Tudja meg, milyen legyen az edző annak érdekében, hogy állandó ügyféláramlást szervezhessen maga körül, és keresett legyen az edzőterem látogatói között. Nyugaton manapság nagy a kereslet a fitness edző szakmára. Ezek az emberek jó pénzt kapnak, ugyanakkor rengeteg tudással rendelkeznek különböző területeken. Hazánkban egyre többen kezdenek el sportolni, és sokan szeretnék tudni, hogyan válhat fitneszedzővé. Most bemutatjuk Önnek a kérdéssel kapcsolatos teljes körű információkat, és megtudja, mit kell tennie ehhez.
Kezdjük azzal, hogy felsoroljuk a jövőbeli szakma azon aspektusait, amelyeket alaposan meg kell tanulnia, mert szakember szeretne lenni a saját területén:
- A dietetika, a fiziológia, a biokémia, az anatómia és a testépítés alapjai.
- A nők és férfiak, valamint a különböző korú emberek képzési folyamatának jellemzői.
- A súlygyarapodás és a fogyás diéta összeállításának jellemzői.
- Képesség edzésprogramok összeállítására, ismeri a gyakorlatok végrehajtásának technikáját és a sportoló versenyre való felkészítésének módszereit.
- Az elsősegélynyújtás alapjai.
Amint azt Ön is láthatja, sokat kell tanulnia, és előzetesen fel kell készülnie a komoly munkára a képzési időszak alatt.
Hogyan válhat fitness edzővé a Scratch -ből?
Nagyon gyakran az emberek, akik úgy döntenek, hogy fitneszedzők lesznek, egyáltalán nem tudják, hol kezdjék. Először is teljesen magabiztosnak kell lennie. Hogy tényleg a fitnesznek akarja szentelni magát. Edzővé válni, és jó is lehet, nem csak olyan sportoló lehet, aki kiváló sportkarriert tudhat maga mögött. Meg kell értenie, hogy edzőként nem csak az a feladata, hogy megtanítsa az embereknek a gyakorlatok helyes végrehajtásának technikáját vagy edzésprogramok írását.
Mivel különböző emberekkel fog dolgozni, társaságkedvelőnek kell lennie, és képesnek kell lennie arra, hogy minden egyes osztályon egyedi megközelítést találjon. Nagyon sokszor egy személy számára kialakított csarnok nemcsak olyan hely lesz, ahol javíthatja a megjelenését a test megváltoztatásával. Sokan itt találják meg hasonló gondolkodású embereiket, és erkölcsileg pihennek a mindennapi problémáktól. Ha jó edző akarsz lenni, akkor erre mindig emlékezni kell.
Természetesen nem nélkülözheti a szakmai oktatást, feliratkozhat valamelyik képzésre, amelyből ma elég sok mindent megtalál. Rajtuk megtanulhatja, hogyan válhat fitneszedzővé, és mivel kell szembenéznie ebben a munkában. Ugyanakkor az oktatás nem veheti észre a munkatapasztalatot, és meg kell értenie, hogy folyamatosan fejlődnie kell. Tapasztalattal meg fogja érteni ennek a szakmának minden bölcsességét, de ugyanakkor folyamatosan fejlesztenie kell magát.
Az oktatás megszerzése után sokat fog tudni a szimulátorok munkájáról és a táplálkozási és edzési programok összeállításának szabályairól, de a tapasztalat még mindig pótolhatatlan. A legtöbb kurzus az alapvető fiziológiát és anatómiát, valamint a mozgásbiomechanikát tartalmazza. Ezen ismeretek nélkül rendkívül nehéz képzési programot összeállítani. Az anatómia alapjait is el kell sajátítania, ami szintén nagy jelentőséggel bír. Ha jó fitneszedző akarsz lenni, akkor sok irodalmat kell önállóan tanulmányoznod, nehogy megállj a fejlődésben.
Ha a képzési folyamatot olyan személy vezeti, aki nem rendelkezik kellő ismeretekkel, akkor ez veszélyes lehet a tanuló egészségére. Minden képzés után megfelelő okleveleket és bizonyítványokat adnak ki. Ne feledje, hogy ezeknek az állami szabványoknak kell megfelelniük, és ezt tisztáznia kell a képzés megkezdése előtt. Ha megkapja a szemináriumot tartott szervezet saját mintájának dokumentumát, akkor nagy kérdés lesz a további foglalkoztatása.
Hogyan válhatok fitness edzőnek a lányok számára?
Néha a lányok annyira rabjai az óráknak, hogy valamikor még az oktatójukat is felülmúlják. Ha ugyanakkor szerelmesek a sportba, akkor valószínűleg felmerül a kérdés - hogyan lehet fitness edző. Persze nagyon jó, ha egy lánynak sportdíjai és címei vannak. Ez azonban nem feltétele a jó edzőnek.
Az oktatónak nemcsak egy bizonyos mennyiségű releváns tudással kell rendelkeznie, hanem kívülről is jól kell kinéznie. Végül is, ha egy személy tanulmányai során nem tudott pozitív eredményeket elérni, erősen kétséges, hogy képes lesz -e másokra tanítani valamit. Ha a női edző túlsúlyos, akkor tanácsait nagyon óvatosan kezelik. A helyzet éppen ellenkezőleg lesz, ha az edző mindig fitt és ápolt.
Ha komolyan úgy dönt, hogy a fitneszhez társítja magát, akkor először is teljes szívvel kell szeretnie ezt a sportágat. A fitnesznek az életed részévé kell válnia, és egész nap mentálisan kell végiggörgetned az ügyfél edzésprogramját. Ezenkívül folyékonyan kell ismernie minden gyakorlat technikai vonatkozásait. Természetesen mindez vonatkozik azokra az emberekre, akik igazán jó edző akarnak lenni. Ma is találhat olyan oktatókat néhány teremben, akik egyszerűen az idejüket szolgálják, és semmit sem tudnak adni a látogatóknak.
Szintén nagyon fontos szempont, hogy gyorsan megtalálhatja a közös nyelvet az emberekkel. Minden ember egyéni, és ezt meg kell érteni. Vannak helyzetek, amikor a tréner kiválóan ismeri az összes szükséges tudást, de nem tudja átadni azt az ügyfeleknek. Ennek eredményeként az ő feladata nem olyan hatékonyan edz, mint várták.
Nagyon fontos, hogy társaságkedvelő ember legyél, aki szívesen dolgozik és kommunikál másokkal. Ha nem tartozik ebbe a kategóriába, akkor a munka nagyon gyorsan megterheli Önt, és ezt nem szabad megengedni. Az emberek látják, amikor az edző hűvös a feladataival kapcsolatban. Edzőként az a feladata, hogy bevonja az embereket a sportba. Szükséges "megfertőzni" őket a fitnesz szeretetével, és az órákat a lehető legérdekesebbé tenni. Meg kell értenie, hogy milyen helyzetekben kell dicsérni az egyházközségét, és mikor lehet szidni. Nemcsak jó sportolónak kell lenni, hanem pszichológusnak is. Ugyanakkor a munkának örömöt kell szereznie Önnek is. Ha úgy dönt, hogy fitness edző lesz, ezt tartsa szem előtt.
Hol szerezhet fitness edző oktatást?
Most nagyszámú fitness edzést és szemináriumot tartanak, és vannak speciális oktatási intézmények is. Ha még nem szerzett felsőfokú végzettséget és fiatal, akkor válassza ki azt az egyetemet, amelyik tetszik, és kezdje el elsajátítani a szakmát. Ha már felsőfokú végzettsége van a háta mögött, akkor átképzésre van szükség. A második esetben a képzés időtartama rövidebb lesz, mivel már rendelkezik bizonyos ismeretekkel.
Ha sikeresen teljesítette a felvételi vizsgákat, akkor nem kell tandíjat fizetnie. Ha a szükséges pontszámot nem szerezték meg, akkor az egyetem mondja meg a képzés költségeit. A tanfolyamok természetesen lényegesen kevesebbe kerülnek az egyetemi tanulmányokhoz képest, de fontos a helyes választás.
Mielőtt elmenne a tanfolyamokra, össze kell gyűjtenie a maximális mennyiségű információt az azokat lebonyolító szervezetről. Azt is meg kell jegyezni, hogy a tanfolyamokat gyakran tartják az interneten, és bárki részt vehet rajtuk. De ezt követően csak a szervezet hálózatának klubjaiban tud munkát találni. Ugyanakkor ezek a tanfolyamok nagyszerű kezdést jelentenek az Ön számára.
Ha magas szintű edző szeretne lenni, akkor a tanfolyamok és szemináriumok önmagukban nem elegendőek. Még felsőfokú végzettséget kell szereznie, és ezt követően drága lesz az Ön számára, hogy profi sportolókkal dolgozzon. Persze ez nem fog azonnal megtörténni, mert tapasztalatokat kell szerezni. Ha úgy gondolja, hogy elegendő a hétköznapi emberek képzése, akkor a tanfolyamokon szerzett tudásnak elegendőnek kell lennie az Ön számára.
Ennek során ne feledje az önképzés fontosságát. A fitneszipar nem áll meg, és gyorsan fejlődik. Mindig trendnek kell lennie, hogy lépést tartson más edzőkkel. Nagyon gyakran azok az emberek, akik fitneszedzőkké szeretnének válni, érdeklődnek e munka anyagi oldala iránt is. Meg kell értened, hogy itt minden tőled függ. Ha mentorként tovább fejlődik, személyi edzőként nagyon jó pénzt kereshet. Előtte azonban hosszú utat kell megtennie, és erre fel kell készülnie.
További hasznos információkat talál arról, hogyan válhat fitness edzővé, itt:
