Gyógyszerészeti gyógyszerek bevételének gyakorlati leírása és az eredmény vizuális mutatói. Tudja meg, mit kell vásárolni a gyógyszertárban szárításhoz és súlygyarapodáshoz. Ma csak azokról a gyógyszerekről fogunk beszélni, amelyeket szabadon értékesítenek a gyógyszertárban, és nem tiltottak. E cikk keretein belül megismerkedhet a testépítés gyógyszertári dopping szedésének tapasztalataival. Elmondjuk, milyen gyógyszereket használtak, milyen volt az edzés folyamata és a táplálkozás. E kísérlet eredményeként három kilogramm tömeget nyertek. Egyetértek, az egyenes emberek számára ez nagyon jó eredmény.
Használt gyógyszerkészítmények
A kísérlet fő gyógyszere a kálium -orotát volt. Segít felgyorsítani az anyagcserét, és aktívan részt vesz a fehérjevegyületek szintézisében. Ezenkívül az Orotate Kálium pozitív hatással van a szív munkájára, ami nagyon fontos a súlyos fizikai terhelés körülményei között. Az Orotat káliumot naponta háromszor egy tablettát vették be, körülbelül 60 perccel étkezés előtt.
A kalcium -glicerofoszfát lett az Orotat hatását kiegészítő második gyógyszer. A gyógyszer felgyorsítja a fehérjevegyületek anyagcseréjét, és pozitív hatással van az idegrendszer működésére, amely nagyon súlyosan depressziós az intenzív edzés hatására. Glicerofoszfátot használtak az Orotat -nal párhuzamosan két tabletta mennyiségben. Természetesen ezen gyógyszerek optimális adagjának kiszámításakor a testtömegből kell kiindulni.
Ezenkívül a testépítésben a gyógyszertári dopping szedésének tapasztalatai szerint a pentoxifillint használták, amely csökkenti a vér viszkozitását, ezáltal javítja a vérkeringést. Két tabletta mennyiségben vették be. Az első fogadás 30 perccel a reggeli előtt történt, a második pedig a lecke előtt, szintén fél órával a kezdés előtt.
Az Eleutherococcust is naponta kétszer, egy teáskanál 15 perccel a reggeli és az edzés előtt vették be. A fehérjét kétszer vették be reggel és este, a D -vitamint pedig csak lefekvés előtt. Megjegyezzük azt is, hogy egy bizonyos idő elteltével az Eleutherococcus megszüntette a látható hatást.
Képzési és táplálkozási programok az élmény során
Az órákon háromnapos felosztást alkalmaztak a következő séma szerint:
- 1 lecke - edzjük a bicepszeket és a mellizmokat.
- 2. lecke - dolgozzon a hát és a tricepsz izmain.
- 3. lecke - a lábak és a vállöv edzése.
Minden gyakorlat nehéz volt, és minden izomcsoportnál két mozdulatot használtak négy -öt sorozathoz. Az ismétlések tartománya 6-12 volt. Ezenkívül szeretném elmondani, hogy a kardióterhelést és az edzés intenzitásának növelésére szolgáló speciális módszereket nem használták. Először mindig az alapmozgásokat hajtották végre, majd az elszigetelt mozdulatokat.
Az étrend nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazott burgonya, hajdina és rizs formájában. A táplálkozási program energiaértékét, valamint a tápanyagok mennyiségét nem vették figyelembe. Valószínű azonban, hogy a fehérjevegyületeket a szükségesnél kevesebb mennyiségben fogyasztották. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy a testépítésben a gyógyszertári dopping szedésének tapasztalatai során költségvetési étrendet alkalmaztak.
A gyógyszertári dopping szedésének tapasztalatai a testépítésben
Ennek a kísérletnek az időtartama egy hónap volt, és a fenti eredményről már beszéltünk - három kilót híztunk. Ezt követően további hasonló kísérleteket végeztek, amelyekben a gyógyszerek kibővített listáját használták: Riboxin, Glutaminsav és Metionin. Ezenkívül kétféle sporttáplálkozást is hozzáadtak - Tribulus és kreatin.
Magas eredményeket azonban már nem értek el. A fentiek összességéből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy tömegnövelés esetén kétféleképpen járhat el. Az első gyors, és abból áll, hogy sokat eszik, és nemcsak izom-, hanem zsírtömeget is szerez. Ezt követően szárítani kell.
A második lehetőség hosszabb, és magában foglalja az étrend teljes ellenőrzését. Ennek eredményeként a tömeg hosszú ideig nyerni fog, de kiváló minőségű lesz, és nem kell zsírt vesztenie.
Ebben a videóban Denis Borisovval együtt megvizsgáljuk a gyógyszertári dopping minden előnyét és hátrányát:
