A cikk részletesen leírja azokat a gyógyszereket, amelyek nem anabolikusak. Bármely gyógyszertárban megvásárolhatja őket, hogy fokozza az edzés előrehaladását. Szteroidok nélkül nagyon nehéz nagyszerű eredményeket elérni. Vannak azonban olyan gyógyszerek, amelyek teljesen biztonságosak az egészségre, és bármely gyógyszertárban megvásárolhatók. Ezek nem alternatívái az anabolikus gyógyszereknek, de elengedhetetlenek a sportolók számára, hogy felgyorsítsák gyógyulásukat edzés után. Ma a gyógyszertári adaptogén három képviselőjéről fogunk beszélni: Eleutherococcus, Leuzea és Riboxin. Kezdjük leírni őket sorrendben.
Eleutherococcus tüskés
Ez az anyag nagyon hatékonyan gyógyítja meg a megerőltető fizikai megterhelést. A növényi anyagokból létrehozott gyógyszerek közül az Eleutherococcus nyugodtan nevezhető az emberi teljesítmény legjobb stimulálójának.
Az Eleutherococcus használata után a fáradtság és az álmosság gyorsan elmúlik, az agy aktívabban kezd dolgozni, és növeli a hatékonyságot is. Fontos megjegyezni, hogy egyáltalán nincsenek mellékhatások.
Azt kell mondani, hogy az Eleutherococcus, mint az adaptogének csoportjába tartozó egyéb anyagok, a leghatékonyabb a múltbeli fáradtság hátterében. Edzés közben használva a hatás viszonylag kicsi lesz. Ezenkívül az anyag nem tekinthető a szteroidok helyettesítőjének, fő feladata a terhelés eltávolítása után a helyreállítási folyamat felgyorsítása.
Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az Eleutherococcus nem lesz hatékony étrend -kiegészítőként a sportolók számára. A kísérlet során a sportolók hat hétig gyógyszertári adaptogént szedtek, és az edzések minősége nem változott. Az Eleutherococcus tüskés alkoholos tinktúra. Vegye be az Eleutherococcust az alábbiak szerint: 15-30 csepp terméket fel kell hígítani egy evőkanál vízzel. Az Eleutherococcust 30 perccel étkezés előtt, naponta 1-3 alkalommal fogyasztják. Az edzés napján egy adagot vehet be edzés előtt a teljesítmény növelése érdekében.
Ennek a gyógyszertári adaptogénnek nincs ellenjavallata, de nem szabad megemelt hőmérsékleten, fertőző betegség és 2. stádiumú vagy magasabb hipertónia esetén szedni.
Leuzea kivonat a testépítésben
A Leuzea pórsáfrány (maral gyökér) hazája az Altaj -hegység, Közép -Ázsia, Kelet- és Nyugat -Szibéria. A Leuzea nagy mennyiségű ecdisten -t tartalmaz, különösen a rizómákban.
Az ecdysterone (ecdisten) anyag növényi szteroid. A leuzea használatával a munkaképesség jelentősen megnő, a vérellátás javul, és ennek következtében az izomszövetek táplálkozása; az agyi aktivitás aktiválódik.
A hagyományos orvoslásban a Leuzea -t sikeresen használják az erők helyreállítására hanyatlás, mentális és fizikai fáradtság esetén, és a nehéz körülmények között dolgozóknak is ajánlott.
A klinikai vizsgálatok során az alanyok jólétének javulását, valamint a munkaképesség növekedését figyelték meg. Ezenkívül a szervezet gyorsabban felépült az intenzív fizikai erőfeszítés után. Az alanyok vérében a hemoglobin növekedését, valamint az eritrociták és a leukociták számának növekedését találták.
A leuzea alkalmazása után a fehérjevegyületek szintézise fokozódik, bár a gyógyszer nem rendelkezik hormonszerű tulajdonságokkal, annak ellenére, hogy bizonyos hasonlóságot mutat az anabolikus anyagokkal. A gyógyszertári adaptogén tabletták és alkohol tinktúra formájában kapható.
A gyógyszer használatához 20-30 csepp terméket fel kell hígítani egy evőkanál vízzel. A Leuzea -t naponta háromszor kell bevenni. Azok a sportolók, akik a leuzea tablettákat részesítik előnyben, naponta háromszor 1-2 tablettát (5-10 milligramm) vegyenek be.
Annak ellenére, hogy egyes források az ecdysterone anabolikus szerként való magas hatékonyságáról számolnak be, a klinikai vizsgálatok nem erősítették meg ezt a feltételezést. De a kemény edzés utáni gyógyulás gyógyszereként a gyógyszer nagyon hatékony.
Riboxin a testépítésben - hogyan kell bevenni
A riboxint, más néven inozint az emberi test szintetizálja elsősorban a szívben és a vázizomzatban. Az anyag purinszármazék, és az ATP prekurzorának tekinthető.
A riboxin aktívan részt vesz a szervezet energia -anyagcseréjében. Fő célja az izomszövet sejtjeinek oxigénellátása. A gyógyszer jelentősen fokozza a 2,3-DPG szintézisét. Ez az összetevő megtalálható a vörösvérsejtekben, és biztosítja az oxigén szállítását a sejtekhez.
Ezenkívül az inozin nélkülözhetetlen eleme az ATP szintézisének edzés közben. Alapvetően a gyógyszert adalékként helyezik el az ATP szintézis növelése, az erő növelése és a vérkeringés javítása érdekében.
A riboxint éhgyomorra kell bevenni. Testépítők számára a napi 1,5-2,5 gramm adag normálisnak tekinthető. A Riboxin szedésének kezdetén az adag napi háromszor 0,6-0,8 grammra csökkenthető.
Ha a szervezet jól elfogadja a gyógyszertári adaptogént, akkor az adagot 2,5 grammra emelik. A Riboxin szedése négy héttől három hónapig tarthat.
A Riboxin gyakorlatilag mentes a mellékhatásoktól. Kivételt képeznek bizonyos betegségek, például köszvény és urolithiasis. Ez annak köszönhető, hogy a gyógyszer sajátossága a húgysav szintjének növelése. A 70 -es években a Riboxint aktívan használták a sportolók, de nem nőtt az izomszövet tömege. A vérellátás helyreállítására és javítására szolgáló szerként a gyógyszer meglehetősen hatékonynak bizonyult.
