Ha valami ízleteset szeretne, akkor készítsen egy egyszerű, de nagyon ízletes és egészséges salátát paradicsommal, olvasztott sajttal és buggyantott tojással 10 perc alatt. Lépésről lépésre recept fotókkal. Videó recept.
A paradicsom, a krémsajt és a buggyantott tojássaláta egy szupergyors csemege, amely sok helyzetben segít. Ha a vendégek a küszöbön vannak, szeretne gyors harapnivalót, kényeztesse családját valami finomsággal, akkor egy egyszerű és gyors saláta életmentővé válik. Válasszon paradicsomot a recepthez szilárd és húsos, feldolgozott sajt, jó minőségű, káros adalékanyagok nélkül, és a tojás friss. Ez a saláta ideális köret húshoz, halhoz vagy burgonyapüréhez. Friss, vitaminokban gazdag, egészséges és percek alatt elkészül! Tálaljuk reggelire, ebédre vagy vacsorára! Válasszon öltözéket ízlése szerint. A növényi olajat klasszikus aromás öntetnek tekintik. Ezt helyettesíthetjük olívaolajjal, vagy kiegészíthetjük citromlével, szójaszósszal, mustárral stb. Kívánt esetben öntethez használhatunk natúr joghurtot, tejfölt vagy majonézt. Ezután az ételnek más íze lesz, de a saláta továbbra sem kevésbé fűszeres lesz.
Ezt a salátát bármilyen zöldséggel kiegészítheti: uborka, paprika, gyógynövények, salátalevél stb. És mivel a salátát egy buggyantott tojás díszíti, érdekes bemutatója van, ezért megérdemli a helyet az ünnepi asztalon. De ne felejtsük el, hogy ennek a salátának a tálalása adagokra van osztva, ezért minden evőnek elő kell készítenie a buggyantást. A jóllakottság érdekében kiegészítheti a salátát kekszekkel, és megszórhatja szezámmaggal a szépség érdekében.
- Kalóriatartalom 100 g -on - 35 kcal.
- Adagok - 2
- Főzési idő - 15 perc
Hozzávalók:
- Paradicsom - 2 db.
- Olívaolaj - öltözködéshez
- Tojás - 2 db.
- Só - csipetnyi
- Fokhagyma - 2 gerezd
- Hagyma - 1 db.
- Feldolgozott sajt - 100 g
- Keserű paprika - 1 hüvely
- Szójaszósz - 1 evőkanál
- Uborka - 1 db.
- Zöldek (bármilyen) - csomó
Lépésről lépésre salátafőzés paradicsommal, olvasztott sajttal és buggyantott tojással, recept fotóval:
1. Először főzze meg a buggyantott tojást. Mikróban főzöm. Ehhez tegye a tojás tartalmát egy csésze vízbe és 1 percre mikrohullámú sütőbe. A főzési idő azonban a készülék teljesítményétől függ. Ha megszokta, hogy az orvvadászatot más módon készíti elő, akkor használja azt.
2. Amíg a buggyant főtt, vágja a megmosott és szárított paradicsomot tetszőleges méretű szeletekre.
3. Az olvasztott sajtot kockákra vágjuk, és egy tál paradicsomba tesszük. Ha a sajt nagyon puha és nehezen vágható, akkor előtte áztassa be a fagyasztóba 15 percre. Sűrűbb lesz és könnyebben vágható.
4. Az uborkát megmossuk, szalvétával megszárítjuk és vékony, 3 mm -es félkarikákra vágjuk.
5. Hámozza meg a hagymát és vágja vékony félkarikákra. Küldje el az összes termékhez. Ha szeretné, előpácolhatja.
6. A fokhagymagerezdeket és a forró csípős paprikát finomra vágjuk. Távolítsa el a magokat a paprikából, mert különösen sok keserűséget tartalmaznak.
7. Mossa meg a zöldeket és szárítsa meg papírtörlővel. Vágja finomra, és küldje egy tál zöldséghez. Ekkor a buggyantott baromfi megsül. Nagyon óvatosan távolítsa el a folyadékból, nehogy megsérüljön a sárgája.
8. A salátát fűszerezzük sóval, olívaolajjal és szójaszósszal. A szójaszósz után adjunk hozzá sót, különben túlsózhatjuk a salátát, mivel a szójaszósz már sós.
9. Keverje meg a salátát.
10. Ossza fel a salátát tálasztó tálakba, és díszítse tojással.
tizenegy. A salátát paradicsommal, olvasztott sajttal és buggyantott tojással tálaljuk közvetlenül az asztalra főzés után.
Tekintse meg a videó receptjét is, hogyan lehet salátát készíteni paradicsomból, uborkából és krémsajtból.
