A különböző összetevők kombinációja lehetővé teszi, hogy ízletes, egészséges és vitaminokban gazdag italt kapjon. Ma teát készítünk mentával, fekete ribizlivel és fűszerekkel. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A gyümölcstea ízét és aromáját bogyók, levelek, virágok és gyümölcsök keveréke hozza létre. Az ital klasszikus receptje kizárja a fekete vagy zöld tea levelek használatát. Ez az ital fő jellemzője, mert az italból hiányzik a koffein, ami a tealevélben található. Ennek a teának a szépsége azonban az exkluzivitásban és az egyedi receptek készítésének lehetőségében rejlik, amelyekből óriási a választék. Az ital fő összetevője lehet citrusfélék, alma, eper, eper, áfonya stb. Például tökéletesen oltja szomját a forró évszakban, ha hideg, és télen melegen melegít - tea menta, fekete ribizli és fűszerek.
Ez a tea tartja a rekordot a vitaminok és mikroelemek tartalmában. Tökéletesen felfrissíti és tonizálja, javítja az immunitást, normalizálja a vérnyomást, megtisztítja a szervezetet a toxinoktól és a toxinoktól, valamint normalizálja a gyomor -bél traktus működését. A tea tulajdonságainak fokozása érdekében összetételét szárított gyümölcsökkel egészítheti ki. Valóban, szárítás után a legtöbb gyümölcs megtartja jótékony tulajdonságait, és maximális hasznot hoz a szervezetnek. Ezenkívül az aszalt gyümölcsökön alapuló tea bármikor kapható otthon, és nagyon egyszerű elkészíteni.
- Kalóriatartalom 100 g - 68 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 5-7 perc
Hozzávalók:
- Fekete ribizli - 1-1, 5 evőkanál
- Szegfűborsó - 1 db.
- Mentalevél - 2-5 db. mérettől függően
- Cukor vagy méz - ízlés szerint és ízlés szerint
- Fahéjrúd - 1 db.
- Szegfű rügyek - 2 db.
Lépésről lépésre tea elkészítése menta, fekete ribizli és fűszerek segítségével, recept fotóval:
1. Helyezze a mosott és szárított mentaleveleket egy csészébe vagy teáskannába.
2. Mossa meg a fekete ribizli bogyókat, és tegye őket egy csészébe a menta szirmaihoz.
3. Mártsunk egy csészébe fahéjrudat, szegfűszeg rügyeket és szegfűborsót.
4. Öntse fel az ételt forró vízzel, emlékezzen egy kanállal a bogyókra, és keverjen össze mindent.
5. Helyezze a fedelet a csészére vagy a teáskannára, és hagyja főzni a teát 3 percig. Ezután, ha édesíteni szeretné az italt, adjon hozzá mézet, mert nem teszik forró vízbe, különben minden hasznos tulajdonságát elveszíti.
A kész teát menta, fekete ribizli és fűszerekkel leszűrjük egy finom szitán, és tálalhatjuk.
Tekintse meg a videó receptjét is arról, hogyan lehet egészséges zöld teát készíteni mentából, málnából és ribizlisből.
