A zöld tea matcha hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok. Hogyan válasszuk ki és főzzük a porport, a költségek az online áruházakban.
A matcha tea előnyös tulajdonságai
A matcha tea előnyös tulajdonságai a főzés módjában rejlenek. A Matcha egy púderes zöld nyersanyag, amely teljesen feloldódik az elkészítés során, így minden előnyös tulajdonsága megmarad az italban. A matcha tea sokkal több egészségügyi előnnyel jár, mint sok kedvenc zöld tea.
Az ital pozitív tulajdonságai a következők:
- az agy munkája aktiválódik;
- az ideges feszültség enyhül, könnyebbé válik a munkára való koncentrálás;
- természetes antibiotikum;
- a koleszterinszint normalizálódik;
- nagy mennyiségű természetes antioxidánst tartalmaz;
- elősegíti a meglévő zsíros lerakódások gyorsabb elégetését;
- megakadályozza a szabad gyökök bőrre gyakorolt negatív hatását;
- minimalizálja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát;
- a test állóképessége nő;
- ez egy természetes antioxidáns, amely segít megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól és toxinoktól;
- megakadályozzák a vesekövek képződését;
- segít a stressz leküzdésében, javítja a hangulatot.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő matcha teát?
Annak érdekében, hogy az ital kiváló minőségű legyen, és csak előnyökkel járjon a szervezet számára, be kell tartania néhány egyszerű szabályt:
- Különös figyelmet kell fordítani a termék színére, amelynek gazdag élénkzöldnek kell lennie.
- Ne vásároljon túl olcsó terméket, mert hamisítvány lehet.
- A legjobb, ha előnyben részesítjük azt a terméket, amelyet Japán ültetvényein termesztenek, ahol ideális körülmények vannak erre.
- Gondosan olvassa el a termék összetételét, amely nem tartalmazhat vegyi anyagokat.
A japán porított matcha tea ára Oroszországban 370-450 rubeltől indul 125 g -os csomag esetén. A kiváló minőségű zöld tea ára eléri a 900 rubelt 50 g-ért. Az online áruházakban óriási a választék, így Ön dönti el, hogy mit vesz és mit nem. Nincs szükség a legdrágább tea megvásárlására - általában minden ugyanaz.
Hogyan készítsünk matcha port?
Egy érdekes, enyhén keserű utóízzel rendelkező könnyű ital elkészítéséhez szigorúan be kell tartania a következő lépéseket:
- száraz és előmelegített porcelán csészét vesznek;
- öntsön matcha port a tálba (2 kanál);
- 80 ml forró vizet öntünk, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a 80 fokot;
- az ital jól keverhető, mivel minden csomónak fel kell oldódnia;
- az eredmény egy gazdag zöld árnyalatú ital legyen, amelyet forrón kell inni.
A matcha ártalma és ellenjavallatai
Elfogyasztva a matcha zöld tea minden hasznos tulajdonságát megadja, de ne felejtsük el, hogy ennek az értékes italnak bizonyos ellenjavallatai is vannak:
- A tea koffeint tartalmaz, amely agresszíven hat a szervezetre - a pulzusszám emelkedik, a vérnyomás emelkedik, az ideges izgalom fokozódik. Éppen ezért nem ajánlott ezt az italt lefekvés előtt fogyasztani, különben az álmatlanság problémáját okozhatja.
- A tealeveleket Japánban és Kínában termesztik, így képesek felvenni az ólmot a környezetből. A zöld tea más fajtáival ellentétben, amikor a tealeveleket a csésze alján hagyják, nem fogyasztják el teljesen, így a káros anyagok egy része a levelekben marad. A matcha azonban teljesen feloldódik vízben, így a káros anyag nagy mennyiségben kerül a szervezetbe.
Valós vélemények a Matcha porporról
Ez egy hihetetlenül egészséges és ízletes ital, érdekes utóízzel. Ezért nem meglepő, hogy a matcha tea ma nagyon népszerű.
Alina, 30 éves
A matcha teát a hivatalos weboldalon rendeltem, mivel egyszerűen nem kapható városunk üzleteiben. Nagyon tetszett a termék gyönyörű és gazdag árnyalata, valamint a szokatlan íz. Kevés port adok a pékárukhoz, ami finom színt kölcsönöz neki, ugyanakkor nem változtatja meg ízét.
Marina, 26 éves
Sok pozitív véleményt hallottam erről az italról, de csak akkor tudtam kipróbálni, amikor egy barátom ajándékba hozta Japánból. Egyáltalán nem meglepő, hogy nem találkoztam negatív visszajelzésekkel erről a termékről, mert egyszerűen egyedi. Szeretem az enyhe italt, kevés mézzel és tejjel. Ez az ital nemcsak nagyon finom, hanem egészséges is.
Christina, 32 éves
Kipróbáltam ezt a csodálatos italt egy barátommal, és most a matcha tea lett a kedvenc fajtám. Egy barátom azt tanácsolta, hogy vegyem meg gyógyszertárban, de inkább az interneten keresztül rendelek. E por hozzáadásával házi fagylaltot készítettem, a desszert szokatlan színt kapott, de íze elképesztő maradt.
