Mi a siker és miért okozhat riasztó reakciót egy személyben a megközelítése. A diadaltól való félelem fő okai és a félelmek leküzdésének hatékony módszerei. A siker egy adott egyéni cél elérése, ha a kijelölt feladatok megfelelnek a kapott eredménynek. Minden személynek megvan a maga sajátossága, amely szerepel a cél általános fogalmában. Egyesek számára ezek a feladatok röpke pillanatot jelentenek, amikor az ember megkapja, amit akar, másoknak pedig egy nagy álmot, amelyet nem olyan könnyű megvalósítani.
A sikertől való félelem kialakulásának mechanizmusa az emberekben
A legtöbb esetben minden, amit az ember tesz az életben vagy tervez, a siker érdekében történik. Ennek ára van minden helyzetben. Az erőforrások kimerültek, sok idő telik el, és sok erőfeszítést költenek. És most, a célban, amikor a diadal nagyon közel van, az ember feladja, fél az ismeretlen jövőtől, és hátralép.
Először is, az események ilyen fordulata semmisít meg minden erőfeszítést, és lehetetlenné teszi a munkájukért járó jutalom megszerzését. Másodszor, ha jutalom nélkül marad, az embert megfosztják tevékenységéhez szükséges motivációtól. Mindenkinek törekednie kell valahová, hogy megtalálja célját és szerepét ebben a világban. A vágyak és az álmok irányítják és erőt adnak a cselekvéshez. Az ember így keresi az élet értelmét, így keresi önmagát.
A sikerektől való félelem nem teszi lehetővé a cél elérését, megfosztja az embert a lét legfontosabb örömeitől, ezért azt időben fel kell fedezni és le kell győzni.
Általában a laikus nem is ismeri a problémáját, miközben még mindig a terve szerint cselekszik. A diadal messze van, és nagyon könnyű álmodozni arról, hogy mi fog történni. Minden feladatot fokozatosan hajtanak végre, az eredmény távolsága hagy időt a gondolkodásra. Van egy vélemény, hogy a sikerhez vezető út kellemesebb, mint megszerezni azt, amire az ember vágyik.
Tegyük fel, hogy az élet fő eredménye az lesz, hogy új rangos pozíciót kap jó fizetéssel és munkakörülményekkel. Mehetsz erre, ha nem több évre, de fél életedre. Ez idő alatt minden feladat és probléma, ami akadályozza, minden egyes nap jelentését alkotja. A munkavállaló megszokja az előadó szerepét, és megtalálja benne a boldogságát.
Aztán egy bizonyos szakaszban a személy eléri ezt a célt, és kinevezik a kívánt pozícióba. A tájváltás nem mindig jótékony hatással van rá. A promóció nemcsak közmondásos sikert ígér, hanem olyan változásokat is ígér, amelyek jót és rosszat is hozhatnak.
Így alakul ki a félelem, hogy a diadal csúcsán lesz, hogy mindent elérjen, amihez oly régóta és kitartóan halad. Ez a félelem megfoszthatja az embert munkája minden gyümölcsétől, jelentősen ronthatja az életminőséget, és remény nélkül hagyhatja álmait. Éppen ezért tudnia kell, hogyan lehet legyőzni a siker félelmét az ilyen végzetes hibák megelőzése érdekében.
A sikerektől való félelem fő okai
A sikertől való félelem okai nagyon különbözőek lehetnek, az egyes személyek egyéni jellemzőitől függően. A gyermekek félelmei, komplexusai és nevelése számít. Ezek a tényezők az egyén temperamentumával együtt talán a legfontosabb szerepet játszhatják ebben a problémában.
Statisztikailag számos fő oka van annak, hogy félelmet kelt a sikerben, és akadályozza saját vágyainak és céljainak elérését:
- Valakinek az elméje … Sokan meg szokták hallgatni mások tanácsait, gondolatait és preferenciáit, hogy önmagukra vetítsenek. Ebből kifolyólag nincs saját véleményük saját életükről, nehéz fontos döntéseket hozni és komoly életlépéseket tenni. Ha jelentős eredményeket ért el, az ilyen személy mindig tanácsot kér - ha helyesen cselekedett. Van egy szorongás, hogy másoknak nem tetszhet a sikere. A sors ilyen fordulópontján lévő személy elhaladhat, és elmulaszthatja a helyes választást, félve nem annyira a hibától, mint mások elítélésétől.
- Új gondok … Minden siker kis győzelmet hoz. Ezt követi a feladatok elmozdulása és új felelősségek megjelenése. Egy személynek szokatlan szerepben kell kipróbálnia magát, hogy teljesítse azt, amit nem szokott. Ide tartoznak a konzervatívok is - olyan emberek, akik nem szeretik a változásokat, és jól érzik magukat az ismerős munkakörülményekben és általában az életben. Az új feladatok sok gondot fognak okozni, amibe nem mindenki akar belekeveredni. Vagyis a sok előny ellenére a siker magában hordozza azt az újdonságot, amelyet nem mindenki tud elfogadni.
- Fél attól, hogy méltatlan lesz egy új szerephez … E cél elérése után egy új szakasz következik az ember életében. Legutóbbi sikerei miatt új szerepet tulajdonítanak neki. A felelősség általában növekszik, amire nem mindenki áll készen. A gyakorlatban a legutóbbi cél egy kicsit másnak bizonyul, félnek a betöltetlen pozíciótól vagy az elért eredményektől való alkalmatlanságtól. Az ember fél attól, hogy méltatlan lesz azokra a magasságokra, amelyeket ő maga ért el. A várt siker ugyanis régóta elérhetetlen álom. Egyáltalán nem könnyű megszokni, hogy ő a valóság.
- Kevés önbizalom … Ebben az esetben a siker váratlanul és önmagának is váratlanul éri el az embert. A rutin élet monoton feladatokkal fokozatosan válik az élet értelmévé. Az alacsony önbecsülés határozza meg ezt a stílust a legoptimálisabbnak és legmegfelelőbbnek. Bizonyos magasságokat elérve, amelyeket mások sikernek neveznek, az illető ezt nem tartja elég jónak.
A sikerektől való félelem jelei
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni a siker félelmétől önmagában, meg kell határozni annak jelenlétét. Egy személy számára a szubjektív érzés nem mindig helyes. Bizonyos esetekben kifogást talál ki magának, és amennyire csak lehetséges, ésszerűsíti tetteit.
A siker félelmének felfedezéséhez az egyénnek fel kell tennie néhány kérdést:
- Van -e konkrét célja;
- Tesz -e konkrét lépéseket annak elérése érdekében;
- Mindent megtesznek az eredmény gyors elérése érdekében;
- Voltak -e olyan helyzetek, amikor szándékosan elszalasztottak egy lehetőséget;
- Későbbre halasztott néhány fontos dolgot, amelyek sikerhez vezethetnek;
- Előfordult, hogy szándékosan rossz utakat választottak, amelyek a cél eléréséhez vezettek?
Az ilyen kérdésekre adott őszinte válaszok segítenek egy személynek megérteni, hogy van -e félelem a sikertől.
Különböző okok miatt az ember félni kezd attól a pillanattól, amikor eléri egy bizonyos eredményt. Bizonyos esetekben az ismeretlen ijesztő, ami új távlatokat rejt, néha az ember attól fél, hogy nem igazolja a tőle elvárt reményeket.
Bizonyos esetekben az emberek egyszerűen félnek attól, hogy cél nélkül maradnak. A konkrét siker sokáig álom volt és ösztönző a továbblépésre. Amikor a cél ilyen közel van, a rettegés érzése motiváció nélkül élni. Ha eléri azt, amit régóta álomnak tekint, egyes félelemkomplexusos emberek szerint nincs szükség továbblépésre.
Ha az ilyen helyzetek újra és újra megismétlődnek az életben, akkor a személyre vonatkozó szomorú következmények valószínűsége nő:
- Bűnösség … Az méltatlanság érzése abban a hitben alakul ki, hogy egy személy valaki más helyét veszi át. A sikert érdemtelennek tartják, és általában az emberek az eredményeiket valakinek tulajdonítják, félve beismerni őket.
- Baleset … Minden cél elérése tiszta balesetnek minősül, és csak minden dicséretet szemrehányásnak vagy gúnynak tekintünk. Minden siker csak szerencsés véletlen, és nem a munka és a kitartás eredménye.
- Elégedetlenség … Annak ellenére, hogy félnek a diadal hullámától, az ilyen emberek gyakran érzik a pozitív benyomások hiányosságát az életben. Munkájuk nem okoz örömet számukra, és egyáltalán nem motiválja őket a jövőbeni eredményekre.
- Elfogultság … Ha egy személy előre meg van győződve arról, hogy nem fog sikerülni, akkor előre el van döntve erre a határozatlan tervre. A siker utolsó legfontosabb lépéseit soha nem fogja tudni elvégezni, mivel eltökélt a kudarc.
A sikerfélelmek kezelésének jellemzői
Nagyon fontos, hogy minden egyén tudja, hogyan lehet leküzdeni a siker félelmét, különben nem lesz képes elérni az élet legkisebb győzelmét sem, és nem kap megfelelő jutalmat a robotjáért. Tehát az élet üres, monoton és értelmetlen lesz, mert a félelem uralkodik rajta.
A cselekvés szokása
Ezt a módszert sokan öntudatlanul használják annak érdekében, hogy megbirkózzanak a hirtelen élményhullámmal. Ha a félelem utoléri a legalkalmatlanabb pillanatban, be kell csuknia a szemét, és előre kell lépnie. Így megszabadulhat a gyötrelmes kételyektől, és időben döntő lépéseket tehet.
Emlékeztetni kell arra, hogy a félelem csak a test reakciója bizonyos körülményekre, amelyekbe az ember beleesik, és nem minden emberben nyilvánul meg. A jó eredmények elérése érdekében néha képesnek kell lennie arra, hogy helyesen értékelje a helyzetet, és szemtől szemben kezelje fóbiáit.
Először fel kell sorolnia egy olyan cselekedet összes előnyét, amelyet egy személy fél elkövetni. Másodszor, minden érthetetlen helyzetben tudnia kell, hogy mi forog kockán, és mit veszíthet. Minden alkalommal, amikor mélyebben belemélyedünk cselekedeteik okozati mechanizmusaiba, megérthetjük, hogy valójában a félelem nem akadály, hanem csak ösztönzés.
Ahhoz, hogy megtanítsd magad cselekedni anélkül, hogy a siker félelmére néznél, a félelmet el kell fogadni úgy, ahogy valójában van. Ez csak egy élmény, amely átveheti az ember gondolatait, sőt testét is, de könnyen megkerülhető és otthagyható. Félni természetes, de ez nem jelenti azt, hogy hallgatnunk kell a félelmeinket diktáló nevetséges érvekre.
Ez a küzdelemmód nem arra szólít fel, hogy küzdj önmagaddal és szokásaiddal, hanem engedd be őket, és tanulj meg együtt élni velük. A félelmed ellenére cselekedned kell, mert a végeredmény megéri. Minden cselekvés érzelmi összetevője nem befolyásolhatja az ügy végső kimenetelét.
Helyes értékelés
Minden egyes helyzetet, amelyet a siker félelme befolyásolhat, egyedileg kell megvizsgálni. Először is hidegebb, logikusabb megközelítést kell alkalmazni a megoldáshoz. Így a félelmeket hordozó érzelmi teher kizárt. Másodszor, a helyes cselekvések kiszámítása meghozhatja gyümölcsét, és a félelmeket is túlélheti.
A legrosszabb forgatókönyvből kell kiindulni. Válaszolnia kell magának, hogy ilyen rossz dolog történhet, ha a siker elkerülhetetlen. A legtöbb esetben az érvek nem elegendőek ahhoz, hogy meggyőzzék a személyt erről. Tehát ő maga irányítja az életet, és nem az érzelmeit és félelmeit.
Ezután fontolja meg az események összes lehetőségét, amelyek különböző eredményekhez vezethetnek. Néhányuk nem túl kellemes, míg mások nagyon hasznosak lehetnek egy bizonyos forgatókönyvben. Mindenesetre egy hideg logikus döntés határozza meg a kudarc vagy a siker esélyét.
A siker mindig új távlatok elsajátítását jelenti, amelyek a gondokon és felelősségvállalásokon túl kilátásokat is hoznak. A pozitív forgatókönyv bármely vállalkozás sikerének esetén szinte elkerülhetetlen, így a félelem megfoszthatja a legfontosabbat - a lehetőségeket. Ha egyszer kihagyta őket, nem remélheti, hogy máskor minden rendben lesz.
A fontos életesemény előtti visszavonulás túl sokba kerülhet. Ezért minden alkalommal, amikor elmulasztja a diadal esélyeit, meg kell értenie, milyen árat kell fizetnie saját félelmeinek táplálásával.
Cél és eredmény
Ezt a két fogalmat elválaszthatatlanul össze kell kapcsolni. Aki fél a sikerektől, annak lehetnek céljai. De sajnos sosem kapcsolódnak a végeredményhez. Minden alkalommal, amikor visszavonul, a diadal, a jutalom és a siker bármely más pozitív pillanata késik. Az engedéssel az ember nem éri el a kezdeti célokat, de nem tesz ellene semmit, és tovább él.
Annak érdekében, hogy felismerje az ilyen félelem negatív következményeinek minden káros voltát, nyilvántartania kell az eredményeket. A pszichológusok sok esetben javasolják egy speciális jegyzetfüzet elindítását. Ott fel kell írnia minden olyan célt és vágyat, amelyet egy személy el akar érni. Továbbá, ha lehetséges, meg kell határozni azt a módszert, amely ilyen eredményekhez vezet. Ezért idővel be kell zárnia az ilyen vágyakat egy megjegyzéssel azok teljesítéséről vagy hiányosságáról.
Nagyon nehéz lesz érveket találni és újabb döntést hozni, ha álmai a siker kezdeti hajlandóságát jelzik. A visszavonulás ebben az esetben nem lesz könnyű. Még ha egy pillanatra a gyávaság is uralkodik, a jövőre nézve írnia kell erről a füzetébe. Tehát számolhatja azokat az eredményeket, amelyeket el lehetett volna érni, ha nem félt.
Annak ismerete, hogy mi veszik el, és hogy van még hová változtatni, úgy hat, mint egy erős vakcina a sikerfélelmek ellen. Ez utóbbit megfelelő jutalomnak kell tekinteni az elvégzett munkáért, és feltétlenül gondoskodnia kell jelenlétéről az élettervében.
Hogyan lehet legyőzni a siker félelmét - nézze meg a videót:
A siker félelmével általában az a probléma, hogy nagyon nehéz észrevenni. Egy személy nem is gyanakodhat ilyen állapotra, amíg az el nem pusztítja az életét. Ezért ma el kell kezdenie küzdeni a félelmeivel.
