Ebben a cikkben válaszolunk az ilyen kérdésekre: mit kell tenni a haj egészségének megőrzése és a fényesség megőrzése érdekében, milyen táplálkozásnak kell lennie. Valamint a maszkok népi receptjei. A szép és egészséges haj igazi gazdagság egy lány számára. És persze nem mindenki kapja meg. De ha akarod, minden unalmas, vékony vagy töredezett hajjal kapcsolatos probléma megoldható.
Mi van, ha a haja fénytelennek és egészségtelennek tűnik?
Az élénk fényesség hiánya leggyakrabban vitaminhiányt jelent. De ezen a triviális magyarázaton kívül másoknak is igaza lehet. Például a haj gyakran rosszul néz ki nyáron, mert a napsugarak fárasztják. Továbbá az ok lehet az elégtelen vérkeringés, a túlzottan használt hajszárító, hajsütővas vagy a helytelenül kiválasztott kozmetikai termékek. Ezért a problémát átfogóan kell megoldani. Vagyis át kell gondolni az összes olyan pontot, amely hajhulláshoz vezethet:
- elfogyasztott étel;
- napi rendszer;
- a hajat károsító és víztelenítő eszközök (például hajsütővas, hajszárító) használatának gyakorisága;
- minden olyan termék, amely hajjal érintkezik.
Hajkozmetikumok - előny vagy kár?
A rossz kozmetikai termék nem vastagságot és pompát visz a hajba, hanem kárt. Ezért a hajápolási komplexum kiválasztásakor feltétlenül nézze meg alaposan, hogy milyen típusú hajra van szánt a boltban. Normál haj esetén ne válasszon sampont zsíros gyökerekhez csak azért, mert tetszik az illata.
Ha a haja már fakó, akkor előnyben kell részesítenie az ilyen típusú szálak ápolószereit. Ezenkívül különféle spray -k, maszkok és olajok segítenek a gondozásukban. Például a Vanessa hajolaja jó véleményeket gyűjt, egy kókusz-, aloe- és egres kivonatot tartalmazó olajat, amely a foltosítás mellett erősíti a hajat és megoldja a töredezett haj problémáját.
Enni vagy nem enni: mit kell belefoglalni az étrendbe
Mivel a fő előnyös elemek a szőrtüszőkön keresztül, vagyis belülről kerülnek a hajba, figyelembe kell venni az étkezési szokásokat. Az étkezésnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és tartalmaznia kell szárított gyümölcsöket, fehérjéket és ehető zselatint. Ezenkívül annak érdekében, hogy a haj életre keljen, szedhet B -vitamintami nagyon előnyös a szervezet számára. De a haj számára a legfontosabb a H -vitamin. Avokádóban, tejtermékekben, tökmagban és szezámmagban található. Ezért ajánlatos minden nap enni valamit ebből a listából. Ha azt gyanítja, hogy a haja problémája az alacsony vér hemoglobin szintjével függ össze, akkor azt a megfelelő táplálék fogyasztásával is növelheti. A vörös hús, a gránátalma és a gránátalma leve segít a hiány pótlásában.
Hagyományos orvoslás a fakó haj enyhítésére
Ha nem bízik a megvásárolt kozmetikumokban, és szeret magának tápláló maszkokat és samponokat készíteni, akkor megoldhatja magát a szennyeződés problémáját is. Sok recept létezik az ilyen házi segítségre. Az egyik legnépszerűbb a nyers tojás. Ebben az esetben nem kell megenni. De havonta egyszer ajánlott ezt a terméket használni a szokásos szulfátos sampon helyett. Ha rövid haja van, könnyen megúszhatja egy felvert fehérjével. A hosszabb hajfejhez két sárgáját kell költenie. Mindent a fejbe dörzsölünk 15 percig, majd óvatosan mossuk ki meleg vízzel. Ezenkívül a tojás maszkként is használható. A leggyakoribb receptváltozatok a következők:
- Az első lehetőség egy maszk konyakkal vagy rummal. Ha egy herét és 4 evőkanál alkoholos italt homogén masszába kever, kiváló hajmaszkot kap, és az alkohol jótékony hatással lesz a szervezetre, amit valóban nagyon szokatlan hallani. Ezt a maszkot 25 percig dörzsöljük a hajba. Ez idő alatt melegen tartják őket.
- A második módja annak, hogy maszkot készítsen egy tojásból - adjunk hozzá két evőkanál ricinusolajat, egy glicerint és egy ecetet. Ez a maszk 40 percig tart, majd ezt követően le kell mosni a fénytelen haj samponjával, például a SYOSS -szal. Sampon videó:
A haj ápolásának számos lehetősége van, így ha akarod, mindig elérheted a célodat, és megkaphatod álmaid fürtjeit. De ne felejtsük el, hogy a szépséget mindig meg kell őrizni. Ezért vigyázzon hajára naponta, és ha lehetséges, próbálja megvédeni a tűző naptól, a fürtöktől és a hajszárítóktól.
Megtekintünk egy videót, amely tippeket ad a haj fényességéhez:
