Tudja meg, hogyan védi a testét az edzésen a Rashguard, miért érdemes megvenni, és hogyan válasszuk ki a megfelelő sportruházatot. A kiütésvédő előnyeit világszerte nagyra értékelik a sportolók. Ma ezt a fajta sportruházatot tucatnyi ismert márka gyártja, és termékeik iránti kereslet nagyon nagy. A kiütések különböző színűek lehetnek, hosszú vagy rövid ujjúak, és nemcsak férfi, hanem női modelleket is gyártanak. Most nehéz megmondani, ki volt az első, aki előhozta a kiütést, és két elmélet létezik.
Az első közülük ezt a ruházati típust ausztrál idegesek vették szörfözőktől. Ezekben a ruhákban lehettek a tengeren egész évben, és egyáltalán nem zavarták az edzést. Ezenkívül a kiütésvédő sűrű anyaga megbízhatóan megvédte a bőrt a sérülésektől, amelyek a táblát érintő állandó súrlódás miatt jelentkezhetnek.
A bunyós birkózók szabadidejükben is szörföztek, és ezeket a ruhákat használták. Néhányan észrevették, hogy a kiütésvédő jó fogást tesz lehetővé, mivel a kezek nem csúsznak át a testen. Teljesen nyilvánvaló, hogy a birkózás gyakorlásához ki kell cserélni a kiütést, ugyanakkor meg kell őrizni a ruházat alapvető jellemzőit. Ennek eredményeként 1990 -ben az ausztrál Bad Boy cég piacra dobta ezt a fajta ruházatot.
Van azonban egy második elmélet is, amely azt sugallja, hogy az Under Armour volt az első, aki elkezdett kiütésvédőket gyártani. Az volt a feladata, hogy kényelmes ruházatot készítsen az amerikai futball számára. Ez egy nagyon intenzív sport, és még edzés közben is tíz inget kell kicserélniük a játékosoknak. Ennek a ruhadarabnak a speciális szövete tökéletesen áthatja a nedvességet (verejték), megtartja a meleget és gyorsan szárad. Foglalkozzunk azonban a kérdéssel - rashguard - mi ez és mire való?
Rashguard - mi ez és mire való?
A Rashguard egy olyan póló, amelyet manapság aktívan használnak a szörfösök, a testépítők és a küzdősportágak képviselői. A szövet, amelyből ezek a ruhák készülnek, nagyon lélegző, nagyon praktikus és magas kopásállósággal rendelkezik. Bár tapintásra feszesnek érzik magukat, sok sportoló második bőrnek nevezi a kiütést, mivel ez egyáltalán nem akadályozza a mozgást.
A birkózók kemény szőnyegen vagy tatamin edzenek. A sparring során a sportolók gyakran kapnak karcolásokat, horzsolásokat és néha égési sérüléseket. Ennek elkerülése és a mikrobák behatolása ellen a bőr érintett területein a bőrkiütés kiváló választás.
Rashguard előnyei
Nézzük meg a kiütésvédő fő előnyeit a szokásos sportruházattal szemben.
- Megbízható védelmet nyújt. A gyártás során a pólót egy speciális antibakteriális vegyülettel impregnálják, amely hatékonyan elpusztítja a gombákat, a staphylococcus bacilusokat és a zuzmó vírust. A szövetek nagy sűrűsége miatt a sportolók bőre megbízhatóan védett a sérülésektől. A test sparring közbeni szoros illeszkedése miatt biztosan nem foghatja fel partnere ruháját. Az edzés során sokféle birkózásban a sportolók a kiütést használják, a klasszikus sportruházatban pedig csak hivatalos versenyeken teljesítenek.
- Ergonomikus illeszkedés. A póló illeszkedik a testhez, és hangsúlyozza az izmokat, egyáltalán nem korlátozza a mozgást. A hármas öltések technológiájának köszönhetően teljesen kizárt a bőrön a horzsolás lehetősége. A póló lélegző és nedvességáteresztő, az izzadság izzadságában pedig speciális betéteket használnak a testhőmérséklet szabályozására. A hagyományos gyapjú alapú termikus fehérneműkkel ellentétben a kiütésvédő elvezeti a nedvességet.
- További védelmet nyújt az ínszalag-ízületi készülék számára. Már mondtuk, hogy a póló szorosan illeszkedik a sportoló testéhez, ugyanakkor megmarad a teljes mozgásszabadság. A kocogás vagy a crossfit edzés során a rashguard melegen tartja az izmokat, és jelentősen jobban teljesít, mint a szokásos sportruházat. Ez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy fenntartsák az egész test maximális funkcionalitását az egész edzés során. Ezenkívül csökken a ficamok és egyéb sérülések kockázata a szünetekben. Ez a tény nagyon népszerűvé tette a kiütést a testépítők körében.
- Hosszú ideig szolgál, és nem igényel komoly karbantartást. A kompressziós pólókhoz képest a kiütésvédő körülbelül kétszer olyan megbízható és tartós. Ez a fajta ruha nem szakad vagy nyúlik. Minden rajzot az anyagra alkalmaznak egy speciális technológiának köszönhetően, amely megakadályozza azok elhalványulását vagy leválását. Az igazságosság kedvéért megjegyezzük, hogy egyes esetekben a kiütésnek hátrányai is vannak. Ha a testépítésről beszélünk, akkor a pad mezéhez képest az ingnek kevesebb a kompressziós tulajdonsága. Ezenkívül néha a birkózók arról beszélnek, hogy csökken a talaj tapadásának megbízhatósága.
Milyen anyagból készül kiütésvédő?
Elmondtuk, kiütésvédő - mi ez és mire való, és most fel kell hívni a figyelmet az ilyen típusú ruházat anyagára. A gyártó cégek szintetikus anyagokat használnak, mint például nejlon, spandex, poliészter, likra és elasztán. Bambuszrostot is használnak.
Mindezek az anyagok kombinációja lehetővé teszi, hogy egyedi minőségű szövetet kapjon. Először is a levegő és a víz áthaladásának képességéről, valamint a magas kopásállóságról beszélünk. Ugyanilyen fontos, hogy az anyag melegen tartja az izmokat, és csökkenti a sérülés kockázatát.
Hogyan válasszunk kiütésvédőt?
A kiütésvédelem kiválasztásakor figyelni kell több mutatóra, amelyekről most beszélni fogunk.
- A méret. Teljesen nyilvánvaló, hogy minden ruházatnak kényelmesnek kell lennie. Sajnos a különböző gyártóknak saját méretarányuk lehet. Ezt a problémát azonban egy egyszerű szerelvény oldja meg, amelyet természetesen nem szabad figyelmen kívül hagyni. Válasszon kiütésvédőt, amely nem akadályozza a mozgást, de nem ül túl lazán a testen. Az első helyzetben nem tud teljes edzést végezni, a másodikban a hő nem marad meg. Mint mondtuk, a pólók ujjainak hossza változhat. Erre a tényre is érdemes odafigyelni, és a céloknak megfelelően választani a ruhákat.
- Sűrűség. A gyártók ma olyan pólókat gyártanak, amelyek egy adott sportághoz igazíthatók. A kettő közötti fő különbség az anyag sűrűsége. Például egy szörfösnek nincs szüksége nagy sűrűségű kiütésre, mert fontos, hogy megvédje a testet a sérülésektől és a hidegtől. Ha harcművészetekkel foglalkozik, akkor az anyag sűrűsége kerül előtérbe. Ebben a helyzetben is figyelni kell a varratokra, hogy a póló ne sértse meg a testet.
- Nyomtatás. Itt nagyon nehéz tanácsot adni, és minden az Ön preferenciáitól függ. Például sok harcos kifejezetten agresszív nyomású kiütéseket használ.
- Rashguard nőknek. A lányok is választhatnak kiütésvédőt maguknak, ha akarnak. El kell ismerni, hogy nem minden gyártó gyárt női modelleket, de a szép nemnek mindenképpen van választási lehetősége. A női kiütések létrehozásakor figyelembe vették a lányok testének felépítésének minden fiziológiai jellemzőjét. A tulajdonságok tekintetében nincs különösebb különbség a férfi modellekhez képest.
- Kiütések gyermekek számára. Néhány gyártó elsajátította még a gyermek pólók gyártását is. Ha úgy dönt, hogy bőrvédőt vásárol gyermekének, akkor ezt meglehetősen nehéz lesz megtenni, de lehetséges. Tulajdonságaik szerint a gyermekmodellek semmivel sem rosszabbak a felnőtteknél.
Hogyan kell megfelelően gondoskodni a kiütésvédőről?
Már mondtuk, hogy ezek a ruhák nem igényelnek különös gondosságot, de mindenesetre nem lehet nélküle. Az ilyen típusú sportruházat költségeit aligha nevezhetjük alacsonynak, de az egyszerű szabályok betartása miatt sokáig szolgálni fog. Amint fentebb említettük, a szövet szintetikus anyagokon alapul. Mint tudják, félnek a puffadástól, amitől szinte lehetetlen megszabadulni.
Ne feledje azonban, hogy a ruházatot elsősorban sportoláshoz vásárolták. Természetesen szeretnék jól kinézni még az edzőteremben és főleg a lányoknál. Ha azonban puffadás jelenik meg a kiütésvédőn, akkor ne próbálja meg kijavítani, mert ez tönkreteheti a pólót.
Miután visszatért az edzésről, azonnal szét kell szednie az edzőtáskáját, hogy a dolgok ne szívják el a kellemetlen szagokat. A kiütésvédőt meleg vízzel öblítse le szappan használata nélkül, és óvatosan csavarja ki kézzel. Ez az utolsó pont rendkívül fontos, mivel a túlzott csavarodás károsíthatja az anyagot. Mosás után a pólót ruhafogasra kell akasztani, és szigorúan függőleges helyzetben kell szárítani.
Soha ne akasszon kiütésvédőt fűtőberendezések közelébe, mert a szövet szintetikus anyagokból készült. Elég, ha a ruhákat szobahőmérsékleten szárítja. Ha gyakran végez órákat, akkor valószínűleg két pólót kell vásárolnia, bár a kiütésvédő elég gyorsan szárad. Az általános mosást hetente egyszer kell elvégezni. Ehhez használjon port, és a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 30 fokot. Célszerű kézzel mosni, vagy szélsőséges esetekben használja a kényes mosási ciklust.
Mely cégek gyártják a kiütést?
Most röviden elmondjuk az ilyen típusú sportruházat vezető gyártóit.
- Rossz fiú. Amerikai gyártó, akinek története 1982 -ben kezdődik. A cég eleinte kizárólag szörfösök számára készült ruházati cikkek gyártásával foglalkozott, a múlt század végén elsajátította az idegesítő lőszer gyártását. A cég termékeivel kapcsolatos vélemények tisztán pozitívak, és a dizájn, bár visszafogott, felismerhető.
- Páncél alatt. Egy másik cég az Egyesült Államokból, és 1996 -ban alapították. A kiütésvédők gyártását a munka első napjaitól kezdve sajátították el, ráadásul a gyártó kompressziós ruházatot gyárt. A legújabb technológia bevezetésének köszönhetően az Under Armour -t sok sportoló vezetőnek tartja a kiütések piacán.
- Hayabusa. Ez is egy észak -amerikai gyártó, de Kanadából. A Haybusa termékek kiváló minőségűek, és világszerte nagyra értékelik a sportolók. A ruházat fő megkülönböztető jellemzője ettől a vállalattól a design. A kiütésvédő összes nyoma a modern szamurájok történetét meséli el. Vegye figyelembe, hogy a minta alkalmazásához szublimált nyomtatási technológiát használnak. A gyártási költségek meglehetősen magasak, de mindenképpen megéri.
Ezen a három vállalaton kívül, amelyek vitathatatlanul vezető szerepet töltenek be, számos más cég is gyárt kiütéseket. Közülük érdemes figyelni a Venum és a Fixgear termékeire.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mi az a kiütésvédelem, lásd itt:
