszerű, hogy a képzési programot kinológus állítsa össze állatorvos részvételével. Nagyon fontos figyelembe venni a kutya fajtáját, életkorát, korábbi traumáját, különböző betegségekre való hajlamát stb. Ha a kutyája teljesen egészséges. Elkezdheti a gyakorlást. Ellenkező esetben várnia kell a teljes gyógyulásra.
Íme egy példa egy harci kutya képzési programra:
- Hétfő egy órás kardioedzés.
- Kedd - erősítő edzés, amelynek időtartama fél órától 40 percig tart. A nap folyamán szükség van fehérje étkezés megszervezésére.
- Szerda szabadnap.
- Csütörtök - egy -másfél órás aerob edzés.
- Péntek - erősítő edzés a kutya izomzatának gyenge pontjainak kiküszöbölésére. Ezek hiányában statikus terheléseket használnak.
- Szombat - egy órás kardioedzés.
- Vasárnap - 60-90 perces aktív játékok.
Harci kutya kardioedzés az izomfejlesztés érdekében
A kutya legegyszerűbb gyakorlata a kocogás. Ez lehetővé teszi a lábak, a hát és a vállöv izmainak aktív használatát. A háziállatnak átlagos sebességgel kell mozognia, és rövid távú gyorsulásokat kell végrehajtania. Ahhoz, hogy kutyája hízni tudjon, a futóedzést súlyokkal kell elvégezni. Csak a kölykök bírják nélkülük. Kezdje a 200 méteres kocogással, és fokozatosan növelje azt.
Első pillantásra teljesen nyilvánvaló, hogy nem kényszerítheti a kutyát, hogy szaladjon egy autó vagy motorkerékpár után. Néhány tulajdonos azonban ezt nem érti. Annak érdekében, hogy a háziállat ne sértse meg a mancsát futás közben, futnia kell a fűben. Fontos megjegyezni azt is, hogy egy felnőtt kutyának, aki most kezdte el a kiképzést, súly nélkül kell futnia. Csak egy bizonyos képzési szint elérése után használható speciális póráz és egyéb sportfelszerelés. A súlyok súlyát egyénileg kell kiválasztani.
Télen a mély hóban futás kiváló terhelés lesz. A keresztcsont és a comb izmainak megerősítése érdekében a kutyának meredek lejtőkön kell futnia. Ne erőltesse a kutyát nagy intenzitású futásra (vágta vagy gyors ügetés). Vannak esetek, amikor a helytelenül adagolt terhelés teljesen egészséges kutyák halálához vezetett.
Disportálás
A futás utáni második fontos gyakorlat a leszállás. Ebben a pillanatban leggyakrabban két parancsot használnak - "Adj!" ("Hozz!") És "Keresd!" A kutya üldözése három -öt percig megengedett, ezután pihenni kell az állatnak. A kidobott tárgyak súlya változhat. A lekérés során a nyak és az állkapocs izmai aktívan dolgoznak. Ezt a gyakorlatot átmenetnek kell tekinteni a jelentősebb fizikai tevékenységre.
Vezetés hosszabbított pórázon
Ez egy kiváló gyakorlat a vállöv, a csípő, a marma, valamint a bordaközi és a mellizmok erősítésére. Az edzéshez kerek nyakörvvel ellátott pórázt kell használni, de nem hevedert, hogy a fő terhelés a kutya nyakcsigolyájára essen. A kutyának magával kell húznia, és hátsó lábával el kell tolnia.
Ha kedvence kategorikusan megtagadja a mozgást, kérje meg barátját, hogy szaladjon a kutya elé, és határozottan tartsa a pórázt. Ha előkészíti a kutyát, hogy parancsoljon "Előre!" nincs szükség külső segítségre. Az első héten körülbelül 50 métert kell megtennie kedvencével, fokozatosan növelve a távolságot több kilométerre.
Úszás
Az úszásnak köszönhetően tökéletesen edzheti a comb, a hát, a marma és az alkar izmait. Ha kedvence ízületi problémákkal küzd, az úszás is jó alternatíva a kocogáshoz. Egyes kutyák félhetnek a víztől, ezért először úszni kell őket oktatni. Kezdje azzal, hogy tárgyakat ejt a sekély vízbe.
Egy másik nagyon hatékony módszer a kutya hidrofóbia megszüntetésére a tulajdonos személyes példája. Amikor a kutya nem fél a víztől és jól úszni kezd, lehetséges további súlyok használata. Ehhez használjon például hámot, fogja meg és húzza vissza a kutyát.
Nehéz súlyok szállítása
Az egyik leghatékonyabb módja az izomtömeg felépítésének egy kutyának. Az összes fent leírt gyakorlat összehasonlítható a crossfit gyakorlatokkal, ez a testépítés alapvető mozgásainak analógja. A nehéz súlyok hordozása lehetővé teszi az állkapocs, a hát és a nyak izmainak hatékony pumpálását. Az edzés kezdetén a súlyok súlya nem haladhatja meg a háziállat testtömegének 20 százalékát.
Ahogy a fizikai készségek fejlődnek, a fajtától függően a kutya képes lesz a saját testtömegének akár 150 százalékát is meghaladó terheket cipelni. A nagy súlyokkal való munkát legkorábban másfél év múlva kell elkezdenie. A terhet egy hámhoz rögzítik, amelyet speciálisan a háziállat mérései szerint varrnak. Ezenkívül kövesse a gyakorlat technikáját - a kutyának rögzítenie kell minden lépését.
Ha a kutya ingadozó járással jár, akkor nem megfelelően számította ki a teher súlyát, és csökkenteni kell. A nyak izmainak megerősítésére vassúlyokkal ellátott speciális gallérok is használhatók. Nem javasoljuk az ólom használatát. Az edzést a kutya korában két éves kortól kezdheti meg, és csak akkor, ha nincsenek problémák a mozgásszervi rendszerrel.
Ne feledje, hogy a harci kutya izomtömeg fejlesztésére vonatkozó aranyszabálya - ne ártson. A kutya csak egészségügyi problémák hiányában vehet részt. Sőt, ezt nem Önnek kell meghatároznia, hanem az állatorvosnak. Azt is javasoljuk, hogy konzultáljon szakemberrel a speciális táplálkozás, a drága sportfelszerelések és a farmakológia használatával kapcsolatban.
Harci kutya sporteszközök az izomfejlesztéshez
Ma olyan sportfelszereléseket vásárolhat, amelyek elősegítik kedvence gyorsabb fejlődését.
futópad
Most ez a fajta sportfelszerelés elektromos vagy mechanikus hajtással is felszerelhető, hasonlóan a fitnesztermekben található szimulátorokhoz. Mindenesetre lehetősége lesz arra, hogy megváltoztassa a dőlésszöget, hogy bonyolítsa az edzést.
A csapokat a földbe hajtották
Ez a szimulátor könnyen elkészíthető saját kezűleg. Két célra használható:
- Statikus állvány kidolgozása.
- Növelje a kutya manőverező képességét.
Húzó (gumigyűrű)
A sporteszközöket a háziállat magasságának megfelelően kiválasztott magasságban kell felfüggeszteni. A kutyának fogával meg kell ragadnia a húzót, és a levegőben kell lógnia. Ez a tréner harci kutyák edzésére szolgál. Néha a tulajdonosok autógumikat használnak edzés közben. De ezt nem teheti. A lehúzó bizonyos merevségű gumiból készült, és nem mérgező az állatra.
Súlyozott nyakörvek és hevederek
Amint fentebb említettük, jobb olyan sporteszközöket használni, amelyek nem ólomsúlyokkal, hanem fémekkel vannak felszerelve.
Használjon különféle tárgyakat a lekéréshez - botokat, teniszlabdákat, frizbit, stb. Valószínűleg nem érdemes elmagyarázni a velük való munka elvét. Amint azt maga is láthatja, a harci kutya képzése az izomtömeg fejlesztésére ugyanazon elvek szerint történik, amelyeket a testépítésben használnak. Végezetül ismételten emlékeztetünk arra, hogy fontos, hogy ne terhelje túl kedvencét, nehogy károsítsa egészségét.
Hogyan képezhet harci kutyát házi készítésű lövedékkel, lásd az alábbi videót:
