Tudja meg, mi okozza a homlokráncokat, hogyan lehet megszabadulni tőlük, valamint néhány hasznos ránctalanító maszk receptet és tippet. Az életben nem mindig követjük arcunk arckifejezését. De ha egy rejtett kamerán látnánk a képünket, meglepődnénk, hogy valakivel való aktív beszélgetés során hány arcmozgás történik az arcon, különösen a homlokán. Kellemetlen tudni, hogy mély vagy nem túl mély ráncok vannak a homlokodon, amelyek sok bajt hoznak, különösen akkor, ha még fiatal vagy, és a frufru nem a stílusod.
Miért jelennek meg a ráncok a homlokon
- Az öregedés a ráncok fő oka. A bőr elveszíti elasztin- és kollagénszálait, majd elsötétül, és bőrhibák jelennek meg. A legszembetűnőbbek a teljes homlokon lévő vízszintes ráncok, kevésbé a szemöldök körüli függőleges ráncok.
- Helytelen arckifejezések. Ha folyamatosan ráncolja a homlokát és az arcát, a szemöldök között glabelláris ráncok jelenhetnek meg.
- Erős dohányzás.
- Stressz és egyéb érzelmi stressz (feszültség, frusztráció, szorongás stb.).
- Túlzott fizikai aktivitás.
- Túlzott napozás.
-
Kedvezőtlen lakókörnyezet vagy rossz ökológia (például levegő- és vízszennyezés, túl hideg vagy meleg hőmérséklet).
• Helytelen táplálkozás.
Hogyan lehet megszabadulni a homlok ráncoktól
Sok kozmetikai eljárás (Botox injekció, kozmetikai műtét stb.) Segít a nőknek a homlokráncok eltávolításában. De ha nincs ideje és erőforrása erre, forduljunk más módszerekhez, amelyeket otthon is követhet:
- Masszázs kókuszolajjal - segít szemmel láthatóan csökkenteni a homlok mély ráncait. Szükségünk van 3 teáskanál olajra, amelyet a tenyerünkbe öntünk, és lassú mozdulatokkal masszírozzuk a homlokot. Tápértéke miatt a kókuszolaj segít eltávolítani a barázdákat a homlokról. Ezenkívül ezen olaj helyett kipróbálhat egy E -vitamint tartalmazó krémet.
- Igyon sok természetes tiszta vizet. A test nedvességének stabilizálása érdekében naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell inni. Ekkor a bőr feszessé és rugalmassá válik, kevésbé lesz kitéve külső tényezőknek, ennek eredményeként csökkennek a ráncok.
- Stabil táplálkozás. Nem kell meglepődni, de amit naponta eszel, az közvetlenül az öregedéshez vezet. A ráncok megszabadulásának belső folyamatának elindításához meg kell gazdagítania napi étrendjét ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal, és meg kell szabadulnia a sós, zsíros és cukros ételektől. Fogyasszon megfelelően főtt zöld zöldségeket, gabonaféléket, gyümölcsöket és húsokat (párolt, főtt), valamint olyan E -vitamint (növényi olajokat, tojást, diót, halat és tejet), K -t (káposzta, brokkoli, marhahús és spenót) tartalmazó ételeket, C (csipkebogyó, fekete ribizli, narancs, citrom és más citrusfélék) és A (hal, gyümölcs és tejtermékek). Ez nemcsak a meglévő ráncokat csökkenti, hanem megakadályozza az újak megjelenését is.
- Viseljen napszemüveget a napvédelemhez napozáskor.
- Hetente kétszer vigye fel a bozótot - ez segít hámlasztani az elhalt sejteket és elindítani a regenerációs folyamatot. Ennek eredményeként a ráncok mélysége csökken. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a bozótot, kicsit masszírozhatja a területet a ráncokkal. Öblítés után használjon hidratáló krémet.
- Használjon minőségi arckrémeket a jobb kollagén termelés érdekében. A készítménynek teljesen természetesnek kell lennie. Előnyben részesítse azokat a krémeket, amelyek szőlőmagolajat, savakat (alfa-hidroxil), retinolt, valamint E- és C-vitamint tartalmaznak. A Liqiuskin ránctalanító krém egészen jól bevált.
- Megfelelő pihenés alvás közben. Aludjon legalább nyolc órát, mert amikor alszik, szervezete kollagént termel.
- Napvédő krém. Természetesen a nyári nap első sugaraival arra törekszünk, hogy gyönyörű barnaságot kapjunk a tengerparton. De ha most nem vigyáz a bőrére, napozás előtt fényvédőt használ, akkor korán szembesül az öregedési folyamatokkal. Nem túl kellemes tény, de a tudósok régóta bebizonyították, hogy ha elfelejtik felkenni magukat egy 15 -ös vagy annál magasabb SPF -es krémmel, akkor a bőr gyorsabban elhalványul, elveszíti feszességét és öregszik. Ez a folyamat különösen észrevehetővé válik az arcon.
Gyakorlat a homlok ráncok csökkentésére
- Először leengedjük a szemöldököt, és egyúttal össze is rakjuk, majd felemeljük és szétterítjük különböző irányokba, amennyire csak lehetséges. A finom vonalak eltávolításához és a bőr tónusának elvégzéséhez végezze el ezt a gyakorlatot naponta többször.
- Csukja be a szemhéjakat, és helyezzen 2 ujját föléjük, majd húzza le a szemöldökét. A homlok izmaival pedig felhúzzuk a szemhéjakat. Ellenállás jön létre, ami aktiválja a homlokizmokat. Körülbelül 3 másodpercig tartjuk a szemöldökét, és leengedjük. Naponta 10 -szer megismételjük.
Egyszerű receptek a ránctalanító arcmaszkokhoz
- Szükségünk van tojásfehérjére, amelyet addig kenünk a bőrre, amíg teljesen megszárad. Mossa le meleg vízzel, majd törölje le papírtörlővel, de semmi esetre sem dörzsölje az arcát. Ha körülbelül két hónapig minden nap ezt a maszkot csinálja, a homlokráncok sokkal kisebbek lesznek.
- Ananászon és zúzott papaya -n alapuló vastag maszk, amely segít megnyitni és eltömíteni a pórusokat, hámlasztani az elhalt sejteket, serkenti a kollagéntermelést és csökkenti a homlokráncokat. A maszkot az arcra kell hagyni legfeljebb 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
- Egy másik maszk citromlé (4 csepp) és két evőkanál tej alapján. Keverés után vigye fel tiszta homlokára és nyakára, ha nyaki ráncai vannak. 20 perc múlva mossa le meleg vízzel. Ha ezt a maszkot naponta alkalmazza, a ráncok csökkennek.
Még ha olyan problémával is szembesül, mint a ráncok korai megjelenése a homlokán, ne csüggedjen és mosolyogjon többet. A szép mosoly és a pozitív hozzáállás a szépség és a fiatalság fő titka.
Tájékoztató videó tippekkel a homlokráncokról - hogyan lehet megelőzni és megszabadulni tőlük előre:
[média =
