A múmia otthoni fogyás használatának jellemzői

2024 Szerző: Arianna Cook | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 14:40

A Shilajit kiváló eszköz a fogyáshoz, a cellulitisz, a striák, a pigmentáció megszüntetéséhez és a test általános állapotának javításához. A múmia használatának tulajdonságairól, hatékonyságáról, szabályairól és kozmetikai eljárásokban való használatáról cikkünkben olvashat. Tartalom:

• Múmia összetétele
• Tulajdonságok
• Haszon
• Ellenjavallatok és ártalmak
• Mit kell használni a múmia
• Használati útmutató
• Méregtelenítő ital múmiával
• Fürdők múmiával
• Krém striák ellen
• Csomagolás

A Shilajit egy hegyi gyanta, komplex, többkomponensű összetételű. A fogyás eszközeként viszonylag nemrégiben kezdték használni, azonban bizonyított hatékonysága miatt a gyógyító anyag gyorsan népszerűvé vált a bőr egészségét, súlyát és állapotát figyelő emberek körében.

Múmia összetétele

Természetes formájában a múmia egyfajta gyantás tömegű növekedés és lerakódás a nehezen elérhető szurdokokban és a magas hegyvidéki sziklák repedéseiben. A Transbaikalia, Dél -Szibéria és az Észak -Kaukázus domborművei a fő nyersanyaglelőhelyek közé tartoznak (ez az érintetlen múmia neve).

Tudományos kutatások szerint a nyers múmia összetevőinek összetétele kőzetrészecskéket, homokzárványokat, valamint állati és növényi eredetű biológiai tömegeket tartalmaz. Az ősanyag kötelező technológiai feldolgozáson megy keresztül, amelynek során különböző ballasztanyagokat és szennyeződéseket távolítanak el a "forrásból".

A múmia abszolút értékét egyedülálló biokémiai összetétele határozza meg, amely egyesíti:

• Számos aminosav, köztük esszenciális valin, triptofán, metionin és mások;
• Makro- és mikroelemek kiterjedt csoportja;
• P-, B-, C- és E -vitamin;
• Szerves, többszörösen és többszörösen telítetlen zsírsavak;
• Különféle illóolajok és gyanták;
• Cserzőanyagok;
• Enzimek.

A múmia tulajdonságai

Különleges természete és különleges biokémiai összetétele miatt a múmia kifejezett terápiás és profilaktikus hatást fejt ki, és egyedülálló tulajdonságainak széles skálája jellemzi.

A múmia minden összetevője bizonyos hatással van a testre:

1. A nyomelemek pozitív hatással vannak az ásványi anyagok, szénhidrátok, zsírok anyagcseréjére, és részt vesznek a hematopoiesis, az immunogenezis és a sejtek megújulásának folyamatában.
2. Az aminosavak és vitaminok stimulálják a természetes kollagén termelést, és hozzájárulnak a szervezet ellenálló képességéhez a negatív környezeti tényezők (kedvezőtlen környezeti feltételek, hirtelen időjárási és légköri nyomásváltozások, különböző fertőzések kórokozóinak való kitettség) hatásával szemben.
3. A flavonoidok és a karotinoidok felgyorsítják a sérült nyálkahártya és bőr integritásának helyreállítását, és részt vesznek a csontszövet regenerálódásának folyamatában.
4. A tanninoknak és a szerves savaknak kifejezett antibakteriális hatása van a patogén mikroorganizmusok - Escherichia coli, Staphylococcus aureus és Enterococcus - ellen.

A múmia előnyei a fogyásban

Sok táplálkozási szakember javasolja a múmia rendszeres és hozzáértő használatát a túlsúly korrekcióját, a striák és a helyi zsírlerakódások kiküszöbölését célzó komplex étrendi programok részeként.

A múmia kivételes jótékony tulajdonságai miatt:

• Normalizálja a lassú anyagcserét.
• Elősegíti a szervezet méregtelenítését és a felesleges folyadék eltávolítását a bőr alatti szövetekből.
• Aktiválja a zsírok lebontásának folyamatát.
• Szabályozza a vércukorszintet és megakadályozza az éhség utáni vágyat.
• Elősegíti az összetett szénhidrátok glükózzá alakítását.
• Javítja az epehólyag diszfunkcióját.
• Visszaállítja a zavart mikroflórát és javítja a bél motilitását.
• Megakadályozza a zsír lokalizációját a májban.
• Megakadályozza a szervezet kimerülését alacsony kalóriatartalmú étrend során, korlátozott zsír / szénhidrát tartalommal.

A hegyi gyanta megkülönböztető jellemzője a széles spektrumú hatás. Sikeresen alkalmazzák nemcsak anyagcserezavarok és gyors súlygyarapodás esetén, hanem sok más betegség komplex kezelésének részeként is.

A múmia használata ajánlott, ha:

1. Különböző típusú allergiás reakciók;
2. Az emésztőrendszer és a hasnyálmirigy betegségei;
3. Epilepszia, neuralgia és az idegrendszer egyéb rendellenességei;
4. Szürkehályog, blepharitis, kötőhártya -gyulladás és a vizuális készülék egyéb elváltozásai;
5. A szív és az érrendszer betegségei;
6. Immunopatológia és alacsony immunállapot;
7. Törések, ínszalag -sérülések és egyéb mechanikai sérülések;
8. A bőr dermatológiai betegségei;
9. Reproduktív rendellenességek;
10. Krónikus ENT betegségek.

Ellenjavallatok és kár a múmiában a fogyásért

A hegyi gyanta minden pozitív tulajdonsága mellett meglehetősen specifikus termék, és a szakemberek hozzáállása kétértelmű. A farmakológiai besorolás szerint a múmia az alacsony toxicitású étrend-kiegészítőket jelenti, de az anyag túl hosszú távú használata a fogyás érdekében jelentősen csökkenti hatásának hatékonyságát. Ennek eredményeként a szervezet gyorsan hozzászokik a mesterséges "támaszhoz", és leáll önállóan.

Ezenkívül a látszólag "ártalmatlan" gyógyszer ellenőrizetlen bevitele és a használati utasítás figyelmen kívül hagyása a közérzet általános romlását, a szervezet mérgezését és az emésztőrendszer megzavarását idézheti elő. Ezért használja a múmiát a fogyáshoz csak az ajánlott mennyiségben és rövid tanfolyamokon-15-20 nap 10-15 napos időközönként.

A múmia használata ellenjavallt ilyen esetekben:

• Terhesség és szoptatás alatt;
• Allergiás reakció a gyanta egyes összetevőire;
• A termék egyéni intoleranciája;
• Urolithiasis betegség;
• Alacsony véralvadás;
• Tumor betegségek;
• A vérnyomás emelkedése;
• Rheumatoid arthritis;
• Életkor 12 év előtt és 60 év után.

Fontos! A hegyi gyanta belső használata során szigorúan tilos alkoholt fogyasztani, és ez a tabu nemcsak az erős italokra, hanem az alkoholtartalmú gyógyszerekre is vonatkozik.

Mit kell használni egy múmiát a fogyáshoz

A finomított kőzetgumi kereskedelmi forgalomban kapható tabletták, kapszulák vagy gumiszerű, viszkózus massza formájában. A kiadás formájától függetlenül az eladásra jóváhagyott múmiát használati utasítással kell kísérni. Ebben a dokumentumban a gyártó a következő információkat jelzi a termékkel kapcsolatban:

1. Farmakológiai hatás;
2. Komponens összetétel;
3. Használati indikációk és ellenjavallatok;
4. A más gyógyszerekkel való kölcsönhatás jellemzői;
5. Lehetséges mellékhatások;
6. Segítségnyújtás túladagolás esetén;
7. Tárolási szabályok.

A múmia hatékonysága közvetlenül függ az alapanyagok minőségétől, a feldolgozási technikától és természetesen az összetételtől. A pénzkeresés érdekében a gátlástalan gyártók gyakran nagyvonalúan "ízesítik" az eredetit szerves eredetű adalékanyagokkal, amelyek ezt követően jelentősen rontják a gyógyszer tulajdonságait.

A hamisítvány megszerzésének kockázatának minimalizálása érdekében vásárlás előtt győződjön meg arról, hogy rendelkezik minőségi tanúsítvánnyal / útlevéllel a vásárolt múmiához. Kérésére a megadott dokumentumot a gyógyszerésznek vagy a gyógyszertár vezetőjének kell bemutatnia.

Az otthoni hegyi gyanta minőségét önállóan határozhatja meg a következő módon:

• A természetes anyagot sötétbarna szín, sima "lakkozott" felület, különleges "üröm" illat és jellegzetes keserű utóíz jellemzi.
• A megfelelően tisztított gyanta gyorsan feloldódik meleg vízben, míg a vizes oldatnak sötétnek és zavarosnak kell lennie, de nincs üledéke.
• A kezével végzett erőteljes gyúrással a kiváló minőségű múmia gyorsan megpuhul, hajlékony lesz és homogén műanyag konzisztenciát kap. Az alacsonyabb minőségű anyag lágyításakor szilárd marad.
• A helyettesítővel ellentétben a "helyes" múmia, még hosszabb tárolás során sem, nincs borítva penészgombával.

Utasítások a múmia használatához a fogyáshoz

A Mumiyót csodával határos elixírnek nevezik a fogyásért. Megfelelő használat mellett ez az egyedülálló termék nemcsak a fogyásban és a bőr állapotának jelentős javításában segít, hanem a helyes étkezési szokások elsajátításában is.

A hegyi gyanta jelentősen eltér a meghirdetett "villámgyors fogyás elleni tablettáktól", amelyek súlyos hashajtó hatás miatt hatnak, és eltávolítják a szervezetből az összes felesleges és nem is felesleges dolgot, és teljesen más módon "működnek". Belső alkalmazás esetén a múmia enyhe méregtelenítő hatású, emellett felgyorsítja az anyagcserét és eltávolítja a felesleges folyadékot és sót a szervezetből.

Ajánlások a múmia belső használatra a fogyáshoz:

1. A múmia belső használatának megkezdése előtt végezzen háromnapos tisztító étrendet. Ebben az időszakban a napi étrend teljes kalóriatartalmát 1100-1200 kcal-ra kell csökkenteni a zsíros ételek kizárásával. A menüt úgy kell megtervezni, hogy a fehérje- és szénhidráttartalmú ételek 1: 2 arányban legyenek túlsúlyban (körülbelül 300 g fehérjetartalmú étel 600 g szénhidrátonként). A fehérjeforrások közé tartozik a sovány hús (csirke, pulyka vagy borjúhús karaj), alacsony zsírtartalmú hal (tőkehal, pollock, ponty vagy süllő), tejtermékek / erjesztett tejtermékek. A hasznos szénhidrátok forrásai az alacsony glikémiás indexű szezonális zöldségek, gyümölcsök és bogyók (zöldborsó, sárgarépa, cékla, brokkoli, grapefruit, alma, körte, málna, áfonya).
2. A tisztító étrend végén ajánlott egy múmiát inni a fogyáshoz egy bizonyos séma szerint, a kezdeti testsúly mutatói alapján: 70 kg kezdeti súly mellett egyetlen adag múmia 0,2 g, kezdeti súlya legfeljebb 80 kg - 0,3 g, kezdeti tömege legfeljebb 90 kg - 0,4 g, kezdeti tömege legfeljebb 100 kg - 0,5 g.
3. A megadott mennyiségű hegyi gyantát naponta kétszer kell elfogyasztani: éhgyomorra 30 perccel az ébredés után és este 1-1,5 órával vacsora előtt. A legjobb, ha meleg tiszta vízzel vagy cukrozatlan zöld teával inni. Ami a múmia bevételének időtartamát illeti, 3-4 kúra elegendő lesz a stabil fogyáshoz. Minden tanfolyam időtartama 20 nap, a tanfolyamok közötti ajánlott intervallum 10 nap.

Hogyan kell inni egy karcsúsító múmia méregtelenítő italt

Az extra kilók és mennyiségek elleni komplex küzdelemben múmiaalapú méregtelenítő ital használata ajánlott. Úgy tervezték, hogy javítsa az emésztést, csillapítsa a túlzott étvágyat, újraindítsa az anyagcserét, aktiválja a szervezet természetes tisztító mechanizmusait a toxinok, toxinok és koleszterin felhalmozódásától.

Ha ezt a varázslatos méregtelenítő italt használja a fogyáshoz, a túlsúly lassan, de negatív egészségügyi hatások és az úgynevezett "bumeráng-hatás" nélkül elmúlik.

Múmiával készült méregtelenítő ital receptje: tisztított víz - 300 ml, természetes múmia - 0,2 g, folyékony méz - 1 evőkanál. l., frissen facsart citromlé - 2 evőkanál. l., apróra vágott gyömbér gyökér - 1, 5 tk.

Tippek a múmia méregtelenítő ital elkészítéséhez és fogyasztásához:

• Minden összetevőt egy tartályban kell összekeverni. A keveréket 20-30 percig kell infundálni. Szűrje le ivás előtt.
• A súly helyesbítése érdekében az italt két adagban kell bevenni - reggel éhgyomorra és este néhány órával lefekvés előtt.
• Az ital készítéséhez az optimális vízhőmérséklet + 36-38 ° C. Magasabb hőmérsékleten a múmiában és a mézben található enzimek elpusztulnak.
• Az egészséges keverék elkészítéséhez kizárólag friss, és ami a legfontosabb, pasztőrözetlen mézet kell használni.

Hogyan kell használni a testfürdőket múmiával

A maximális esztétikai eredmény elérése érdekében ajánlott kombinálni a hegyi gyanta belső és külső felhasználását. Rendszeres külső használattal a múmia hatékonyan kiküszöböli az öregedéssel összefüggő bőrváltozások jeleit, megakadályozza annak pigmentációját, és megszünteti az olyan gyakori kozmetikai hibákat, mint a striák és a narancsbőr.

A múmiával ellátott kozmetikai fürdők az egyik legolcsóbb és ugyanakkor hatékony és kellemes módja a fogyásnak és a test bőrének állapotának javítására. A szépséghatás mellett a pihentető vízkezelések kifejezett nyugtató hatásúak, normalizálják a pulzusszámot, és segítenek a krónikus álmatlanság és a depresszió megnyilvánulásai elleni küzdelemben.

Fürdőt készíteni egy múmiával otthon nagyon egyszerű. A közvetlen eljárás előtt 10 g természetes vagy tablettázott anyagot fel kell oldani 1 liter vízben. A kész koncentrátumot meleg vízzel (+ 37-38 ° С) töltött fürdőbe kell adni.

A múmiával való fürdetés szabályai:

1. Egy eljárás ajánlott időtartama 20-25 perc. A teljes kádfürdő múmiával 15 alkalom.
2. A karcsúsító hatás fokozása érdekében a fürdés kombinálható víz alatti masszázzsal.
3. Fürdeni kell ülő vagy fekvő helyzetben, míg a napfonat területének a vízszint felett kell maradnia.
4. Bármilyen kellemetlen érzés (gyengeség, hányinger, légszomj vagy szédülés) esetén az eljárást azonnal le kell állítani.
5. Az étkezések és a vízkezelések között 1,5 órás intervallumot kell tartani.
6. Szigorúan tilos fürdeni múmia hozzáadásával megemelt testhőmérsékleten és általános rossz közérzetben.

Masszázskrém múmiával a striák ellen

A ronda striák (striae) a bőrön meglehetősen gyakori probléma és sok nő csapása. Ennek a kozmetikai hibának a megjelenésének okai nagyon különbözőek lehetnek - a genetikai hajlamtól és a hormonális zavaroktól a gyors fogyásig vagy súlygyarapodásig. Nehéz megakadályozni a striák kialakulását, de teljesen eltávolítani szinte lehetetlen. Azonban teljesen lehetséges, hogy a test nem esztétikus csíkjai kevésbé észrevehetők legyenek, és ez segít a múmiának ebben.

Magukban a striák a kötőszövetekkel teli bőr mikro-könnyei. A bőr integritásának helyreállításához és a test korábbi szépségének visszaállításához a múmián alapuló krém segítségével végzett masszázs segít.

Ennek az eljárásnak a hatékonysága a következő:

• Csökkenti a meglévő striák méretét és színintenzitását;
• Megakadályozzák az új striae megjelenését;
• Javítja a vérkeringést és a nyirok mozgását;
• A természetes kollagén termelés aktiválódik;
• A bőr megkönnyebbülése kisimul.

A masszázskeverék elkészítéséhez 30 múmiatablettára (egyenként 0,2 g) és 80 g közönséges babakrémre lesz szüksége. Ne feledje, hogy a hegyi gyanta rosszul oldódik zsíros anyagokban, ezért először 1 evőkanálban kell hígítani. l. tisztított meleg víz.

Az észrevehető eredmény elérése érdekében a striae által érintett területek masszázsát naponta fél órán keresztül 4-5 héten keresztül kell elvégezni. Az eljárást körkörös melegítő mozdulatokkal kell kezdenie, a jövőben össze kell kapcsolnia a dörzsölési, dagasztási és rezgési technikákat - koppintást, tapintást és rázást. A masszázs során a kezek mozdulatainak meg kell felelniük a nyirok mozgásának: a lábakat és a karokat alulról felfelé, a gyomrot pedig az óramutató járásával megegyező irányban kell masszírozni. Javasoljuk, hogy az eljárást könnyű mozdulatokkal fejezze be.

Egy jegyzetre! A masszázs előtt vegyen egy meleg zuhanyt egy merev kefével és hámlasztóval. Az elhalt sejtektől megtisztított bőr hatékonyabban reagál az aktív összetételre.

Anti-cellulit pakolás múmiával

A megtisztított múmia abszolút anti-cellulit sláger. Az úgynevezett "narancshéj" megnyilvánulásainak kiküszöbölése és a problémás területek kijavítása érdekében hegyi gyantát adnak a kozmetikai testpakoláshoz.

A múmiával való pakolásnak köszönhetően aktiválódik a helyi zsíros lerakódások lebontása és az epidermális sejtek regenerációja, helyreáll a bőr tónusa és rugalmassága, javul a vérkeringés és a nyirokfolyadék kiáramlása. Általában három -öt eljárás után az első pozitív eredmények észrevehetők.

A múmiával való csomagolás négy egymást követő szakaszból áll:

1. A tápanyagkeverék elkészítése … A táplálkozási összetétel elkészítéséhez 3 g múmiát fel kell oldani 1 tk -ban. meleg vízzel, és keverjük össze 3 evőkanál. l. folyékony méz. Hozzáadhat 2-3 evőkanálot a mézes keverékhez. l. bármely alapolaj (olíva, mandula, rózsa, szezámmag vagy jojoba). Használat előtt a csomagoló keveréket 20-30 percig kell infundálni.
2. A bőr előzetes tisztítása … Addig is ajánlott a kézi könnyű masszírozást végezni a problémás területeken, majd meleg zuhany alatt zuhanyozni, és peelinggel vagy bozótnal kezelni a bőrt.
3. Pakoló maszk alkalmazása … Az előkészítő manipulációk végén folytathatja a közvetlen csomagolást. A legkényelmesebb a tápanyagkeveréket a problémás területekre (általában a comb hátára, a hasra, a fenékre) felvinni széles kozmetikai ecsettel. A cellulitisz elleni maszk felhordása után a szükséges testrészeket ragasztófóliával kell becsomagolni. Az ajánlott pakolási idő 15-20 perc.
4. A bőr hidratálása … Kívánatos, hogy a keverék maradványait meleg vízzel mossa le fürdőtermékek használata nélkül. Zuhanyozás után a bőrt tápláló krémmel vagy cellulitellenes olajjal kell hidratálni.

Lehetőség van a bőr állapotának stabil javulására 2-3 pakolás után. Egy tanfolyam időtartama 10 eljárás, a kurzusok közötti optimális intervallum 3 hónap, az eljárások közötti ajánlott intervallum 2 nap.

Hogyan használjunk múmiát a fogyáshoz - nézze meg a videót:

Kétségtelen, hogy a hegyi gyanta használata bizonyos karcsú eredményt ad, de csak a rendszeres kardió- és erőgyakorlatokkal, testápolási eljárásokkal és természetesen az étkezési stílus megváltoztatásával együtt. Egy kis türelem és munka - és a mérleg nyílja megáll a kívánt számnál, és a problémás területeknek minden joga megvan ahhoz, hogy többé ne hívjanak ilyennek.