Az avokádóolaj ideális a haj, az arc, a kéz és a test bőrének ápolására. A csodálatos kémiai összetétel és gyógyító tulajdonságok elképesztő hatással vannak a szervezetre. Itt olvashat az avokádóolaj felhasználásának minden módjáról. Tartalom:
-
Az avokádómagolaj tulajdonságai
- Fogalmazás
- Omega-3 sav
- Haszon
-
Az avokádóolaj felhasználása
- Hogyan kell használni
- A test számára
- Arcra
- Hajra
- A szemnek
- A test számára
- Száraz bőrre
- A kezekhez
Az avokádóolaj tápláló és értékes termék, finom táplálékkiegészítő és csodálatos kozmetikai termék. A hasznos illóolajat a népszerű aligátor körte gyümölcsének magjainak és pépének mechanikus préselésével állítják elő. A rengeteg olaj közül ezt tartják a legkörnyezetbarátabbnak és legértékesebbnek kémiai összetételét tekintve. Olvassa el az összes hasznos tulajdonságot és számos felhasználást.
Az avokádómagolaj tulajdonságai
Az avokádó tápláló és egészséges gyümölcseit az ókori mexikói és kolumbiai törzsek több mint 12 ezer éve fogyasztják. És ezeknek a gyümölcsöknek a préselésével kapott természetes olajat még értékesebbnek tartják. Az ilyen termék, mint étrend -kiegészítő, pozitív hatással van a szervezetre belülről. A masszázshoz, maszkokhoz és krémekhez használt kozmetikai avokádóolaj pedig kívülről jelentősen javítja testünk állapotát. Mindenesetre elképesztő hatást csak a gyümölcs hihetetlen tulajdonságai és hihetetlen összetétele miatt érnek el.
Avokádó olaj összetétele
Az avokádóolaj nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális vitaminokat, könnyen emészthető zsírokat, makro- és mikroelemeket, valamint biológiailag aktív anyagokat. Egy ilyen terméket jogosan tartanak diétásnak és talán a leghasznosabbnak. Az olaj telített A, C, E, B9, B3, B2, B1, D vitaminokkal, aminosavakkal, fitoszteroidokkal, lecitinnel, foszforral, kalciummal, vassal, nátriummal, jóddal, cinkkel, mangánnal.
Kalória tekintetében az avokádóolaj jobb, mint a csirke tojás és a hús. Ezenkívül a gyümölcs 2-3-szor több fehérjét tartalmaz, mint a körte, alma, banán és szőlő.
Sebgyógyító, immunerősítő és fiatalító antioxidáns - E -vitamin - található az avokádóban az olívaolaj koncentrációját meghaladó mennyiségben. Egy másik fontos antioxidáns, a szkvalén, amelyet a bőr fő összetevőjének tartanak, szintén elegendő mennyiségben van jelen az avokádóolajban, hogy jelentős előnyökkel járjon a szervezet számára.
Ez annak köszönhető, hogy a klorofill az avokádó gyümölcs összetételében jellegzetes zöld színű, és maga az anyag pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a légzőrendszerre, az emésztésre és az endokrin rendszerre. Azt is bebizonyították, hogy a klorofill segít megtisztítani a különböző rendszereket és szerveket, és megakadályozza a kövek és homok képződését a vesékben.
Az avokádóolaj hihetetlenül magas lecitin koncentrációban különbözik a többi olajtól. Ez a nyomelem az agy, az idegek és a szív alapvető építőköve. A lecitin elősegíti a szív- és érrendszeri és idegrendszer megfelelő működését és létfontosságú funkcióinak ellátását.
Omega-3 sav avokádóolajban
Az omega-3 savak elképesztő hatást fejtenek ki az agy, a szív, az ízületek, a szem működésének javítására, a káros koleszterin és toxinok eltávolítására, valamint a gyulladások megszüntetésére. Mivel az avokádóolaj kellően telített ilyen anyagokkal, mindenképpen meg kell jelennie az emberi étrendben, és test-, haj- és körömápolásban kell használni.
Az Omega-3 aktív és inaktív formái különböző olajokban (cédrus, repce, lenmag stb.) Találhatók. De mindenesetre az Omega-3 forrásának tekintett olajat csak frissen szabad felhasználni.
Az avokádóolaj előnyei
Tekintettel az avokádómagolaj vagy az avokádópép -olaj csodálatos kémiájára, az olaj tucatnyi jótékony hatása követhető nyomon:
- Megakadályozza az időskori bőrváltozások gyors megjelenését.
- Táplálja és nyugtatja a fejbőrt, a kezeket, az arcot.
- Erősíti a helyi immunitást, növeli az ultraibolya sugárzással szembeni ellenállást.
- Javítja a vérkeringést, oxigenizálja.
- Felgyorsítja a sejtek regenerálódásának folyamatát, fokozza a kollagén termelést.
- Megszünteti a haj töredezését és töredezését.
- Fokozza a köröm növekedését és enyhíti a körömredő gyulladását.
- Gyulladásra és bőrbetegségekre használják.
- Az atherosclerosis, a stroke, a szívroham stb.
- Javítja és stabilizálja az emésztőrendszert.
- Nyugtatja és erősíti az idegrendszert.
Az avokádóolaj használatának jellemzői
Az európai országok sok lakója régóta hozzászokott ahhoz, hogy természetes avokádóolajat használjon az élelmiszerekben, és a termék kellemes ízével és csodálatos gyógyító tulajdonságaival érvelve szokását. A szláv országok lakói csak most kezdik bevezetni étrendjükbe. De az avokádóolaj használata nem korlátozódik csak a lenyelésre. A házi készítésű házi kozmetikumokhoz hozzáadott illóolaj nem kevesebb hatást okoz.
Hogyan kell használni az avokádóolajat
A tiszta avokádóolaj kellemes ízű, tiszta állagú és egészséges összetételű. A meglehetősen lenyűgöző kalóriatartalom ellenére a természetes olajat még diétás táplálkozáshoz is használják. 12 féle vitamint és több tucat hasznos mikroelemet tartalmaz, amelyek segítenek erősíteni a memóriát, javítják a vérkeringést, megszabadulnak a koleszterintől, javítják a potenciát és megelőzik a rákot.
Az avokádóolaj egyedisége abban is rejlik, hogy nincs ellenjavallata. Vagyis biztonságosan használható a terhes nők étrendjében vagy az újszülöttek gondozásában. Egy ilyen anyag hasznos és még gyógyító is bármilyen felhasználási módszerhez, legyen az hajszesz összetevője vagy keverék a kutikula dörzsölésére. Még egy meleg fürdő is, avokádó illóolaj hozzáadásával, ellazítja az egész testet, tonizálja az izmokat és javítja az érzelmi jólétet.
Valójában nagyon sok módja van annak használatára:
- Élelmiszer termékként;
- Krémek, folyékony szappanok, lotionok, samponok, maszkok összetevőjeként;
- Természetes sebgyógyító és regeneráló szer;
- Természetes fényvédőként;
- A szív- és érrendszeri, endokrinológiai, bőrgyógyászati betegségek és a reproduktív rendszer szerveinek betegségeinek megelőzésére és kezelésének összetevőjeként;
- Nyugtató és relaxáló szerként.
Az avokádóolaj előnyei a szervezet számára
Az avokádóolaj emberi szervezetre gyakorolt előnyei többszörösen nagyobbak, mint a mesterséges vitamin- és ásványi komplexek használatának hatásai. Ennek oka nemcsak az avokádó képessége a normál egészség megőrzésére, hanem az is, hogy gyógyító hatással van számos rendszer szerveire.
Tehát az avokádóolaj a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:
- Erősíti az immunrendszert és növeli a szervezet ellenálló képességét az E -vitamin bőségének köszönhetően.
- Csökkenti a koleszterint és a toxinokat a szervezetben.
- Véd a gyakori légúti fertőzések ellen.
- Erősíti az idegrendszert és a szív- és érrendszert.
- Növeli a potenciát és jótékony hatással van a reproduktív rendszerre.
- Csökkenti a rák, a szívroham és a stroke kockázatát.
- Javítja a vérkeringést, ennek eredményeként a test oxigénnel telítődik.
- Gyógyítja a sebeket, megszünteti a horzsolásokat, karcolásokat, zúzódásokat. Enyhíti a sérült bőrfelületek gyulladását.
- Megállítja a vérzést és csillapítja a fájó ínyt.
Avokádó olaj arcra
Ma az avokádóolajat az egyik leghatékonyabb terméknek ismerik el, amely hidratáló, nyugtató és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik. A sima természetes avokádóolaj alapolajnak számít, ami azt jelenti, hogy az alap hígítása nélkül is használható. A hagyományos olajtól eltérően az illóolajat egyszerűen hozzáadják hatóanyagként az otthoni kozmetikumok készítése során.
Az avokádóolaj zsírtartalma majdnem megegyezik bőrünk zsírtartalmával. E tekintetben minden hasznos anyag a lehető legpontosabban behatol, ahol fontos és még szükséges is. Valójában ez az olaj a legjobb az arcbőr ápolására és megfiatalítására. A kozmetikai termékek bármilyen típusú bőrre alkalmasak, gyorsan felszívódnak, nem hagynak zsíros foltokat és csúnya fényt az arcon.
Az avokádóolajjal készült házi krémek és maszkok optimálisak a napi arcápoláshoz, valamint a finom ráncok, pattanások, hámlás, szárazság, öregségi foltok eltüntetéséhez. Használatának módja meglehetősen primitív. Minden 10 g normál arcápoló termékhez adjon 10 csepp olajat. Még ha egy krém, tonik vagy lotion önmagában is hatásos, hatékonyságuk drámaian megnő.
Avokádó olaj a hajhoz
Sokan hallottak már az avokádó illóolaj jótékony tulajdonságairól. De egyelőre nem mindenki tudja, mennyire hatékony a hajra gyakorolt hatása. Mivel különleges molekuláris szerkezete van, könnyen behatol a hajba, és megtartja a nedvességet minden hajban. Mi több, avokádóolaj:
- Hidratálja a száraz, törékeny és sérült hajat. Folsav, réz, magnézium, számos vitamin és aminosav segít helyreállítani a sérült hajat.
- Az avokádómagolajban található vitaminok megfelelő mennyiségben védik a fejbőrt és táplálják a hagymákat.
- Serkenti a tüszők véráramlását, ami felgyorsítja a haj növekedését és javítja a haj állapotát.
- Természetes napvédő tényezőként hat.
Az avokádóolajat a hajápolásban többféleképpen használják:
- Ez az olaj helyettesítheti a kondicionálót. Elég 10 percig tiszta hajra felvinni és meleg vízzel leöblíteni.
- Az avokádóolajat közvetlenül a mosás előtt vigyük fel a hajra a kézzelfogható gyógyhatás érdekében.
- Az ilyen tápláló és előnyös komponensű maszkok pozitív hatással vannak a hajra, nem csak hosszabb használat után, hanem akár egyetlen eljárás eredményeként.
Avokádó olaj a szem számára
Az ember szeme egyfajta tükörképe a lelkének. Folyamatosan dolgoznak, és könnyedén közvetítik mindegyikünk állapotát és hangulatát. Az állandó szemterhelés következtében a szemhéjak bőre elveszíti feszességét és rugalmasságát. Az első apró ráncok éreztetik magukat, és azonnal felmerül a vágy, hogy a lehető leggyorsabban megszabaduljunk tőlük. A természetes avokádó illóolaj segít megbirkózni egy ilyen nehéz feladattal.
Az aktív avokádóolaj segítségével könnyen eltávolíthatók a szem alatti táskák, felfrissülhet a fáradt bőr, és természetes színű és megjelenésű lesz a szemhéj. A szem körüli terület könnyű masszázsa egészséges olajjal elképesztő hatást eredményez 5-7 eljárás után.
Avokádó olaj a test számára
Az alligátor körteolaj valójában teljesen egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik a sejtek és szövetek megfiatalítására. Még a dél -amerikai nők is tudtak erről a tényről sok évszázaddal ezelőtt, és aktívan tesztelték magukon, évtizedekig kiterjesztve a fiatalságot. A természetes csodaszer pozitív hatással van az emberi szervezetre, függetlenül attól, hogyan használják.
Az avokádó olaj elképesztően puhítja, hidratálja és táplálja a bőrt hasznos mikro- és makroelemek komplexével. Ezenkívül egy ilyen gyógyszer javítja a vérkeringést a test azon részén, ahol alkalmazták - a kezeken, az arcon, a testen. A bőrsejtekbe való könnyű behatolás eredményeként az avokádóolaj aktiválja az elasztin és a kollagén termelését, amelyek felelősek a bőr rugalmasságáért és fiatalságáért. A szterinek (nemi hormonokhoz közel álló anyagok) jelenléte megakadályozza a korai öregedést és az életkorral kapcsolatos változások előfordulását.
A többszörösen telítetlen savaknak köszönhetően a természetes olaj képes fenntartani az epidermisz védő funkcióit és aktiválni a helyi immunitást. A zsírban oldódó E- és A-vitaminok jó antioxidánssá teszik az avokádóolajat.
A hatékony masszázs nem az utolsó hely a testápolásban. Ekkor a test avokádóolajjal történő masszírozása anti-cellulit jellegű lesz. Ezenkívül az ilyen eljárások könnyen puhítják a durva bőrfelületeket. A hatás fokozása érdekében ajánlott néhány csepp citrom-, édeskömény-, rozmaringolajat hozzáadni.
Avokádó olaj száraz bőrre
A zsíros bőr sok kellemetlenséget okoz. De a száraz bőr problémája sokkal globálisabb, különösen a hideg évszakban. Mint tudják, az avokádóolaj csökkentheti a gyulladást és a viszketést, ami azt jelenti, hogy aktívan használható az ekcéma kezelésére, valamint megszünteti a szárazságot és a hámlást. A pozitív hatás elérése érdekében egy kis olajat néhány percig közvetlenül az érintett bőrbe dörzsölnek.
A következő receptek szerint elkészített eszközök terápiás hatást eredményeznek:
- 1 teáskanál sima joghurt és 1 teáskanál avokádóolaj
- 1 evőkanál olívaolaj és 1 evőkanál avokádóolaj
- 1 evőkanál avokádóolaj, 2-3 csepp szantálfaolaj, 2-3 csepp kamillaolaj, 2-3 mandulaolaj.
Avokádó olaj a kezekhez
A vitaminok komplexének optimális kombinációjának köszönhetően a kozmetikai avokádóolaj pozitív hatással van a kéz száraz és sérült bőrére, harcol a hámlás ellen és táplálja a bőrt. Egy ilyen anyag nem kevésbé hat a vékonyított körömlemezre és a stressznek kitett körömhengerre. Az avokádó illóolajat tartalmazó krémek rendszeres használata a kéz bőrének megfiatalodásához, a finom ráncok kisimulásához és a bőr természetes színének helyreállításához vezet.
A köröm gyógyászati készítményének elkészítéséhez ajánlott egy evőkanál avokádóolajat összekeverni 5 csepp citromlével. Dörzsölje a körömlemezt ezzel a keverékkel, majd finoman masszírozza meg. A pozitív hatás 3-5 eljárás után észrevehető.
Nézze meg az avokádóolaj használatának videóját:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Az avokádóolaj a vitaminok, ásványi anyagok, egészséges zsírok és savak igazi kincsesbányája. A fenti módszerek bármelyikének alkalmazásával biztosan érezni fogja gyógyító és fiatalító tulajdonságait.
