Ezen az oldalon talál egy lépésről lépésre elkészített fotó turmix receptet sült tejjel, őszibarackkal és zabpehellyel. Ideális egészséges és gyengéd reggeli vagy étkezés helyettesítésére. Videó recept.
A turmix sűrű ital. Fő összetevői a turmixgéppel összetört bogyók, gyümölcsök vagy zöldségek. A készítményhez néha jeget, gyümölcslevet, tejet, joghurtot és még tojást is adnak. A további termékek tetszőlegesek lehetnek. Ezek diófélék, méz, zabpehely, csokoládé, zöldek, magvak, sütemények, őrölt vaníliás kekszek stb. Manapság sokféle turmix létezik, így mindenki választhat magának megfelelő italt. Ma édes turmixot készítünk sült tejjel, őszibarackkal és zabpehellyel. Az ital ízletesnek és gyengédnek bizonyul. Valódi desszertre hasonlít, ezért különösen tetszeni fog a gyerekeknek és az édesszájúaknak.
Érdemes megjegyezni, hogy a koktél meglehetősen kiadós és magas kalóriatartalmú, ezért célszerű reggel fogyasztani, hogy legyen ideje elégetni az extra kalóriákat. A turmixok kiválóak reggelire vagy étkezés helyettesítésére. táplálóak és sokáig éhesek lesznek.
Használjon érett és lágy őszibarackot a megfelelő állag eléréséhez. Ekkor a turmix finomabb állagú és hihetetlen aromájú lesz. És ha frissítő turmixot szeretne kapni, akkor először kissé fagyassza le a tejet és az őszibarackot.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 119 kcal.
- Adagok - 1
- Főzési idő - 7-10 perc
Hozzávalók:
- Sült tej - 150 ml
- Őszibarack - 2-4 db. mérettől függően
- Zabpehely - 2 evőkanál
- Cukor vagy méz - tetszés szerint és ízlés szerint
Sült tejjel, őszibarackkal és zabpehellyel készült turmix lépésről lépésre elkészítése, recept fotóval:
1. Az őszibarackot alaposan megmossuk, minden port leöblítünk. Papírtörlővel szárítsa meg a gyümölcsöt, és vágja félbe. Távolítsa el a csontokat.
2. Helyezze az őszibarackot egy turmixgép tálba, és öntse fel a tejjel. A tej hőmérséklete eltérő lehet, meleg és hideg. Tőled függ. Ezért szükség esetén előmelegítse vagy hűtse le.
3. Öntsük a zabpelyhet a turmixgépbe. Vegyünk finomra őrölt pelyheket az azonnali főzéshez, mert nem hőkezelték.
4. Az ételt turmixgéppel simára őröljük.
5. Kívánt esetben hozzáadhat egy kis alkoholt a kész turmixhoz sült tejjel, őszibarackkal és zabpehellyel. Az italt az elkészítés után azonnal tálalja. Őszibarack ékekkel, zabpehelypehellyel, mentalevéllel és még sok mással tálaljuk.
Tekintse meg a zabpehely turmix elkészítésének videó receptjét is.
