Ahhoz, hogy nagy súlyokat emelhessen, először meg kell ismerkednie az erőemelés megjelenésének történetével és azzal, hogy milyen alapokat vetettek le ebben az erősportban. Természetes, hogy az emberek gondoskodnak az egészségükről. Végtére is, amikor nincsenek egészségügyi problémák, akkor leküzdheti az akadályokat, és megbirkózhat minden problémával. Az erőemelés megjelenésének története szinte egyidőben kezdődött az emberi civilizáció megjelenésével. A bolygó minden népének legendái vannak az erős férfiakról, akik különféle bravúrokat hajtottak végre.
Nagy erővel rendelkező személy számíthatott törzstársai tiszteletére, sőt vezetőjévé válhat, vagy hadsereget vezethet. Mi jobb bizonyítéka az erőnek, mint a súlyemelés? Az emberek gyorsan rájöttek, hogy az erő fejlesztése érdekében nehéz tárgyakkal kell edzeni, ami az erőemelés - a súlyemelés versenye - megjelenéséhez vezetett.
Erőemelés a civilizáció hajnalán
Az ókori Görögországban először jelentek meg az erõsportokhoz szükséges sporteszközök. Haloterosnak hívták őket, és kőből vagy fémből készült magok voltak. Az első nagy erőemelő versenyeket szintén az ókori Görögországban rendezték az olimpiai játékok idején. Ezt a tényt megerősíti a régészek által felfedezett kőtömeg, amelynek súlya meghaladta a 140 kilogrammot.
Az első bajnok az erőemelésben, aki a történelembe ment, Croton Milon volt, aki a Kr. E. Súlyzós edzéssel fejlesztette erejét. Milon még fiatalkorában borjút kezdett hordani a vállán. Minden évben az állat egyre nagyobb lett, és Krotonsky továbbra is viselte.
Van írásos bizonyíték arra, hogy az egyik versenyen Milo bikával a vállán szaladgált a stadionok körül, amit Pausanius, az ókori Görögország történésze tükrözött jegyzeteiben. Crotonskynak összesen hat tenyeret sikerült elérnie életében, ami akkoriban a legmagasabb sportdíj volt.
A második híres görög erősember Polydamos. A történelembe annak köszönhető, hogy két oroszlánt sikerült megfojtania a kezével. Később az erősítő edzések és erőemelő versenyek hagyománya az ókori rómaiakra hárult. Az ókori Róma erős emberei közül meg kell jegyezni Atanatust, Fuvius Sylviát és Ruststiceliust, akik a "Herkules" becenevet viselték. A római császárok csak üdvözölték a sportot, mert erős és egészséges harcosokra volt szükségük a háborúkhoz. Ez magyarázza a súlyzós edzés nagy népszerűségét a rómaiak körében. A történet lement Vinia Valens történetére, akinek sikerült felemelnie egy 1,5 tonnás kocsit, amelyet egy ideig tartott.
Amikor a Római Birodalom összeomlott, az erőemelésről csak a reneszánszban feledkeztek meg, és emlékeztek rá. Például Angliában katonákat képeztek ki vasgerenda tolásával. Skóciában nagyra értékelték a fizikai erőt, és az erőgyakorlatok segítségével próbálták ki a fiatalok érettségét. A teszt sikeres teljesítéséhez 100 kg -os követ kellett felemelni és a második, több mint egy méter magas kőre felszerelni.
A 16. század végén a fiatal angol fiúkat arra bátorították, hogy inkább a testmozgásra koncentráljanak, mint a táncra. Vannak olyan feljegyzések azokból az időkből, amelyek egy modern súlyzóhoz hasonló sportfelszerelésről árulkodnak.
Az erőemelés más európai országokban is népszerű volt. Például Thomas Tofan lement a történelembe, miután le tudott szakítani egy 800 kilogramm súlyú emelvényt a földről. Ezt követően egyik kezével felemelt egy 360 kilogrammos követ. És mondjuk egy montreali rendőr, Louis Cyr ismert arról, hogy banditákat visz a hóna alá a rendőrőrsre. Ugyanakkor maga Louis is körülbelül 150 kilogrammot nyomott.
Ma már nem lehet biztosan megmondani, hogy az erőemelésből hol vált sport. A 19. század közepén kezdett kialakulni a súlyemelés, és kialakultak ennek a sportnak a szabályai. Az első atlétikai klub 1885 -ben jelent meg Oroszország területén, és tíz évvel később hasonló eseményre került sor Ukrajnában.
Az erőemelés tovább fejlődik, és a versenyek a múlt század elején kezdődnek. Az erő öttusa 1914 óta népszerű. Sportolók versenyeztek a kétkezes tisztán-rángatásban, a kétkezes kapkodásban, a széthúzásban és az egykezes tiszta-rántásban, valamint a fekvenyomásban. Összesen öt súlykategória volt, amelybe az összes sportolót felosztották.
Modern erőemelés
A múlt század közepén a súlyemelők segédeszközének tekintett gyakorlatok gyorsan népszerűvé váltak világszerte: fekvenyomás, guggolás és súlyzósorok. Hamarosan ez a sportág erőemelés néven vált ismertté. Neve a hatalom és emelés két szó egyesüléséből származik.
Az új sportág születési dátumát 1964 -nek tekintik, amikor az első hivatalos világbajnokságra az Egyesült Államokban került sor. Ezzel egy időben megalakult a Nemzetközi Erőemelő Szövetség - ADFPA. Ma körülbelül 20 bejegyzett szövetség van, amelyek többsége az Egyesült Államokban található.
Ezek közül a legmegbízhatóbb az IPF, bár sok más nemzetközi szervezet státusszal rendelkezik. Ma az IFA a bolygó több mint negyven állapotát foglalja magában.
A FÁK számára az erőemelés fiatal sport. Például Ukrajnában 1991 -ben alapították az Erőemelő Szövetséget, és ezzel egy időben az ország csatlakozott a Nemzetközi Szövetséghez. Mint talán észrevettétek, az erőemelés hivatalosan csak néhány évtizeddel ezelőtt jelent meg. Ez idő alatt gyorsan fejlődött, és jelenleg is ezt fejleszti. Ez technikai szempontból meglehetősen nehéz sport. Sokan tudják, hogy ha a gyakorlatokat helytelenül hajtják végre, lehetetlen magas eredményeket elérni nemcsak a versenyeken, hanem az edzések során is.
A kezdő sportolóknak minden figyelmüket a technikai kérdésekre kell összpontosítaniuk, és az eredmények megérkeznek.
Az erőemelés és a Milone of Croton megjelenésének történetéről itt olvashat bővebben:
