A futópad nagyszerű módja a túlsúly elleni küzdelemnek és az alak megőrzésének. Tudja meg, melyik futópadot válassza otthonában. Természetesen a futópad egy nagyon funkcionális szimulátor, amely lehetővé teszi a fogyást, a fizikai erőnlét megőrzését és a kardiovaszkuláris rendszer munkájának javítását. Ezenkívül a futópad sikeresen használható otthon. Ez talán a legnépszerűbb otthoni használatra vásárolt gép. Emiatt nagyon aktuális a kérdés, hogy melyik futópadot válasszuk otthonra.
Ebben nincs semmi meglepő, mert aki nem ismeri a fitneszt, az egyedül nem fog tudni kiváló minőségű szimulátort választani. Jelenleg meglehetősen sok gyártó kínálja termékeit, és nagyon könnyű eltévedni egy ilyen választékban. A futópad kiválasztásakor sok tényezőre kell figyelni.
Futópad funkcionalitás
A piac törvényei, különösen - a kereslet kínálatot teremt, mindig működnek. Ezt erősíti meg a jelenlegi helyzet a futópadokkal kapcsolatban. Világszerte egyre többen fordulnak az egészséges életmód felé, és a futópadok nagyon népszerűvé váltak.
Természetesen ezt nem hagyhatták figyelmen kívül a sporteszközök gyártói, és most az üzletekben különböző formájú és funkcionalitású, következésképpen költségbeli pályákat találhat. Ezért a futópad kiválasztásakor figyelembe kell venni a főbb szempontokat.
Futópad fedélzet
Ez az a része a futópadnak, amely a futópad szíja alatt található. Gyakran használják a gyártásához:
- laminált fa;
- szintetikus anyagok.
Ez a szimulátor meglehetősen fontos része, és amikor futópadot választ otthon, figyeljen rá. Tehát mondjuk, ha kétoldalas fedélzete van, a szimulátor sokkal tovább bírja. Ezenkívül a vastagsága is fontos. Minél magasabb ez a mutató, annál jobb lesz az értékcsökkenés, és hosszabb az élettartama.
Pályamotor
Természetesen a motor a fő része a teljes szimulátornak. A futópad kiválasztásakor ügyeljen a motor működési idejére. Ezt a paramétert folyamatos teljesítménynek nevezik. Leggyakrabban ez az érték 1-3 LE között mozog. Gyakran a gyártók termékeik jellemzőiben a maximális jellemzőket jelzik a munkaoszlopban. Ha a futópadot nem csak gyalogláshoz kívánja használni, akkor a folyamatos teljesítménynek legalább 2 LE -nek kell lennie.
Futószalag a futópadon
Szintén nagyon fontos része a szimulátornak. A pálya kiválasztásakor figyelmet kell fordítani a kétrétegű szalaggal rendelkező modellekre. Ebben az esetben sokkal tovább szolgál.
A gép maximális súlya
Figyeljen erre a paraméterre abban az esetben is, ha súlya meghaladja a 90 kilogrammot. A gyakorlati tapasztalatok alapján ennek a mutatónak az állományának legalább 20 kilogrammnak kell lennie.
Futópad pulzusmérő
Minden kardiógép nagyon fontos része. Természetesen, ha nem tudja, milyen értéket játszik a pulzusmérő edzés közben, akkor nem tulajdonít neki nagy jelentőséget. De nem szabad elfelejteni, hogy a pulzus nagyon fontos szerepet játszik az aerob testmozgásban.
A futópadok szinte minden modern modellje képes ellenőrizni az impulzust. A pulzusmérő különböző formájú lehet, de a lényeg az, hogy elérhető.
A szimulátor dőlésszögének megváltoztatásának lehetősége
Ez a funkció nem feltétlenül szükséges, de mindenképpen hasznos lesz.
Futópad képzési program
Kétségtelen, hogy ez egy nagyon hasznos funkció, amelyet biztosan élvezni fog. Hála neki, a feladatainak megfelelően választhatja meg a terhelést. Ügyeljen ennek a funkciónak a jelenlétére.
Monitor a szimulátoron
Leggyakrabban a pálya ezen részét hívják vezérlőpultnak. Segítségével megtudhatja az összes aktuális információt a futási sebességéről, a pulzusszámáról stb. Azt mondhatjuk, hogy a szimulátornak ez a része szükséges.
A futópad méretei
Ez a mutató minden bizonnyal nagy jelentőséggel bír. Még a szimulátor megvásárlása előtt el kell döntenie, hogy hol található.
Ezek csak a fő pontok, amelyekre figyelni kell a szimulátor kiválasztásakor.
Az edzés célja a futópadon
Nem vitathatja, hogy a futópadot csak futáshoz vagy kizárólag gyalogláshoz használja. Ezért jobb az univerzális felszerelést választani. Ezenkívül nagyon is lehetséges, hogy családja minden tagja nagyon gyorsan elkezdi használni a pályát.
Meg kell jegyezni, hogy a kardióterhelések jelentősen különböznek, és különböző célokra használhatók.
Hasznos tippek szimulátor kiválasztásakor
Amikor otthoni futópadot választ, több pontra kell figyelnie:
- Építs minőséget.
- Szimulátor szimmetria.
- Nincs repedés.
- A kapaszkodók erőssége.
- Csendes munka.
- Szimulátor anyaga.
Fentebb már említettük, hogy most számos gyártó termékei vannak a piacon. Mint minden területen, a népszerű márkák magasabb áron értékesítik termékeiket. Ez azonban nem mondható el arról, hogy jobb minőségűek, mint a kevésbé ismert márkák. A leghíresebb sportfelszerelési cégek közé tartozik a Life Fitness, az Altezza Fitness, a Body Sculpture, az Atemi és a Smooth Fitness. Természetesen ez nem teljes lista, de ezeknek a vállalatoknak a termékei különleges igényt mutatnak a piacon.
Amikor futópadot választ otthonának, kövesse a fenti irányelveket. Érdemes alaposabban megvizsgálni a tervezést és a műszaki jellemzőket. Szerezzen be egy univerzális futópadot, így később nem kell második edzőt keresnie. Mindig a jövőbe kell nézni.
A teljes útmutatást a futópad otthoni kiválasztásához lásd ebben a videóban:
