Az emberek iránti bizalmatlanság sok pszichológiai problémát okoz, nem teszi lehetővé a békés életet és kommunikációt. Ennek következményeit, előfordulásának okait és a helyzet leküzdésének módszereit a cikk ismerteti. Ezenkívül nem szabad elfelejtenünk, hogy annak a személynek, aki bármely társadalomban elítélte ezeket a cselekedeteket, megalapozott oka lehet erre. És teljesen lehetséges, hogy ő lesz az úgynevezett kisebb gonosz.
Az árulás fő okai:
- Önzés … Elvileg az egészséges egoizmus nemcsak normális, hanem akár előnyös is az egyes személyek számára. És ebben az esetben az ember szinte mindig előre kiszámítja tettei következményeit. Arról beszélünk, amikor egy egoista törődik a vágyainak kielégítésével, és nem igazán érdekli, hogy árthat -e valaki másnak. Szinte minden ember elkövetett valaha önző cselekedeteket, amelyek miatt még a szeretett személy iránti bizalmatlanság is felmerült, mint mondják, hosszú ideig és komolyan.
- Gyengeség … Nem csak és nem annyira fizikai megnyilvánulásáról, hanem erkölcsi-akarati és szellemi vonatkozásáról van szó. Ebben az esetben az emberek hajlamosak a legkisebb ellenállás útját követve megoldani problémáikat, vagyis mások elárulásának rovására. Nem képesek felelősséget vállalni, felelősséget vállalni tetteikért. Könnyebb számukra kereteket alkotni, mint hírnevüket és nevüket rontani.
- Önmagának, személyiségének öntudatlansága … Ebben az esetben az emberek a pillanatnyi impulzusoknak engedelmeskedve cselekszenek, anélkül, hogy rájönnének önmagukra, és nem törődnének azzal, hogy legalább egy kicsit kiszámítsák tetteik lehetséges következményeit.
Mint már nyilvánvaló, csak a túlzott önzés hajthatja az embert céltudatos, szándékos árulásra. Minden más esetben az áruló elkövethet egy cselekedetet anélkül, hogy észrevenné, majd megbánja pillanatnyi gyengeségét.
Miért kell megértenie a fentieket? Segít leküzdeni azt a szokást, hogy gyanakvó mindenkire és mindenre. Végül is gyakran nem annyira megmenti az embert a bajoktól, mint újakkal jutalmazza. Az az állapot, amelyben állandóan várni kell egy trükkre, és mindenkit körülötted gyanítani kell a megtévesztés, kárt okozás vágyával, nem múlhat el nyomtalanul a psziché számára.
A zárt állapot fő következményei
A mások iránti bizalmatlanság alapján problémák merülhetnek fel a férj és feleség, a partnerek, a szobatársak, a munkatársak, a barátok közötti kapcsolatokban. A leggyakoribb következmények a féltékenység, a vágy, hogy irányítsd a másik ember életének minden területét. Az ellenőrzés hiánya vagy az ellenállás hiánya félelmet és agressziót generál.
Magányos emberekben felmerülhet a vágy, hogy nyomon kövessék a személyes életet és leigázzanak másokat. Minden következményével, súlyos mentális zavarokkal. Fóbiák és mániák lépnek fel, amelyek nemcsak a hordozó, hanem a környezet normális életét is zavarják. Élénk példaként szolgálhat az emberek iránti bizalmatlanság súlyos következményeire, a paranoia betegségére, amikor az ember folyamatosan ellenségeket keres, "leleplezi" az összeesküvés terveit önmagával szemben.
A legnehezebb azoknak való, akik áruláson mentek keresztül. Ha szülők voltak, akkor egy személynek elvileg nehézségei lesznek a személyes élet felépítésével, a barátságokkal. Remetének lehet nevezni, mivel annyira fél, hogy újra megtapasztalja az érzéseket, és inkább egyszerűen megtagadja a kommunikációt. Az odaadó remeték között, akiknek problémái gyermekkorba nyúlnak vissza, programozókat, számítógépes zseniket és játékosokat találhat.
Ha a legközelebbi és szeretett elárulta, és a személy egyedül maradt problémájával, a legtöbb esetben általában megtagadja az új család felépítését, inkább az állatokat részesíti előnyben. Példaként említhet bájos nőket, akik egész életükben macskákkal élnek. Gyönyörűek, okosak, rendkívüli elmével és humorérzékkel rendelkeznek. De félnek önállóan új kapcsolatokat építeni, és csak néhány bátor férfi van, aki készen áll lépésről lépésre a szívük felé vezető úton a jégfalat elsüllyeszteni.
És bár sok esetben és az emberi kapcsolatok számos területén a túlzott nyitottság és bizalom csak árthat, a túlzott bizalmatlanság akadályt jelent, érdemes megszabadulni tőle.
Hogyan lehet megszabadulni az emberek iránti bizalmatlanságtól
Súlyos esetekben szükség lehet pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségére. Sokan azonban maguk is kezelhetik a problémát, ha követik a szakértők tanácsát. Természetesen ne felejtsük el, hogy minden esetben vannak egyedi jellemzők.
A következő lépések segítenek önállóan megbirkózni az emberek iránti bizalmatlansággal:
- Értsd meg a probléma okát … Természetesen a cikk első részében elhangzott, hogy gyakran az ok a kisgyermekkorban rejlik. Sok esetben azonban a probléma fő része tudatosabb korban, tényezők hatására alakul ki. Talán az egyik epizódból származó benyomás, például egy adott személy megfelelő cselekedete alapozza meg a másokkal szembeni bizalmatlanságot.
- Találd meg a pozitívumot … Az ok megállapításának hátterében nagyon hasznos lesz emlékezni az előző, vagy a jelen élet ellentétes pozitív tapasztalataira. Minél több példát tud felhozni, ahol a bizalom indokolt volt, annál jobb. A legtöbb esetben, kivéve, ha természetesen egy személy életét olyan erőteljes tényezők befolyásolják, mint például egy szakma, sokkal több pozitív példa lesz, mint negatív megerősítés arra a szokásra, hogy mindenre gyanakodjunk.
- Próbáld megérteni mások indítékait.… Beleértve azokat is, akikben volt vagy volt okuk nem bízni. Lehetséges, hogy az irántuk érzett érzés csak valamilyen ésszerűtlen vagy túlbecsült elvárás eredménye lesz. Ebből egy másik tipp következik.
- Valósággal gondolkozz … Ne tegyen nagy reményeket a környezetében élőkre, ne tegyen túlzott követeléseket. Szükséges, hogy józanul fel tudják mérni az emberek képességeit és személyes tulajdonságait, nehogy később csalódást tapasztaljanak. Ez különösen igaz saját gyermekeikre. Ez azokra az esetekre vonatkozik, amikor a szülők olyannak akarják látni a gyermeket, amilyenné ők nem lettek valamilyen okból. Ezért szükséges időben megérteni, hogy az érzések és álmok felülkerekednek -e a helyzet józan megítélésén.
- Beszéljen nyíltan … Néha annak érdekében, hogy megszabaduljunk az emberek iránti bizalmatlanságtól, érdemes nyíltan megvitatni velük különösen csúszós, ellentmondásos és érthetetlen pontokat. Valójában néha a jelenlegi probléma bizonyos tények és események eltérő nézőpontján és értelmezésén alapul.
- Változtassa meg a környezetet … Ha mindig vannak pozitív hozzáállással és gondolkodással rendelkező emberek körül, akkor gyakorlatilag nem lesz oka a mulasztásoknak és ennek következtében a gyanúnak.
- Vedd észre a tettet és bocsáss meg … Az elhagyott gyerekeknek különösen nehéz ezt megtenni. Mindazonáltal saját érdekükben érdemes elfogadni szüleik tettét, belátva, hogy talán abban a pillanatban nem láttak más kiutat, nem tudtak volna másként cselekedni. De értsd meg azt is, hogy nem mindenki ilyen.
Amint a fent leírtakból is látszik, nagyon könnyű elkezdeni túlzott bizalmatlanságot és gyanakvást tapasztalni a jelenlegi környezetben. És minden, ami mérhetetlen, már kóros és árthat. Mindazonáltal megtalálhatja a kiutat bármely állapotból, ha csak tudatosan és határozottan akar és cselekszik. Fontos, hogy elengedjük a múltat, és megtanuljunk a jövőben élni.
Hogyan lehet megszabadulni az emberek iránti bizalmatlanságtól - nézze meg a videót:
Az emberek iránti bizalmatlanság megszabadulása nemcsak lehetséges, hanem szükséges is, ha egy személy normális életet akar élni a társadalomban, és értékeli mentális és fizikai egészségét. Ezt nem mindig könnyű megtenni, de nagyon is lehetséges. Kezdetnek azonban két dologgal kell tisztában lennie: először is, hogy a probléma létezik, másodszor, hogy mindig vannak okai, amelyeknek néha nagyon hosszú gyökerei lehetnek. És a legfontosabb az, hogy felismerve és megtanulva bízni másokban, az ember megtanulhatja úgy viselkedni, hogy bizalmat ébresszen másokban. Különösen súlyos esetekben jobb pszichológus segítségét kérni.
