Vegyünk egy meglehetősen következetes algoritmust a gyógyszerekből és kiegészítőkből, amelyek segítenek az izomtömeg növelésében az elején, majd kiváló megkönnyebbülési formát érnek el. Mindenki megérti, hogy a bőr alatti zsír megszabadulásához be kell tartania az étrendi táplálkozási programot és aktívan gyakorolnia kell. Vannak azonban olyan eszközök, amelyek felgyorsítják és megkönnyítik ezt a folyamatot. Valószínűleg már megértette, hogy a kiegészítők speciális csoportjáról - zsírégetőkről - beszélünk.
Ma ezeknek a gyógyszereknek a választéka nagyon széles, de nem minden gyógyszer hatékony. Annak érdekében, hogy ne pazarolja a pénzét, elmondjuk a kábítószerekről és a megkönnyebbülés és a zsírégetés előkészületeiről, amelyek valódi előnyöket hozhatnak. Emlékezzünk azokra is, akik nem más, mint bábuk.
Hatékony zsírégetők
Koffein efedrin keverék
Ez a leghatékonyabb zsírégető, amelyet ma használhat. Figyelmeztetni kell arra, hogy a használat első napjaiban bizonyos mellékhatások lehetségesek, például fokozott ingerlékenység, zavart alvási szokások, fokozott pulzusszám. Leggyakrabban azonban kizárhatók, ha minimális dózisokkal kezdi el szedni a gyógyszert.
A koffein és az efedrin keveréke nemcsak csökkenti az étvágyat, hanem erőteljes termogén hatással is rendelkezik. A táplálékkiegészítő szervezetre gyakorolt hatásának tanulmányozása során elmondhatjuk, hogy a termogén hatás a bevétel időtartamával egyenes arányban növekszik, és a mellékhatások eltűnnek. Több tanulmány eredményei szerint a keverék két hónapos használata után a mellékhatások az emberek 90 százalékában eltűnnek.
Ne feledje, hogy ezt a gyógyszert hosszú távú használatra tervezték, több hónapig. A legtöbb profi sportoló folyamatosan efedrint és koffeint fogyaszt. Azt is meg kell értenie, hogy ez a kiegészítés erős hatást gyakorol az idegrendszerre, és nem szabad nagy adagokban használni. Továbbá, ha problémái vannak a szív vagy az érrendszer munkájával, akkor jobb, ha orvoshoz fordul a tanfolyam megkezdése előtt.
Guggulsterones
Ez az anyag a dzsungel commiphora növényből származik. Ezt a növényt évszázadok óta aktívan használják a népi gyógyászatban. A tudósok eddig csak állatokon kísérleteztek. Ennek eredményeként sikerült megállapítaniuk, hogy a Guggulsterones képes felgyorsítani a pajzsmirigyhormonok szintézisét. Ez felgyorsítja az anyagcserét, és ezért a zsírok gyorsabban égnek. Ugyanakkor a lipolízis meglehetősen aktívan folyik étkezési korlátozások hiányában is. Azt is megállapították, hogy a Guggulsterones normalizálja a koleszterin egyensúlyt. A gyógyszer napi hatásos adagja 50-75 milligramm.
Zöld tea kivonat
Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld teában található epigallokatechin -gallát anyag növeli a norepinefrin aktivitását, ami zsírégetést okoz. Nagyszabású vizsgálatokat még nem végeztek, de a tudósok által szerzett információk szerint azt mondhatjuk, hogy a zsír oxidációjának sebessége a gyógyszer alkalmazása során átlagosan négy százalékkal nő.
Helyi zsírégető krémek
Ezen gyógyszerek létrehozásakor yohimbint, forskolint és aminofillint használnak. Mindezek az anyagok meglehetősen erős termogén hatást fejtenek ki. Bár a zsírégető krémek használata egyfajta sámánizmusnak tűnhet, egyre népszerűbbek. A kísérletek során a forskolint és aminofillint tartalmazó krémek egészen jó eredményeket mutattak. A johimbin zsírszövetre gyakorolt hatása kevésbé volt súlyos. Ha úgy dönt, hogy ilyen krémet vásárol, akkor óvatosnak kell lennie, mivel hamis gyógyszerrel találkozhat.
Piruvát
Mint tudják, a legtöbb esetben, miután a böjtöt zsírégetésre használták, amikor normál étrendre váltottak, az emberek ismét híznak. A kutatás során kiderült, hogy a piruvát használata lelassíthatja ezt a folyamatot. A tudósok még nem értették az anyag szervezetre gyakorolt hatásának mechanizmusait, de feltételezik, hogy a piruvát felgyorsítja az anyagcsere -folyamatokat. A pozitív eredmények elérése érdekében öt vagy hat gramm étrend -kiegészítőt kell bevennie a nap folyamán.
Hatékony zsírégetők
Króm -pikolinát
Az a tény, hogy ez az anyag nem képes felgyorsítani a zsírégetési folyamatot, teljes bizalommal mondható el. Sportolók vettek részt a vizsgálatokban, de pozitív eredményeket nem rögzítettek. Ezenkívül a tudósok megállapították, hogy a króm -pikolinát képes a szervezet mérgezésére.
Hidroxi -citrát
Ezt az anyagot embereken tesztelték. A kísérlet során az alanyok 1,5 és 3 gramm anyagot vettek be a nap folyamán. Azonban még az edzés alkalmazásával sem észleltek pozitív eredményeket.
Vanadil -szulfát
Régóta megállapították, hogy a legtöbb vanádiumvegyület növelheti a szövetek inzulinérzékenységét. Ez az oka annak, hogy bizonyos remények társultak a vanadil -szulfáthoz, amelyek sajnos nem voltak valóra váltva. Amellett, hogy az anyag nem képes felgyorsítani a lipolízist, mérgező lehet a májra és a vesére.
Karnitin
A karnitin felgyorsítja a zsírsavak szállítását a mitokondriumokba, ami elősegíti a zsírégetést. Ez a tény azonban a szervezetben szintetizált anyagra utal. A karnitint tartalmazó étrend -kiegészítőknél nem figyeltek meg jótékony hatást. Elegendő kísérletet végeztek annak elkerülése érdekében, hogy a karnitint zsírégetőként használják.
Így kaptunk felülvizsgálatot a zsírok toborzására és elégetésére szolgáló gyógyszerekről és készítményekről. Legyen óvatos, és ne bízzon a reklámokban. Először is, amikor döntéseket hozunk, tudományosan bizonyított tényekre kell alapozni.
Ebben a videóban megtudhatja, hogyan kell kiválasztani a legjobb zsírégetőt:
