A természetes hajnövekedés lassú, halvány színű, törékeny, hulló és töredezett. Ez a jelenség a vitaminhiányhoz kapcsolódik. Az anyagcsere normalizálásához kölcsönhatásba lépő komponensek komplexére van szükség. Tartalom:
- A vitaminok típusai
- Gyógyszertári vitaminok
- Vitamin komplexek
- Ásványi komplexek
- A -vitamin
- B -vitamin
- C vitamin
- E -vitamin
- Maszk receptek
- Vitaminizált spray
A vitaminok olyan szerves vegyületek csoportja, amelyek szükségesek az egészséges test létfontosságú folyamatainak támogatásához. A minimális biológiailag aktív anyagok hiánya az immunrendszer leépülését, a betegségekre való fokozott fogékonyságot, a bőr, a körmök és a haj állapotának romlását idézi elő.
Vitaminok a haj növekedéséhez
A fájdalmas és gyenge hajat külső felhasználású eszközökkel és termékekkel próbáljuk kezelni. Mivel a probléma belül, különösen a testben rejlik, jó vitaminokat kell felvennie, és javítania kell az egészségét.
A hajnövekedéshez speciális vitaminokat és teljes komplexeket (vitaminokat és ásványi anyagokat), A-, B-, C-, E -vitaminokat, az ezeken alapuló kozmetikumokat - például maszkokat és spray -ket - használhat. Nézzünk meg közelebbről számos olyan hatóanyagot és hatóanyagot, amelyek jótékony hatással lesznek a szervezetre és felgyorsítják az egészséges haj növekedését.
Gyógyszertári vitaminok a hajnövekedéshez
A gyógyszertár polcairól származó vitaminok gyors módja a hajnövekedésnek. Ez méltó alternatíva az élelmiszerekben található természetes vitaminforrásokhoz.
A népszerű gyógyszertári vitaminok rövid áttekintése a gyorsított hajnövekedésért:
- A -vitamin drazséban. Átlagos ár - 30 rubel.
- B2 -vitamin vagy riboflavin. Az átlagos költség 250 rubel.
- B6 -vitamin. Az ár átlagosan 600 rubel.
- B12 vitamin. Ár - 500 rubeltől.
- Egy nikotinsav. Ár - 60 rubeltől.
Vitamin komplexek a haj és a haj növekedéséhez
A gyógyszertári vitamin komplexek jó összetételűek. Minden anyagot úgy alakítottak ki, hogy kompatibilis legyen más összetevőkkel. Ezenkívül a fő összetevőket stimulánsokkal egészítik ki. A láncreakció eredményeként felgyorsul az anyagcsere, és a vitamin koktél gyorsan belép a véráramba.
Tekintsük a legnépszerűbb vitamin komplexeket a hajnövekedéshez:
- "Kicsapongó" … Ezt a gyógyszert sörélesztő, kalcium, dioxid és ásványi kén alapján fejlesztették ki. A készítmény biztosítja a B csoportba tartozó vitaminok jelenlétét. A nikotinsav jelentős helyet foglal el. A nyersanyagok kíméletes feldolgozása az élesztőkultúrák inkubálásának technológiájával lehetővé teszi az összes összetevő előnyeinek maximalizálását. Itt különösen a kén kerül bemutatásra, mint a szőrtüszők növekedésének serkentője. Az "Evicent" belépő felnőttek és 12 év feletti gyermekek számára engedélyezett. Az átlagos adag 3 tabletta naponta háromszor. Becsült költség - 200 rubel.
- "Fitoval" … Vitamin- és ásványi komplex a haj állapotának javítására. A Fitoval növeli a hajgyökerek vérellátását, ezáltal katalizátorként szolgál a szükséges anyagcsere -folyamatokhoz. A készítmény számos aktív komponenst tartalmaz, különösen gyógyászati élesztőt, L-cisztint, riboflavint, folsavat, vasat stb. A phytoval alkalmazása nem ajánlott 15 év alatti gyermekek számára. Az átlagos költség 250 rubel.
- "Tökéletes" … A B -vitaminok és ásványi anyagok, aminosavak és növényi kivonatok kombinációja olyan, mint a Fitoval sorozat. A Perfectil erősíti a szőrtüszőket, helyreállítja a haj törékeny rostos hüvelyét. Létezik a bioaktív anyagok szintézise és a kollagénrostok képződése. A Perfectil -t étkezés előtt kell bevenni, naponta 1 kapszula ebéd előtt. A kezelés időtartama 1 hónap. A gyógyszer ára átlagosan 610 rubel.
- "Vitasharm" … Egy másik komplett vitamin komplex. Elsöprő mennyiségű segédanyagot tartalmaz. A termék alapvető része az A és B csoport vitaminjai. A közvetlen funkciók mellett a gyógyszer hatása kiterjed a gyulladásos folyamatok semlegesítésére is. Érdemes megjegyezni, hogy ez a gyógyszer alkalmazkodik a test kulcsproblémájához, és különböző folyamatokat hajt végre: egyes betegek megjegyzik a korpásodás eltűnését, nem pedig az aktív hajnövekedést; mások - a haj sűrűségének növekedése; a harmadik az aktív növekedés. A Vitasharm -ot naponta egyszer fogyasztják. A felvételi kurzus 1 hónap. Az átlagos ár 250 rubel.
Ásványi komplexek a haj növekedéséhez
Az ásvány egy kristályosodott természetes anyag, amely geológiai folyamatok eredményeként keletkezik. Mielőtt saját ásványi komplexumot választana, figyelembe kell vennie a szervezet egyedi jellemzőit. Ugyanazok a gyógyszerek nem mindenkinél működhetnek egyformán. A vitamin -ásványi komplexek közé tartozik a szilárd anyagok - ásványi anyagok - jelenléte.
Minden egyes komponens saját funkcióját látja el:
- Foszfor - rugalmasságot és fényt ad a hajnak.
- Kalcium - részt vesz a haj szerkezetében.
- Szilícium - Kiegészíti a kollagén összetételt és erősíti a hajhagymákat.
- Cink - megakadályozza a haj idő előtti öregedését és az ősz haj megjelenését, javítja a megjelenést.
- Jód - hatással van a pajzsmirigyre, részt vesz az egészséges hajnövekedés folyamatában.
- Magnézium - rugalmassá teszi a hajat.
- Vas - felelős a haj erejéért és megakadályozza a töredezést.
- Szelén - védi a hajhéjat a káros környezeti hatásoktól.
- Kén - revitalizálja és helyreállítja a hajat, ragyogást kölcsönöz.
A -vitamin a gyors hajnövekedéshez
A tiszta A -vitamin vagy a retinol nem stabil. Növényi és állati eredetű élelmiszerekben található. A készítmények, amelyekben az A -vitamin van túlsúlyban, észrevehetően erősítik a haj szerkezetét, hatékonyan kiküszöbölik a törékenységet, a fakó színt és a szárazságot. Az A -vitamin forrásai: máj, halolaj, teljes tej, vaj, tejszín, tojássárgája, hüvelyesek, sárga és zöld zöldségek, őszibarack és sárgabarack, görögdinnye és dinnye, szőlő, cseresznye, gyógynövények (lucerna, édeskömény, csalán, zab, stb. stb.), csipkebogyó és homoktövis.
B -vitamin a hajhoz
8 féle B -vitamin létezik. A hajnövekedés szempontjából 5 vitamint tartanak a leghatékonyabbnak: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinsav (B3, PP), piridoxin (B6), folsav (B9).
A B -vitaminok erőt és valódi fényt adnak a hajnak, kiküszöbölik a gyorsan zsírosodó haj problémáját, megakadályozzák a korai őszülést és "fagyasztják" a kopaszodást. A B -vitaminok felhalmozódásának forrásai: gabonafélék, zöldborsó, zab és hajdina, teljes kiőrlésű kenyér, hús, tojás, máj, élesztő, gomba, brokkoli, tészta, finomított rizs, tej, csirke, mogyoró, spenót, burgonya, fehér káposzta káposzta, karfiol, sárgarépa, paradicsom, cseresznye, narancs és citrom, hal, gyógynövények, méz.
C -vitamin a haj növekedéséhez
Aszkorbinsavat a hajhoz ampullákban értékesítik. Az alapápolási termékek adalékanyagaként visszaállítja a haj ragyogását és selymességét. Természetes aszkorbinsavforrások: alma, eper, kivi, ribizli, cseresznye, csipkebogyó, paprika, petrezselyem, kelbimbó, citrusfélék.
E -vitamin a haj helyreállításához
Az E -vitamin oxigént szállít a hajhoz és a lágyrészekhez. Védő funkciót lát el az agresszív ultraibolya sugarak és a kórokozók káros hatásaival szemben. Az E -vitamin természetes forrásai: dió, búzacsíra olaj, szójabab- és kukoricaolaj, gyapot- és olívaolaj, finomítatlan napraforgóolaj, földimogyoró, nyers tökmag és napraforgómag, tejtermékek, barna rizs, bab, borsó, mangó, paradicsom, spenót.
Hajnövesztő maszk vitaminokkal
A megfelelő hajápolás és a kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrend elengedhetetlen tényező a gyors és hatékony helyreállításhoz. Hosszú távú eredmények csak akkor érhetők el, ha a vitaminok komplexét feldolgozott vagy természetes formában veszik be.
A napi kozmetikai hajápoláshoz javasoljuk a vitamin maszkok használatát:
- A -vitamin maszk … Keverjen össze 7-10 csepp folyékony A-vitamint, adjon hozzá 1 evőkanálnyit. l. ricinus és bojtorján olaj. Keverjük össze az 1 hagyma és a csirke sárgája frissen facsart levét, adjunk hozzá 1 tk. erős paprika tinktúra. Az összes komponenst simára keverjük. Vigye fel a keveréket a gyökerekre, és fóliával csomagolja, majd törölközővel melegítse fel. Öblítse le 30 perc múlva. Ismételje meg az eljárást legfeljebb 3 naponta egyszer.
- Maszk B2, B6 és B12 vitaminokkal … Készítsen tojás és vitamin maszkot. Vegyen be 1 csirke sárgáját, B12, B6 és B2 vitamint 1 ampullába. Keverjük össze az összetevőket, majd adjuk hozzá a megerősített koktélt bojtorján, homoktövis és mandulaolajjal - egyenként 1 evőkanál. l. Vigyen fel egységes készítményt 1 órán keresztül a hajra a teljes hosszában, majd öblítse le samponnal. Ismételje meg az eljárást legfeljebb 1 p. 2 nap alatt.
- Maszk A, B3 és E vitaminnal … Ha száraz és fénytelen haja van, amelyet lassú növekedés kísér, készítsen tápláló maszkot. Ehhez keverjünk bele 0,5 teáskanál E, B3 és A vitamint. Adjunk hozzá 2 tojássárgáját, egy teáskanál ginzeng tinktúrát és 2 ek. l. lenmagolaj. Vigye fel a hajra ugyanúgy, mint a második lépésben.
Erősített hajnövesztő spray
A vitamin spray -k külön kategóriát foglalnak el a hajápolási termékek között. Az ilyen termékek előnye a könnyű használat és a kifejezett azonnali hatás. A vitamin spray megkönnyíti a haj szétválasztását kondicionáló funkció végrehajtásával. Permetezze a vitamin koktélt tiszta, enyhén nedves vagy száraz hajra.
A spray vagy megvásárolható a boltban, vagy saját maga készítheti el. Ehhez elegendő a vitaminok és olajok folyékony összetételét alacsony koncentrációban összekeverni, majd permetezőgépbe önteni. A vitaminok optimális aránya 1: 1, az olaj negyede. Javasoljuk, hogy előnyben részesítse a búzacsíra, a bojtorján vagy a mandulaolajat.
A gyógyszertári termékek közül a fogyasztók értékelték a csipkebogyóolaj mikroemulziót a Domashnye Rekty gyártótól (100 rubel), a Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment vitamin spray-t (600 rubel), a Hair MegaSpray-t (1000 rubel).
Az alábbiakban egy videó található a vitaminok hajnövekedéshez történő felhasználásáról:
Hozzon létre vitaminbeviteli ütemtervet. Kombinálja a készítményeket és az alternatív készítményeket. Előnyben részesítse a szezonálisan dúsított ételeket. A napi ápoláshoz váltson maszkokat és spray -ket, főleg házi készítésűeket, mert sok tartósítószert adnak a termékek tárolásához a hosszú eltarthatóság érdekében. Hasznos az aloe juice hozzáadása a spray -k összetételéhez.
