Ki a bántalmazó? Pszichológiai portré és viselkedési jellemzők. Az otthoni zsarnok 15 jele Hogyan lehet véget vetni egy mérgező kapcsolatnak?
A bántalmazó olyan személy, aki ügyesen alkalmaz pszichológiai, és nem csak technikákat, hogy elnyomja a partnert, átvegye az irányítást, egyidejűleg ráerőltetve a bűntudatot és a különböző komplexumokat. Bárki zsarnokká válhat: közeli rokon, főnök, barát, szomszéd. De ha bizonyos esetekben viszonylag könnyű megtörni az elnyomó kötelékeket, akkor a párkapcsolatban a bántalmazást sokkal nehezebb ellenőrizni. És mindenekelőtt azért, mert nem lehet egyszerre felismerni. A ravasz "fenevad" sokáig képes elbújni a gyengéd gondoskodás leple alatt, amíg rá nem talál a karmaira.
Ki a bántalmazó?
Mivel maga a "bántalmazás" szó fordítása "visszaélés", "rossz bánásmód", "erőszak", akkor a bántalmazó egyszerű szavakkal erőszakoskodó. De nem az, aki késsel várja áldozatát a sikátorban, hanem az, aki folyamatosan, napról napra pszichológiailag nyomást gyakorol társára, megpróbálja megtörni akaratát, tönkretenni az önbecsülést, eltaposni az egyéniséget.
Ugyanakkor antihősünk nagyon ravaszul cselekszik. Kedvenc elnyomó eszközei - kritika, féltékenység, vádaskodások, manipulációk, megfélemlítés, sőt egyenesen fizikai erőszak - egyelőre megtartja magát, mert különben a bántalmazó áldozata túl korán fogja fel, hogy hol fúj a szél, és leugrik horog. Nem, először minden a legborzongóbb szeretetként és törődésként jelenik meg!
Az érzelmi vagy pszichológiai bántalmazó minden lehetséges módon azt mutatja, hogy vágyik arra, hogy a közelben legyen, segítsen, vállalja a nehéz problémák megoldását, és általában úgy tűnik, mint a végső álom. Idővel azonban a bántalmazó viselkedése kezd megváltozni, és most az a kérés, hogy ritkábban találkozzunk a barátokkal annak érdekében, hogy több időnk legyen egymásra, a kommunikáció teljes tilalmává, aranyos kötekedéssé fejlődik. partner gúnyos megjegyzésekké változik. Riasztás: „Hol vagy? Aggódom!" teljes ellenőrzést eredményez, amelyben a szerencsétlen "fél" nem meri engedély nélkül kidugni az orrát a házból.
Általános szabály, hogy ekkor az élet a bántalmazóval képes annyira megvágni az áldozatot, hogy nem lát semmi egészségtelenet a történésekben. Ellen! Fel sem merül benne, hogyan lehet követeléseket tenni egy olyan személy iránt, aki egy ilyen ostoba, csúnya, értéktelen teremtményt tolerál mellette, sőt törődik vele, megmondja neki, mit tegyen!
Jegyzet! Az érzelmi bántalmazók leggyakoribb áldozatai azok az emberek, akik tekintélyelvű szülők családjában nőttek fel. Ha egy ismerős forgatókönyvvel rendelkező helyzetben vannak, gyorsan alávetik magukat ennek, elkezdik a zsarnokot a szülői tekintély kiterjesztésének tekinteni, és mivel nem igazán értik, mit jelent számukra a bántalmazó, makacsul továbbra is ragaszkodnak az egészségtelen kapcsolatokhoz.
Egyébként a családi problémák nemcsak az áldozatra, hanem magára az erőszaktevőre is jellemzőek, hiszen nem születésüktől kezdve bántalmazókká válnak. Igen, az ilyen viselkedés bizonyos előfeltételei - önzés, hanyagság, örökletes mentális zavarok - a kezdetektől fogva veleszületettek lehetnek az emberben, de a légkör, amelyben a gyermek felnő, sokkal fontosabb. Sokkal nagyobb szerepet játszanak a túlzottan igényes szülők, a fiatal vagy fizikai szexuális bántalmazás, valamint a gyermek számára fontos személyek elhanyagolása.
A bántalmazó pszichológiai portréja gyakran magában foglalja:
- saját komplexek, amelyeket egy személy megpróbál elnyomni, megalázni és megtörni másokat;
- az a bizalom, hogy körülötte mindenki tartozik neki valamivel;
- ha nem hajlandó elismerni bűnösségét, a bántalmazó mindig talál valakit, akinek áthelyezi azt;
- indokolatlan vagy indokolatlan harag, a megbékélés felé vezető első lépés kötelező elvárása a partnertől;
- a hangulat labilitása.
A bántalmazó portréjának egyik legfényesebb megérintése a hirtelen dührohamok, amelyeket ugyanolyan gyorsan felvált az önelégült hangulat, amint a negatív érzelmek kiömlik.
Jegyzet! Míg a nők érzelmi bántalmazók is, különösen a gyermekek, a nyugdíjasok vagy az alkalmazottak tekintetében, akkor a párkapcsolati bántalmazók túlnyomó többsége férfi. A száraz statisztikák ezt az adatot 90%-nak hívják, és ha megkérdőjelezik az adatait, mivel nem minden áldozat nyilatkozik magáról, az elfogultság jelentősnek bizonyul.
Miért veszélyes a bántalmazás? Számos megfigyelés bizonyította, hogy az állandó pszichológiai nyomás alatt való lét elkerülhetetlenül a személyiség leépüléséhez vezet. Egy férfi bántalmazóval élő nő elveszíti önbizalmát, elveszíti akaratát, megszűnik törekedni sehova. Önbecsülése szó szerint porrá omlik, lelkében pedig kitartó meggyőződés telepedik le arról, hogy minden nyaggatás, megaláztatás, sőt verés is teljesen megérdemelt, és egyszerűen lehetetlen másra számítani. Természetesen nem kell semmi jót várni egy ilyen kapcsolattól.
A bántalmazó 15 fő jele
Amint már említettük, az érzelmi erőszaktevő fő veszélye abban rejlik, hogy képes lassan és körültekintően cselekedni, először az áldozat magabiztosságába dörzsölve, és csak egy bizonyos idő elteltével kezdi edzeni. Néha olyan ügyesen viselkedik, hogy az elfogulatlan nézők számára is ideálisnak tűnő kapcsolatban nehéz felismerni a férfi bántalmazó jeleit, nem beszélve a szerelmes nőkről. Ezt azonban meg kell tenni, és minél hamarabb, annál több esélye lesz arra, hogy normális önbecsüléssel és túlélő idegekkel távozzon e reménytelen csata mezőnyéből. Tehát hogyan lehet felismerni egy bántalmazót?
Lealacsonyító becenevek
A cukros, szeretetteljes "víziló", "My Pyshechka", "Szeretett hobbit", amelyet egy személy kitartóan beilleszt a beszédébe, annak ellenére, hogy egyértelművé tette, hogy kellemetlen az Ön számára, az érzelmek egyik kedvenc eszköze erőszaktevő.
A bántalmazó nagyon jól tudja, hogy ha azonnal azt mondja egy lánynak: "kövér vagy" vagy "Rövid a lába", akkor felháborodik. De ha állandóan valódi vagy fiktív hibákra utal, akkor egy napon maga a barátja is el fogja hinni saját kisebbrendűségét, és az első komoly kár az ő önbecsülésében lesz.
Jegyzet! A pszichológiai bántalmazó általában sértéseit tréfának álcázza, és ügyesen „átkapcsolja a nyilakat” az áldozatra: „Csak nincs humorérzéke, érti, hogy szeretem?”
Kritikus megjegyzések
Nincs jobb módja annak, hogy meggyőzzük az embert arról, hogy vesztes, mint az állandó kritika, ezért az állandó megjegyzések és nyaggatások a bántalmazó egyik fő jelei egy kapcsolatban. Itt minden az érzelmi erőszaktevőre jellemző módon, lassan és menthetetlenül mozog - halk szemrehányó megjegyzésekből "Zaya, nos, mindig mindent eldobsz (felejtsd el, túlozd el), és miért csak téged szeretlek?" "Hülye teremtmény, mennyit tudsz a tölgyfa fejedbe hajtani, mit csinál rosszul?!"
Ugyanakkor egyszerűen lehetetlen tetszeni a kritikusnak. Ha elmondja a bántalmazó srácnak, hogy tisztességes összegért vett egy pulóvert, amelyet kötött, akkor az ajkán észreveszi: "Az embereknek furcsa ízlésük van." Ha fényes lakással és forró ötfogásos vacsorával találkozik vele, akkor szidni fog egy sótartóért, ami nem ideális az asztal közepén.
Gúnyos érdekek
Nem is számít, mit csinál a kisasszony szabadidejében, akkor is elmagyarázzák neki, hogy ostobaságokban szenved. Az áldozat szappant főzhet, horgolhat, gyémántot vághat, elhagyott állatokat menthet, önkéntes árvaházban dolgozhat, vagy kitalálhat egy gyógymódot a rák ellen - mindezt kíméletlenül kinevetik, és a tevékenység eredményeit leértékelik, mivel az egyik fő feladat a bántalmazótól az, hogy megfosztja az áldozatot a tenni akarástól, vagy rajta kívül egy szeretett személytől. És csak akkor vallja be magát, ha beismeri, hogy értelmetlen tevékenységekre pazarolta az életét, és felhagy velük.
Gázvilágítás
E divatos idegen szó mögött, amely a bántalmazó legtisztább jele, undorító pszichológiai manipuláció áll, amely az áldozatot kétségbe vonja saját megfelelőségében. Bármit is állítanak az érzelmi erőszaktevővel szemben, olyan kategorikus levegővel utasítja el őket, hogy az áldozat elveszett, és kételkedni kezd önmagában.
A bántalmazó kedvenc érvei: „Megsértettem tegnap? Hagyd abba a feltalálást!”,„ Ezt nem mondtam biztosan, miért hazudsz?”,„ Túl érzelmileg reagálsz a hülyeségekre. Hagyd abba magad becsapását!"
A tehetetlenség ápolása
A módszert széles körben használják az uralkodó szülők, akik nem akarják elengedni gyermeküket a pórázról, valamint a férfi bántalmazó a nőkkel való kapcsolatokban. Az áldozat minden alkalommal megismétlődik, amellyel nem fog megbirkózni, nem fogja megérteni, nem lesz képes ráerőltetni a gyenge és ostoba gyermek szerepét a mindenható szülővel.
Ezt a módszert a következő kifejezések jellemzik:
- „Adj jobbat, mindegy, hogy utánad újjáéled”;
- "Hallgasd meg, mit mondok neked, különben visszamész a tócsába!";
- - A csirke agyaddal úgysem tudod kitalálni, hagyd rám.
Az eredmény befejezett önbecsülés és teljes tehetetlenség. Néha az áldozat nem is tudja eldönteni, mit viseljen, mielőtt kimegy, anélkül, hogy rámutatna rá.
A tapasztalatok leértékelése
Nem várhat együttérzést a bántalmazótól. Ha eleinte továbbra is támogatást és megértést tanúsít, a kapcsolat fejlődésével az áldozat a maga számára nehéz időszakban csak megvető mosollyal és a kérdéssel számolhat: "És te problémának nevezed?"
Bármilyen baj is esik egy barátjára, biztosan elmagyarázzák neki, hogy Afrikában éheznek a gyerekek, vannak fogyatékossággal élő emberek a világon, és maga a bántalmazó is éppen most küzd olyan nehézségekkel, amelyekkel ő, nyomorúságos életszemléletével soha álmodott, tehát nincs mit nyafogni.
Pénzügyi monopólium
Úgy gondolják, hogy ezt a fajta nyomást különösen aktívan használják a pszichológiai bántalmazók-férfiak, mivel az „erőszakos áldozat” párban általában ők a fő keresők, míg egy nő elégedett a háziasszony szerepével, vagy alacsony fizetésű dolgozni, nem a karrierjére, hanem a párja szolgálatára fordítani az időt. …
A gyakorlat azonban azt mutatja, hogy valójában a bántalmazót nem érdekli, ki hozza a fő jövedelmet a családnak. Még akkor is, ha a partner kétszer -háromszor többet keres, a pénzt könnyű szívvel viszik el az „általános költségvetésbe”, ahonnan szinte morzsát kapnak a háztartáshoz szinte az átvételkor.
Érvek:
- „Megint hagyod, hogy minden hülyeségbe menjen”;
- „Hogyan bízhatom rád a pénzt?”;
- "Igen, xxx rubelt költöttem erre a dologra, engedélyt kellett volna kérnem tőled?!"
Figyelmen kívül hagyni
De a híres csendes játékokat, mint a partnerek manipulálásának módszerét, pletykák szerint nőknek tulajdonítják, bár nem kevésbé gyakoriak a férfi bántalmazó jelei között. A figyelmen kívül hagyás akkor lép fel, amikor az áldozat már szilárdan beragadt egy kapcsolatba, és a megaláztatás vagy kritika ellenére fájdalmas kötődést érez a partnerhez.
Ekkor a zsarnok csendben büntetni kezdi őt minden bűncselekményért, dacosan figyelmen kívül hagyja, és néha teljesen eltűnik ismeretlen irányba, azonban körültekintően hagyja a lehetőséget, hogy hívjon és bocsánatot kérjen.
Ellenségeskedés az áldozat környezetével szemben
Egy érzelmi erőszaktevő mindenképpen igyekszik a lehető leghamarabb vákuumot teremteni a nő körül, amelyben nem lesz helye barátoknak, kollégáknak vagy akár rokonoknak.
Végtére is, mi jó, inspirálhatják a már ténylegesen beakasztott zsákmányt, hogy nem is olyan rossz, harcolni komplexusai ellen, pozitív érzelmeket nyújtani … ami még rosszabb, segítenek kiszabadulni az ellenőrzés alól, amitől a bántalmazó fél a legjobban.
Szoros ellenőrzés
Eleinte az érzelmi erőszaktevő kóros vágya, hogy az ujját a lehető legszorosabban tartsa áldozata életének pulzusán, az őszinte szeretet jelének tűnhet. Még ha egy nő úgy is gondolja, hogy egy kedvese kissé túlzásba viszi a gondosságot, nem tudja, hogyan tud ellenállni a bántalmazónak anélkül, hogy megbántaná.
2 óra alatt 16 hívást kezdeményezett? Ó, mennyire hiányzik! Kérdés nélkül belejött az SMS -be? Féltékeny, annyira aranyos! Kötelező megadni neki a jelszavakat a levelezésből és a közösségi hálózatokból? Nos, oké, ha ő ilyen nyugodt!
A gondozás azonban a lehető legrövidebb időn belül minden ésszerű határt meghalad és lefed, mint egy fojtogató takaró. Az azonnali hírvivők üzeneteit, a telefonbeszélgetéseket, a városban való mozgást ellenőrzés alá veszik … És hamarosan az áldozat rájön, hogy szó szerint egy lépést sem tud tenni bejelentés nélkül.
Jegyzet! Az állandó kontroll iránti hajlam a pszichológiai bántalmazó referencia jele, egyformán velejárója mind a férfiaknak, mind a nőknek.
Árulás vádjai
A bántalmazó barátja megborotválhatja kopasz fejét, burkát tehet magára és bezárhatja magát a konyhába, de még mindig talál szemrehányást:
- „Gondolod, hogy nem láttam, hogy őt nézed?”;
- „Miért van ennyi férfi a közösségi hálón? Egy tisztességes lány ezt nem engedi meg magának!"
- „Új ruha céges partira ?! Kit fogsz elcsábítani ott?"
A jelentés ugyanaz: csendessé és alárendeltté tenni az áldozatot, kerülni a társadalmi kapcsolatokat. Egy nő, aki fél mosolyogni az eladótól, vagy borravalót adni a pincérnek, nyilvánvalóan nem megy sehova a bántalmazó gyámsága alól.
A bűntudat erősítése
Mivel a bántalmazó férj a priori nem lehet bűnös semmiben, a felelősség minden olyan bajért, amely egy pár életében történik, automatikusan egy barátra hárul. Nem számít, hogy volt -e köpés, hogy a bántalmazót egy szigorú főnök szidta -e, vagy az autó gumiját lelapították, az áldozat habozás nélkül elmondja az áldozatnak, hogy ez az ő munkája volt:
- „Nézd, mire hoztál engem!”;
- - Ha nem tömte volna hülyeségekkel a fejemet, időben benyújtottam volna a jelentésemet!
- - Mindig elvonod a figyelmemet az útról!
Mivel a bántalmazó nagyon következetesen viselkedik, nem szalasztja el az alkalmat, hogy ismét egy barátja orrát bökje „bűntudatába”, kellően hosszú pszichológiai kezelés mellett, az áldozat kezdi azt hinni, hogy minden probléma valóban miatta történik, és félni kezd hogy újra kinyissa a száját vagy lépjen ura irányítása nélkül.
Fellebbez a lelkiismerethez
Ha úgy gondolja, hogy csak a szülők képesek kicsavarni a kezüket és siránkozni: "Mindannyian értünk vagyunk, és ti!..", akkor mélyen téved. A Bántalmazó ugyanolyan jól csinálja. Még talán jobb is, egyértelműen világossá téve: mindent megtagad magától barátja jóléte érdekében, időnként eltávolítja a csillagokat az égből, és személyesen hazahozza a kizsigerelt mamutokat, és az éles egoista nem értékeli ezt, és szeszélyesen tapossa a lábát.
Miután meghallgatta, még a legsértettebb nő is akaratlanul szégyelli magát, és elkezdi kérdezni magától, hogy nem sietett -e következtetéseket levonni.
Késleltetési kísérletek bármi áron
Ha az áldozat látását látja, és megpróbálja megszakítani a furcsa kapcsolatot, különféle manipulációkat alkalmaznak annak érdekében, hogy maradásra kényszerítsék. Egy érzelmi erőszaktevő biztosan jelenteni fogja, hogy nélküle eltűnik, berúg, öngyilkos lesz, és ebben csak egy kegyetlen barát lesz a hibás.
Nagyon gyakran, még a búcsúzás után sem hagyja abba a bántalmazó a szokásos játék visszaadására tett kísérleteket, mert annyi időt és energiát fektettek a megszelídítésébe!
Megfélemlítés
Dobálni dolgokat, ököllel ütni a falat, lengeni közvetlen fizikai hatás nélkül is - ezek a pszichológiai erőszak legvalóságosabb eszközei. A partnered rendszeresen megenged magának ilyesmit? Azt mondhatjuk, hogy a bántalmazói teszt sikeres volt, és össze kell gyűjtenünk dolgokat. Kivéve persze, ha mindkettőtöket nem különböztetnek meg erőszakos temperamentumok, és a lakásban körbejáró csészealjak nem szolgálnak előjátékként az őrült szerelemhez.
Jegyzet! De a fizikai erőszak bármely megnyilvánulásában nem csak a bántalmazó jele, hanem hangos riasztás, amely megköveteli, hogy a lehető leghamarabb elhagyja partnerét.
Hogyan lehet megszabadulni a bántalmazótól?
Ha alaposan elemezte a helyzetet, és rájött, hogy mérgező kapcsolatba került, örüljön: megtette az első lépést az üdvösség felé vezető úton. Most fontos továbblépni, és mindenekelőtt megpróbálni kikövezni az utat a visszavonuláshoz, hiszen nincs értelme együtt élni egy bántalmazóval, remélve a mágikus átalakulását.
Az igazságosság kedvéért megjegyezhetjük: előfordul, hogy egy érzelmi erőszaktevő maga nincs teljesen tisztában a viselkedésével, és te átjuthatsz hozzá. Ha sikerül, nagyszerű. Győzd meg partneredet, hogy legalább néhány pszichológus ülésen vegyen részt, aki segít feltárni tettei okait, és felvázolja a helyzet kiútjának tervét. Ez azonban csak akkor fog működni, ha a személy maga szeretné tudni, hogyan kell abbahagyni a bántalmazást, és aktívan dolgozni kezd önmagán. Valóban működik, amint azt az egykori bántalmazó vallomásai a weben is bizonyítják! Ha a férfi ecseteli a szavait, és nyilvánvalóan nem tervezi a változtatást, akkor nincs más lehetőség - távoznia kell.
Hogyan lehet megszabadulni a bántalmazótól:
- Fogadd el, hogy ártatlan vagy, ha egyszerűen rájössz, hogy ki a bántalmazó a kapcsolatban. Még akkor is, ha Ön lenne a Miss World három kitüntető oklevéllel, az ezredforduló legjobb úrnője oklevéllel és egy tetszetős karakterrel, talált volna valamit, amiben hibát találhat, ezért nem szabad szemrehányást tennie önmagának, amiért nem elég tökéletes ehhez a kapcsolathoz.
- Vedd fel a felelősséget a férfi viselkedéséért. Nincsenek olyan körülmények, amelyek arra kényszerítenék az embert, hogy kritizálja, megalázza és még inkább megverje a partnert.
- Próbáljon minél jobban elhatárolódni a bántalmazótól. Ideális esetben jobb, ha egy csapásra véget vet a kapcsolatnak, és elköltözik anélkül, hogy új címet adna a partnernek.
- Ha nem sikerült minden kapcsolatot megszakítania - például ugyanabban az oktatási intézményben tanul vagy együtt dolgozik, akkor előre gondolja meg, hogyan kell viselkedni a bántalmazóval, amikor találkozik. Biztosan megpróbál visszakapni, vagy provokációkat szervez, hogy ismét kudarcnak érezze magát. Próbáljon higgadtan, vagy jobb esetben humorral reagálni, ezek a típusok elkedvetlenednek. De mindenesetre a kommunikációt szigorúan kell adagolni, védve magát a nyomástól.
- Sajnos a mi valóságunkban a hosszú ideig együtt élő embereknek nem mindig van lehetőségük távozni. Ha ez a te eseted, próbálj az érdeklődési körödre összpontosítani: tegyél meg mindent a társadalmi köröd bővítése érdekében, szerezz hobbit, próbálj felébreszteni érdeklődést az élet iránt. Ne félj az egészséges önzéstől! Gondold végig, mit akarsz pontosan. Ne reagáljon a manipulációkra és a megpróbáltatásokra, amellyel megpróbálják behúzni a leszámolásba, és ha fizikai nyomást próbál gyakorolni, ne habozzon kapcsolatba lépni a rendőrséggel.
- Keressen támogatást. A rokonok, barátok, pszichológus, a nők válságközpontjai és az erőszak, köztük a pszichológiai erőszak áldozatainak forródrótjai erőteljes segítséget nyújthatnak. Keressen információt az interneten a városában vagy régiójában található ilyen szervezetekről, alkalmazottaik nem csak azt mondják meg, hogyan szabaduljanak meg a bántalmazótól, hanem szükség esetén tettekben is támogatást nyújtanak.
- Szeresd magad, dicsérj és kényeztesd. Miután találkozott a bántalmazóval, szüksége van rá.
Hogyan lehet felismerni egy jövőbeli bántalmazót - nézze meg a videót:
